Ako zmerať veľkosť podprsenky - a nakoniec nájsť ten pravý strih
Štýl
V roku 2005 Oprah mala segment zapnutý jej prehliadka s názvom „revolúcia podprsenky“, kde vyhlásila: „Ženy v Amerike, musíte vstať a mať správny strih podprsenky!“ O tri roky neskôr sa uskutočnil prieskum zverejnený v Chiropraktika a osteopatia časopis uviedol, že okolo 80 percent žien chodilo okolo so zlou veľkosťou podprsenky.
Rýchly posun vpred o 11 rokov a podľa jeho vzhľadu sa toho veľa nezmenilo. Zlý branot ovplyvňuje iba pohodlie, ale aj to, ako vyzerá vaše oblečenie. Najčastejšia chyba? Športová skupina, ktorá je príliš veľká a pohár príliš malý, uviedla Frederika Zappe, národná fit špecialistka.
Ak máte podozrenie, že vaša veľkosť podprsenky nemusí byť taká, aká ste myslieť si to je, choďte do toho a chyťte flexibilné zvinovacie metre, zrkadlo a tieto pokyny, aby ste sa presvedčili sami.
- Ako zmerať veľkosť pásma : Začnite tým, že si oblečiete svoju najlepšie padnúcu podprsenku s kosticami - potom si zodvihnite prsia, aby ste mali zvinovací meter priamo pod nimi. Opatrne si omotajte zvinovací meter okolo trupu a uistite sa, že je rovno cez chrbát rovnobežne s podlahou. Ak je to nepárne číslo, zaokrúhlite na ďalšie párne číslo nahor. 'Pamätajte, že čím je pásmo viac priliehavé, tým väčšia je podpora,' uviedol Zappe.
- Ako zmerať veľkosť poprsia: Omotajte zvinovací meter okolo trupu - znova sa uistite, že je rovno cez chrbát a rovnobežný s podlahou - a umiestnite ho do najprísnejšej časti poprsia (bod najviac od steny hrudníka, kde sú vaše bradavky). Toto meranie by malo byť dosť voľné.
- Ako vypočítať veľkosť šálky : Odčítajte meranie pásma od merania poprsia a získate veľkosť šálky. Každý centimeter rozdielu medzi veľkosťou pásma a šálky je veľkosť šálky. Prvý palec je A, druhý je B, tretí C, štvrtý D a tak ďalej.
Teraz, keď viete, ako si správne zmerať svoje merania doma, sme sa naučili niekoľko ďalších jednoduchých tipov a trikov, vďaka ktorým bude vaša podprsenka fungovať pre vy, nie proti vám, pozvaním 10 žien, aby prišli do našich kancelárií v New Yorku na vybavenie podprsenky so spoločnosťou Zappe. Čítajte ďalej a uvidíte, ako sme sa s ich podprsenkovými problémami vysporiadali. Napokon, ako povedala Oprah v epizóde z roku 2005: „Zmeň si podprsenku, zmeň svoj život.“
Ashley's Believed Size: 32C
Savanna Ruedy Problém: Žiadny tvar
'Nenašiel som vypchatú podprsenku, ktorá by lichotila môjmu malému hrudníku,' Ashley povedal.
Keď sa Zappe pozrela na Ashleyinu súčasnú podprsenku, okamžite si všimla, že „len visí na jej tele a poskytuje nulovú podporu, takže vyzerá, že nemá vôbec žiadny tvar.“
Ashleyho skutočná veľkosť: 28D
NordstromPodprsenka s kosticami Freya Love Note33,60 dolárov Nakupuj teraz Oprava: Menšia veľkosť pásma
Zappe naučil Ashley „ skloniť sa, strhnúť a naberačka . “ Nakloňte sa dopredu od pása a nechajte prsia spadnúť do košíčkov (skloniť sa) , potom druhou rukou jemne pritlačte prsné tkanivo zozadu smerom k vášmu dekoltu (strhnúť ) ... naberal ho pred a na kostice do šálky (lopatka) .Zappe povedal, že keď to urobíte, často môžete znížiť celú veľkosť pásma.
Zappe zapadol do Ashley Podprsenka Freya Love Note High Apex 56 dolárov. „Maximálne využíva to, čo má, bez tvarovaný pohár alebo vypchávka. ““ Skutočnosť, že páska je tesne priliehajúca k jej telu, tiež umožňuje podprsenke zdvihnúť a podoprieť jej hrudník.
Keď sa videla v novej podprsenke, Ashley povedala, že sa okamžite cítila istejšia. 'Úprimne, nevedel som, že mám prsia!'
Gia verí, že veľkosť: 42DDD
Savanna Ruedy Problém: Ovisnuté prsia
Príliš malé poháre viedli Gia podľa Zappeho prsia išla hlboko na trupe.
Gia mala ťažké nájsť podprsenku s úplným pokrytím, ktorá by jej „nedala vypuklé prsia“. Ďalšia z jej obáv? „Stále sa deje tá vec s podhubím“ vďaka kostiam, ktoré jej odmietli ležať na koži.
Skutočná veľkosť Gia: 40HH
NordstromElomi Matilda Ponorná podprsenka s kosticami69,00 dolárov Nakupuj teraz Oprava: Zvýšenie veľkosti šálky o 6
Počas vybavovania Zappe učil Giu, že je dôležité, aby predná časť (materiál podprsenky medzi prsiami) spočívala na vašej hrudi a neplávala vo vzduchu. 'Nikdy som si neuvedomila, že všetky moje podprsenky sú také,' povedala Gia.
Po nasadení Ponorná podprsenka Elomi Matilda 69 dolárov, ukázalo sa, že Gia klesla o veľkosť pásma - a až o šesť šálok! 'Tu je všetko prsné tkanivo obsiahnuté v košíčkoch a jej pásik je pohodlne stiahnutý, čo jej dvíha vysoké prsia,' povedal Zappe. „Keď sú vaše prsia ťažké a podprsenka vás nepodporuje, svaly na krku a chrbte sa napnú, čo môže spôsobiť silné bolesti chrbta a krku,“ dodáva.
Predná gore by mala spočívať na vašej hrudi a nemala by plávať vo vzduchu.
Od dôkladného nosenia podprsenky sa Gia nikdy necítila lepšie. „Neuvedomila som si, aké veľké zaťaženie mi dávajú prsia na chrbát,“ povedala. 'Keď si obliekam novú podprsenku, viem, že kráčam vzpriamene, s hrudníkom vyššie a s rovnejším chrbtom.'
Grace's Believed Size: 32D
Savanna Ruedy Problém: Bočné prsia
„Mal som pocit, že bez ohľadu na to, akú podprsenku som mal, mal som bočné prsia. Poháre na mne vždy vyzerali príliš veľké, “ Grace povedal.
Ak je pásik príliš veľký, je ľahké si myslieť, že váš pohár má správnu veľkosť.
Zappe sa pozrel a uvedomil si, že hodnotenie Grace je nesprávne. Skutočným problémom bolo, že aj jej kapela veľký a bola príliš malá v pohári - niečo veľmi časté medzi ženami. „Ak je pás príliš veľký, je ľahké si myslieť, že váš pohár má správnu veľkosť, pretože objíma vaše telo nesprávne,“ povedala.
Skutočná veľkosť Grace: 30E
Veľtržné spodné prádlo PetitcoatVystužená podprsenka Freya Love Note32,70 dolárov Nakupuj teraz Oprava: Zostup nadol o veľkosť pásma
Pri prezeraní nášho výberu podprseniek sa Zappe rozhodol dať Grace do a Vystužená podprsenka Freya Love Note 30 dolárov. „Pozri sa, ako môže správna veľkosť šálky a pásma vytvoriť také nádherné krivky,“ povedala.
Grace povedala: „Podprsenky som začala nosiť, keď som mala 10 rokov, a teraz si myslím, Ako som celé tie roky nepoznal svoju správnu veľkosť ? Nová podprsenka sedí naozaj dobre, nie je príliš pevná a nedochádza k jej zadrhávaniu. “
Mimi verí, veľkosť: 32B
Savanna Ruedy Problém: Nedostatočný zdvih
Mimi Šálky boli príliš veľké a remene boli príliš voľné, čo viedlo k medzerám.
Pri skúšaní podprsenky sa uistite, či je pás pevne a rovnobežne s podlahou.
Zappe zopakoval Mimiho city a súhlasil, že podprsenka neposkytuje žiadnu podporu. Pri hľadaní toho pravého je dôležité, aby bol pás pevne a rovnobežne s podlahou, takže podporoval vaše prsia na správnych miestach.
Skutočná veľkosť Mimi: 30E
Cleo od PanachePodprsenka bez drôtu Lyzy Triangle 9766 55,00 dolárov Nakupuj teraz Oprava: Menšia veľkosť pásma
Pre Zappe bolo rozhodujúce, aby Mimi cítila, že jej prsia sú tam, kde by mali byť, a tak ju vložila do Podprsenka bez drôtu Cleo od Panahe Lyzy Triangle 55 dolárov. „Táto bezšnúrová braletka je veľmi trendová,“ uviedla. „Chceli sme ukázať, že podprsenka s mäkkým košíčkom v perfektnej veľkosti môže prsia podopierať a pôsobiť tak energicky a zdvihnuto.“
Keď je remienok tesne priliehajúci, mal by zakotviť váhu prsníkov, čo uľahčuje ženám s veľkým poprsím nosiť spodné prádlo ako braletka.
Keď sa Mimi prvýkrát videla v novej podprsenke, povedala, že sa z nej stal úplne nový človek. 'Môj hrudník sa cíti tak dobre, v pohároch už nie sú medzery a vlastne to sedí.'
Deanna verí Veľkosť: 34B
Savanna Ruedy Problém: Prsia neboli také energické, ako by mohli byť.
Celý život Deanna povedala, že neznášala nakupovanie podprsenky. (Aj keď, nie všetci?) „Nikdy som sa v jednom necítil príjemne. Mala som pocit, že keď som nosila podprsenku, nemohla som sa dočkať, kedy si ju vyzlečiem, keď som sa vrátila domov, pretože mi bolo tak nepríjemne, “povedala.
Dôvod, prečo jej podprsenka nesedela? Zappe povedal, že je to preto, lebo bol príliš malý v pohári a príliš veľký v kapele, takže nedošlo k žiadnemu výťahu.
Deanna's Real Rize: 32D
ThirdLovePodprsenka Perfect Coverage 24/7 68,00 dolárov Nakupuj teraz Oprava: Zvýšenie 3 veľkostí pohárov
Vidíte rozdiel v Deanniných prsiach po tom, čo sa obliekla do podprsenky PerfectLove 24/7 Perfect Coverage Bra, 68 dolárov? 'Vyzerajú perkiernejšie, guľatejšie a sedia vyššie vďaka hlbšiemu skoku a pevnejšiemu pásu, ktorý dodáva oporu a zdvih,' uviedol Zappe.
„Mám 51 rokov a myslím si, že som jedinej veľkosti, a keď mi expert povedal, že to bolo po celú dobu iné, zmenilo to pre mňa život,“ povedala Deanna.
Hlbšia ponorná podprsenka a užší pás pomáhajú pridať oporu a zdvihnúť sa.
Celia verí veľkosti: 38D
Savanna Ruedy Problém: Z podprsenky sa valia prsia
Áno, aj spisovateľka tohto príbehu potrebovala pomoc s hľadaním lepšej podprsenky. Nech som robil čokoľvek, moje prsia mi vždy vyskakovali z pohárov. Celý deň som bola nútená sťahovať podprsenku a tuk pod pažami tiež vždy vystupoval von.
„Kapela sedí, ale košíčky sú príliš malé, takže nie je nádej na podporu,“ uviedol Zappe. 'Vidíš, že sa prsia doslova vylievajú.'
Kostice by mali obklopovať celé prsia, pričom zadný koniec drôtu musí sedieť vzadu prsné tkanivo na kosti.
Skutočná veľkosť Celie: 38G
Holé nevyhnutnostiPodprsenka s ponornou klietkou Elomi Sachi64,00 dolárov Nakupuj teraz Hovorte o pocite podpory! Potom, čo mi Zappe nasadil podprsenku Elomi Sachi Plunge Bra, 64 dolárov, a cítil som taký obrovský rozdiel v tom, ako sa mi dvíhali prsia - a môj prirodzený dekolt vyzeral lepšie ako kedykoľvek predtým.
Oprava: Väčšia veľkosť pohára
Vyšla som na 4 veľkosti pohára - a určite vidíte rozdiel. 'Kostice sedia za prsným tkanivom, kam patria,' povedal Zappe. „Kostice by mali obklopovať celé prsia a zadný koniec drôtu sedieť vzadu prsné tkanivo na kosti. To zabezpečí, že sú prsia úplne podopreté. ““
Musa verí, že veľkosť: 36B
Savanna Ruedy Problém: Opäť nedostatok zdvihu
Pred natáčaním Múza mala na sebe natiahnuté podprsenky.
'Vidíte, ako jej košíčky sedia okolo pŕs, ale stoja ďaleko od jej tela, takže vám hovorí, že kapela je príliš veľká a nedostáva žiadnu podporu,' povedal Zappe.
Skutočná veľkosť Musa: 30DD
Jej izbaPolstrovaná podprsenka Charlotte 6901 46,00 dolárov Nakupuj teraz Oprava: Menšia veľkosť pásma
Po vybavení Musa klesla o tri veľkosti pásov a o tri veľkosti šálok vyššie. 'Pevnejší prúžok prinesie šálky priamo proti jej hrudnému koši, aby sa dosiahol krásny zdvih a podpora,' uviedol Zappe.
Ak máte na sebe podprsenku s košíčkami, ktoré sa vám pozerajú smerom od hrudníka, zvážte zníženie veľkosti pásma a pomocou vyššie uvedených tipov na meranie zistite správnu veľkosť košíčka.
Musa teraz nosí Perfektná polstrovaná podprsenka Charlotte , 42 dolárov, keď ide von kvôli tomu, aké je to sexy. „Už od strednej školy som nosila rovnaké druhy podprseniek a uvedomila som si, že sa musím svojimi výbermi dostať z komfortnej zóny a vyskúšať rôzne štýly,“ uviedla o svojich tradične konzervatívnych podprsenkách. „Myslím si, že to určite zvýšilo moje sebavedomie. Keď nabudúce idem nakupovať, budem strážiť veci, do ktorých by som normálne nešla. “
Ak sa vám šálky cvakajú smerom od hrudníka, znížte veľkosť pásma.
Serena je presvedčená veľkosť: 40D
Savanna Ruedy Problém: Ovisnuté prsia
„Nikdy som nemohol nájsť niečo, čo by sa hodilo pohodlne. Drôt mal pocit, akoby ma neustále pichal, a keď som niečo našiel, nebolo to sexi, takže som nemal pocit, že by tam bolo veľa možností, “ Serena povedal.
Z Zappeho odborných znalostí nemohla viac súhlasiť so Serenou. „Kostice nesedia za prsným tkanivom, ale sedia priamo na nich,“ povedala. 'Ak sú košíčky príliš malé, nedostane žiadny zdvih, takže jej prsia sedia veľmi nízko.'
Skutočná veľkosť Sereny: 42DDD
Jej izbaPonorná podprsenka Elomi Tori Underwire40,95 dolárov Nakupuj teraz Po zastavení, strhnutí a nabratí do podprsenky Elomi Tori Plunge Bra, 78 dolárov, sa Serenina tvár okamžite rozsvietila. „Cítim sa tým posilnená, pohodlnejšia a svižnejšia, pretože viem, ako to vyzerá pod mojím oblečením,“ povedala. 'V tejto podprsenke žijem svoj najlepší život.'
Oprava: Zvyšovanie dvoch veľkostí pohárov
Zappe uviedol, že zvýšenie veľkosti pohára je to, čo poskytlo Serene potrebnú podporu. „Pre krivejšie dievča je dôležité mať pevný spodný pohár. Vďaka tomu bude šálka „neklesajúca“ a získate krásnu prispôsobenú siluetu.
Pre krivejšie dievča je dôležité mať pevný spodný pohár.
Susan verila veľkosti: 32C
Savanna Ruedy Problém: Prsia sedia nízko
'Cítil som, že sú veľkosti šálok vypnuté, takže som si musel zaobstarať viac vypchatých podprseniek, aby to vyzeralo, že nie sú len prázdne,' Susan povedal. Zappe súhlasila s tým, že aj keď nepotrebuje veľa úprav, problémom je, že nedostáva dostatočnú podporu.
'Ak by sa mala dotknúť prstov na nohách, prsia by jej spadli,' povedal Zappe. 'Možno skvelá na rande, táto podprsenka nepodporuje každý deň.'
Skutočná veľkosť Susan: 30DD
ThirdLoveKlasická podprsenka s trenírkou ThirdLove 24/768,00 dolárov Nakupuj teraz Oprava: Zvyšovanie dvoch veľkostí pohárov.
Po tom, čo Zappe vybrala Susaninu ideálnu podprsenku, klasickú tričkovú podprsenku ThirdLove 24/7, 68 dolárov, zostúpila do veľkosti pásky a o dva poháre viac. 'Ľudia sú tak vystrašení, keď idú hore veľkosťou pohára, ale vy ste stále fyzicky rovnako veľké prsia, ako ste vždy boli,' povedal Zappe. 'Práve teraz dávame prsné tkanivo tam, kam patrí a kde ti urobí dobre.'
Susanina hlavná ponuka jedla bola naučiť sa, ako si správne zapnúť prsia do košíčkov pomocou metódy zhrbenia, zhybu a lopatky. „Urobilo to so mnou zázraky,“ povedala. 'Cítim väčšiu istotu, že môžem nakupovať veci, a nemusím sa báť, že by mi nesedeli, pretože konečne poznám svoju skutočnú veľkosť.'
Justine verí Veľkosť: 34D
Savanna Ruedy Problém: Žiadne štiepenie
Justine Dva problémy spočívali v tom, aby veľkosť pohára správne sedela, a nemalo to, že by sa krídla (iný názov kapely) prepadli. Pri jej vybavovaní si Zappe uvedomil, že skutočným problémom bolo, že Justinina kapela bola príliš veľká a „nevyťažila čo najviac zo svojho prírodného bohatstva“, povedala. 'Myslela si, že na vytvorenie pŕs musí mať vypchatú podprsenku.'
Skutočná veľkosť Justine: 32DDD
AmazonDámske ozdoby značky Freya, ponorná podprsenka s kosticami Nakupuj teraz Oprava: Nosenie menšieho pásma
Potom, čo Justine došlo, že musí ísť dolu v dvoch veľkostiach pásky a v dvoch veľkostiach šálok, Zappe jej dal podšívkovanú čipkovú podprsenku. „Pretože má správnu veľkosť, podprsenka objíma prsné tkanivo a dodáva jej vzhľad kriviek bez akejkoľvek výplne,“ povedala.
Justinine najväčšie jedlo so sebou bolo vlastne naučiť sa, ako správne, ale podprsenka. „Konkrétne mi povedala, aby som si nechala podprsenku na prvom spone, pretože účelom ostatných je, aby som si ju spínal čoraz viac, keď sa podprsenka naťahuje,“ povedala.
Použite prvý klip na páske. Ostatné sú na to, keď sa pás natiahne.
Ako vidíte, všetkých 10 žien (vrátane mňa) malo nesprávnu veľkosť podprsenky. Stúpanie alebo klesanie vo veľkostiach pásikov a šálok môže mať obrovský rozdiel v pohodlí, v tom, ako vám sedí podprsenka a ako sa cítite vo svojej koži.
Dúfame, že vám táto príručka pomohla, ale ak môžete, najlepšie bude, keď sa obrátite na profesionála. Pamätajte: väčšina obchodných domov vás bude merať zadarmo! Ak však máte pochybnosti, nahnite sa, naberte a naberte - mohlo by vám pomôcť nenávidieť nakupovanie podprsenky iba málo o niečo menej.
Lyzy Triangle Non Wire 55,00 dolárov Nakupuj teraz 
Skvelé prepadnutie drôtom Nakupuj teraz 
Tori Underwire Ponorte sa 40,95 dolárov Nakupuj teraz 
Ponorná klietka Sachi 64,00 dolárov Nakupuj teraz 
24/7 perfektné pokrytie 68,00 dolárov Nakupuj teraz 
Vystužená ponorná podprsenka Love Note 32,70 dolárov Nakupuj teraz 
Matilda Underwire Ponorte sa 69,00 dolárov Nakupuj teraz 
Charlotte Padded Underwire 35,00 dolárov Nakupuj teraz 
Love Note Kostice 33,60 dolárov Nakupuj teraz 
Klasické tričko 24/7 68,00 dolárov Nakupuj teraz Fotografia: Savanna Ruedy s pomocou Bryana Whitelyho; Fotografka: Elyssa Aquino; Vlasy: Walton nuñez pomáha Tracey Hussey; Nalíčiť: Yuui Vision pomáha Anna Kurihara
Pre viac spôsobov, ako žiť svoj najlepší život a všetko, čo Oprah, Prihláste sa na odber nášho newslettra!