Najlepšie spodné prádlo, podľa OB-GYN

Zdravie

Delmaine DonsonGetty Images

Keď ležíte späť v papierových šatách, nohy v strmeňoch a chcete, aby sa už vaša každoročná návšteva gynosu skončila, posledná vec, na ktorú pravdepodobne myslíte, je „aký typ spodnej bielizne udrží môj hoo ha zdravý?“ Ale podľa Candice Fraser, MD, FACOG - zakladateľka spoločnosti Trinity Medical Care NY —Všetko od štýlu po materiál môže spôsobiť podráždenie - alebo ešte horšie, infekcie. Toto sú docentom schválené tipy na zdravie vagíny, ktoré váš OB-GYN možno nespomenul počas vášho posledného testu.

Vynechajte ozdôbky - bavlna je kľúčová.

Fraser to hovorí Stopercentná bavlna je priedušný a absorbuje vlhkosť, čo znižuje riziko kvasinkových infekcií a bakteriálnej vaginitídy. Pri všetkej úcte ku krajkovým a hodvábnym štýlom, ktoré sa zvyknú objavovať, až keď je čas na bielizeň, nie sú také savé a môžu spôsobiť podráždenie. To isté môžu urobiť aj polyesterové a iné syntetické tkaniny. Ak sa však rozhodnete pre krajkové spodné prádlo, hľadajte bavlnený rozkrok .

To platí aj pre vaše cvičebné spodky.

Ak si myslíte, že existuje akýkoľvek šanca na pot, choď na bavlnu. 'Je to nevyhnutné, aby ste nepodporovali pošvovú infekciu a zápal vulvy, ktoré sa môžu vyskytnúť, ak nosíte vlhké spodné prádlo príliš dlho,' hovorí Suzanna Chatterjee, MD , lekár v regionálnom lekárskom centre v Saint Mary. Tiež odporúča vyskúšaťslipy na odvod vlhkosti. Pod zbrojou sú dobrá stávka!

Neobetujte nohavičky pre zdravie pošvy.

„Tangá sú pravdepodobne najmenej zdravé,“ hovorí Fraser s odvolaním sa na to, že uľahčujú baktériám cestovať z omylu, zozadu dopredu. Neviete si rady so svojím spodným prádlom cez vrchné oblečenie? Vyskúšajte bezšvové spodné prádlo namiesto toho.

Veľkosť robí na čom záleží.

Čokoľvek príliš tesné alebo príliš voľné môže zvýšiť riziko infekcie , podráždenie a rezy v slabinách, pošve a bruchu, hovorí Fraser.

Mali by ste sa intímne dostať pred spaním.

Nie, nie ako uvažuješ.Chatterjeedodáva, že ísť komandom je vlastne dobrá vec cez noc. „Odporúčam svojim pacientom spať bez spodného prádla, aby si ich vulválna pokožka oddýchla od neustáleho pokrytia - pomáha to znižovať chronický zápal,“ hovorí. 'Ak nosíte spodné prádlo na spanie, nájdite pár s úplným pokrytím, aby ste sa vyhli podráždeniu cez noc.'

Yummie Seamlessly Shaped Brief 9,70 dolárov Nakupuj teraz Make + Model Lace Trim Hipsters 4,98 dolárov Nakupuj teraz Hanky ​​Panky Hipsters 23,40 dolárov Nakupuj teraz Calvin Klein Hipsters 15,40 dolárov Nakupuj teraz Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io. Reklama - Pokračovať v čítaní nižšie