11 znakov bezpečnej pripútanosti u dospelých

Zdokonaľovanie

Spomedzi všetkých štýlov pripútania, ktorých sme svedkami u dospelých, je bezpečné pripútanie to najzdravšie, najžiadanejšie a najlepšie.

Ako už názov napovedá, človek so štýlom bezpečného pripútania je najistejší, najistejší, odvážny a najdôveryhodnejší. Keďže sú spokojní s myšlienkami záväzku a intimity a chápu dôležitosť stanovenia hraníc vo vzťahoch, bezpečný človek je ideálnym partnerom pre ľudí akéhokoľvek typu osobnosti.

To všetko a ešte viac robí človeka so štýlom bezpečného pripútania najvyhľadávanejším na scéne zoznamovania. Otázkou je, ako identifikovať typ osobnosti človeka na prvom rande.

Každý typ osobnosti prichádza s výpovednými znakmi súvisiacimi s ich vlastnou osobnosťou. Keď sa zoznámite so znakmi bezpečnej pripútanosti, všetko, čo musíte urobiť, je hľadať ich u ľudí, o ktorých máte záujem.

Tento článok podrobne popisuje najbežnejšie a ľahko zistiteľné znaky bezpečného štýlu pripútania u dospelých.

Čo je bezpečné pripojenie?

Keď sa dieťa cíti bezpečne, isto a stabilne opatrovateľom, vytvorí si s ním láskyplné puto. Hovorí sa, že dieťa má bezpečný štýl pripútania.

Ako dospelí, štýl pripojenia zostáva rovnaký, pokiaľ nie je zámerne zmenený.

Keď má dieťa menej než žiaduce detstvo a je vychovávané v nestabilnom a nepredvídateľnom prostredí, má tendenciu mať neisté štýly pripútania, ako je úzkostné alebo vyhýbavé pripútanie. Vyrastajú z nich neistí jedinci. Ale toto nie je koniec sveta.

Ak naozaj chcú, s trpezlivosťou a úsilím je možné zmeniť štýl pripojenia na bezpečnejší.

V prípade, že ste už vo vzťahu s neistou osobou, môžete prispieť svojou troškou k tomu, aby ste sa stali bezpečnejšími. Bolo by nespravodlivé odpísať partnera s neistou osobnosťou na základe jeho histórie bez vynaloženia určitého úsilia, aby sa cítil bezpečnejšie.

Či už trpíte neistým pripútaním alebo máte partnera s touto problémovou osobnosťou, pri premene na bezpečné pripútanie môžete urobiť veľa.

Známky bezpečného pripútania u dospelých

Ak sa snažíte identifikovať typ osobnosti partnera alebo potenciálneho partnera, väčšinu tu uvedených znakov dokážete rozpoznať u niekoho s bezpečnou pripútanosťou. Keďže sú sebavedomí a sebaistí, medzi davom vyniká človek s bezpečným štýlom pripútania, a preto ho ľahšie spoznáte.

1. Vyhovujú im otvorené rozhovory.

Vďaka svojmu stabilnému a bezpečnému zázemiu nepociťujú potrebu potláčať svoje pocity a myšlienky. Cítia sa slobodne otvorení o svojich osobných údajoch, pozadí a o tom, čo sa deje v ich živote.

Neváhajú požiadať o pomoc alebo ponúknuť pomoc. Svoje potreby a túžby vyjadrujú neistými termínmi a jasne. Presne viete, kde s takou osobou stojíte, pretože odhaľuje svoje najvnútornejšie emócie a nikdy sa nesnaží nič skrývať.

2. Jasne prejavujú empatiu.

Niet divu, že sú z nich ideálni partneri. Partner so štýlom bezpečného pripútania môže pochopiť, čím prechádzate, bez veľkého úsilia. Sú vždy po ruke, aby vás podporili a pomohli vám akýmkoľvek možným spôsobom.

Najlepšou vlastnosťou bezpečne pripútaného partnera je, že sa o seba dokáže postarať aj ako neistý partner. Aj keď vaše správanie nie je na rovnakej úrovni, nebudú kvôli tomu robiť veľký rozruch, ani sa nebudete cítiť zle alebo previnilo.

3. Vedia kedy a ako robiť kompromisy.

Keď sa to vo vzťahu vyhrotí, s najväčšou pravdepodobnosťou kvôli neisto pripútanému partnerovi, vedia, kedy majú urobiť krok späť a dovoliť, aby sa veci upokojili. Ochotne prevezmú zodpovednosť za vypracovanie riešenia.

Budú zrelým partnerom vo vzťahu a vzdajú sa a vzdajú sa, aby vyhoveli potrebám a túžbam svojho neistého partnera.

4. Sú obetaví a štedrí.

Vo vzťahu si majú byť obaja partneri rovní a mali by si rovnako rozdeliť zodpovednosť a povinnosti. Bezpečne pripútaný partner však bude ochotný urobiť úpravy, aby sa prispôsobil požiadavkám svojho partnera.

Aj keď počúvajú, pýtajú sa a vážia si názory svojho partnera, nebudú trvať na reciprocite. Nebudú nútiť svojho neisto pripútaného partnera, aby zmenil svoje návyky a správanie tak, aby im vyhovovali.

Svojim partnerom umožňujú rozhodovať sa a nikdy nevnucujú svoj názor iným. Ochotne prijímajú požiadavky a návrhy iných, aj keď s nimi nesúhlasia.

5. Sú úprimní a priamočiari.

Bezpečne pripútaný partner nemá záujem byť utajený, skrývať veci a hrať hry. Sú skôr ako otvorená kniha, sú jednoduché a môžete si ich kedykoľvek prečítať.

Nepredstierajú, že sú niekým, kým nie sú, aby urobili dojem na vás alebo iných. Ani sa nesprávajú tak, akoby bolo ťažké ich získať. Jasne vám povedia svoje potreby, túžby a to, čo majú na mysli. O dohady nie je núdza. Ani neočakávajú, že im budete čítať myšlienky.

Ak o vás majú záujem, povedia vám to priamo. Ak nemajú záujem posunúť vzťah vpred, opäť k vám budú úprimní. Neprejavujú žiadnu z prešibaných zoznamovacích taktík, ktoré sú v súčasnosti také bežné.

6. Sú spokojní so záväzkom.

Slovo C ich nenúti otočiť sa a bežať tak rýchlo, ako ich nohy dokážu. Nemajú strach ani nepohodlie, keď predstavíte tému záväzku.

Nebojí sa intimity ani vzťahov. V skutočnosti majú veľký záujem o záväzok, pretože sa viac zaujímajú o celoživotné vzťahy a oddanosť. Jednodňové státia a krátkodobé úlety ich nezaujímajú.

7. Rešpektujú hranice.

Hranice sú neoddeliteľnou súčasťou zdravého vzťahu. To, že sa dvaja ľudia dohodnú na oddanom vzťahu, neznamená, že nie sú potrebné medziľudské hranice.

Bezpečne pripútaný partner im určí hranice a bude rešpektovať tie, ktoré im nastaví partner. Keď prekročíte ich hranice, pokojne na to upozornia a požiadajú vás, aby ste ich rešpektovali. Ak im nejakým spôsobom ublížite, opäť vám to dajú jemným spôsobom najavo. Aj v tomto od vás očakávajú reciprocitu.

8. Bezvýhradne vám dôverujú.

Bezpečne pripútaný partner nežiarli ani nepochybuje o vašich motívoch. Bez váhania vám dôverujú. Vo svojom jednaní sú verní a spoľahliví. Absolútne vám dôverujú, pretože veria, že to je to, čo znamená vzťah.

Vždy sú tu pre vás, keď to potrebujete. Môžete si byť istí, že vám vždy kryjú chrbát. Bez ohľadu na vaše správanie a reakciu vás budú naďalej podporovať.

9. Môžu nesúhlasiť bez toho, aby stratili chlad.

Ich zrelosť a vyrovnanosť ich robí pokojnými a uvoľnenými. Aj keď sa hádajú alebo majú nezhody v názoroch a názoroch, vždy si dokážu zachovať dobré spôsoby a zdvorilosť. Môžu zostať civilní, aj keď nesúhlasia.

Nikdy nezvyšujú hlas, aj keď si to situácia vyžaduje a sú opodstatnené. Zaujíma ich skôr to, aby to bolo vo vzťahu správne a nedokazovali, že majú pravdu.

10. Majú záujem rásť spolu.

Nemajú záujem zabezpečiť si len svoje blaho. Radšej by s vami zdieľali rast. Vďaka tomu vás podporujú vo vašej hodine núdze a radujú sa z vášho úspechu.

11. Nemajú starú batožinu.

Vedia, aké dôležité je zanechať stopy starých vzťahov pred vstupom do nového. Nemajú nevyriešené problémy a minulé zranenia, ktoré ich prenasledujú. Chápu však, že si stále nesiete svoje.

Príklady bezpečných príloh

• Nebojí sa emocionálnej bolesti
• Nebojí sa úprimnosti
• K dispozícii pre emocionálnu väzbu
• Neboj sa prejaviť city
• Cíti istotu, že odhalí svoje utrpenie
• Užíva si slobodu venovať sa vlastným vášňam
• Verte svojmu partnerovi
• Rešpektujte potreby a hranice svojho partnera
• Vážte si názor partnera
• Podporte svojho partnera, aby bol nezávislý

Ako vytvoriť bezpečný štýl pripojenia?

Zmena štýlu prílohy nie je ľahká úloha. Trpezlivosť a vôľa sú základnými požiadavkami, aby sa to podarilo.

Niektoré z hlavných krokov, ktoré môžete podniknúť na vytvorenie štýlu bezpečného pripojenia, sú:

• Uvedomte si svoju neistú pripútanosť a jej účinky.
• Zistite dôvod, prečo to rozvíjať.
• Pokúste sa vyliečiť rany, ktoré vás nasmerovali na túto nežiaducu cestu.
• Pracujte na zlepšení svojej sebaúcty, sebavedomia a dôvery.

Spodná čiara

Niet pochýb o tom, že bezpečný vzťah je najžiadanejší zo všetkých. Či už je jeden partner bezpečne pripútaný alebo obaja, tento vzťah má väčšiu šancu vydržať dlhšie s neporušenou láskou, rešpektom a dôverou.

Viac o tejto téme nájdete v našom článku ako stratiť pripútanosť k niekomu .