Potvrdzovacie karty vo formáte PDF zadarmo na tlač

Zdokonaľovanie

 bezplatné vytlačiteľné afirmačné karty

Afirmácie sú vašimi najlepšími spoločníkmi pre pozitívne myslenie a zmenu myslenia. Dokážu urobiť zázraky, aby zvýšili vašu sebadôveru, sebahodnotu a sebadôveru. Majú obrovskú úlohu vo vašich emóciách a náladách.

Vaša myseľ má prirodzenú tendenciu unášať negatívne myšlienky a zostať tam, pokiaľ s tým niečo neurobíte. Odtiahnuť svoju myseľ od negativity a naplniť ju pozitívnymi myšlienkami nie je ľahká úloha.

Opakované afirmácie pre sebalásku sú skratkou pre prechod na pozitívne myslenie. Potvrdenia sebaúcty a sebadôvery, ktoré sa dajú ľahko a jednoducho začleniť do vašej rutiny, sú vašou najlepšou stávkou, ako sa zbaviť negativity, ktorá sa nad vami vznáša ako tmavé oblaky.

Afirmačné karty – sú odpoveďou na vaše modlitby. Vyzbrojení nimi sa úsilie potrebné na zmenu myslenia stáva minimálnym. Pomocou vytlačiteľných afirmačných kariet je integrácia pozitívnych afirmácií do vášho života jednoduchá.

Tento článok vám pomôže porozumieť viac o výhodách používania tlačiteľných afirmačných kariet. Tu nájdete, ako si niektoré vytvoriť sami a ako ich používať. K dispozícii je aj zoznam pozitívnych potvrdení spolu s voľne stiahnuteľnými afirmačnými kartami pre dospelých vo formáte pdf na tlač.

Stiahnite si afirmačné karty

Čo je to afirmačná karta?

Afirmačné karty sú jednotlivé karty s vytlačeným alebo napísaným vyhlásením. Prichádzajú v širokej škále štýlov, vzorov pozadia, formátov písania a umeleckých techník.

Afirmácie napísané na nich sú zvyčajne vyjadreniami prvej osoby vo formáte Ja som.... Musíte si byť vedomí obrovských výhod potvrdení pozitívneho myslenia Ja som.... Keď sa použijú v spojení s užívateľsky prívetivými afirmačnými kartami, efekt je exponenciálny.

Do kariet môžete zahrnúť aj pozitívne afirmačné citácie.

Ako môžete profitovať z afirmačnej karty?

Pozitívne afirmácie sa zvyčajne opakujú nahlas alebo v mysli. Niektorí využívajú extra silu písaného slova pomocou denníka afirmácií. Všetky tieto možnosti fungujú dobre, keď sa dobre sústredíte.

Keď je však vaša myseľ zaneprázdnená a roztržitá, môže byť pre vás ťažké sústrediť sa na to, čo hovoríte alebo píšete. Bez vášho sústredenia vám samotné slová nerobia dobre.

Obrázok vydá za tisíc slov. To je sila vizuálneho média. Je pre vás jednoduchšie sústrediť sa na niečo, čo vidíte, ako na niečo vo svojej mysli alebo dokonca na niečo, čo môžete počuť.

Afirmačné karty využívajú túto skutočnosť na zefektívnenie vašich afirmácií. Pohľad na kartu a opakovanie afirmácií vám môže pomôcť lepšie sa sústrediť. Okrem toho sa táto metóda ľahšie používa. Mať zbierku afirmačných kariet môže byť užitočné pri výbere denných afirmácií.

Ako si vytvoriť svoju vlastnú afirmáciu?

Postupujte podľa týchto jednoduchých krokov a vytvorte si vlastné karty s afirmáciou.

Vyberte si svoje afirmácie. Za týmto účelom si zapíšte svoje negatívne myšlienky a premeňte ich na pozitívne afirmácie. Dbajte na to, aby boli afirmácie stručné a najlepšie vo formáte Ja som….

Môžete si kúpiť prázdne kartičky s vyhlásením a na kartičky napísať vyhlásenie každý ručne. Alebo použite vytlačiteľnú šablónu prázdnej afirmačnej karty na vytvorenie vlastných afirmačných kariet. Zadajte svoje afirmácie do šablóny a vytlačte ich na hrubý kartónový papier.

Ak sa vám to zdá príliš náročné, môžete si stiahnuť bezplatné vytlačiteľné kartičky s vyhlásením vo formáte pdf uvedenom tu.

Zoznam vyhlásení na tlač

Tu je zoznam 60 pozitívnych afirmácií pre tlačiteľné afirmačné karty.

