Rekultivácia Vianoc: Ako nájsť radosť v stresujúcich sviatkoch

Prázdniny

ALorenaE je ctižiadostivá spisovateľka žijúca v hrdzavom páse. Má dve malé deti, aj keď sa jej často zdá, že je to niekoľko stoviek.

Fotografia vintage kartónového výrezu Santa ornament so zlatými obrysmi. Stojí pred kovovou slnečnicou a vedľa starožitného modrého skla. Na ľavej strane fotografie je bábika videná len čiastočne.

Vianoce sú dôležitým sviatkom detstva mnohých z nás. Spomíname si na tradície s našimi rodinami, na darčeky, ktoré sme dostali, a na ľudí, s ktorými sme tento sviatok zdieľali. Ako čas plynie, sviatky môžu byť ťažké; strácame ľudí, nedostatok ich prítomnosti vyvoláva šťastné spomienky a neustále uvedomovanie si, o ktoré sa s nimi tentoraz už nepodelíme.

Niekedy však smútime skôr Vianoce ako straty ľudí, ktorých milujeme. Niekedy je to preto, že niečo zo sviatku stratíme – presťahujeme sa, ľudia, s ktorými oslavujeme, sa zmenia alebo symboly, ktoré boli súčasťou nášho života, už pre nás nie sú dostupné. Mám jasle, ktoré patrili mojej babičke. Nastavoval som ho roky počas celého detstva. Keď som sa odsťahoval, túto tradíciu som už v živote nemal. Strata zabolela. Keď odišla, zdedil som túto položku, takže ju mám opäť v živote, ale roky bez nej určite niečo chýbali. Mrzí ma strata tradície. To neplatí len pre mňa. Sú iní, ktorí nachádzajú to isté. Zmysluplné tradície z detstva po určitom veku zanikajú. Možno si naši rodičia myslia, že sme pre nich príliš starí, že predmetné predmety sú stratené alebo rozbité alebo patria niekomu inému.

Starožitné jasle s Máriou, Jozefom a Ježiškom spolu s ovečkami, pastiermi, oslíkom a jedným múdrym mužom. Na jednej strane sedí anjel snehuliak, nad dieťaťom je lapač snov a pred scénou vianočný zvonček.

Ako deti mnohí z nás nachádzajú kúzlo v sviatku – existujú príbehy o Santovi, zázraku vianočnej hviezdy a žiarivej kráse svetiel zdobiacich domy a stromčeky. S úžasom sa pozeráme na to, ako ľudia oslavujú, zdobia samých seba, svoje domovy, spôsobmi, ktoré nevidíme v žiadnom inom ročnom období. Pre dieťa je zvláštne vidieť niečo také iné prvýkrát, každý rok to predvídať.

Ako vyrastáme, sviatky sú čoraz stresujúcejšie. my staňte sa tými, ktorí zdobia, a zo zábavy sa stáva povinnosť. my vypíšte pohľadnice z dovolenky, z ktorých sme sa vzrušovali, keď sme ich videli v pošte, a tie, ktoré nám posielajú naši priatelia, začnú všetky vyzerať rovnako. Zaujímalo by nás, či ich posielajú preto, že im naozaj chýbame, alebo ako my, či ich posielajú preto, že majú pocit, že musia. my prevezmite zodpovednosť za nájdenie stromu, jeho vyrúbanie, zvozenie z podkrovia, čokoľvek, a nie je to ani zďaleka taká zábava, ako keď ho naši rodičia bijú na strechu auta alebo ho skladajú z krabice. Zhoršenie teraz musíme znášať my.

Možno my tiež stratiť schopnosť tešiť sa z dávania darčekov iným, namiesto toho, aby sme to považovali za finančný únik namiesto toho, aby sme našli radosť, ktorú sme robili ako deti, keď sme videli, ako sa iná tvár rozžiarila ocenením za niečo, čo sme starostlivo vybrali alebo vyrobili. Teraz možno niečo dáme dokopy na poslednú chvíľu alebo kúpime najlacnejší darček, o ktorom si myslíme, že by mohol byť praktický. a nakoniec, my teraz sa zvezieme a možno aj naše deti do auta, aby sme navštívili rodinu, vzrušenie z toho, že vidíme ľudí, s ktorými len zriedka trávime čas, utopených v strese z balenia kufrov, darčekov, toaletných potrieb, liekov, hračiek, tej jednej deky, bez ktorej batoľa nebude spať...zoznam pokračuje a niekedy sa pýtame, či vidieť tých príbuzných naozaj stojí za to vidieť.

Chýbajú nám sviatky, ktoré sme kedysi poznali, zábava, radosť, smiech a vzrušenie zo všetkých prekvapení, ktoré nás čakajú na Štedrý deň ráno, či krása polnočnej bohoslužby na Štedrý večer, čo je teraz možno niečo, čo len tak nemáme. čas na.

Ale možno musíme nájsť spôsob, ako získať späť Vianoce.

Detailný záber na nadrozmernú rolničku s červenou a kockovanou stuhou a bielymi kvetmi imela.

Niekoľko nápadov, ako sa zotaviť z Vianoc z toho obrovského stresu a pocitu straty, ktorý môže prísť s dovolenkou:

1. Hľadajte, čo bolo jadrom tradícií čím boli Vianoce výnimočné. Bolo to v blízkosti určitých ľudí? Rituál ako stavanie stromu alebo jedenie určitého jedla?
2. Zistite, čo vám teraz bráni urobiť túto vec a nájdite spôsoby, ako začleniť ich prvok do vašej dovolenky. Ak niekto zomrel, viete nájsť spôsob, ako zahrnúť niečo, čo vám ho bude pripomínať? Ak ste stratili predmet, ktorý bol súčasťou rituálu, môžete nájsť niečo podobné alebo reprezentovať jeho časť vo vašich tradíciách? Môžete sa naučiť variť špeciálne jedlo alebo nájsť priateľa alebo príbuzného, ​​ktorý vie ako a dokáže to urobiť za vás? Alebo reštaurácia, ktorá sa špecializuje na určitý druh jedla, ktorý vám ho pripomína?
3. Zvážte, aké dobré alebo zlé tradície ich nahradili. Napĺňajú vašu dušu? Robia vám radosť? Potrebujete si zjednodušiť dovolenku? Anekdota: môj priateľ bežal na tri rôzne rodinné oslavy na Štedrý deň. Všetci boli na konci dňa vyčerpaní a ona si začala uvedomovať, že si naozaj neužili čas, ktorý trávili na každej akcii. Spýtala sa teda svojho dieťaťa, čo návštevy znamenali najviac. Bol len jeden. A tak nasledujúci rok povedali príbuzným, že ich navštívia alebo budú v kontakte iným spôsobom, a urobili si Vianoce tak, ako potrebovali. pre vlastnú rodinu . Toto je dôležité. Ak sú sviatky plné nezmyselných rituálov a návštev, ktoré vám nevyhovujú, nebudete si ich užívať. Nájdite iné spôsoby, ako si udržať vzťahy, ktoré sú pre vás dôležité, a vytvorte si sviatky, ktoré vašu dušu naplnia, a nie vyčerpávajú.
4. Pamätajte, že to nie je o veciach. ty nie potrebu kúpiť alebo dať každému darček. Vaša prítomnosť v živote niekoho by mu mala priniesť radosť. Darčeky sú síce pekné, ale nikto by sa nemal cítiť povinný dávať, ak to nemá význam, ak je to povinnosť, alebo ak si to jednoducho nemôže dovoliť. Skúsenosti, ktoré máme spolu by mal byť oveľa dôležitejší ako náš majetok. Ak to niekto vo vašom živote nemôže akceptovať, možno je čas prehodnotiť vzťah. Niektoré rodiny chodia na Vianoce do kina. Niektorí chodia do reštaurácie. Niektorí plánujú špeciálny výlet alebo urobia nákup, vďaka ktorému budú všetci spolu šťastní (jeden rok sme s manželom minuli vianočné peniaze na DVD, ktoré by sme si mohli užiť všetci ako rodina). Sviatky by nemali byť o predmetoch.
5. Opýtajte sa sami seba, či je sviatok stále niečím, čo chcete oslavovať. Ak to už nemá význam, môžete prestať. Nemali by ste poškodzovať skúsenosti iných, ale tiež nemusíte míňať energiu na niečo, čo vás robí mizernými. Nájdite spôsoby, ako stráviť sviatky, aby ste sa cítili spokojní a pokojní.

Na dovolenke, ktorá sa stala niečím ťažko znesiteľným, je možné nájsť pokoj a šťastie. Starostlivosť o seba počas sviatkov môže u rôznych ľudí vyzerať inak, no niekedy znamená zmenu, a to je úplne prijateľné. Alebo to môže znamenať prerušenie dovolenky. Ale tak či onak, nech sezóna vyhovuje vám a vašej rodine, nie vaša rodina bude nútená do sezóny, v ktorej budete ľutovať, že ste sa ju pokúsili osláviť.