10 tipov na romantický kúpeľ na Valentína (alebo ktorýkoľvek deň!)

Prázdniny

Margaret je návrhárka šperkov, spisovateľka, kuchárka a milovníčka krásy. Zbožňuje luxusné produkty a zážitky, najmä ak sú cenovo dostupné.

Naučte sa, ako si vytvoriť luxusný, relaxačný a romantický (ak chcete) perličkový kúpeľ v 10 jednoduchých krokoch

Margaret Schindel

Nápady na romantický kúpeľ na Valentína

Perličkové kúpele sú tým najvzácnejším darčekom: cenovo dostupným pôžitkom. Je ťažké necítiť potešenie a relax, keď sa kocháte v bazéne teplej a voňavej peny! 8. január je v USA národným dňom bublinkových kúpeľov. Tento dátum je inšpirovaný; kto by po sviatočnom zhone, nehovoriac o následných silvestrovských slávnostiach, nemohol využiť trochu pokojného rozmaznávania a relaxu? Ale toto je pôžitok, ktorý si zaslúži užívať si celý rok!

Luxusný zážitok z perličkového kúpeľa ako v kúpeľoch je skvelý spôsob, ako si užiť pokojný a relaxačný čas „ja“. Nie je ani lepšia predohra k romantickej medzihre, ako luxusné namočenie sa v bublinkovej vani. S manželom si robíme rituál, že sa okrem iného každý deň na Valentína podelíme o voňavý perličkový kúpeľ. Vychutnať si v piatok podvečer je skvelý spôsob, ako sa zbaviť stresu z pracovného týždňa a uľahčiť si prechod na víkend!

FeatherWeatherK [CC-BY-2.0] cez Flickr

10 krokov k dokonalému bublinkovému kúpeľu

Postupujte podľa týchto 10 krokov k dokonalému bublinkovému kúpeľu a vytvorte si špeciálny zážitok, ktorý zapojí všetky vaše zmysly, zvýši váš pôžitok a navodí požadovanú náladu, či už ide o relax alebo romantiku.

Ako si vytvoriť luxusný kúpeľný zážitok vo vlastnej vani

Vyberte si pre túto príležitosť dokonalý perličkový kúpeľ.
Položte sviečky a zapaľovač.
Usporiadajte sviečky na zrkadlovom alebo reflexnom povrchu, aby ste zväčšili jemný efekt svetla sviečok.
Postavte si pekný a funkčný tlmič sviečok alebo použite realisticky vyzerajúce sviečky bez plameňa pre bezpečnosť.
Pridajte nejaké doplnky do kúpeľa na zlepšenie zážitku.
Majte nablízku príliš veľké, plyšové a najlepšie vyhrievané osušky.
Vychlaďte si slávnostný nápoj na popíjanie v nerozbitných pohároch.
Pridajte hudbu na nastavenie požadovanej nálady.
Skontrolujte teplotu vody vo vani – nie príliš horúcu, nie príliš studenú.
Ak ste s partnerom, v prípade potreby zakončite relaxačnou masážou.

1: Vyberte si dokonalý bublinkový kúpeľ

Nájdite si perličkový kúpeľ, ktorého vôňa vás uvoľní. Uprednostňovanie vôní je u každého iné, takže možno budete chcieť vyskúšať niekoľko rôznych penových gélov do kúpeľa, aby vyhovovali vašej chuti a/alebo nálade v konkrétny deň.

Levanduľa sa používa v aromaterapii, aby pomohla ľuďom relaxovať a relaxovať. Pre špeciálne márnotratnosť vrelo odporúčam Levanduľový penový kúpeľ L'Occitane , špičkový produkt, ktorého úžasná, prirodzená vôňa pochádza z esenciálneho oleja z levandule z oblasti Haute-Provence vo Francúzsku. Je to jeden z mála produktov s levanduľovou vôňou, ktorý mi neprepadá (z mnohých ma bolí hlava). Vytvára štedré kôpky bujných bublín. Ako bonus zisťujem, že nielen upokojuje moje zmysly, ale aj hydratuje moju suchú pokožku, takže vyzerám hodvábne hladká a zároveň oddýchnutá.

Ak chcete ušetriť peniaze alebo uprednostňujete kontrolu nad prísadami, existuje veľa domácich receptov na internete aj v knihách. Vyskúšajte Real Simple časopisov 'staromódne' a penivé vanilkovo-medové recepty do kúpeľa alebo 10 receptov na domáce bublinkové kúpele na blogu Hello Glow.

'Bubbly and Bubbly II' od Rogera Kirbyho cez freeimages.com

2: Pripravte prostredie pre relaxáciu alebo romantiku s blikajúcimi sviečkami

Sviečky okamžite vytvárajú úžasne relaxačnú atmosféru, ktorá vám pomôže uvoľniť sa a utíšiť stres – ideálne prostredie pre luxusný a/alebo romantický perličkový kúpeľ!

A, samozrejme, svetlo sviečok je mimoriadne lichotivé. Vďaka svetlu sviečok vyzerá všetko – a každý – lepšie! A každý chce vyzerať čo najlepšie. . . najmä pri zdieľaní kúpeľa s romantickým partnerom!

Odporúčam kúpiť kvalitné sójové sviečky, pretože horia čistejšie ako sviečky z parafínového vosku a neprodukujú dym. Beanpod Candles je jedna značka, ktorá vyrába biologicky odbúrateľné sójové sviečky vynikajúcej kvality s bezolovnatými knôtmi a patentovaným procesom, ktorý distribuuje vôňu esenciálnych olejov rovnomerne po celom vosku a uzamkne krásnu farbu.

Tiež, ak používate silne voňavý produkt do kúpeľa (alebo ak uprednostňujete neparfumované prostredie), vyberte si buď neparfumované sviečky alebo jemne vonné sviečky v komplementárnej vôni, aby si tieto dva nekonkurovali.

Na bezpečné zapálenie sviečok a navodenie slávnostnej nálady použite radšej dobre vyzerajúci zapaľovač než zápalky. Použité zápalky by mohli nielen zapáliť vašu osušku, ale sú tiež jednoducho škaredé. Zippo vyrába benátsky vysokoleštený chrómový zapaľovač odolný voči vetru s prešívaným rolovaním, ktorý je praktický aj elegantný.

Sviečky vždy spaľujte v nehorľavých držiakoch alebo nádobách

Sviečky v sklenených nádobách sú skvelé a ak ste pozorní, môžete použiť aj zužujúce sa svietniky, ak umiestnite svietnik na veľkú nehorľavú plochu, ako je napríklad veľký strieborný alebo zrkadlový podnos ďaleko od všetkého taviteľného alebo horľavé, ako sú uteráky, vreckovky alebo jednorazové kúpeľňové poháre.

Čajové sviečky sa niekedy predávajú v samostatných plastových nádobách; NIKDY ich nezapaľujte v tých plastových pohároch! Vždy ich preneste do svietnikov na čajové sviečky, či už samostatných alebo viacsviečkových. A ešte lepšie, používajte LED sviečky na batérie s realistickými blikajúcimi plameňmi!

Stĺpová sviečka vydrží dlho a môže vyzerať elegantne (a bezpečne horieť), ak ju vložíte do krásneho krištáľového svietnika.

Ako bezpečnostné opatrenie používajte lepidlo na sviečky

Sviečky, ktoré nie sú pevne zasunuté do svietnikov, svietnikov alebo iných svietnikov, sú nebezpečné! Môžu sa tiež nakláňať alebo nakláňať, čo umožňuje horúcemu vosku kvapkať na všetko, čo je pod nimi. Nemôžete relaxovať v perličkovom kúpeli so zavretými očami, ak sa obávate, či sa vaše zapálené sviečky neprevrátia a nespôsobia popáleniny, alebo ešte horšie, požiar!

Lepidlo na sviečky, ako je Fox Run Stick-Um, vám umožní vychutnať si zapálené sviečky bez starostí. Na základňu každého svietnika alebo svietnika umiestnite len kvapku tohto úžasného lepidla na sviečky (neublíži im to), vložte sviečku a potom sviečku zatlačte a zatočte do držiaka. Voilà! Sviečka je pevne nalepená na svietniku. Zostáva vo zvislej polohe a nebude sa krútiť, kývať, nakláňať ani prevracať, aj keď je sviečka pre držiak príliš malá. Tento typ lepidla na sviečky netvrdne, takže ho môžete zoškrabať a znova použiť. Len sa uistite, že ste zoškrabali všetky zvyšky vosku zo sviečok, ktoré sa na ňom mohli prilepiť.

Bezplameňové LED sviečky napájané z batérie poskytujú mäkké, blikajúce svetlo sviečok s menšou námahou alebo starosťou ako tradičné sviečky

Ďalšou možnosťou je použitie batériových bezplameňových sviečok s LED diódami, ktoré zostávajú chladné a sú bezpečnejšie ako sviečky s otvoreným horiacim plameňom. Batériové bezplameňové sviečky sa od ich prvého uvedenia výrazne zlepšili. Dnes nájdete prekvapivo realisticky vyzerajúce stĺpové sviečky bez plameňa, votívne sviečky a čajové sviečky. Niektoré sú dokonca vyrobené zo skutočných voskových škrupín, s alebo bez „odkvapkávacieho efektu“. Mnohé z nich aj blikajú (hoci zatiaľ len veľmi málo bezplameňových sviečok či čajových sviečok bliká veľmi realisticky).

Bezplameňové LED sviečky šetria miesto, pretože ich môžete umiestniť priamo na umývadlo, dosku atď. bez podnosu alebo držiaka pod nimi. Tiež neprodukujú žiadne kvapôčky sadzí alebo vosku na čistenie. Sú navrhnuté tak, aby zostali zapnuté dlhší čas a mnohé z nich majú časovače a/alebo diaľkové ovládače, takže sa nemusíte báť, že ich po kúpeli hneď vypnete. Keď sa rozhodujete, kam umiestnite sviečky na batérie, uistite sa, že ich nepoložíte na žiadny povrch, kde by mohli náhodne spadnúť alebo sa prevrhnúť do umývadla, vane alebo iného vlhkého priestoru!

Existuje niekoľko rôznych typov plameňov LED sviečok. Luminara LED sviečky s pohyblivým plameňom sú najrealistickejšie, aké som kedy videl. Bývam vášnivým lovcom výhodných ponúk, no podľa mňa sviečky značky Luminara nepochybne stoja za vyššiu cenu. Prvýkrát som ich videl u kamarátky a bol som prekvapený a potešený realistickým efektom pohybujúceho sa plameňa na jej sviečkach, ale spočiatku ma odradila cena. Urobil som chybu, že som si kúpil lacnejšiu značku, ktorá mala vynikajúce recenzie, a tvrdo som sa naučil, že efekty „tancujúceho plameňa“ iných značiek nie sú ani zďaleka také realistické. Odvtedy som si kúpil veľa sviečok Luminara ako pre nás domov, tak aj ako darčeky. Každý, kto ich vidí, ich miluje!

3: Usporiadajte sviečky na hladkom, reflexnom povrchu

Zoskupenie sviečok na svetlom, reflexnom povrchu zväčšuje blikanie plameňov sviečok. Pozrite sa, ako tento fotograf zmenil vzhľad – a zväčšil svetlo – jednej sviečky tým, že ju obklopil niekoľkými umelecky naaranžovanými zrkadlovými úlomkami!

Poznámka: Nepokúšajte sa použiť rozbité zrkadlové črepy na vytvorenie nálady pre váš vlastný bublinkový kúpeľ! Kúpeľňa nie je miestom pre rozbité úlomky skla, či už zrkadlové alebo nie. Bezpečnosť predovšetkým!

Ak máte dostatok miesta na poličkách v kúpeľni alebo na vrchu umývadla, umiestnite niekoľko sviečok rôznych veľkostí a výšok na pekný tanier alebo podnos, najlepšie s reflexným povrchom, ako je zrkadlo, chróm alebo striebro, aby ste zvýšili krásny efekt. svetla sviečok. Obyčajné sklenené zrkadlá bez rámu bez ostrých hrán tiež vyzerajú skvele a zároveň chránia podkladový povrch pred rizikom roztaveného vosku zo sviečok.

Ak je miesto, môžete okolo väčších sviečok rozptýliť pár votiviek alebo čajových sviečok. Ak máte naozaj málo dostupných plochých povrchov pre vaše sviečky, môžete si kúpiť jeden z podnosov určených na umiestnenie na vrchnú časť toaletnej nádržky. Niektoré pokrývajú celú hornú časť nádrže a poskytujú dostatok priestoru na vytvorenie krásnej vyvýšenej sviečkovej expozície.

Ak máte na sviečky len obmedzený priestor, môžete použiť len votívne sviečky alebo čajové sviečky. Umiestnite ich jednotlivo na malé sklenené svietniky, podložky pod sviečky, nápojové podložky alebo zrkadlá a rozmiestnite ich všade, kde to môžete bezpečne urobiť. Alebo môžete zoskupiť niekoľko votívnych a/alebo čajových sviečok na jeden alebo viacero malých tanierikov, podnosov alebo zrkadiel.

Tip dekoratéra: Umiestnenie sviečok pred zrkadlo vytvára ilúziu väčšieho počtu sviečok a zvyšuje množstvo svetla z plameňov sviečok. Umiestnením sviečok na zrkadlo alebo chrómový podnos a pred zrkadlo je ilúzia ešte väčšia! Taymor vyrába niekoľko atraktívnych štýlov kozmetických zrkadiel.

Séria večerí [CC BY 2.0] cez Flickr

4: Na bezpečné uhasenie plameňov sviečok použite atraktívny tlmič sviečok

Skvele vyzerajúci tlmič sviečok je nielen krásnym doplnkom do kúpeľa, ale aj dôležitou investíciou do bezpečnosti! Je dôležité vyčistiť všetko okolo sviečok, ktoré by sa mohli roztopiť, spáliť alebo vznietiť. Budete tiež musieť dávať pozor na sviečky a plamene úplne uhasiť tlmičom sviečok, keď opustíte kúpeľňu, alebo ak začnú horieť príliš nízko.

Tlmiče sviečok okamžite uhasia otvorené plamene sviečok prerušením prívodu kyslíka. Najmä v kúpeľni, ktorá zvyčajne obsahuje aspoň niektoré vysoko horľavé predmety (ako sú froté uteráky a župany), je bezpečnejšie a jednoduchšie použiť tlmič sviečok, než sfúknuť sviečky dychom, pretože nehrozí nebezpečenstvo rozstrekovania. horúci vosk alebo sfúknutie žeravého uhlíka z knôtu a zapálenie uteráka atď. Vyberte si taký, ktorý je dekoratívny aj účinný a použite ho!

Umiestnite tlmič sviečok na viditeľné miesto, dobre na očiach (nie do zásuvky) a vedľa sviečok, najlepšie na rovnaký podnos so sviečkami, ak sa zmestí bez toho, aby to pokazilo efekt (ďalší dôvod na kúpu atraktívneho ).

5: Vyberte si kúpeľňové doplnky, ktoré umocnia váš pôžitok

Aj keď je pravda, že teplý perličkový kúpeľ je potešením sám o sebe, pridaním niekoľkých dobre zvolených kúpeľňových doplnkov môžete zážitok ešte umocniť. Napríklad pri zvláštnych príležitostiach rád používam kryt prepadového odtoku vane, aby som sa mohol úplne ponoriť do teplej, voňavej a napenenej vody do kúpeľa.

Zážitok byť úplne ponorený v bublinkovom kúpeli je úžasne uvoľňujúci a skutočne mi umožňuje uniknúť z vonkajšieho sveta do môjho vlastného pokoja. upokojujúci kokón, najmä ak som si pripravil osviežujúci, chladivý nápoj, jemné, blikajúce sviečky, upokojujúcu hudbu a vaňu so stojanom na knihy, aby som si mohol ľahnúť, relaxovať, čítať a piť všetkými piatimi zmyslami. Nebeský!

Dobre navrhnutý nosič do vane

Môj drôtený vaňový vozík je dosť starý a miestami trochu zhrdzavený, tak som hľadal náhradu. Zatiaľ najlepší, aký som našiel, ktorý používa môj priateľ. Je to a bambusová luxusná vanička vďaka čomu mám na dosah ruky všetko, čo by som mohol chcieť pri relaxačnom, sólo namáčaní: otvor na pohár na stopke, okrúhlu priehlbinu na sviečku alebo pohár, otvor na mobilný telefón a trojpolohový šikmý nerezový stojan na čítanie (to dá sa sklopiť alebo vybrať, ak je to potrebné) a držať knihu, tablet alebo elektronickú čítačku. Má tiež dve odnímateľné bočné podnosy, ktoré možno použiť na uloženie mydla, manikúrových pomôcok, malej (nerozbitnej) vázy na kvety alebo čohokoľvek iného, čo chcete.

Páči sa mi, že je to bambus, ktorý je nielen ľahký a prirodzene vodeodolný, ale aj ekologický; že je nastaviteľný tak, aby sa zmestil takmer na akúkoľvek veľkosť vane (pokiaľ je na každej strane aspoň dva až tri palce, aby sa zárezy na spodnej strane opierali o stabilitu); a že je pevný (unesie až 20 libier!).

Keďže sa neodporúča piť víno pri relaxácii v teplej vode, vrelo odporúčam zvoliť si radšej lahodný perlivý nealkoholický nápoj, ktorý si počas namáčania vypijete. (Pozrite si krok 7 pre odporúčania nápojov.)

Exfoliačné rukavice alebo palčiaky

V závislosti od toho, čo od svojho perličkového kúpeľa v konkrétny deň očakávate – najmä ak sa kúpete sólo a pripravujete sa na romantický večer s partnerom – zvážte využitie možnosti peelingu pokožky. Použite peelingový peeling, rukavice, špongiu z lufy alebo moje obľúbené, pletené nylonové exfoliačné rukavice (ja používam rukavice Earth Therapeutics) namazané mydlom alebo tekutým prostriedkom na umývanie pokožky. Potom, keď ste pripravení vyjsť, opláchnite sa, jemne sa osušte uterákom (vaša pokožka by mala byť mierne vlhká, nie úplne suchá) a okamžite vmasírujte bohatý krém, pleťové mlieko alebo olej, aby ste zadržali vlhkosť. . Váš krvný obeh sa rozprúdi a vaša pokožka sa rozžiari a bude jemná a hodvábne hladká.

Cumlíky a hladidlá po kúpeli

Nie je lepší čas na zvlhčenie pokožky, ako hneď po tom, čo vyjdete z vane alebo sprchy, najmä ak ste využili príležitosť na peeling vo vode. Pokožku jemne osušte (nedrhnite ju do sucha – to je v rozpore s účelom cvičenia!) a potom naneste na jedno z týchto krásnych hydratačných mliek, krémov alebo telových masiel, aby ste uzatvorili vlhkosť. Nechajte balzam podľa vlastného výberu niekoľko minút vsiaknuť, aby pokožka bola hodvábna a na dotyk.

Tree Hut vyrába luxusné bambucké telové maslo z brazílskych orechov, ktoré vrelo odporúčam. Je to bohatý krém naplnený množstvom hydratačných zložiek vrátane glycerínu, bambuckého masla, svetlicového oleja, kakaového masla, včelieho vosku, lanolínu a oleja z para orechov. Medzi ďalšie lahodné voňajúce možnosti patrí Tree Hut Coconut Lime, Hawaiian Kukui a Almond & Honey.

6: Osušte sa luxusnými vyhrievanými uterákmi

Osuška, ktorá šetrí veľkosťou, mäkkosťou, odolnosťou alebo savosťou, môže pokaziť inak príjemný kúpeľ. Moja mama ma naučila kupovať si vždy tie najkvalitnejšie osušky, aké si môžem dovoliť a zostali v dobrom stave už dlhé roky. Hľadajte veľkorysé, kvalitné, mäkké, smädné a odolné osušky, ktoré vám poskytnú roky používania a potešenia.

Potom vstúpte do froté zábalu alebo županu

Pre skutočne luxusný zážitok nie je nič príjemnejšie, ako vyjsť z teplého relaxačného kúpeľa do vyhrievaného uteráka a/alebo savého froté županu. Vyhrievané vešiaky na uteráky môžu stáť viac ako tisíc dolárov (fuj!). Našťastie existujú aj cenovo dostupnejšie modely ako napr Amba SAFSB-33 Solo voľne stojaci zásuvný ohrievač uterákov , nerezový vyhrievaný stojan na uteráky s 10 tyčami, ktorý zohreje vaše uteráky, kúpeľný zábal alebo župan na príjemnú a príjemnú teplotu.

Ľahký kúpeľný zábal je skvelou alternatívou do teplého počasia k ťažkému froté županu

Keď je chladné počasie, zbožňujem svoj hrubý, smädný froté župan. Počas letných mesiacov je však príliš horúco — najmä hneď po tom, čo som vyšiel z horúceho kúpeľa. Odporúčam teda mať aj ľahký, savý kúpeľný zábal (dobrou voľbou je tkanina s vaflovou väzbou).

Bubbly and Bubbly od Rogera Kirbyho cez freeimages.com

7: Vychutnajte si chladené nealkoholické bublinky v nerozbitných okuliaroch

Zapojenie všetkých piatich zmyslov môže výrazne zvýšiť váš pôžitok z kúpeľa a popíjanie chladivého osviežujúceho nápoja – najmä šumivého – rozhodne môže prispieť k sviatočnej atmosfére.