  1. Milujem sa bezpodmienečne.
  2. Môžem dosiahnuť čokoľvek, čo chcem.
  3. Mám dokonalé telo.
  4. Som v bezpečí.
  5. Som presne tam, kde chcem byť.
  6. Som spokojný so svojimi emóciami.
  7. Som hrdý na svoje boje.
  8. Objímam sa bradavicami a tak.
  9. Liečim sa podľa očakávania.
  10. Mám vieru v seba.
  11. Verím svojej intuícii.
  12. Plne verím vo svoju múdrosť.
  13. Starám sa o seba s láskou a starostlivosťou.
  14. Som hrdý na svoje úspechy.
  15. Zmieril som sa so svojou minulosťou.
  16. Som zahalený láskou.
  17. Svoje telo a myseľ považujem za posvätné.
  18. som milovaný.
  19. Mám bezpodmienečnú podporu.
  20. Zaslúžim si to najlepšie v živote.
  21. Cítim sa bezpečne byť sám sebou.
  22. Opúšťam negativitu a prijímam pozitivitu.
  23. Mám dôveru vo svoje schopnosti.
  24. Verím v seba.
  25. Som šťastná a žiarivá.
  26. Stačí mi taký aký som.
  27. som schopný.
  28. ja velím.
  29. Áno môžem.
  30. Som láskavý a súcitný.
  31. Som dokonale nedokonalý.
  32. Robím to najlepšie ako viem.
  33. Som krásna zvnútra aj zvonku.
  34. Zaslúžim si lásku a úctu.
  35. Zvládnem čokoľvek.
  36. Som vďačná za všetko.
  37. Dnes to bude skvelý deň.
  38. Zaslúžim si láskavosť.
  39. som talentovaná.
  40. Som bez ľútosti a obáv.
  41. Som láskavý.
  42. Mám silu sa transformovať.
  43. Dokážem ovládať svoje emócie.
  44. Môžem si vytvoriť život svojich snov.
  45. Som bojovník.
  46. Som preživší.
  47. som optimista.
  48. Vážim si seba.
  49. Rastem správnym tempom.
  50. Som odolný.
  51. Som sebavedomá a pozitívna.
  52. Mám veľa čo ponúknuť.
  53. Dnes je môj deň.
  54. Zaslúžim si odpočinok a uzdravenie.
  55. Môžem dobre prispieť svetu.
  56. Som šťastná a spokojná.
  57. užívam si život.
  58. Verím vo svoje sny.
  59. Som svojim vlastným superhrdinom.
  60. To najlepšie ešte len príde.

Ako používať afirmačnú kartu?

Ako použijete afirmačné karty, je len na vás. Svoju predstavivosť môžete použiť na vymyslenie spôsobov, ako ich čo najprospešnejšie využiť.

V prípade, že hľadáte návrhy, ako ich použiť, tu sú.

  • Majte zbierku 50-100 afirmačných kariet, z ktorých každá má inú, no relevantnú afirmáciu na odstránenie negativity.
  • Zamiešajte karty a vyberte si jednu na začiatku dňa na denné potvrdenie.
  • Pre vašu rozšírenú afirmáciu si vyberte 5 – 10 kariet. Tieto afirmácie môžete opakovať spôsobom, ktorý uznáte za vhodný – nahlas, v mysli alebo písaním.
  • Môžete tiež pripevniť vybrané karty potvrdenia na nástenku vízií, aby ste získali väčší efekt.
  • Nalepte ich na zrkadlo v kúpeľni alebo na dvere chladničky, skrinky alebo kdekoľvek, kde vám padne do oka.
  • Majte ich na pracovnom stole alebo kuchynskej linke.
  • Keď bojujete s telesnou hmotnosťou, nalepte si jednu na váhu v kúpeľni, aby vám pripomenula výhody pozitívneho myslenia.
  • Keď sa stratíte a hľadáte radu, môžete zamiešať karty a vybrať si jednu, ktorá vám dá zmysel pre smer.
  • Majte jeden vo svojej peňaženke alebo kabelke, aby ste dostali okamžité pozitívne nabitie, keď sa ocitnete zavalení negatívnymi myšlienkami.

Toto je len niekoľko návrhov, ako môžete použiť afirmačné karty. Možno budete môcť prísť s inovatívnejšími nápadmi, ako z nich čerpať výhody.

Spodná čiara

Pozitívne afirmácie vám ponúkajú úžasný spôsob, ako zmeniť svoje myslenie z negatívneho na pozitívne. Afirmačné karty vám môžu túto úlohu uľahčiť. S vytlačiteľnými pozitívnymi afirmáciami to už nemôže byť jednoduchšie.

Vďaka vytlačiteľným denným afirmáciám vo formáte karty sa úloha výberu, zapamätania a opakovania denných afirmácií stáva nekomplikovanou a lepšie zvládnuteľnou.

Keď sa snažíte zmeniť svoje myslenie, potrebujete každú pomoc, ktorú možno privolať, aby to fungovalo. Afirmačné karty vo formáte PDF na tlač vás tam dostanú okamžite.

Odporúčané čítanie: