Podľa dermatológov by ste si tak mali často umývať tvár
Pleť A Líčenie
Karen Moskowitz Nie je to také Insta-hodné ako nanášanie hlinenej masky s maličkým maličkým štetcom. Alebo také sexi, ako keď si na pokožku poklepávate exotický olej ( #glowup , ktokoľvek?). Ale umývanie tváre je napriek tomu rozhodujúce pre starostlivosť o pleť. Denné čistenie odstraňuje nečistoty a špinu upchávajúce póry, pomáha predchádzať výpadkom v ceste a pripravuje pôdu pre vaše energetické produkty (myslite na tonery, esencie, séra), ktoré sa musia veľmi zdvíhať.
Kliknutím sem zobrazíte ďalšie rady o kráse od Briana.
Ale s čistiacimi prostriedkami, ktoré bublinkujú, s čistiacimi prostriedkami, ktoré sa topia, s čistiacimi prostriedkami, ktoré začínajú ako prášky, a s inými, ktoré obsahujú podivne znejúce veci nazývané „micely“, čo sa kedysi javilo ako také priamočiare, sa teraz stalo komplikovaným. Vďaka toľkým novým možnostiam, ktoré lemujú regály obchodov, je ľahké nechať sa zmiasť aj základnými zásadami, ako je napríklad to, ako často by ste si mali skutočne umývať tvár. A aj keď to sotva je presná veda, existuje sú niekoľko vecí, ktoré môžu pomôcť objasniť zmätok. Preto som hovoril s dvoma špičkovými dermatológmi o vytvorení tohto jednoduchého základného náteru - minima pri čistení.
Tu je to, čo chcú, aby ste vedeli o frekvencii umývania tváre.
Mali by ste si umyť tvár dvakrát denne.
Umývanie v noci má zmysel - všetko, čo potrebuje pot, olej, odumretá pokožka a krém na opaľovanie, aby sa človek dostal do údolia. Aj napriek tomu, že nasledujúcich 8 hodín nebude ničím iným než spánkom, je stále nevyhnutné dopriať vašej tvári ďalšiu očistu ráno. „Noc je obdobím obnovy pokožky a zatiaľ čo sa sama obnovuje, potíte sa a vaša pokožka vylučuje kožné bunky,“ hovorí Michelle Henry, MD, klinická inštruktorka dermatológie na Weill Cornell Medical College v New Yorku.
Súvisiace príbehy
Starostlivosť o pleť ma počas koronavírusu udržuje pri duševnom zdraví 
15 hydratačných krémov, ktoré skutočne upokojujú 
Najlepšie pleťové séra A vaše ranné produkty starostlivosti o pleť budú lepšie fungovať, keď ich nanesiete na základný povrch: „Je to skvelý spôsob, ako omladiť pokožku a začať s čistým štítom skôr, ako absolvujete celú rannú rutinu,“ dodáva klinická inštruktorka oddelenia Rita Linknerová. dermatológie na Icahnskej lekárskej fakulte na Mount Sinai v New Yorku.
Striedajte liečebný vzorec s jemnejším.
Pre tých, ktorí majú normálnu pleť, odporúčajú Linkner aj Henry používať čistiaci prostriedok na ošetrenie s kyselinou salicylovou (ak občas strácate čas) alebo s kyselinou glykolovou alebo mliečnou (na zlepšenie žiarivosti pokožky) jedenkrát denne a potom k vašej pokožke pristupovať miernejším spôsobom. iné očistiť. „Používanie jemného umývania ako nepenivé mlieko alebo krém raz denne vám pomôže vyhnúť sa nadmernému odlupovaniu a vysušovaniu pokožky,“ hovorí Linkner. 'Je to príjemná rovnováha.'
Henry odporúča v noci premýšľať s aktívnejším produktom, čím si šetrí jemnejší vzorec pre A.M. „Používanie agresívnejších aktívnych zložiek pred spaním sa tam skutočne dostane a odstráni všetko, čo sa na pokožke drží po celý deň,“ hovorí.
Jemné čistiace prostriedky na ráno
Jemný čistič pleti 9,59 dolárov NAKUPUJ TERAZ Táto klasická formula je dokonalým prostriedkom na jemné dotykové čistenie.
Citlivý čistiaci prostriedok na tvár 8,48 dolárov NAKUPUJ TERAZ Naplnený aloe a uhorkou na upokojenie ľahko podráždenej pokožky.
Čistiaci prostriedok na sójovú tvár 17,81 dolárov NAKUPUJ TERAZ Tento jemne odstraňuje make-up bez presušenia.
Čistiace obrúsky na tvár 40,00 dolárov NAKUPUJ TERAZ Utierky novej generácie s harmančekom a koreňom marshmallow na jemné odstránenie make-upu.
... Pokiaľ nemáte mastnú alebo citlivú pokožku.
Je vaša T-zóna do poludnia reflexným povrchom? Veľmi mastné typy by mali zvážiť použitie aktívneho čističa na báze kyseliny každé ráno a noc. 'Len sa uistite, či máte na sebe opaľovací krém nábožensky,' rýchlo dodáva Henry. Niektoré účinné látky zvyšujú citlivosť pokožky na škodlivé UV lúče, preto je tento bod zásadný.
Na druhú stranu, ak vaša pokožka zčervená už pri obyčajnej zmienke o tomto slove pena , budete sa musieť úplne vzdať potenciálne dráždivých prísad a používať jemný výrobok pre obe umývania.
Čistiace prostriedky na večerné ošetrenie
Kyselina salicylová + Čistič pórov 9,99 dolárov NAKUPUJ TERAZ Kyselina salicylová v tomto penovom prášku bojuje proti akné.
iS Clinical Cleansing Complex 44,00 dolárov NAKUPUJ TERAZ Toto resurfacingové umývanie má antioxidanty, ktoré chránia pokožku pred poškodením.
GinZing Refreshing Scrub Cleanser 23,00 dolárov NAKUPUJ TERAZ Drobné korálky jojoby jemne odstraňujú mdlé odumreté bunky pokožky.
Purify & Mattify Pure Clay Cleanser 7,95 dolárov NAKUPUJ TERAZ Vyjasňujúci prostriedok, ktorý sa z hliny zmení na bohatú penu.
60 sekúnd umývania by malo stačiť.
Na rozdiel od dvojminútového pravidla čistenia zubov tu nie je stanovený jasný časový limit. Ale Linkner aj Henry si myslia, že bude stačiť minúta. „Nemôžete si len tak niečo položiť na pokožku a opláchnuť ju,“ trvá na tom Linkner. 'S tým sa veľmi nedočkáš zlepšenia.' Namiesto toho odporúča vmasírovať čistiaci prostriedok do tváre končekmi prstov krúživými pohybmi so zameraním na oblasti, kde ste nanášali make-up.
Pre ďalšie výhody pílingujte.
Dobrý deň, volám sa Brian a som exfoliačný feťák. A nie som sám. „Venujem sa exfoliácii, a to aj u citlivých typov, takže pri umývaní tváre rád používam nejaký druh náradia - a to považujem za súčasť žinky,“ hovorí Henry. Je to bezpečná stávka pre každého, pretože poskytuje jemné množstvo fyzického pílingu bez podráždenia.
Henry odporúča každý večer striedať píling s handričkou a ráno používať končeky prstov. „Skutočne pomáha pri akomkoľvek zvyškovom akné a tiež pomáha pokožke vylučovať odumreté bunky a umožniť jej, aby vyzerala žiarivejšie,“ vysvetľuje. 'Pomôže to tiež trochu stimulovať produkciu kolagénu.'
Áno, môžete si umyť tvár tiež veľa.
Je to niečo, čo Henry často vidí u svojich pacientov so sklonom k akné. „Jedným z najväčších mýtov o akné je, že súvisí so zlou hygienou,“ hovorí. 'Vidím ľudí, ktorí si umývajú tváre štyrikrát až päťkrát denne.' Narúšajú svoju kožnú bariéru, prestávajú používať lieky na akné, je to len veľký začarovaný cyklus. “
Držte sa pravidla dvakrát denne a mali by ste byť v poriadku.
Ak chcete získať viac podobných správ, zaregistrujte sa do nášho bulletinu.
Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io. Reklama - Pokračovať v čítaní nižšie