Ako zvýšiť vibrácie pri depresii?
Zdokonaľovanie
Možno ste už počuli o zvyšovaní vibrácií. Často sa uvádza ako riešenie na prekonanie negatívneho myslenia a negatívnych pocitov, ako je depresia, hnev a podobne.
Skúšali ste niekedy zvýšiť svoje vibrácie? Rozumiete vlastne, čo to znamená?
Čítajte ďalej a dozviete sa význam zvýšenia vibrácií a ako to dosiahnuť, keď sa cítite depresívne.
Čo to znamená zvýšiť si vibrácie?
Jeden z univerzálnych zákonov, zákon vibrácií, nám hovorí, že všetky veci v tomto vesmíre sú tvorené energiou a vibrujú na rôznych frekvenciách. Patria sem živé a neživé veci a veci hmotné a nehmotné. To znamená, že naše myšlienky, pocity a emócie sú tiež energiou.
Keď máte pozitívne myšlienky a pocity, vaša vibračná energia bude vysoká. Platí to aj naopak. Keď máte negatívne emócie, zažijete nižšie energetické vibrácie.
Takže, keď sa cítite depresívne, čo je negatívna emócia, vaše vibrácie budú nevyhnutne nízke. To vedie k otázke. Aká je škoda nízkych vibrácií? Alebo ako sú vyššie vibrácie prospešné?
Každý z nás vibruje na frekvencii založenej na rôznych faktoroch. Keď je frekvencia vibrácií nízka, energia je hustejšia alebo ťažšia. A to spôsobí, že váš problém bude vyzerať viac, než aký v skutočnosti je. S nízkou vibračnou energiou zažijete fyzickú bolesť a nepohodlie, ako aj emocionálne poruchy a duševný zmätok.
Nízke emocionálne vibrácie znamenajú, že musíte vynaložiť viac úsilia na splnenie jednoduchých úloh. Všetko bude pôsobiť ponuro a temne.
Na druhej strane, vďaka vysokej vibrácii sa budete cítiť šťastnejší, veselší a nadšení. Dokonca aj väčšie problémy vyzerajú menšie a zvládnuteľné. Máte pocit, že ste na vrchole sveta a môžete urobiť čokoľvek a prekonať prekážky, s ktorými sa môžete stretnúť na svojej životnej ceste.
Takže teraz viete, ako môže vaša vibračná energia ovplyvniť váš život. Zatiaľ čo nízke vibrácie môžu z krtincov vytvoriť hory, pozitívne vibrácie vám pomôžu s ľahkosťou prečkať búrky.
Teraz sa vráťme k téme zvyšovania vibrácií pri depresii. Keď sa cítite depresívne, vaše energetické vibrácie sú prirodzene nízke. Ak s tým nič neurobíte, budete stále viac a viac skĺznuť vo svojich energetických vibráciách a tým budete stále viac a viac deprimovaní. To vám nijako nepomôže. Riešením je zvýšiť svoje vibrácie.
Je možné zvýšiť vibrácie, keď ste v depresii?
Áno, samozrejme, môžete. Ale určite to nie je ľahké dosiahnuť. Dôvod je dostatočne jednoduchý na pochopenie. Keď ste v depresii a vaša energetická vibrácia je nízka, bude pre vás ťažké presvedčiť sa, aby ste urobili niečo konštruktívne alebo pozitívne. Samotná úloha vstať z postele alebo vyjsť na stretnutie s priateľmi sa stáva takou únavnou úlohou.
V tomto scenári nie je ľahké, ale nie nemožné, prinútiť vás pracovať na vyššej vibračnej úrovni.
Jednou z najväčších prekážok na vašej ceste k zvýšeniu vibrácií je samotná depresia. Keďže ide o negatívnu myšlienku, má tendenciu napadnúť vašu myseľ a ľahko sa tam zakoreniť. Negatívne emócie sú predvoleným nastavením mysle. Zdá sa, že si užívaš bolesť, ktorú prinášajú negatívne myšlienky, aj keď sa jej chceš zbaviť. Toto je protirečenie, ale pravda.
Ak chcete zvýšiť svoje vibrácie v depresii, musíte sa povzniesť nad negativitu, ktorá prestupuje vašu myseľ a obklopuje vás. Môžete to dosiahnuť pomocou nasledujúcich metód.
10 spôsobov, ako zvýšiť vibrácie pri depresii
Ako už bolo spomenuté, keď ste v depresii, prinútiť sa robiť čokoľvek, nehovoriac o pozitívnych veciach, nie je ľahké. Pocítite zotrvačnosť a odpor k zmenám, aj keď k lepšiemu. Najlepším miestom, kde začať svoju cestu k pozitivite, je milovať samých seba. Bez toho nemôžete dosiahnuť nič dobré.
1. Miluj sa
Môže to znieť ako zvláštny návrh, ak ho nepoznáte. Milovať sa znamená prijať sa z celého srdca takého, aký ste. Nie veľa z nás to dokáže v pravom zmysle slova. Začína to tým, že sa presvedčíme, že prichádzame ako balík a nevieme si vybrať, čo sa nám na sebe páči.
2. Uznajte a prijmite svoje negatívne pocity
Ďalším zrejmým krokom je rozpoznať prítomnosť depresie vo vašej mysli. Ak sa chcete niečoho zbaviť, musíte si uvedomiť jeho existenciu a potom pracovať na tom, aby to zmizlo. Tu funguje rovnaká technika. Ak budete ignorovať realitu depresie, nikdy ju nebudete môcť vyhnať zo svojej mysle.
3. Robte malé kroky smerom k pozitivite
Keď sa cítite depresívne a vaše vibrácie sú nízke, môže to vyžadovať obrovské úsilie, aby ste dostali vibrácie do pozitívneho rozsahu. Keď aj tá najmenšia z úloh vyzerá únavne a príliš ťažko zvládnuteľná, zdalo by sa to nemožné.
Môžete to dosiahnuť tak, že si to rozdelíte na menšie, ľahko dosiahnuteľné úlohy. Urobte jeden malý krok za druhým správnym smerom a nakoniec sa dostanete do cieľa. Môže to trvať dlhšie, než sa očakávalo, môžete si byť istí, že sa vám podarí zvýšiť vaše vibrácie.
4. Opakujte afirmácie
Afirmácie sú vaši najlepší priatelia, aby zmenili vaše vibrácie a myslenie a urobili nemožné možným. Opakované afirmácie sú oveľa jednoduchšie v porovnaní s inými metódami. Tu je niekoľko pozitívnych afirmácií na zvýšenie vašich vibrácií.
- Som šťastná a spokojná.
- Objímam sa so všetkými svojimi chybami.
- Som vďačný za všetky moje požehnania.
- Mám všetko, čo potrebujem.
- Môj život sa každým dňom zlepšuje.
Súvisiace: 60 Som Afirmácie pre hojnosť
5. Vystúpte zo svojej komfortnej zóny
Ako už názov napovedá, komfortná zóna vám poskytne pohodlie na začiatku. Ale ak tam zostanete, prestane vám to byť užitočné. Keď sa presvedčíte, aby ste z toho vyšli, nájdete svet plný vzrušenia, šťastia a naplnenia. Toto funguje zakaždým.
6. Cvičte vďačnosť
Pocit vďačnosti je taký silný a tak jednoduché ho prijať. Napriek tomu je vďačnosť jedným z najviac ignorovaných pozitívnych pocitov. Skúste pestovať vďačnosť a urobte z nej súčasť svojho zvyku. Bude to žať bohaté dividendy po zvyšok vášho života.
7. Buďte láskaví k ostatným
Láskavosť, súcit a empatia sú rovnako prospešné pre dobrodinca, ako aj pre príjemcu. Keď niekomu urobíte dobrý krok, dostanete jeho vďačnosť na oplátku. Cítite sa tiež šťastní a spokojní, že ste urobili dobrý skutok.
8. Priblížte sa k prírode
Príroda má túto úžasnú vlastnosť, vďaka ktorej sa v okamihu budete cítiť šťastní. Keď vidíte krásu prírody, máte tendenciu zabudnúť na svoje starosti a smútok a cítiť sa radostne. Môžete si založiť záhradu alebo ísť na turistiku. Ak vám nič z toho nevyhovuje, môžete sa prejsť v parku a nasať neuveriteľnú krajinu, nádhernú flóru a faunu a dýchať čistý vzduch.
9. Odstráňte psychické bloky
Obmedzujúce presvedčenia vám môžu zabrániť robiť veci, ktoré chcete, a dosiahnuť svoje ciele. Môžu predstavovať prekážky na vašej ceste k pozitivite. Zbaviť sa ich nie je ľahká úloha. Afirmácie vám s tým môžu pomôcť.
10. Požiadajte Vesmír o vedenie
Keď sa cítite zmätení a stratení, môžete sa obrátiť na svojho anjela strážneho alebo na Vesmír, aby vám ukázal správnu cestu. Všetko, čo musíte urobiť, je požiadať Vesmír so všetkou úprimnosťou a vierou. Vaša odpoveď bude vesmírom odoslaná ako znamenia.
Záverečné myšlienky
Keď ste v depresii a vaše energetické vibrácie sú nízke, môžete do svojho okolia vydávať negatívnu energiu. Skončíte tak, že budete kradnúť energiu osobe s vysokými vibráciami. Jediným spôsobom, ako tomu zabrániť, je zvýšiť frekvenciu pomocou ktorejkoľvek z vyššie uvedených metód.
Pochopenie duchovných vibrácií a frekvencií vám môže pomôcť lepšie pochopiť, ako zvládať nízku duchovnú frekvenciu. Keď sa vaša energia prenáša ako energetické vibrácie medzi ľuďmi, skončíte v šírení negativity, ak neprevezmete iniciatívu na jej zvýšenie.
Odporúčané čítanie: