Je pre vás krém na opaľovanie SPF 100 skutočne lepší?
Pleť A Líčenie
Natdanai Pankong / EyeEm Keď letné slnko veje a vy potrebujete malú ochranu pre svoje pokožka hlavy , tvár , pery a telo , môžete predpokladať, že najvyšší SPF je najistejší spôsob, ako tomu zabrániť horiace úpaly . (Existuje dôvod, že tvoji rodičia nemali záujem o ten SPF 8, na ktorý si prisahal ako tínedžer, že?)
Súvisiace príbehy
Najlepší krém na opaľovanie pre deti a kojencov 
Najlepšie krémy na opaľovanie pre tóny tmavej pleti 
Najlepšie opaľovacie krémy na pokožku hlavy SPF - alebo ochrana pred slnečným faktorom - meria, ako dobre chráni opaľovací krém vašu pokožku pred škodlivým UVB žiarením Dr. Michele Green , kozmetický dermatológ v NYC. Dnes sú police vyložené všetkým od 4 na veľmi nízkom konci až po 100+ na veľmi vysokom konci. Vyššie číslo na tejto fľaši ale nemusí nutne znamenať, že je pre vás „lepšie“. Dermatológovia tu rozoberajú, či by ste mali alebo nemali siahnuť po SPF 100.
Takže ... je SPF 100 alebo všeobecne vysoký SPF skutočne efektívnejší?
Áno a nie.
SPF 30 chráni pred 97 percentami slnečných lúčov Dr. Shari Sperling , dermatológ certifikovaný nástenkou v New Jersey. Čokoľvek nad 30 SPF zvyšuje pokrytie z 97 percent na 100 percent, vysvetľuje.
Takže zatiaľ čo vyšší je v tomto zmysle lepší, vyšší SPF vás na dlhšiu dobu neochráni, hovorí Green. Použitie vysokého SPF, napríklad 100, vám môže poskytnúť falošný pocit ochrany, pretože ľudia predpokladajú, že SPF 100 im umožňuje zostať na slnku dlhší čas bez opätovného podania žiadosti, vysvetľuje. „Bez ohľadu na to, či používate SPF 30 alebo SPF 100, musíte si každé dve hodiny opakovane nanášať krém na opaľovanie.“
Ale čím vyšší je SPF, tým nižšia je ochrana proti UVA.
Opaľovacie krémy s SPF nad 60 majú menšiu ochranu proti UVA - slnečné lúče zodpovedné za starnutie pokožky, hyperpigmentáciu a agresívnejšie rakoviny kože vrátane melanómov, hovorí Loretta Ciraldo , dermatológ certifikovaný nástenkou v Miami.
A čím väčšia je expozícia potenciálne škodlivým chemikáliám ...
Výrobky s SPF 100 majú veľmi vysoké hladiny aktívnych zložiek na ochranu proti slnečnému žiareniu, konkrétne avobenzón - jediný rozpustný UVA filter - a ďalšie rozpustné UVB filtre kategorizované FDA ako „látky, ktoré sa všeobecne nepovažujú za bezpečné a účinné,“ hovorí Dr. Denis Dudley, spolu- zakladateľ spoločnosti The Sunscreen Company.
Mali by ste používať SPF 100?
Odborníci jednoznačne tvrdia, že nie.
„Výhodou je, že nám poskytuje asi o 1% väčšie pokrytie lúčmi horiacimi UVB ako 50-násobný SPF,“ hovorí Ciraldo. 'Riziko však nestojí za to.'
Namiesto toho pre bezpečné a účinné krémy na opaľovanie vyberte akýkoľvek SPF 30 až 50 s 20 až 25 percentami oxidu zinočnatého, hovorí Dudley.
Opaľovacie krémy, ktoré podľa dermatológov skutočne fungujú:
UV číry krém na tvár na tvár SPF 46 36,25 dolárov NAKUPUJ TERAZ Jasný vzorec na báze zinku odporúčaný takmer všetkými dermatológmi, s ktorými sme hovorili.
Ľahko tónovaný opaľovací krém SPF 35 26,50 dolárov NAKUPUJ TERAZ Spoločnosť Sperling odporúča tento tónovaný hydratačný krém na tvár, ktorý ponúka skvelú ochranu pred slnečným žiarením, ale je šetrný k citlivej pokožke.
Detský minerálny opaľovací krém SPF 50 10,97 dolárov NAKUPUJ TERAZ 100% zložka bez obsahu zinku a vôní, ktorá je dostatočne jemná pre pokožku dieťaťa.
Minerálny krém na opaľovanie SPF 30 42,00 dolárov NAKUPUJ TERAZ Tento minerálny krém na opaľovanie má čisté zloženie bez obsahu chemikálií, ktoré obsahuje aj rastlinné látky na hydratáciu a výživu pokožky.
Pre viac spôsobov, ako žiť svoj najlepší život a všetko, čo Oprah, zaregistrujte sa do našej informačný bulletin !
Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie