Ako ťažiť z vankúšovej reči
Vzťahy A Láska
Getty Images Poďme na sex, zlato. Poďme sa baviť o tebe a mne. Hovorme o všetkých dobrých a zlých veciach, ktoré môžu byť . Znie to povedome? Je to tak preto, lebo ide o text piesne skupiny Salt ‘n’ Peppa. Aj napriek tomu toto plodné duo z 90. rokov pekne zaklincovalo vankúš, bez toho aby sa o to vôbec pokúsilo. Hovorenie vankúšov však neprichádza pre každého prirodzene, a preto sme požiadali odborníkov, aby ich rozobrali, aby sme sa mohli priblížiť vzťahu našich snov.
Čo je to vlastne vankúšová reč?
„Hovor na vankúši nie je vždy sexuálny, ale je vždy emocionálny,“ hovorí doktorka Jane Fleishman, PhD., Pedagógka sexuality, ktorá je certifikovaná spoločnosťou AASECT. Či už ide o predvianočný, postkoitálny alebo iba tichý pohyb, ktorý sa stane, keď sa túlite, „vankúšová reč je intímna konverzácia, ktorá sa objaví, keď ste v posteli so svojím partnerom,“ vysvetľuje Kiana Reeves, somatická sexuálna expertka , Doula a riaditeľka pre vzdelávanie v spoločnosti Foria. Život je koniec koncov taký rušný, niektoré dni uspávania môžu byť jediné, kedy sa môžete so svojím partnerom dostať sám. „Vankúš môže udržiavať zmyselné puto s vašim partnerom čerstvé, hravé a vzrušujúce,“ hovorí Reeves.
V čom je rozdielny vankúš?
„Schopnosť hovoriť otvorene a dôverne je v dobrom vzťahu nevyhnutná,“ hovorí Reeves. A v posteli je niečo, čo môže inšpirovať k úprimnému rozhovoru medzi dvoma ľuďmi. „Posteľ je symbolicky a doslova miestom, kde zdieľate tie najintímnejšie chvíle,“ vysvetľuje. „Dáva teda zmysel, že tento priestor vyvoláva bezpečnosť a prepojenie.“ A nie len fyzický priestor postele, vďaka ktorému sú vankúše také výnimočné - je to tiež spôsob, akým sme umiestnení, podľa manželky a rodinnej terapeutky Dr. Juliany Morrisovej. Svetlá často zhasnú, alebo ležíme vedľa seba alebo sa maznáme. „Ak sa nevidíte, môžete sa sústrediť iba na zdieľané slová,“ vysvetľuje.
O čom by sme sa teda mali baviť?
„Učím klientov, že vankúšové rozhovory sú návratom na začiatok vzťahu, keď sa zamilujete do zisťovania, kto je ten človek, ako si myslí a o čom sníva,“ hovorí Morris. Ale ak vám je nepríjemné príliš veľa prezradiť, Dr. Justin Lehmiller, výskumný pracovník v The Kinsey Institute a autor knihy Povedz mi čo chceš , navrhuje začať „pomaly a pomaly“. Hovorí, že na začiatku musí byť rozhovor ľahký a potom postupne postupovať, keď sa vo vašom vzťahu vytvorí dôvera a intimita. „Inými slovami, nemusíte mať pocit, že musíte odhaliť svoje najhlbšie tajomstvá hneď,“ hovorí.
Sú určité témy tabu?
Povedzme, že ste mali náročný deň a na kopu vecí máte kopu mysle. Akokoľvek ťažko sa o tom zmieňuje, odložte si ich na inokedy. „Keď idete na noc spať, veďte s láskou, aj keď ste už mali nejaké napätie,“ hovorí Alexandra Fine, sexuologička a generálna riaditeľka spoločnosti Dame Products. Berte do úvahy tieto skutočnosti a zvážte, či sú tieto predmety vylúčené z postele: bývalí milenci, bitky, zovretia, kritika a zásadné životné rozhodnutia. 'Nechal som ženu vysvetliť, že si uvedomila, že sabotuje svoj sexuálny život tým, že vychovala svoju matku tesne predtým, ako išla spať so svojím manželom,' hovorí Fleishman. Samozrejme nie je zdravé vyhnúť sa týmto témam úplne, a preto Fleishman navrhuje zaviesť zákaz vychádzania: Napríklad po 21:00 nebude žiadny pracovný rozhovor.
Čo ak sa nám vôbec nechce rozprávať?
„Neverbálna komunikácia je 100% komunikácia a počíta sa,“ hovorí Fine a vysvetľuje: „Fyzický dotyk môže byť rovnako pôsobivý ako verbálne potvrdenie.“ Morris súhlasí: „Vždy odporúčam aj nehovoriaci vankúš,“ hovorí. To môže znamenať jednoduché prekríženie nôh nad partnerom, ľahké trenie o chrbát alebo ruky alebo lyžicu. Aj keď to nie je verbálne, sú tieto malé náklonnosti účinným spôsobom, ako sa spojiť a ukázať, že sa o seba staráte skôr, ako idete spať. „Zakotvuje úniu a udržuje tok energie medzi pármi,“ hovorí Morris.
A ak chcete, aby viesť vankúšové rozhovory k sexu ...
Hovor na vankúši sa deje v posteli. Sex sa deje v posteli. Je prirodzené spájať body. Takže ak chcete, aby vankúšové rozhovory viedli k sexu, skúste začať komplimentom voči partnerovi, napríklad „Myslel som, že si dnes v tom obleku vyzeral príťažlivo,“ alebo „Milujem, keď ma tak bozkávaš,“ navrhuje Morris. Potom skúste na tomto komplimente nadviazať uvedením konkrétneho sexuálneho správania, ktoré sa vám páči. Nakoniec konverzáciu presuňte na veci, ktoré chcete vyskúšať a fantazírovať. Bez ohľadu na to, „vankúšový rozhovor je o uvoľnení, umožnení zraniteľnosti a autentickom vystúpení s partnerom,“ hovorí Morris. Teraz sú to #relationshipgoals, na ktorých môžeme spať.
Ak chcete získať viac podobných príbehov, prihláste sa do nášho informačný bulletin .
Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie