15 najlepších nápadov na darčeky pre ženy s PTSD

Nápady Na Darčeky

Teeuwynn dlhodobo trpí PTSD. Rád pomáha druhým nájsť spôsoby, ako sa cítiť lepšie a vedieť, že nie sú s touto chorobou sami.

Vládne odhady hovoria, že 7,8 percenta Američanov niekedy v živote zažije PTSD. Ženy majú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, že zažijú PTSD. Len prekonanie každodenného života môže byť problémom pre niekoho, kto sa zaoberá PTSD. Viem – mám dlhodobú PTSD. To znamená, že ak vám niekto, na kom vám záleží, dá premyslený darček, môže to oveľa jednoduchšie prekonať ťažké časy.

Pozrite si nižšie uvedený zoznam a nájdite nejaké nápady na darčeky, ktoré by ste dali žene vo vašom živote s PTSD. Dostať premyslený darček skutočne môže pomôcť osobe, ktorá trpí touto poruchou. Vaša podpora môže byť práve to, čo potrebuje, aby jej pomohla prekonať nasledujúce dni a prinajmenšom jej môžete pomôcť vedieť, že je milovaná.

15 nápadov na darčeky pre ženy s PTSD

1. Hyperbola a pol
2. Amazon Prime
3. Darčeková karta do salónu a kúpeľov
4. Ťažká deka
5. Pekný denník a pero
6. Gourmet Night In
7. Slúchadlá s potlačením hluku
8. Kúpte si knihu o PTSD a zaviažte sa ju prečítať
9. Hračky Fidget
10. Omaľovánky pre dospelých s pastelkami
11. Relaxácia a úľava od stresu
12. PTSD Warrior Charm náramok
13. Amazon Fire
14. Aveda Stress-fix Composition Oil
15. Vlastný zoznam skladieb ich najšťastnejších hudobných skladieb a spomienok

1. Hyperbola a pol

Napísal Allie Brosh, Hyperbola a pol je kniha, ktorá sa viac zameriava na depresiu, no rozhodne sa s ňou ľudia s PTSD môžu stotožniť. Kniha je vlastne napísaná ako séria kreslených rozprávok. Je to srdcervúce a hysterické súčasne. Autor nachádza jedinečný spôsob, ako vysvetliť početné pocity, ktoré sa zmocňujú vášho tela pri riešení duševných chorôb. Keď čítate túto knihu, pripomína vám, že nie ste sami

2. Amazon Prime

The Služba Amazon Prime je skvelý nápad na darček pri posttraumatickom strese. Túto službu využívam každý deň. Stratil som prehľad o tom, koľko rokov to už mám. Bezplatná dvojdňová doprava je pekná, ale pre niekoho s posttraumatickou stresovou poruchou je ešte lepší prístup k tisíckam streamovaných televíznych relácií a filmov, ako aj stovkám zoznamov skladieb a miliónom skladieb, aby ste sa zabavili.

Keďže ľudia s PTSD sú vždy sužovaní rušivými myšlienkami, mať rozptýlenie ľahko po ruke je skutočným požehnaním. Amazon Prime je jednou z tých služieb, ktoré to naozaj robia.

3. Darčeková karta do salónu a kúpeľov

Ženy s PTSD trpia extrémnym stresom, ktorý sa prejavuje fyzicky aj psychicky. Získanie darčekovej poukážky do salónu a kúpeľov poskytne príjemcovi možnosť rozhodnúť sa, či má záujem o fyzické ošetrenie, ako je masáž alebo ošetrenie tváre (niektoré ženy s posttraumatickou stresovou poruchou nechcú, aby sa ich dotýkali), alebo či by s tým chcela prestať. v salóne a niektorými relaxačnými produktmi na doma.

Relaxačné kúpele

4. Ťažká deka

Ťažká prikrývka je prikrývka, ktorá má dodatočnú váhu, takže vás počas spánku tlačí. Štúdie ukázali že tento druh prikrývky môže znížiť nočné mory a nespavosť u niektorých ľudí s PTSD. Pri výbere ťažkej prikrývky by ste si mali vybrať takú, ktorá predstavuje približne 10 % telesnej hmotnosti osoby, ktorá ju bude používať.

Používam a ťažká deka a zistil som, že keď moja úzkosť nie je príliš extrémna, zdá sa, že prikrývka mi pomáha spať.

Ťažká deka

5. Pekný denník a pero

Mnoho žien, ktoré majú PTSD, zisťuje, že písanie do denníka im môže pomôcť zmierniť stres, ktorý pociťujú z opakujúcich sa flashbackov. Časopisy nám tiež dávajú príležitosť písať o tom, čo chceme pre našu budúcnosť a ako si môžeme predstaviť cestu von z pazúrov PTSD. Takže získanie a pekný denník a pero je premyslený darček. Tu je jedna možnosť na zváženie.

Kožený zápisník a pero

6. Gurmánska noc In

Niekedy sú to tie najjednoduchšie veci, ktoré môžu znamenať najviac. Ísť do sveta môže byť pre ženy s PTSD skutočne strašidelným a stresujúcim miestom. Choroba spôsobuje, že si nadmerne uvedomujeme svoje okolie a neustále upozorňujeme na príznaky nebezpečenstva. je to vyčerpávajúce.

Ak si urobíte čas na objednanie luxusného jedla so sebou alebo na večeru, vyberiete si film, ktorý miluje, a túlite sa v posteli alebo na gauči, pritúlite sa a pozeráte bez akýchkoľvek očakávaní od niečoho romantickejšieho, než to môže spôsobiť, že sa niekto s PTSD bude cítiť skutočne bezpečne. a postarané, a to môže znamenať svet. Viem, že keď to pre mňa robí môj manžel, naozaj sa cítim výnimočne a zvyčajne sa dokážem uvoľniť viac ako zvyčajne.

Príjemná noc

7. Slúchadlá s potlačením hluku

Hluky môžu premôcť ľudí s PTSD, najmä hlasné, náhle zvuky. Slúchadlá s potlačením hluku sú pekným darčekom, pretože žena, ktorej ich darujete, si ich môže nasadiť a oddýchnuť si od možnosti, že ju takéto zvuky náhle otrasú a zažije PTSD flashback.

používam tieto slúchadlá s potlačením hluku . Sú trochu drahé, ale funkcia potlačenia hluku funguje bez ohľadu na to, či prehrávate hudbu, ktorá sa mi veľmi páči. Ak sa teda sústredím a nechcem žiadny hluk, môžem si ich obliecť a cítiť sa chránená.

Bezdrôtové Bluetooth slúchadlá Sennheiser HD 4.50 s aktívnym potlačením hluku

8. Kúpte si knihu o PTSD a zaviažte sa ju prečítať

Jedna z vecí, ktorá je pre ľudí s PTSD skutočne ťažká, je, že len veľmi málo ľudí skutočne chápe, čo to je. Je deprimujúce počuť, že ľudia zavrhujú vašu chorobu ako imaginárnu alebo niečo, z čoho by ste mali byť schopní uniknúť, keď sa zmenila skutočná chémia vášho mozgu.

Možno vás teda prekvapí, ako vďačná bude žena vo vašom živote, ktorá má PTSD, ak si kúpite kniha takto na PTSD a splňte svoj sľub, že si ho prečítate a potom sa jej opýtajte a porozprávajte sa s ňou so skutočným porozumením o jej stave.

Dobrá kniha, ktorá sa snaží pochopiť PTSD u niekoho, na kom vám záleží.

9. Fidget Toys

Ľudia s PTSD sa často snažia odvrátiť pozornosť od rušivých myšlienok, ktoré sa neustále pokúšajú napadnúť našu myseľ. Tieto sebazničujúce myšlienky a spätné spomienky možno niekedy udržať na uzde jednoduchou výhodou, keď máme ruky fyzicky zamestnané. Nerieši to problém, ale používanie fidgetu môže znížiť stres, kým sa deje.

Môžete nájsť nejaké dobré fidge hračky tu .

Galvanicky pokovovaný tribar Fidget Spinner s 18 vzormi LED svetla

10. Omaľovánky pre dospelých s pastelkami

Omaľovánky pre dospelých sú novým trendom. Sú to veľmi zložité omaľovánky s detailnými obrázkami na vyfarbenie. Tieto knihy vyžadujú sústredenie, aby sa všetky detaily dostali do poriadku. Kombinácia duševnej koncentrácie s fyzickou aktivitou môže byť pre niekoho s PTSD veľmi upokojujúca. Mám ich niekoľko tieto omaľovánky a zvyčajne skončia prácou na obrázku v jednom aspoň raz alebo dvakrát za mesiac.

11. Relaxácia a úľava od stresu

Existuje množstvo rôznych domácich balíčkov na zmiernenie stresu môžete dať dohromady ako darček pre osobu s PTSD. Už len to, že ste sa dali do toho, aby ste si sami zostavili súpravu, ukazuje takú ohľaduplnosť, že to pomôže tomu, aby sa človek s PTSD cítil výnimočný a hodný. To sú vzácne pocity, keď máte PTSD, a samozrejme, dostať nejaké produkty na zmiernenie stresu sú vždy vítané vzhľadom na neustály stres, ktorému sú tí z nás s PTSD vystavení.

12. PTSD Warrior Charm náramok

Tento kúzelný náramok má na sebe niekoľko krásnych kúziel a zároveň slúži ako lekársky výstražný náramok pre prípad, že by príjemca niekedy dostal záchvat paniky alebo iný vážny problém, ktorý si vyžaduje lekársku starostlivosť. Je to premyslený darček, ktorý ukazuje, že vám záleží na blahobyte príjemcu a zároveň mu darujete krásny šperk .

PTSD Warrior náramok

13. Amazon Fire

Tablet Amazon Fire je skvelý plnofarebný tablet s peknou žiarivou 8 obrazovkou s vysokým kontrastom a ostrým textom. Na zariadení môžete sledovať milióny filmov, relácií, počúvať piesne, čítať knihy, hrať hry a aplikácie. Ak má žena, ktorej to dávate, členstvo v Amazon Prime, získa tiež prístup k tisíckam kníh, časopisov, filmov, televíznych epizód a miliónov skladieb bez dodatočných nákladov.

Režim Alexa Show vám umožňuje premeniť váš tablet na zážitok na celej obrazovke, ktorý je optimalizovaný pre Alexa, takže ho môžete vidieť a používať v celej miestnosti. Môžete tiež uskutočňovať videohovory alebo posielať správy priateľom a rodine, ktorí majú kompatibilné zariadenia alebo aplikáciu Alexa.

Rozptyľovanie vo vašom živote je pre človeka s PTSD kľúčové. Prázdne myšlienky sú nepriateľom, pretože sa môžu ľahko naplniť traumou. mám Požiarna tableta , a milujem to. Ľahko sa prenáša a má toľko obsahu, že len málokedy mám pocit, že na ňom nemám čo robiť.

Nový Amazon 8 Kindle

14. Aveda Stress-fix Composition Oil

Toto aromatický olej obsahuje certifikovanú organickú levanduľu, lavandin a šalviu číru, ktoré pomáhajú uvoľniť sa a zbaviť sa stresu každému, kto ju používa. Olej je možné použiť do kúpeľa, na telo a dokonca aj na pokožku hlavy. Slnečnicový a jojobový olej v ňom veľmi hydratuje. Mám tento olej a vôňa a pocit z neho sú skutočne veľmi relaxačné. Niekedy rada zostanem len tak v sprche a dýcham a vmasírujem si ho do pokožky hlavy.

15. Vlastný zoznam skladieb ich najšťastnejších hudobných piesní a spomienok

Toto je ďalší darček, ktorý skutočne ukazuje, že poznáte svojho priateľa a že vám na ňom záleží. Vytvorenie zoznamu veselých, optimistických, povzbudzujúcich a silných skladieb pre niekoho s posttraumatickou stresovou poruchou mu môže dať niečo na počúvanie, keď sa cíti na dne. Bohužiaľ, tento pocit je príliš častý, keď máte PTSD, takže čím viac možností máme k dispozícii, aby sme sa pokúsili odraziť tieto pocity, tým lepšie. Vaša priateľka skutočne ocení vašu ohľaduplnosť pri zostavovaní zoznamu skladieb, ktoré sa jej páčia a ktoré majú dodať jej svetu šťastie a silu.