Takto je možné účinne odlupovať pokožku
Pleť A Líčenie
Victoria Bee Photography Budem úprimný. Som príliš exfoliátor. Na moju obranu je ľahké ísť cez palubu. Je tu niečo tak uspokojenie z leštenia vašej tváre ako lesklého športového auta a z výhod - neupchatých pórov, znížené jemné čiary , pokožka jemná pre deti - sú nepopierateľné.
Ale nejdete iba do tváre, nôh, nôh, pier atď., S pieskovačom - to má svoje umenie, ľudia. Preto si pred ďalším čistením vyhľadajte tipy týchto dermatológov, ako presne odlupovať tvár a telo bez poškodenia pokožky. Spojler: Začína sa to na dobrý exfoliačný produkt .
Kliknutím sem získate ďalšie rady od krásy od Briana.
Čo to teda znamená píling?
Jednoduchá odpoveď: „Exfoliácia spočíva v odstránení tých starších, kompaktných kožných buniek, aby sa odhalila sviežejšia pokožka pod nimi,“ vysvetľuje dermatologička Kavita Mariwalla, MD, z dermatológie Mariwalla, West Islip, New York.
A my všetko s pribúdajúcimi rokmi potrebujeme na tomto oddelení ešte trochu pomôcť: Prirodzený proces vylučovania pokožky sa začína spomaľovať, keď vstúpime do tridsiatky, dodáva dermatologička Rosemarie Ingleton, M.D., z Ingleton Dermatology v New Yorku. 'To je dôvod, prečo naše pleť môže začať pôsobiť matne - odumretým bunkám sa odlepí dlhšie a vaša pokožka sa nemusí javiť taká žiarivá, ako kedysi,' hovorí. Povedz mi o tom.
Ako často by som mal pílingovať?
Napriek všetkým výhodám môže čistenie tváre ako špinavá panvica alebo príliš časté čistenie (jo, previnilo), pravdepodobne spôsobiť viac škody ako úžitku, čo môže viesť k začervenaniu, citlivosti a v niektorých prípadoch k prasknutiu. „Osobne neodporúčam exfoliáciu tváre alebo tela častejšie ako raz týždenne,“ hovorí Mariwalla. 'Pamätajte, že vaša pokožka je navrhnutá tak, aby udržiavala určitý druh rovnováhy - drsné exfolianty alebo príliš časté odlupovanie vnáša do tejto rovnováhy vonkajší prvok a vaša pokožka môže byť ľahko suchá a podráždená.'
Ingleton a Ife Rodney, MD, kozmetickí dermatológovia z Eternal Dermatology vo Fultone v Marylande, tvrdia, že si môžete telo jemne odlupovať 2 - 3 krát týždenne, ale citlivú pokožku tváre by ste vo všeobecnosti nemali ošetrovať viac ako dvakrát. týždenne. Existuje niekoľko výnimiek, pozri nižšie.
Existujú dva typy pílingu.
Píling na tvár a telo patrí do kategórie manuálneho alebo fyzického pílingu; to znamená pomocou drsnej látky doslova odfúknuť odumretú šupinatú pokožku. Žinky, lufy, suché kefy, dermaplaningové nástroje, holiaci strojček, ktorým si holíte nohy - aj tie by spadli pod dáždnik manuálnych exfoliantov.
Na druhej strane chemická exfoliácia využíva silu určitých zložiek, zvyčajne alfa-hydroxykyselín (AHA), ako je kyselina glykolová alebo mliečna, alebo beta-hydroxykyselín (BHA), ako je kyselina salicylová, na rozpustenie „lepidla“, ktoré drží bunky pokožky pohromade. 'Predstavte si hornú vrstvu pokožky ako tehlovú stenu, pričom vaše skutočné bunky pokožky sú tehly,' hovorí Mariwalla. 'Chemické exfolianty rozpúšťajú maltu, ktorá drží tieto tehly pohromade, a tým odstraňujú povrchové bunky.'
Súvisiace príbehy
Vyskúšajte tento jednoduchý DIY kávový peeling 
Najlepšie peelingy na tvár 
7 tekutých peelingov pre každý typ pleti Ingleton aj Mariwalla sú fanúšikmi chemických exfoliantov na tvár - a Ingleton trvá na tom, že mnohé z týchto produktov (uvidíte ich ako tonery, tampóny alebo zanechávajúce gély alebo zvlhčovače) sú dostatočne jemné na to, aby sa dali používať niekoľkokrát týždenne, obzvlášť efektívny herný plán, ak máte akné, ktoré sa vo väčšine prípadov vyznačuje pórmi upchatými látkami. Na druhej strane sú najlepšie fyzické exfoliátory. 'Koža na rukách alebo nohách alebo chodidlách je oveľa silnejšia - skutočne môže tolerovať viac fyzických traumatizujúcich účinkov,' hovorí Ingleton.
Pri exfoliácii tváre majte na pamäti typ svojej pokožky.
Ak chcete na svoju tvár použiť chemický píling, musíte si zvoliť ten pravý pre váš typ pleti. Ak chcete bojovať proti suchu a tuposti, použite niektorý z vyššie uvedených AHA (kyselina mliečna má tendenciu byť jemnejšia, takže by mohlo byť lepšou voľbou, ak ste začínajúcim exfoliátorom). BHA majú radi kyselinu salicylovú sú schopné lepšie prenikať do olejových žliaz a ošetrovať pleť so sklonom k akné.
Najlepšie výsledky dosiahnete, ak zostanete ležať na produktoch, ako sú krémy, masky alebo tonery. „Po rannom vyčistení naneste chemický peeling a navrstvite zvlhčovač s SPF na vrch,“ navrhuje Rodney. Bdieť s opaľovacím krémom je kľúčové; píling môže spôsobiť, že vaša pokožka bude citlivejšia na UV svetlo.
A napriek tomu, že naše dermy vo všeobecnosti radšej ukladajú manuálne exfoliátory na bradu dole, občasné čistenie tváre má určité výhody: „Žiaru by ste mali vidieť okamžite,“ dodáva Rodney. Uistite sa, že je vaša pokožka čistá a mierne vlhká. Potom končekmi prstov naneste kúsok kroviny a jemne ho krúživými pohybmi vmasírujte do pokožky. Granule by ste sotva mali cítiť na tvári, takže na ne silno nestláčajte. Nie ste Popoluška horúčkovite upratujúca kuchyňu, aby ste mohli ísť na ples.
Skvelé peelingové produkty pre vašu tvár
Retexturizačný zosilňovač 70,00 dolárov Nakupuj teraz Pridajte niekoľko kvapiek tohto séra glykolovej a kyseliny mliečnej do svojho denného krému.
Seriálna odlupovacia maska na glypeel 58,00 dolárov Nakupuj teraz Jedná sa o intenzívny týždenný exfoliátor.
Enzymový prášok na čistenie 60,00 dolárov Nakupuj teraz Čistiaci prášok na penu, ktorý jemne vyleští váš hrnček.
Liečba povrchovou úpravou 20,00 dolárov Nakupuj teraz Pokožku znovu získava zmes troch alfa-hydroxykyselín.
Ak chcete svoje telo exfoliovať, rozhodnite sa pre soľný píling a rukavicu.
Teraz & hellip; len preto, že som povedal, že pri exfoliácii tela môžete byť mierne agresívnejší, to ešte neznamená, že ani toto nie je umenie. Pre hrubú a drsnú pokožku kolien, lakťov a chodidiel je vašou najlepšou voľbou soľný píling, hovorí Mariwalla. (Zábavný fakt: predtým, ako sa na odstránenie tetovania použijú lasery, ľudia sa zbavia zlých rozhodnutí o rozlúčke so slobodou tým, že si kožu vydrhnú, uhádli ste, soľou.) V takom prípade naneste píling na vlhkú pokožku v sprche a vmasírujte. krúživými pohybmi a opláchnite.
Alebo pre šetrnejšiu variantu použite cukrové granule.
Cukorové granule sú zvyčajne menšie a zaoblenejšie, čo z nich robí skvelú voľbu na miernejšie odlupovanie pravidelnejšie. Medzi ďalšie jemné možnosti na dobré vyleštenie tela patria rukavice bez prsta, lufy a suché štetce , ktoré sa používajú na suchú pokožku (navrhovatelia odporúčajú ako každodenný ranný rituál na exfoliáciu a podporu lymfatickej drenáže).
Chemické exfoliátory pôsobia aj na telo - najmä na nohy.
Aj keď sú chemické exfoliátory pre telo, ktoré sú bežné, menej rozšírené ako ich tvárové náprotivky, sú rastúcou kategóriou. Nájdete niekoľko rovnakých kľúčových hráčov - kyseliny glykolové a salicylové - a tiež močovinu, ale formulované do hustejších krémov a krémov, ktoré sú pre telo vhodnejšie. „Rád tieto výrobky používam na suché, popraskané nohy alebo dokonca na miesta poškodené slnkom, ako sú hrudník alebo plecia,“ hovorí Ingleton.
Peelingové produkty pre vaše telo
Lak na telo Coco Rose Coconut Oil 36,00 dolárov Nakupuj teraz Tento lak na telo na báze cukru obsahuje zvlhčujúci kokosový olej a detoxikačný ružový íl.
Ľahké ošetrenie tela 2% BHA 28,00 dolárov Nakupuj teraz Pleťová voda s obsahom kyseliny salicylovej na liečbu tvrdých prietrží.
Jemný telový peeling Avene 24,00 dolárov Nakupuj teraz Pre jemné leštenie nemôžete urobiť lepšie ako toto ošetrenie so zmesou výživných olejov.
Telová kefa 35,00 dolárov Nakupuj teraz Prírodné štetiny priťahujú pokožku, podporujú lymfodrenáž a znižujú výskyt celulitídy.
Existuje niekoľko prírodných exfoliátorov, ktoré môžete vyskúšať tiež.
Pre hladkú, žiariacu pokožku možno nebudete musieť vyzerať ďalej ako vo svojej kuchynskej skrinke - doma si môžete našľahať veľa účinných exfoliátorov. Mariwalla miluje použitie zmesi jedlej sódy a vody na exfoliáciu pier a zmiešaním ovsených vločiek a jogurtu vytvorí píling na tvár.
Zmes kryštálového cukru, soli a olivového oleja je samozrejme ľahký spôsob, ako replikovať telový peeling zakúpený v obchode, ale môžete mu dodať náladu niektorými dobre vybranými rastlinnými extraktmi. 'Citrónová šťava tiež pomáha obracať kožné bunky a zelená papája obsahuje vysoké hladiny enzýmu papaín, ktorý rozpúšťa bielkoviny v keratíne a kožných bunkách,' hovorí Rodney.
A tu to máte, všetko treba vedieť o pílinge. Zažiar ich.
Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie