13 domácich liekov na popáleniny od slnka, ktoré skutočne fungujú
Pleť A Líčenie
Igino Magli / EyeEm Celé naše telá sú náchylné na poškodenie ultrafialovým žiarením slnka, a preto dermatológovia tvrdia, že nie je nič dôležitejšie ako nanášanie. pevný SPF odkiaľkoľvek tvoja pokožka hlavy , do Vaše pery , po prsty na nohách a nosiace ochranné pomôcky ako slnečné čiapky a slnečné okuliare . (Áno, aj v zime.)
„K úpalu dochádza, ak pokožka dostane príliš veľa slnka s minimálnou náležitou ochranou,“ hovorí Rina M. Allawh , dermatológ certifikovaný nástenkou vo Philadelphii. Väčšinu popálenín od slnka tvoria mierne popáleniny prvého stupňa, ktoré postihujú iba najvzdialenejšiu vrstvu pokožky a pri dotyku spôsobujú začervenanie a nepríjemné pocity.
Súvisiace príbehy
Najlepší krém na opaľovanie pre deti a kojencov 
Najlepšie krémy na opaľovanie pre tóny tmavej pleti 
Najlepšie krémy na ochranu pokožky hlavy Spáleniny od slnka druhého a tretieho stupňa sa vyznačujú intenzívnym začervenaním, bolesťou, pľuzgiermi, opuchmi a - niekedy - ďalšími príznakmi vrátane bolesti hlavy, zimnice, únavy, bolesti brucha alebo dokonca horúčky, hovorí Allawh. „Tieto silné popáleniny od slnka narúšajú integritu ochrannej kožnej bariéry a schopnosť tela udržiavať vnútornú rovnováhu,“ vysvetľuje. Ak máte príznaky ako pľuzgiere, nespoliehajte sa na domáce lieky - je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. Váš lekár môže vylúčiť otravu zo slnka a dokonca predpísať krém na predpis, ktorý vám pomôže pri zmiernení príznakov.
Ale pri tých častejších miernych popáleninách by vás mohlo zaujímať, či je vo vašej špajzi niečo - napríklad aloe, ocot alebo ovsené vločky - čo môže upokojiť vašu pokožku, stat. Dobrá správa: Ak trpíte, dermatológovia tvrdia, že existuje široká škála domácich liekov, ktoré pracujú na rýchlej liečbe úpalu.
Najskôr veci schlaďte chladným obkladom.
Či už máte popáleniny na tele alebo na tvári, najdôležitejším počiatočným krokom je ochladenie a ochrana pokožky, hovorí Allawh. Prejdite na miesto chránené pred slnečným žiarením a na exponovanú pokožku naneste chladný obklad.
... alebo nejaký ľad.
Môžete tiež zabaliť ľad alebo vrece mrazeného hrášku do handričky na umývanie a potom použiť na pokožku. Len nezabudnite: Nikdy by ste nemali umiestňovať ľad priamo na popálenú pokožku - mohlo by to spôsobiť viac bolesti a ďalšie škody.
A piť veľa vody.
Hydratácia je vždy dôležitá - najmä ak trávite čas na slnku -, ale spálenie odčerpáva tekutinu z povrchu pokožky, hovorí Allawh. Pitie veľkého množstva vody nielen pomáha zmierniť príznaky v priebehu času, ale môže skutočne pomôcť skrátiť čas na zotavenie, hovorí Allawh.
Potom experimentujte s nasledujúcimi cumlíkmi na pokožku:
Aloe
Toto je stará pohotovosť z dobrého dôvodu. Aloe má upokojujúce, protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť začervenanie a predĺžiť dobu hojenia, hovorí DR. Dendy Engelman , certifikovaný dermatologický chirurg v NYC. Pre ešte viac upokojujúcich výhod Engelman odporúča používať pleťová voda, ktorá obsahuje aj uhorku .
Jablčného octu
Môže to znieť neintuitívne, keď sa na nahnevanú červenú pokožku nanesie ocot, ale surový jablčný ocot má protizápalové vlastnosti, ktoré upokojujú podráždenú pokožku, plus kyselinu octovú na odlupovanie odumretých buniek, hovorí Engelman.
Ak máte celé telo popálené, skúste máčať v kúpeli z jablčného octu na 10 minút. To pomôže obnoviť hladinu pH pokožky a zanechať ju chladnú a upokojenú, hovorí Engelman.
Čarodejnica Hazel
Oriešková lieska má protizápalové a sťahujúce vlastnosti, vďaka ktorým je vynikajúci pri svrbení a podráždení, hovorí Engelman. Má tiež chladiaci efekt, ktorý poskytuje okamžitú úľavu. Pridajte niekoľko kvapiek do chladného kompresie alebo ho pomocou mäkkej bavlnenej podložky naneste priamo na pokožku. Kyselina bude jemne odlupovať, zatiaľ čo rastliny vyživujú a vyvážia.
Kokosový olej
„Výrobky na báze oleja sú najlepším spôsobom, ako dodať pokožke vlhkosť späť, pretože sa tak ľahko vstrebávajú,“ hovorí Engelman. Skúste si popáliť tvár od slnka kokosový olej , ktorý nielen hydratuje, ale má aj antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať svrbenie a upokojovať zápaly, tvrdí Engelman.
Studené mlieko
Uterák namočený do studeného mlieka sa nielen dobre cíti na teplej, podráždenej pokožke, ale má aj liečivé vlastnosti, hovorí Allawh. Mlieko obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá môže pomôcť odstrániť odumreté vrstvy pokožky spojené s peelingom a pomôcť pokožke spálenej na slnku rýchlejšie sa hojiť, vysvetľuje.
Ovsené vločky
Na upokojenie sa bežne používajú ovsené vločky pokožka náchylná na ekzémy , ale je to tiež skvelá prísada pre pokožku spálenú od slnka, tvrdí Engelman. Ak chcete získať úľavu, pred studenou sprchou alebo kúpeľom zmiešajte ovsené vločky s trochou olivového alebo kokosového oleja.
Prášok na pečenie
Ak sa vaše spálenie odlupuje, môže pasta alebo sóda na pečenie pomôcť zmierniť zápal a zmierniť svrbenie, hovorí Allawh. Zmiešajte sódu s takým množstvom vody, aby ste vytvorili pastu, naneste na postihnuté miesto a potom opláchnite. Alebo niektoré posypte v chladnom kúpeli a namočte.
Pre ďalšiu úľavu skúste ...
TO hydratačné telové mlieko a voľne predajný protizápalový prostriedok, ako je ibuprofén, môže tiež pomôcť znížiť začervenanie, bolesť a opuch, hovorí Allawh.
A ak sa naozaj snažíte ...
Ak sa chcete tvrdo spáliť, zoberte si a 1% hydrokortizónový krém v drogérii a aplikujte ho na postihnuté miesta dvakrát denne, hovorí Engelman.
Ak chcete získať viac podobných príbehov, prihláste sa do nášho informačný bulletin .
Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie