Štyri spôsoby, ako viac prezentovať tento Deň vďakyvzdania

Prázdniny

Mackenzie miluje hľadanie zmysluplných spôsobov, ako osláviť sviatky a špeciálne príležitosti.

Prečo tento rok neoslavovať Deň vďakyvzdania vedome? Tu sú štyri spôsoby, ako znížiť stres a užiť si dovolenku naplno.

Beth Rufener cez Unsplash

1. Keep It Simple

Počas sviatkov je ľahké dostať sa do stresu. Možno chcete cestovať za rodinou alebo priateľmi, ktorých ste nejaký čas nevideli, no snažíte sa to všetko zmestiť. Vždy existuje možnosť meškania lietadla a zlého počasia a cestovanie môže byť drahé.

Ak chcete znížiť stres a náklady, snažte sa, aby sa všetci stretli na rovnakom mieste. Môže to byť u starej mamy, u strýka Eda alebo u rodinného priateľa. Nech sa rozhodnete kdekoľvek, je jednoduchšie, aby sa ľudia stretli na rovnakom mieste a v rovnakom čase. Nielenže to znižuje náklady a úzkosť, ale tiež vám to umožňuje žiť v danom okamihu namiesto toho, aby ste sa museli obávať, že všetko stihnete.

2. Vyberte si nejaké zábavné aktivity

Potom si vyberte niečo zábavné, čo by ste mohli robiť so svojimi blízkymi. Pozrieť si film je fajn, ale zvážte pridanie výletu alebo pikniku do plánu vďakyvzdania. Listy sú stále na stromoch a výhľady sú nádherné. Kým sa nazdáte, bude zimné počasie. Je to ideálny čas užiť si nádhernú prírodu. Medzi ďalšie možnosti patrí vidieť hru v miestnom divadle alebo mať herný večer. Čokoľvek si vyberiete, uistite sa, že umožňuje rodine a priateľom komunikovať a užívať si vzájomnú spoločnosť.

3. Urobte z varenia skupinové úsilie

Jednou z najobľúbenejších častí vďakyvzdania je jedlo. Morka, kukurica a brusnicová omáčka sú súčasťou tradícií mnohých ľudí. Príprava jedla však môže byť niekedy viac stresujúca ako príjemná skúsenosť. Ak máte skupinovú večeru, môže byť zdrvujúce pripraviť dostatok jedla pre každého včas. Je dôležité, aby sa jedlo nestalo stredobodom dňa, ale aby ste ho využili ako spôsob, ako spojiť ľudí. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je zapojiť každého do tohto procesu. Zapojiť sa môžu aj deti. Môžu pomôcť pri príprave jablkového koláča alebo pri prestretí stola, a pritom mať pocit úspechu.

4. Obmedzte čas pred obrazovkou

V súčasnosti sú telefóny, notebooky a tablety súčasťou nášho každodenného života. Umožňujú nám spojiť sa a komunikovať na novej úrovni. Väčšinu dňa dostávame textové správy a upozornenia. Bohužiaľ, príliš veľa technológií narúša čas, ktorý trávime s rodinou a priateľmi.

Zvážte obmedzenie času stráveného na obrazovke na Deň vďakyvzdania. Futbal a prehliadky sú dôležitými tradíciami mnohých rodín. Zvážte, či to bude viac o rodine obmedzením zbytočných telefonátov a e-mailových kontrol. Takto budete mať menej rušivých vplyvov a viac času užiť si deň.

Komentáre

Kemonica Rodgersová dňa 10. novembra 2019:

ano, naozaj