Oplatí sa vám suché čistenie pleti?
Pleť A Líčenie
Getty Images Suché čistenie, jeden z posledných bláznov na pokožke cíti sa ako masáž , trvá to iba pár minút a údajne poskytuje celý rad významných výhod - všetko od lymfatickej drenáže po zlepšenie obehu a bunková exfoliácia , údajne pomáhajúci rozžiari vašu pokožku —Ale pre väčšinu ľudí zostáva suché čistenie záhadou. Ako to funguje? Ako zabránite tomu, aby vás to nebolí? Urobí nejaký starý štetec? Aby sme proces suchého kefovania demystifikovali, hovorili sme s dermatológmi, ktorí sa podelili o svoju múdrosť a techniky.
Medzi ďalšie výhody patrí suché kefovanie vynikajúcim exfoliátorom.
„Suché čistenie zubov alebo použitie veľkej kefy na štetiny na masáž pokožky v suchom stave pomáha pri odlupovaní a zvyšuje prietok krvi,“ hovorí Dr. Sapna Palep z Spring Street Dermatology in New York City . Aj keď výhody nie sú klinicky stanovené, dermy majú tendenciu považovať to za užitočný postup.
Súvisiace príbehy
Najlepšie tonery pre drogérie 
Hlavné výhody retinolu 
16 skrášľujúcich rozjasňujúcich sér „Správne suché kefovanie je skvelý, prirodzený a mechanický proces exfoliácie, ktorý poskytuje vynikajúce výsledky,“ hovorí Dr. Ava Shamban . „Bunková stimulácia a premena zaisťuje okysličenie kožných buniek, čo je vizuálne prospešné a vysoko účinné,“ dodáva. Jemné trenie zo suchých štetín je často povzbudzujúce a píling obnovuje čerstvé nové bunky a rozjasňuje pokožku.
Niekto tvrdí, že pomáha aj pri lymfatickom odtoku.
Tiež sa verí, že kefovanie na sucho môže zlepšiť tón pleti zvýšením krvného obehu a prietoku. „Niektorí ľudia zistia, že pomáha pri nafúknutí pokožky, pretože môže pomôcť pri lymfatickom odtoku,“ hovorí dermatológ s osvedčením o správnej rade, Dr. Howard Sobel .
„Ručná exfoliácia pomáha znižovať zápal,“ dodáva dermatológ s certifikátom rady DR. Dendy Engelman . „Toto stimuluje lymfatický systém, pretože v tejto oblasti sa zvyšuje krv a eliminuje sa odpad. Odstránenie odpadu a toxínov môže mať uťahovací alebo odfukovací efekt. “ Nenapína sa však natrvalo.
Aká je najlepšia technika na suché kefovanie?
Nie je to také jednoduché ako čistenie vlasov: na maximalizáciu výhod sa uprednostňuje proces. „Začnite od svojich nôh a kefou nahor smerom k srdcu pevnými malými ťahmi pracujte v kruhovom pohybe,“ radí Peterson Pierre . 'Podobne, keď idete na ruky, začnite od svojich rúk a postupujte smerom hore.' Pre svoje brucho pracujte v smere hodinových ručičiek. “
Keď skončíte, Dr. Palep odporúča osprchovať sa a umyť všetky odumreté bunky pokožky. 'Postupujte s hydratačným krémom alebo olejom na suchú a umytú pokožku,' hovorí Dr. Palep. Bonus: Pretože suché kefovanie odstráni suchú, šupinatú pokožku, vaše výrobky budú môcť lepšie preniknúť, hovorí doktor Sobel.
Čo ak mám citlivú pokožku?
Postupujte opatrne. „Suché čistenie zubov môže dráždiť citlivú pokožku, takže je najlepšie sa jej vyhnúť. Namiesto toho vyskúšajte chemický exfoliátor, “hovorí Dr. Palep a dodáva:„ Pri akomkoľvek type pokožky je dôležité nečistiť ju príliš tvrdo. Suché čistenie kefkou by nemalo bolieť, takže zmiernite tlak, ktorý na kefu vyvíjate. Jemná masáž je vždy najlepšia. “
Vyhnite sa tiež suchému kefovaniu počas zimných mesiacov, hovorí doktor Harold Lancer. 'Navrhujem, aby ste sa radšej osprchovali v pare s vysokou vlhkosťou a vykonali exfoliáciu ručne alebo pomocou žinky.'
'Suché kefovanie môže vyskúšať takmer každý - ale ak už máš v minulosti.' ekzém alebo psoriáza, mali by ste sa jej pravdepodobne úplne vyhnúť, pretože to môže zhoršiť váš stav, “dodáva Dr. Pierre.
Je suché kefovanie dobré na celulitídu?
Keby bolo zbavenie sa celulitídy také jednoduché! „Celulitída je zväčšený balík telesného tuku hlboko pod kožou, ktorý je tlačený proti vertikálnemu spojivovému tkanivu, ktoré obklopuje tukové bunky,“ hovorí Dr. Engelman. „Keď sa tukové bunky rozšíria, obmedzuje priestor pod kožou a vyvíja tlak na spojivové tkanivo. Tlak tlačí tuk na vrchné vrstvy a vytvára vzhľad „tvarohu“. “ Vysvetľuje, že pretože - ako sme si všimli - suché čistenie zubov zvyšuje cirkuláciu, môže pomôcť pri lymfodrenáži a zlepšiť dýchanie vzhľad celulitídy - vzhľad je kľúčovým slovom.
„Zvýšený prietok krvi posilňuje spojivové tkanivo, eliminuje toxíny a dodáva tejto oblasti výživné látky. Akonáhle prestanete, celulitída sa vráti. Akýkoľvek efekt je krátkodobý a pravdepodobne je dôsledkom odstránenia prebytočnej tekutiny, “hovorí doktor Engelman.
Rozhodnite sa pre suchú kefu s jemnými štetinami.
Dr. Sobel hovorí: „Suché čistenie zubov je obzvlášť výhodné pre typy pleti, ktoré neznášajú chemickú exfoliáciu. Pri výbere suchého štetca na pokožku sa uistite, či ste si vybrali ten, ktorý má prirodzené, jemné a jemné štetiny, aby vás nedráždil. Na tvár nepoužívajte suché kefky vyrobené pre vaše telo. Vyvarujte sa tiež prehnaniu. Ak je vaša pokožka červená od začervenania od suchého kefovania, vyvíjate nadmerný tlak alebo príliš často suché kefovanie. “
Vyskúšajte tieto suché štetce
TEĎ medená suchá kefa 42,00 dolárov Nakupuj teraz 
Kaktusová kefa na telo s dlhou rukoväťou Nakupuj teraz 
Kefa na telo EcoTools Nakupuj teraz Pre viac spôsobov, ako žiť svoj najlepší život a všetko, čo Oprah, Prihláste sa na odber nášho newslettra!
Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie