Brooke Baldwin z CNN o koronavíruse: „Bola som tak osamelá, moja myseľ išla do niektorých temných miest“
Zdravie
Foto s láskavým dovolením Brooke Baldwin Kotva správ Brooke Baldwin - ocenený novinár a moderátor CNN Newsroom s Brooke Baldwinovou sa nedávno vrátil do práce po náročnom boji s COVID-19. Tu, ako povedala digitálnej riaditeľke Arianne Davisovej, sa otvára na OprahMag.com o neočakávanej výzve utrpenia týmto vírusom: osamelosti.
Viete, keď idete do práce, a začnete sa cítiť príšerne, ale nechcete to povedať nahlas, pretože to takmer dáva silu tomu, že skutočne ochoriete? To som bol ja. Nikomu som to nepovedal, ani svojim producentom. Ale zrazu som si uvedomil, V tomto strihovom kabáte mi naozaj mrzne ... v mojej kancelárii ... niečo nie je v poriadku . Spočiatku som nemal paniku a vážne som neuvažoval nad tým, že by to mohol byť COVID-19, pretože som si myslel: Robil som všetky správne veci - spoločenské dištancovanie, umývanie rúk ... viac, Som novinár pokrývajúci koronavírus ... aké sú nepárne s že Ja , všetkých ľudí, mohol vlastne to máš?
Prečítajte si viac príbehov.
Dokonca aj potom, čo mi manžel popoludní položil ruku na čelo a vyhlásil, že mám určite horúčku (neskôr sa prizná, že mi na hlave mohol „pražiť vajíčko“), aj keď som išla na test, stále popieral. Robil som si srandu s doktorom! Psychicky som sa zameral na pohovor, ktorý som mal naplánovaný na ten týždeň na prehliadku, so zdravotnou sestrou v prvej línii. Tam bola moja hlava. Len pár dní predtým som zverejnil selfie na Instagrame, na ktorom som niesol škatuľu od pizze na šiestej avenue v New Yorku, odrážajúc to, ako strašidelne je mesto vyprázdnené, a obával som sa mnohých ľudí, ktorí bojovali s týmto vírusom. Netušil som, že potom budem čoskoro jedným z nich.
Samu dobre poznám. Vo svojich 20 rokoch som sa v spravodajstve veľa pohyboval, čo znamenalo, že som nemal veľa skutočných priateľov, nech som žil kdekoľvek. Ale teraz, vo veku 40 rokov, usadila som sa v New Yorku a vydala som sa za láskavého mopslíka, je to už nejaký čas, čo naozaj prežívaná osamelosť. Takže keď ma tento vírus zničil, bolo okrem fyzických príznakov najťažšie - a najneočakávanejšie - ako sám Cítil som.
Nikto z ľudí v mojom kruhu sa s touto chorobou nestretol - v skutočnosti mnohí tvrdili, že som prvý človek, ktorého poznajú a ktorý má COVID-19. Nebol nikto, kto by sa dal do súvislosti, kto by pochopil, aké príznaky pocítili alebo kde bol môj stav mysle. Každý deň okolo mňa prichádzal plazivý strach, keď sa blížil večer, pretože vtedy bola bolesť najhoršia. Nikdy predtým som nemal bolesti dolných končatín - a nebol to bežný príznak, ktorý väčšina ľudí opísala ako súčasť tohto vírusu -, ale bol to neskutočné a nemohol som predvídať, aké zlé to môže byť v daný deň. Strávil som až hodinu v horúcom kúpeli, sedel som tam a snažil som sa zmierniť bolesť.
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný Brooke Baldwinovou (@brooke_baldwin)
Vďaka Bohu za môjho manžela. Lekár spočiatku nám hovorili, aby sme sa držali samostatných spální a kúpeľne, keď som bol chorý, takže som ho nevystavil. Teoreticky to znelo dobre - a pokúsili sme sa. Naše odlúčenie ale trvalo 48 hodín. Ja viem, ja viem. Ale deň 3 alebo 4, keď sa bolesť naozaj zhoršila, vtedy začali neustále slzy. Môj manžel, požehnaj ho, nemohol so mnou len tak sedieť z pohovky v obývacej izbe na FaceTime, keď som nonstop vzlykala. Nakoniec vošiel, vrhol sa na mňa a utešoval ma. Držal ma cez slzy a zašepkal: „Budeš v poriadku.“
Napriek tomu sme za ním sladko odložili hrianky a čaj, z ktorých som ani jeden necítil ani necítil vôňu, a pokúsili sme sa obmedziť vzájomný kontakt. Aby sme ho chránili pred vystavením, spali sme v samostatných spálňach. Dokonca som sa pokúsila nedotknúť sa nášho 17-ročného mopslíka, keby to mohol preniesť na môjho manžela - ale po niekoľkých dňoch som už len zúfalo potrebovala bozk môjho psa na líce, aby som cítila, že niektorá moja časť je v poriadku.
Tento obsah sa importuje z Instagramu. Rovnaký obsah môžete nájsť v inom formáte alebo viac informácií na ich webových stránkach.Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný Brooke Baldwinovou (@brooke_baldwin)
Počas dlhých nocí, keď som bol sám, sa moja myseľ presunula na zaujímavé, ale hlboké a temné miesta. Pretože ste zbavení sebaočakávania, vecí v kalendári, ľudí, ktorí sa zaoberajú vašim podnikaním - a nemáte ani silu, aby ste sa rozptýlili sociálnymi sieťami - v podstate len sedíte so sebou . Bol som zvyknutý pracovať, byť neustále na cestách, s telefónom v ruke. Zrazu som sa ocitol veľmi, veľmi chorý a sedel som sám so sebou tak, ako som nebol už veľmi dlho. A v tých chvíľach som bol prekvapený, keď som zistil, že myslím na ... radosť.
Stále som sa pýtal: Čo by mi potom prinieslo radosť? Čo robí radosť dokonca znamenajú mne? A prečo som neurobil viac, aby som prejavil radosť vo svojom živote? Nejako - možno preto, že som z Juhu - som bol posadnutý výletom do Charlestonu v Južnej Karolíne. Čas som strávil čítaním strašidelného množstva informácií o meste, pretože mi to pomohlo predstaviť si, že som na druhej strane, čo budem robiť, keď sa tam dostanem. Tiež som strávil veľa času rozhovorom s mamou a povzbudzovaním, aby sa v tejto chvíli naklonila k radosti v tejto chvíli, keď som nemohla - tlačila som ju do toho, aby si zacvičila a nasadla na ten bežiaci pás tak, ako to chcela. A ona to urobila!
'Ľudia sa objavia za vás - ak im to dovolíte.'
Samota ma tiež naučila, že je v poriadku byť zraniteľný. Poslúchol som a veľa čítať, Brené Brown počas tejto doby má vynikajúci citát: „Zostať zraniteľným je riziko, ktoré musíme podstúpiť, ak chceme zažiť spojenie.“ Ona a táto skúsenosť mi ukázali, že je v poriadku nechať svojho manžela, aby sa o mňa postaral, zavolať svojim priateľom a povedať im, ako sa cítim, potrebovať objatie z môjho mopslíka, aby som mal pocit, že všetko bude v poriadku . Či už máte do činenia s týmto vírusom, ste osamelí, alebo len ťažko prechádzate, ľudia sa za vás objavia - ak im to dovolíte. Vyrastal som pomocou FaceTime, ale teraz som si zvykol, že ak zavolám milovanej osobe, aby jej videla tvár, aj keď som si vlasy neumyla už štyri dni - alebo 14! - budú rád, že mi bude robiť spoločnosť.
Akonáhle som sa cítil lepšie, povedal som, že som bol v pekle a späť. Teraz to chcem vziať späť. Som si vedomý, že to, čo som prešiel, bol tortou v porovnaní s tým, s čím má toľko ľudí do činenia. Dnes som urobil rozhovor s 30-ročnou ženou, ktorej manžel zomrel na vírus - sám. Mám neskutočné šťastie, že som prežil, že mám takého starostlivého partnera, prostriedky na absolvovanie testu a prístup k technológiám, vďaka ktorým zostanem v kontakte s rodinou prostredníctvom Zoom. Vôbec mi nie je ľúto. Keď sa však pozriem späť na to, čo som prežil, uvedomím si, že môj svet sa skutočne zmenil.
Cesta každého bude iná. Pre každého, kto je práve teraz sám, pre mňa fungovalo zostavenie zoznamu - nielen mentálneho, ale vlastne aj spísania - vecí, ktoré bude prines mi šťastie, ako napríklad plánovanie toho jedného výletu v Južnej Karolíne alebo ďalšie rozhovory s mamou. Tiež verím, že hudba je liečiteľom všetkých vecí. Počas karantény som začal robiť Trieda od Taryn Toomey , trieda duchovného fitness vedená ženami. Ich hudba je bomba a ja som to robil každý deň počas karantény, ale potom, čo som ochorel, som streamoval The Class z postele, len aby som počul hudbu a cítil sa inšpirovaný.
Súvisiace príbehy
Ako ošetrovatelia riadia epidémiu COVID-19 
Oprah sa porozprávala s 3 sestrami NYC COVID-19 
Som tehotná počas koronavírusuNakoniec som sa tento týždeň vrátil do práce po negatívnom teste na prítomnosť vírusu. Tesne predtým, ako som šiel do vzduchu na svoju prvú prehliadku, som bol prekvapený, že som mal spotené dlane. Už nikdy nebudem nervózny, ale celé toto utrpenie bolo pre mňa emotívne z milióna dôvodov a trochu som sa usiloval o to, aby som bol zraniteľný - ešte raz to slovo! - žil v televízii o tom, čím som si prešiel. Tam som bol opäť sám - tentoraz pred zrkadlom. Pred pandémiou som sa zúčastnil dvoch zastávok na Oprah 2020 Vision Tour. A pozrel som sa na svoj odraz a zistil som, že kričím mantru z tohto turné - slová, ktoré som v tom čase ešte netušil, že budú presne to, čo si čoskoro budem musieť povedať: „Môžem. Budem. Sleduj ma!'
Ak chcete získať viac podobných príbehov, zaregistrujte sa do našej informačný bulletin .
Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io. Reklama - Pokračovať v čítaní nižšie