Čo napísať na súcitnú kartu: Slová útechy

Správy S Pohľadnicami

Carly je umelkyňa a terapeutka, ktorá rada píše obsah, ktorý pomáha ostatným žiť vedome.

Nájdite rady, čo napísať na sympatie k rôznym situáciám, ako aj čo nepísať.

Obrázok od birgl z Pixabay

Čo napísať

Karty sympatie sú najvýznamnejšie karty, ktoré sa dávajú a prijímajú, pretože ctia život milovanej osoby a ponúkajú útechu milovanej osobe. Tí, čo smútia, v nich nachádzajú útechu. Pri prvom otvorení karty ponúka premyslenú empatiu, aby utíšila bolesť zo straty. Na rozdiel od iných kariet na iné príležitosti je to karta, ktorú možno čítať znova a znova. Keď pozostalí hľadajú pohodlie neskoro v noci alebo keď nie je k dispozícii nikto iný, kto by im ponúkol súcitné ucho, táto karta im poskytne útechu.

Smútok a strata sa neobmedzujú len na pohreb. Proces smútku trvá celý život. To, čo napíšete na súcitnú kartu, je dôležité, pretože môže poskytnúť útechu vždy, keď to pozostalí potrebujú, znova a znova.

Tento článok ponúka návrhy, čo napísať na súcitnú kartu v nasledujúcich situáciách:

• Keď ste poznali zosnulého
• Keď ste zosnulých nepoznali
• Za stratu dieťaťa
• Za stratu matky alebo otca
• Keď smrť bola samovražda

Ponúka tiež rady, čo nepísať, či by ste mali zahrnúť peniaze na súcitnú kartu a čo ešte môžete urobiť, aby ste podporili smútiacu rodinu. Zahrnuté sú aj príklady nápisov na kartách.

Keď ste poznali zosnulého

Najprv oslovte rodinných príslušníkov, ktorým sa karta dáva. (Ak zabudnete, mená sú v nekrológu zvyčajne napísané správne, alebo môžete zavolať pohrebný ústav alebo kostol, aby vám pomohli s pravopisom.)

• Milá Jenny,
• Milé Joanine deti,
• Michael,

Vo vnútri karty použite meno zosnulého. Pocity rodín nezraníte tým, že uznáte, čo už cítia a o čom hovoria, a vyhýbanie sa očividnému spôsobí, že sa všetci budú cítiť nesvoji. Uznávate, že život je teraz preč, nie je okolo neho žiadne obchádzanie. Pozostalí to vedia a potrebujú, aby to bolo uznané a ctené.

• Marta bude chýbať.
• Svet bez Tonyho nebude rovnaký.
• Serena by dokázala rozsvietiť každú miestnosť a jej živá osobnosť mi bude chýbať.
• Eager bol neuveriteľným priateľom našej rodiny.

Píšte o osobnej spomienke alebo o osobnostných črtách, vďaka ktorým bola osoba výnimočná a pozoruhodná. To pomôže pozostalým spojiť sa s ich milovanou osobou. Spomienky pomáhajú. Napríklad, ak ste boli pred 40 rokmi jej dobrým priateľom, keď pošlete list jej deťom, dozviete sa niečo o ich matke, na ktorú si možno nepamätajú alebo dokonca nevedia. Potešujúce môže byť čítanie, že ich mama bývala napríklad životom strany alebo že piekla vynikajúce čokoládové sušienky.

Potešujúce je aj vedomie, že na milovaného človeka sa nezabudne. Ubezpečte pozostalých, že si to zapamätáte. Môžete napríklad povedať: ‚Vždy si budem pamätať Mikovu schopnosť pomáhať druhým. Ešte v roku 2010 bola zima v Michigane brutálna. Bol to Mike, tvoj otec, ktorý vyšiel uprostred noci, aby mi pomohol naštartovať auto. Jeho dobrota nebude zabudnutá.“

Keď ste zosnulých nepoznali

Niekedy napíšete kartu za smrť človeka, ktorého ste nikdy predtým nestretli. Karta je určená pre pozostalých (vášho priateľa, spolupracovníka, prípadne člena zboru či skupiny) a zaslanie karty s potvrdením toho, čo prežívajú, aj keď ste zosnulého nepoznali, je súcitná a podporná vec. robiť.

Tu je niekoľko návrhov:

• „Dena, chcem uznať stratu tvojho brata. Neviem si predstaviť, čím si teraz musíš prejsť. Vedz, že som tu pre teba a pevne ťa držím vo svojich myšlienkach a modlitbách.“
• 'Dave, nemal som možnosť spoznať tvoju matku, ale keď som ťa poznal, musela byť veľmi výnimočná, pretože vychovala takého úžasného muža, ktorý je mojím priateľom.'
• „Som tak hlboko dojatý, keď počujem, že váš otec zomrel cez víkend. Nie si sám vo svojej strate, pretože som tu pre teba ako priateľ.“

Michael na Flickri

Za stratu dieťaťa

Smrť dieťaťa nemá zmysel. Aj keď dieťa ochorelo a rodina si bola vedomá toho, že zomrie, stále to nezmierňuje bolesť. Aj keď dieťa už vyrástlo, bolesť rodiča nie je o nič menej hlboká.

Tu je niekoľko návrhov, čo napísať na súcitnú kartu rodičom, ktorých dieťa zomrelo:

• Pridajte spomienku na dieťa alebo uveďte vlastnosti dieťaťa, ktoré si budete vždy pamätať.
• Priznať smrť. Ak to nemôžete uznať, rodičia budú vedieť, že ste niekto, s kým sa nemôžu rozprávať (pretože smrť vo vás vyvoláva nepríjemný pocit).
• Ponúknite pohodlie.
• Ponúknite spôsoby, ako podporiť rodinu, najmä ak sa má starať o ďalšie deti.

Príklady:

• „Brianna bola taká radosť, že tu mohla byť. Jej nákazlivý smiech mi vždy vyčaril úsmev na tvári, keď si spomeniem na to, ako bola nervózna medzi svojimi priateľkami.“
• „Nikdy sa nemôžem pozrieť na červený kamión a nemyslieť na Noaha. Vždy mal v rukách svoje červené nákladné auto. Pamätám si, keď raz nechal svoj nákladiak u mňa doma a ja som vedel, že ho v tú noc musím vrátiť, inak nepôjde spať. Keď uvidím červené nákladné autá, vždy sa budem usmievať a myslím na Noaha.“
• „Môjmu synovi Stevenovi bude chýbať jeho kamarát Luke. Chlapci spolu vždy hrali tak dobre. Páčilo sa mi mať Luka u mňa doma; bol vždy taký zdvorilý a hovoril zaujímavé veci. Luke mal na Stevena výrazný pozitívny vplyv. Jeho pamäť a osobnosť sa nás všetkých hlboko dotkli, no Stevena najviac. Mám pocit, že Lukov vplyv bude v Stevenovi pretrvávať po zvyšok jeho života.“
• 'Na Taru sa nikdy nezabudne.'
• „Nemám slová, aby som povedal, ako ma mrzí, že A.J. zomrel. Umieranie dieťaťa na SIDS nedáva zmysel. Neviem si predstaviť tú bolesť, ktorú musíš prežívať. Na vaše bábätko sa nikdy nezabudne. Hoci tu bola krátko, jej pamäť zostane na celý život.“

Za stratu matky alebo otca

Strata rodiča je jednou z najvýznamnejších a najbolestivejších vecí, ktoré môže človek vydržať. Bez ohľadu na vek dieťaťa, strata rodiča nie je nikdy jednoduchá. Dospelé deti môže smrť rodiča výrazne ovplyvniť. Aj ako dospelí sú stále dieťaťom svojich rodičov. Tí, ktorí smútia nad smrťou rodiča, môžu pociťovať širokú škálu emócií vrátane smútku, ľútosti, hnevu, úľavy a opustenia. Napísanie súcitnej karty za stratu rodiča môže byť silným gestom útechy.

Tu je niekoľko príkladov toho, čo napísať, keď niekto stratil rodiča:

• 'Tvoja mama bola taká úžasná, krásna žena. Vždy som z diaľky obdivoval tvoju rodinu a to má veľa spoločného s tvojou mamou. To, že som ju poznal, zo mňa urobilo lepšieho človeka.“
• „Hoci bol tvoj otec ticho a držal sa v ústraní, jeho prítomnosť na tejto zemi bude výrazne chýbať. Bol tichým svätcom, vždy robil dobré veci pre druhých bez toho, aby chcel uznanie. Inšpiroval ma, aby som bol lepším a darujúcim človekom.“
• „Toto mesto už nikdy nebude rovnaké bez tvojej matky. Bola životom, radosťou, humorom a milosťou tohto spoločenstva. Jej odkaz bude žiť ďalej so smiechom na vtipoch, ktoré mi hovorila znova a znova. Ako tento vtip. . . '
• „Keby mala každá dcéra takého otca ako ty, všetci by sme sa cítili tak milovaní. Bol vzorom, ktorým by, dúfam, mohlo byť viac otcov. Pamätám si, ako si ťa, svoju výnimočnú dcéru, vážil a miloval. Jeho láska bude vždy vašou súčasťou.“
• „Naši rodičia nemusia byť dokonalí, aby nám chýbali. Viem, že toto je zložité obdobie smútenia tvojej matky (otca). Často smútime nad tým, čo sme od nich nedostali, a zároveň smútime nad tým, čo sme dostali.“

Liz Henry na Flickri

Keď smrť bola samovražda

Samovraždy nemajú zmysel. Pozostalým ostane tisíc rozbitých čriepkov a niekedy aj obrovské bremeno viny a krivdy. Mnoho ľudí sa možno vyhýba posielaniu alebo písaniu niečomu rodine, ktorá sa zmieta v samovražde, no tieto rodiny tiež potrebujú podporu a sústrasť. Ak si nájdete čas na nájdenie karty a napísanie poznámky, môže to byť mimoriadne prospešné pre proces ich smútku.

Tu je niekoľko nápadov, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť (nezabudnite vždy uviesť meno zosnulej osoby):

• „Je mi veľmi ľúto, že som počul o Avinej smrti. Neviem si predstaviť ten nepokoj a bolesť, ktorou musíš prejsť.“
• „John bol taký úžasný mladý muž. Toto je neznesiteľná tragédia a som tu pre vás, aby ste sa porozprávali, kedykoľvek budete potrebovať.“
• 'Dnes nedáva zmysel, zajtrajšok pravdepodobne tiež nebude, ale bolesť z tejto tragédie nebude vždy tak bolieť ako dnes.'

Navrhované frázy

• Myslím na teba, prajem ti nádej v hmle smútku, útechu uprostred bolesti.
• Prajem vám pokoj a nádej v tomto ťažkom období.
• Spomínajúc s tebou na život tvojho drahého syna.
• Držím ťa blízko v mojich myšlienkach a modlitbách.
• Myslím na teba a tvoju rodinu v tejto ťažkej chvíli.
• Pamätaj, že ťa nesmierne milujem a záleží mi na tebe.
• Zdá sa, že slová nie sú dostatočné na vyjadrenie smútku, ktorý cítim nad Sereninou smrťou.
• Som tu, aby som vás podporil vo vašom procese smútenia.
• (Meno zosnulého) priniesol do nášho života toľko darov. Nikdy naňho nezabudneme.
• Nech vaše srdce a duša nájdu pokoj a útechu.
• Pokoj, modlitby a požehnanie.

Virginia L. na Flickri

Príklady

Milá Paige,

Som hlboko dojatá, keď počujem, že váš manžel zomrel. Chcem ťa osloviť a povedať, že nie si sám v tomto čase smútku. Len vedzte, že ste neustále v mojich myšlienkach a modlitbách. Ak môj hu g mohol ubrať trochu bolesti, držal by som ťa pevne, kým sa nebudeš cítiť lepšie.

Prijmite prosím moju úprimnú sústrasť,

Tina

drahý Chris,

Slová nedokážu dostatočne vyjadriť moje pocity smútku, keď som počul o smrti vašej manželky. Vy a vaše deti sú držané v mojich modlitbách a srdci. Rada sa na deti pozriem kedykoľvek, keď budete potrebovať priestor na smútok za sebou. Nikto nemohol nahradiť Martu, bola to drahá priateľka a úžasná matka. Jej materstvo a láska nekončia, pretože je v každom z vašich detí, v ich myšlienkach a najmä v ich srdciach. Jej láska a múdrosť ich budú viesť po zvyšok ich života. Viem, že je to pravda, pretože stále počujem Marthin smiech a stále ma dojímalo jej priateľstvo, ktoré mi teraz nejakým jedinečným spôsobom poskytuje útechu.

Zavolám vám o týždeň, aby som vás a vašu rodinu skontroloval a tiež skoordinoval vhodný čas, aby som sa jedného večera zastavil. Chcel by som vám všetkým priniesť večeru a možno vziať deti von na zmrzlinu, aby ste si mohli dať asi hodinu prestávku.

S najhlbšou sympatiou,

Julie

Milá Lana,

Váš otec bol taký úžasný muž a bolo mi potešením byť nablízku. Pamätám si, keď nás v to leto zobral na dovolenku. Užili sme si spolu toľko zábavy a ja som bola hlboko v úžase, keď som sledovala, ako veľmi miluje vás a vaše sestry. Si v mojich najhlbších myšlienkach. Tvoj otec bude naozaj chýbať. Skvelí muži ako tvoj otec sú vzácni.

Sme tu pre vás vo dne aj v noci, kedykoľvek nás budete potrebovať. Priložil som darčekovú kartu do Olive Garden. Viem, že talianske jedlo bolo obľúbené od tvojho otca. Nech sa vám pri večeri páči jeho spomienka. Ľutujem, že žijem tak ďaleko, že ťa nemôžem zobrať von, ale viem, že som vždy na zavolanie. Zavolám vám, aby som vás skontroloval o niekoľko týždňov, keď utíchnu prípravy na pohreb.

Tvoj priateľ vždy,

Trina

Milá Jennifer,

Vedieť, kedy niekto zomrie, to neuľahčí, keď sa to stane. Viem, že tvoja matka celé mesiace zápasila s rakovinou a viem, aké ťažké to teraz musí byť pre teba. Ak by som mohol utíšiť tvoju bolesť slovami útechy a lásky, povedal by som, že tvoja matka už netrpí bolesťou a zažiť traumu, ktorú rakovina môže niekomu priniesť. Je v kľude a pokoji. V Božom objatí je v každom smere dokonalá.

Vždy si ju budem pamätať ako živú a plnú života. Pamätajte si, keď mala na sebe ten žiarivo oranžový šál so zelenou košeľou. Všetci sme sa dobre zasmiali, pretože milovala nosenie farieb, ale zdalo sa, že sa k nim nikdy nevedela rovnať. Dnes, na počesť tvojej matky, nosím svetlé, neladiace farby. Dúfam, že prinesiem smiech tým, ktorí ma dnes uvidia, pretože v skutočnosti je to jej inšpirácia, ktorá prinesie smiech ľuďom, ktorí ma dnes vidia. Duch tvojej matky nezomrie s jej telom. Bude sa ma dotýkať a vyvolávať smiech aj v nasledujúcich rokoch, pretože na ňu budem v dobrom spomínať.

Spomínajúc na svoju matku v láske, svetle a veľa smiechu,

Bridget

Indy cez Flickr Commons

Čo nepísať

• chápem ako sa cítiš. (Väčšinou všetci nemajú radi, keď to niekto hovorí. Nikto nedokáže skutočne pochopiť, ako sa ten druhý cíti.)
• Bol to jej čas. (Pre pozostalých sa to nikdy nezdá ako správny čas.)
• Boh ju potreboval. (Rovnako to robia ľudia, ktorí sú stále na zemi. Toto vyhlásenie nie vždy ponúka súcit v zámere, ktorý je ponúkaný. Najmä ak ide o rodiča dieťaťu, dieťa stále veľmi potrebuje rodiča.)
• Je to pre to najlepšie. (To najlepšie pre koho? Keď ste uprostred smútku, je ťažké pochopiť, čo je v tom čase najlepšie.)
• Aspoň je preč z biedy. (Je čas a miesto, kde sa dá hovoriť o chorobe a smrti, ale súcitná karta by mala odrážať pohodlie, nie chorobu.)
• Keď môj ten a ten zomrel. . . (Toto nie je o tebe.)
• Bol to skutočný S.O.B. (Všetky vzťahy sú komplikované. Karty sympatie nie sú časom a miestom na diskusiu o negatívnych aspektoch zosnulého, aby sme pomohli zmierniť bolesť iných.)
• Ak by ste čokoľvek potrebovali, stačí zavolať. (Hoci je to veľkorysé, väčšina smútiacich nezavolá, ak niečo potrebujú. Namiesto toho predvídajte, čo potrebujú, a ponúknite to.)

Mám zahrnúť peniaze do karty sympatie?

V niektorých kultúrach, generáciách a rodinných tradíciách je vkladanie peňazí na súcitnú kartu zvyčajné. Náklady na pohreb sú drahé.

Peniaze na sympatizme môžu výrazne pomôcť s nákladmi na pohreb. Najmä ak smrť bola náhla. Aj keď sa na každú kartu vloží 20,00 USD, peniaze sa rýchlo pripočítajú. Rodiny môžu peniaze použiť na úhradu nákladov na pohreb alebo na vytvorenie štipendijného fondu na pamiatku zosnulých. Niekedy rodiny darujú peniaze na výskum alebo na vec, ktorá zabráni tomu, aby ostatní zomreli podobným spôsobom.

Počas vizitácie v pohrebnom ústave sú zvyčajne k dispozícii obálky na darovanie. Môžete to urobiť anonymne alebo uviesť svoje meno na obálku. Obálky sa vkladajú do uzamykateľnej schránky, ktorú dostane rodina po návšteve.

Upozorňujeme, že matričná knižka v pohrebníctve ponúka spôsob, ako podporiť rodinu v písaní poďakovaní, preto je dôležité napísať svoje meno a adresu čitateľne. To podporuje rodinu v písaní ďakovných listov. Rodinní príslušníci nemusia mať všetky adresy bezpečne uložené alebo nemusia vedieť, kde hľadať v súvislosti s písaním ďakovných poznámok po tom, čo ich milovaný zomrel.

Priemerné náklady na pohreb

Náklady na pohreb sa líšia medzi pohrebnými ústavmi, geografickými oblasťami a výberom pohrebných postupov. Ak premýšľate, či máte poslať peniaze, nezabudnite na poplatok za služby organizátora pohrebu a náklady na použitie pohrebného ústavu na službu, náklady na rakvu alebo urnu, hrob alebo trezor, hrobovú vložku alebo pohrebnú nádobu, náhrobný kameň , balzamovanie alebo kremácia, náklady na vykopanie hrobu – nehovoriac o nákladoch na nekrológ, kvety, pohrebný voz, kostol, obrady pri hrobe, duchovenstvo, úmrtný list, recepciu, tlačené materiály, knihu návštev a časy návštev.

Náklady na pohreb môžu ľahko stáť 10 000 dolárov alebo viac.

Iné spôsoby, ako podporiť rodinu v smútku

• darčeková karta do reštaurácie alebo Starbucks
• opatrovateľka
• vezmite svojho psa na prechádzku alebo ponúknite darčekovú poukážku do chovateľskej stanice, aby sa o ich zvieratá na deň alebo dva postarali
• kastról alebo iné upokojujúce jedlo
• darčeková karta do kvetinárstva
• dar cirkvi
• dar pre nadáciu alebo výskum
• strom
• plaketa alebo lavička s menom zosnulého
• pomenovať hviezdu po zosnulom
• hrabať lístie alebo im kosiť trávnik

Otázky a odpovede

otázka: Aké slová môžem vložiť do karty niekomu, koho brat spáchal samovraždu? Nepoznal som toho brata a s týmto človekom som sa stretol iba dvakrát, ale je to dobrý priateľ dobrého priateľa.

odpoveď: Toto je ťažké napísať. Navrhujem najprv priznať stratené.

Tu je niekoľko nápadov, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť (nezabudnite vždy uviesť meno zosnulej osoby):

„Je mi veľmi ľúto, že som počul o Avinej smrti. Neviem si predstaviť ten nepokoj a bolesť, ktorou musíš prejsť.“

'Je to neznesiteľná tragédia a som tu pre teba, aby som sa porozprával, kedykoľvek budeš potrebovať.'

'Dnes nedáva zmysel, zajtrajšok pravdepodobne tiež nebude, ale bolesť z tejto tragédie nebude vždy tak bolieť ako dnes.'