Ako si užiť byť sám na Deň vďakyvzdania
Prázdniny
Osobne ma baví vlastná spoločnosť. Na Deň vďakyvzdania som často s rodinou a priateľmi, no rozhodol som sa, že pár miniem sám.
Stôl pre jedného, prosím!
Ako osláviť Deň vďakyvzdania bez rodiny alebo priateľov
Takže na Deň vďakyvzdania budete sami a možno dokonca v cudzom meste a už len tá myšlienka vás chytí za hlavu. Raduj sa a vitaj v klube! Mnoho Američanov sa na Deň vďakyvzdania nezhromažďuje okolo stenajúcej dosky obklopenej rodinou a priateľmi. Niektorí ľudia sú sami z vlastnej vôle a iní z okolností. Nech už je vaša situácia akákoľvek, môžete sa rozhodnúť, že o celej veci budete maudlin, alebo môžete zažiť super báječný deň s pomocou niektorých z nižšie uvedených tipov.
Nižšie očakávania boja proti stresu
Dovolenkové obdobie je ročným obdobím, kedy sa rozhorčujú naše rodinné problémy, neistota, osobné neresti a iné záležitosti. Existuje nekonečné množstvo očakávaní, ktoré si kladieme a ktoré nás nútia pozrieť sa na seba do zrkadla kritickým okom a veriť, že s nami niečo nie je v poriadku. Je dôležité znížiť naše očakávania na základnú úroveň tohto Dňa vďakyvzdania, aby sme zabránili tomu, aby sme podľahli depresívnemu stavu.
Plánovať vopred
Ak viete, že budete sami a nebudete pracovať, pokúste sa vopred nájsť spriaznenú dušu alebo duše a naplánujte si, že sa stretnete pri jedle na Deň vďakyvzdania. Môže to byť potluck u niekoho doma alebo sezónna hostina v luxusnej reštaurácii. Jeden rok som išiel do miestnej reštaurácie so skupinou žien, ktoré boli z jedného alebo druhého dôvodu samé. Bolo to skvelé. Je to spôsob, ako dodržať sviatok bez bolesti. Ak pracujete na Deň Turecka, naplánujte si nejakú oslavu so spolupracovníkmi. Urobte si plán a urobte niečo, aby ste dali dňu trochu štruktúry.
Urobte si deň SVOJ
Ak sa chystáte byť sami, robte to, na čo máte chuť, a nie to, čo si myslíte, že by ste mali robiť. To znamená, nechoďte k niekomu domov na Deň vďakyvzdania len preto, že si myslíte, že by ste mali. Niekedy, keď ste napojený na rodinnú oslavu niekoho iného, môžete sa cítiť viac osamelý ako sám. Robte to, čo chcete. Máte chuť ísť do posilňovne? Ak je to otvorené, urobte to. Máte chuť na túru, film či koncert? Urob to. Nemajte pocit, že musíte jesť ani morku. Ak je vaša predstava o skvelom jedle pizza, dajte si pizzu. V skutočnosti môže byť dobrý nápad NEPRÍSŤOVAŤ sa nikam do blízkosti tradičného jedla na Deň vďakyvzdania, ak ste na deň sami.
Robiť druhým
Viem, že to bude znieť ako klišé, ale ak má váš kostol alebo chrám vývarovňu alebo miestnu špajzu alebo charitatívnu večeru, možno budete chcieť pre nich na Deň vďakyvzdania naplánovať prácu. Nie je nič, čo by vás prinútilo byť vďačnými za to, čo máte, ako pomáhať tým, ktorí majú menej – z nejakého dôvodu to nazývajú Deň vďakyvzdania, viete.
Vedel si?
V amerických stravovacích trendoch je nový normál. Štúdia Hartman Group z roku 2012 odhalila, že 40 % všetkých jedál pre dospelých sa konzumuje samostatne.
Zostaňte v kontakte cez Facetime/Skype
Prostredníctvom zázrakov internetu a videohovorov teraz môžete zostať v kontakte so svojou rodinou na Deň vďakyvzdania bez toho, aby ste s nimi skutočne boli. Niekedy si myslím, že toto je najlepší zo všetkých svetov, ale potom je moja rodinná história plná sporných večerí na Deň vďakyvzdania (príbeh na iný článok). Tiež rád dostávam videá od každého na prehratie neskôr cez predĺžený víkend.
Cestovanie
Možno by bolo dobré preskúmať nejaký nový terén, ak máte prostriedky. Veľa dovolenkových destinácií ponúka samostatné skupinové zájazdy , takže to, že si sám, nemusí nutne znamenať, že musíš cestovať sám. Existuje veľa spôsobov, ako získať zdravú dávku sociálnej interakcie a zároveň zažiť inú časť sveta, ak sa tak rozhodnete.
Bunker Down a prežiť deň
Je dôležité byť prítomný sám so sebou a mať na pamäti svoje vlastné pocity, no majte na pamäti, že deň prejde. Pozrite si pár filmov, ktoré vám pomôžu stráviť čas, alebo sa nalaďte na veľký Macy's Day Parade, ak vás práve toto baví. Príjemné jedlo a pevný spánok vás vrátia späť k pravidelnému naplánovanému programu.
Urobte z tohto Dňa vďakyvzdania jednu párty.
fotografie cez merrittolsonfiles
Ďalšie tipy, ako osláviť Deň vďakyvzdania osamote
Na Deň vďakyvzdania musí pracovať veľa ľudí. Ak je to vaša situácia, vedzte, že vaši spolupracovníci budú tiež pracovať a dajte si záležať na tom, aby ste si s nimi užili deň. Mám priateľku, ktorá je rozvedená s dospelými deťmi a ktorá je zdravotnou sestrou v miestnej nemocnici – vždy sa prihlási do práce na Deň vďakyvzdania a vždy sa skvele zabaví, keď sa o deň podelí s pacientmi a ich rodinami. Dostáva tiež zaplatené nadčasy, vďaka čomu je aj ona vďačná.
Študenti, bývalí kamaráti, nedávno rozvedení a vdovci sa v čase prázdnin k sebe túlia ako kravy pod stromom pred búrkou. Ak budete medzi ich radmi, trikom je neľutovať sa, ale nechať to ísť a užiť si deň.
Moje skúsenosti
Osobne mám rád svoju vlastnú spoločnosť a vážim si svoju samotu. Na Deň vďakyvzdania som často s rodinou a priateľmi, ale rozhodol som sa stráviť niekoľko dní vďakyvzdania sám. Mal som niekoľko úžasných, náhodných Dní vďakyvzdania sám alebo s kapelou iných sólových oslávencov. Úplní cudzinci môžu byť niekedy lepšími spoločníkmi na večeru na Deň vďakyvzdania ako vzdialená rodina.
Posledné desaťročie som bol sám a predtým som bol 33 rokov ženatý, vychovával som dve deti, pracoval, hral sa a celkovo žongloval so životom. S manželom sme boli obaja jedináčikmi rozvedených rodičov, takže prázdniny vždy predstavovali rodinné výzvy, no boli sme vynaliezaví a vždy bolo veselo.
Varil som veľa moriakov a predsedal som mnohým stolom, možno preto som taký pokojný, keď som na Deň vďakyvzdania sám. Ale aj pre mňa to chce trochu plánovania. Tu sú moje tipy nazbierané v priebehu rokov sem a tam.
Večera vďakyvzdania pre jedného
Jedným zo spôsobov, ako na Deň vďakyvzdania odviesť osamelých, je ísť celú cestu a uvariť si skvelú večeru na Deň vďakyvzdania so všetkým, čo k tomu patrí. Či už vyleštíte rodinné striebro a vytiahnete ten najlepší porcelán, alebo si kúpite balíček sviatočných papierových tanierov, prestrite slávnostný stôl a ozvláštnite ho.
Večere z mrazeného moriaka sa môžu zdať dosť úbohé, ale pre skutočne beznádejného kuchára môžu byť riešením na Deň vďakyvzdania, ak a LEN vtedy, ak večeru rozprášite a potom ju položíte na svoj najlepší porcelánový tanier, použijete skutočné obrúsky a látkové obrúsky a posadíte sa. pri skutočnom stole, aby ste to zjedli ako skutočné jedlo. To isté, ak pôjdete do miestneho lahôdkárstva alebo rýchleho občerstvenia a vezmete si moriaka so všetkým, čo k nemu patrí.
Prezentácia, ako s obľubou hovoria Francúzi, je pri jedle všetko. Žiadne obliekanie večere na Deň vďakyvzdania pred televízorom. Sadnite si k skutočnému stolu v skutočnej stoličke a jedzte ako skutočný človek zo skutočných tanierov so skutočným príborom a žuvajte so zatvorenými ústami, dobre? Oh, môžete počúvať hudbu, ak chcete, ale ŽIADNU TV.
Vedel si?
Podľa prieskumu Americkej psychologickej asociácie z roku 2006 jeden zo štyroch Američanov uvádza, že počas prázdnin zažíva osamelosť.
Holiday Blues
Hlásené skúsenosti z vrchol depresie počas dovolenkového obdobia, často kvôli prílišnej sebareflexii, povinnostiam a každodenným stresom.
To, ako sa cítite a čo získate z toho, že ste na Deň vďakyvzdania sami, je naozaj všetko o vašom zámere. Autorka Sasha Cagen sa podelila s Huffington Post o postrehy zo svojej knihy, Quirkyalone: Manifest pre nekompromisných romantikov: Tráviť čas osamote počas dovolenky, ak ste o tom zámerne, môže byť skutočne zmysluplné a môže to byť krásny zážitok.“
V konečnom dôsledku je vždy najlepšie predvídať a rozpoznať akékoľvek pocity smútku predtým, ako sa proaktívne naplánujete s nimi bojovať.
Riadenie Holiday Blues
- Buďte úprimne vďační: Bez ohľadu na okolnosti, vždy dokážeme vyjadriť uznanie za maličkosti v živote. Využite tento čas samoty, aby ste si užili krásu zvukov, vôní a pohľadov okolo vás.
- Obmedzte užívanie alkoholu a drog: Teraz nie je čas zväčšovať svoje pocity stimulantmi alebo tlmivými látkami. Skúste sa namiesto toho vyrovnať s cvičením alebo meditáciou.
- Cvičte sebaobsluhu: Znížte hladinu stresu zdravým stravovaním, masážou, prechádzkou po parku alebo robením čohokoľvek iného, čo vám prináša pohodlie.
To, že ste fyzicky sami, neznamená, že ste sami. Jednou z našich najväčších ilúzií je, že sme oddelení od ostatných.
Odkazy na Recepty pre sólo kuchárov na Deň vďakyvzdania
Pre tých, ktorí majú väčšie kulinárske schopnosti, tu je niekoľko odkazov na menu na Deň vďakyvzdania a rady, ako si ho vychutnať.
Tradičná pečená morka na Deň vďakyvzdania pre jedného : Vynikajúce pokyny krok za krokom s ilustráciami na varenie stehien a pŕs s plnkou pre jedného.
Recenzie na večere z mrazeného moriaka na putujúcich paličkách : Absolútne báječné zhrnutia a odporúčania pre jedlá na Deň vďakyvzdania, ktoré obsahujú mrazené morčacie večere.
Recepty na večeru na deň vďakyvzdania pre jednu osobu : Nehľadajte nič iné, ako autor HubberGordon Hamilton pre báječné vynaliezavé recepty na Deň vďakyvzdania.
Prečítajte si viac o amerických stravovacích trendoch: https://www.hartman-group.com/press-release/49/eating-alone-is-the-new-normal-reports-the-hartman-group