Ako sa Oprah naučila prestať držať zášť a pustiť ju

Váš Najlepší Život

OPR080117_124 RUVEN AFANADOR

Umenie nechať to tak dobre zvládnuť, zabúdam byť naštvaný. Opýtajte sa kohokoľvek, kto ma skutočne pozná, a potvrdia: Nevzťahujem sa veľmi dlho.

Učím sa lekciu, áno (tejto osobe sa nedá spoľahnúť - alebo je toxická, nebezpečná, hrubá, nech už je to čokoľvek), ale opakujúce sa opakovanie toho, čo sa stalo alebo povedalo, ktoré sa mi opakovalo v hlave, som pustil.

Pre mňa to pochádza z rokov praxe. A od počúvania, v priebehu desaťročí, až po tisíce príbehov od ľudí, ktorí nedokázali uvoľniť minulosť a uviazli v nej. Určite je to jedna z veľkých tragédií ľudského správania, ktorých som bol svedkom: vidieť dospelých mužov a ženy, ktorí nemôžu prestať hrať myšlienkovú pásku z udalosti, ktorá sa stala pred niekoľkými dňami, týždňami, niekedy rokmi.

Aká strata drahocenného času a energie, byť väzňom vo vlastnej ruke, zaťaženého bremenami minulosti.

AmazonNová Zemamazon.com Kúpte teraz

Eckhart Tolle o tom vo svojej knihe hovorí nádherne Nová Zem , keď zdieľa príbeh dvoch zenových mníchov:

Tanzan a Ekido ... išli po poľnej ceste, ktorá bola po silných dažďoch extrémne zablatená. Blízko dediny narazili na mladú ženu, ktorá sa pokúšala prejsť cez cestu, ale blato bolo také hlboké, že by to zničilo hodvábne kimono, ktoré mala na sebe. Tanzan ju okamžite zdvihol a odniesol na druhú stranu.

Mnísi kráčali potichu ďalej. O päť hodín neskôr, keď sa blížili k ubytovaciemu chrámu, sa Ekido už nemohol ďalej ovládať. 'Prečo si to dievča preniesol cez cestu?' spýtal sa. 'My mnísi by sme nemali robiť také veci.'

'Dievčatko som položil pred niekoľkými hodinami,' povedal Tanzan. 'Stále ju nesieš?'

To je realita pre toľko ľudí. Možno ste jedným z nich a držíte sa toho, čo sa stalo alebo čo si myslíte, že sa malo stať.



Súvisiaci príbeh 25 z Oprahových najmúdrejších citátov Súvisiaci príbeh 15 darčekov pre konečného fanúšika Oprah Winfreyovej

Ale pýtam sa ťa: Na aký účel? Cítiť sa dobre? Spravodlivý? Odôvodnený? Potvrdené?

Dokázanie, že som mal pravdu, bývalo chybou hlavnej postavy. Musel som urobiť nejakú vedomú prácu, aby som to zmenil.

Naštartovala ma jediná otázka: Chceš mať pravdu alebo chceš mier? Tých 11 slov ma prepustilo pred rokmi a dostalo ma na cestu slobody.

Nech už je váš dôvod, prečo sa stále zdržiavate výčitiek, akýkoľvek, viem to naisto: Žiadny nestojí za cenu, ktorú zaplatíte v stratenom čase. Čas, ktorý ste si mohli dať na to, aby ste milovali a plnohodnotnejšie žili. Čas, ktorý nikdy nedoplníte.

Teraz je ten čas. Pusti!

Text, Písmo, Kaligrafia, Čiarová grafika, Čiara, Čiernobiele, Umenie, .

Tento príbeh sa pôvodne objavil v čísle O. z augusta 2017.

Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io. Reklama - Pokračovať v čítaní nižšie