Vždy cvičte „bezpečné popíjanie“ vo vani!

Víno a šampanské sú, samozrejme, obľúbené, najmä ak sa o tento zážitok budete deliť s polovičkou, no kúpanie sa vo vírivke môže byť vyčerpávajúce, čo môže spôsobiť, že alkoholické nápoje budú nerozumnou voľbou. (Mívanie vo vani nie je bezpečné ani romantické!)

Našťastie existuje aj niekoľko vynikajúcich a rovnako slávnostných nealkoholických jedál, vrátane lahodných, dovážaných, šumivých štiav a muštov, ktoré sú ideálne na vychutnávanie si vo vani. Vinár Kristian Regale vyrába aj osviežujúce nealkoholické švédske šumivé nápoje so širokou škálou ovocných príchutí, akými sú okrem iného hruška, jablko, čierne ríbezle a brusnice. Odporúčam vyskúšať rôzne príchute, aby ste zistili, ktorá vám chutí najviac.

Martinelliho šumivý cider je široko dostupný v supermarketoch a vinotékach. Martinelli's vyrába aj iné šumivé jablčné mušty a šumivé nápoje z ovocných štiav vrátane šťavy z červeného hrozna, jablko-marionovej šťavy, jablko-granátové jablko (jeden z mojich osobných obľúbených), jablko-mango, jablko-hrozno a jablko brusnice. Nechýba ani organický šumivý mušt.

Podobne ako šumivé víno podávajte ktorýkoľvek z týchto nealkoholických šumivých nápojov vychladený pre tú najlepšiu chuť.

Nerozbitné polykarbonátové poháre na pitie vyzerajú ako krištáľové sklo, ale dajú sa bezpečne použiť v kúpeľni

Ďalším aspektom „bezpečného popíjania“ počas bublinkového kúpeľa je používanie nerozbitných pohárov. Nie je nič romantické, relaxačné ani zábavné na rozbitom skle na podlahe v kúpeľni, keď vchádzate do vane alebo z nej vystupujete bosí!

Našťastie v týchto dňoch podávate svoje obľúbené nealkoholické víno, jablčný mušt alebo iný slávnostný nápoj v elegantných, nerozbitných polykarbonátových pohároch na víno, ktoré bez akéhokoľvek rizika konkurujú vzhľadu skla. Niektoré z novších polykarbonátových pohárov na pitie môžu byť takmer na nerozoznanie od skutočného skla! Nerozbitné poháre na pitie sa oplatí investovať, pretože ich môžete použiť aj na zábavu a zábavu vonku, pri grilovaní, večierkoch pri bazéne, na palube alebo terase, na lodi atď.

Pixabay

8: Pridajte správnu hudbu na vytvorenie požadovaného prostredia

Teraz, keď máme niečo pre vaše zmysly hmat, chuť, zrak a čuch, je čas vybrať si zážitok z bublinkového kúpeľa.

Váš výber hudby bude mať zásadný vplyv na vašu náladu (a na náladu vášho partnera, ak máte perličkový kúpeľ pre dvoch), takže si nájdite čas a popremýšľajte o tejto základnej zložke atmosféry.

Chcete vytvoriť pokojný, meditatívny zážitok ako v kúpeľoch? Existuje mnoho albumov relaxačnej inštrumentálnej kúpeľnej hudby od rôznych skladateľov v rôznych štýloch, z ktorých si môžete vybrať.

Tentoraz nemáte náladu na „blaženosť“? Vyberte si svoje obľúbené skladby. Môžu byť relaxačné, optimistické, funky, Taylor Swift, Miranda Lambert, Usher, Bruno Mars – len sa opýtajte sami seba, na čo máte náladu!

Chcete vytvoriť romantickú atmosféru? Zamyslite sa nad niektorými skvelými jazzovými hudobníkmi ako Lena Horne, Ella Fitzgerald, Ray Charles, Nancy Wilson, Diana Krall, Norah Jones alebo Kenny G, vážna hudba, soft rock, romantické balady, album jedného z veľkých spevákov ako Frank Sinatra. , Bing Crosby alebo Mel Torme alebo piesne, ktoré ste s partnerom počúvali, keď ste spolu chodili, vrátane „vašej piesne“, ak nejakú máte. Možno by ste dali prednosť hudbe Roda Stewarta, Erica Claptona, Phila Collinsa, Lindy Ronstadt? Čokoľvek, v čom sa TY cítiš romanticky, je tou správnou voľbou.

Niekedy si rád vytvorím svoj vlastný digitálny mixtape z niekoľkých rôznych albumov alebo skladieb vo formáte MP3. Môžete tiež nastaviť zoznamy skladieb alebo vybrať stanice na Spotify, Google Play, iTunes, Pandora atď.

Vodotesný reproduktor Bluetooth do sprchy vám umožní počúvať hudbu „zblízka a osobne“ počas nasávania

Hľadajte model, ktorý je 100% vodotesný (nie len „odolný voči striekajúcej vode“) a navrhnutý tak, aby sa dal úplne ponoriť do vody, má lítium-iónovú batériu s dlhou výdržou, dokáže prehrávať hudbu z rôznych zariadení vrátane Apple, Android a tablety a je odolný, takže ho nepoškodíte, ak vám náhodou skĺzne cez mokré prsty na podlahu kúpeľne. Samozrejme, budete si chcieť vybrať model, ktorý má tiež skvelý zvuk!

9: Zvoľte si ideálnu teplotu vody

Teplota vody, ktorú si zvolíte, je dôležitejšia, než si myslíte!

Horúce kúpele

Horúca voda je skvelá na upokojenie boľavých svalov a uvoľnenie napätia. Môžu vám pomôcť uvoľniť sa a v závislosti od toho, aká horúca je teplota vody a/alebo ako dlho vo vani zostanete, vás môže skutočne vyčerpať (vyčerpať energiu). To vám môže pomôcť pripraviť sa na zaspávanie, ak ste namotaní, vystresovaní alebo úzkostliví.

Ak sa kúpete vo veľmi horúcom kúpeli, je mimoriadne dôležité, aby ste si stále uvedomovali, ako vás horúca voda vyčerpáva, aby ste nespadli, nezaspali vo vani alebo sa vám netočila hlava a nestratili rovnováhu. keď vstanete alebo vystúpite z vane. Tiež sa to zdá paradoxné, ale dlhé, horúce namáčanie v skutočnosti vašu pokožku dehydruje! Nanesenie na hydratačný krém nenahradí stratenú vodu (pomôže len udržať to, čo vám zostalo). Takže aj keď milujete horúce kúpele, je najlepšie si ich odložiť na čas, keď ich budete naozaj potrebovať.

Teplé kúpele

Pre väčšinu vašich namáčaní sa odporúča teplá voda. Vlažná voda (akurát tak teplá, aby ste sa cítili pohodlne) vašu pokožku hydratuje. Keď vyjdete z vane, uterákom si utrite prebytočnú vlhkosť (nesnažte sa pokožku úplne vysušiť) a potom sa natrite hydratačným telovým mliekom, aby ste udržali vlhkosť v pokožke a nechali ju. mäkké a hladké.

Ochladzovacie kúpele

Namočenie v studenej vode je alternatívou k studenej sprche, keď je horúce počasie. Boli by ste prekvapení, aké osviežujúce to môže byť.

Nick J Webb [CC-BY] cez Flickr

10: V prípade potreby zakončite relaxačnou masážou

Nie je lepší spôsob, ako predĺžiť pocity relaxácie a luxusu z perličkového kúpeľa, než po ňom nasledovať masáž. Ak ste sólo, možno sa vám podarí zariadiť, aby k vám domov prišiel renomovaný profesionálny masážny terapeut a poskytol vám terapeutickú masáž. Načasujte si kúpeľ tak, aby ste vyšli z vane krátko pred príchodom terapeuta, zatiaľ čo vaše svaly sú ešte uvoľnené z kúpeľa. Týmto spôsobom získate viac zo zážitku.

Výmena masáží s romantickým partnerom môže byť rozkošným zmyslovým pôžitkom a najlepší čas na to je, keď sú vaše svaly ešte teplé a uvoľnené z kúpeľa.

Aby ste zo svojej masáže vyťažili maximum, mali by ste sa (a v ideálnom prípade aj váš partner) naučiť niekoľko jednoduchých, ale účinných profesionálnych masážnych techník, a nie len freestyling (ktorý môže mať za následok skôr nepohodlie než relaxačné a príjemné pocity, po ktorých túžite). . Pozrite si nižšie uvedený úžasný videonávod na masáž chrbta pre začiatočníkov so svojím partnerom, aby ste sa obaja naučili, ako si po namočení dať fantastickú relaxačnú masáž chrbta.