Čo je sakra terapia soľou - a stojí za to vašich 30 dolárov?
Zdravie
Getty Divné alebo wellness je séria OprahMag.com kde pracovníci odpovedajú na otázku: Máme naozaj potrebujem „woo-woo“ výstrelky, ktoré stále vidíme na sociálnych sieťach v našich rutinách starostlivosti o seba? Vyskúšali sme bzučiace procedúry od haloterapie po tvárovú jogu, aby ste nemuseli - všetko v mene najlepšieho života.
Milujem soľ. Je o mne známe, že solím sójovú omáčku a hellip; a jablká (to je vec). Milujem soľ tak veľmi, že to kričalo v mojich svadobných sľuboch. Takže som si myslel, že ďalším logickým spôsobom, ako vyjadriť moje zbožnenie, bude stráviť hodinu sedením v miestnosti vyrobenej výlučne z tohto magického minerálu.
Soľné jaskyne alebo určené oblasti kúpeľov navrhnuté tak, aby vyzerali ako v mystickej bani, sú na vzostupe od roku 2013, keď si ľudia v neohrozenom podnikaní uvedomili, že tu existuje trh pre populárny európsky trend (a že neboli strašne nákladné na implementáciu).
Soľná jaskyňa v Modrnej svätyni v New Yorku.
BTSIde o to, že sedíte v kryte, zatiaľ čo stroj nazývaný halogenerátor hmlí do miestnosti častice čistého chloridu sodného. Podľa Lea Tonkina, zakladateľa a riaditeľa Asociácia soľnej terapie , vdýchnutie týchto antibakteriálnych „mikrónov“ môže pomôcť zabrániť šíreniu vírusu, liečiť alergie, astmu, cystickú fibrózu, sinusitídu, chronickú obštrukčnú chorobu pľúc (COPD) alebo dokonca oneskorenie.
Nezdá sa mi nič menej relaxačné ako vyhliadka na relax.
Ako to? MUDr. Taz Bhatia, odborník na integrované zdravie a autor štúdie Super žena Rx , vysvetľuje, že častice soli uvoľňujú hlien a znižujú zápal. Mňam Tiež dodáva, že terapia suchou soľou môže „tiež zlepšiť vašu náladu a energiu“.
Aby som mohol tieto tvrdenia otestovať na svojom vlastnom miernom prípade čuchania, strávil som 45 minút v jednej z týchto soľných komôr. Ale jediné, s čím som odišiel, bolo pár bumerangov a nejaké veľké obavy.
Aby som bol spravodlivý, soľná miestnosť, v ktorej som mal tú česť palpitovať Modrnská svätyňa v New Yorku bol doslova sen. Predtým, ako som sa vydal na cestu, som úzkostlivo túžil po tom, aby som chladil vo vlhkej jaskyni - ten, do ktorého ťa vaša rodina ťahá na jarné prázdniny, aby ste sa prizerali stalaktitom, keď naozaj chcete byť na pláži ako populárne deti. Ale domyslel som si, že bez ohľadu na okolie pôjdem s otvorenou mysľou v snahe vyčistiť si hlavu a moje dutiny.
Namiesto plesnivej jaskyne som vošiel do ružovej oázy s podsvietenými himalájskymi soľnými stenami od podlahy k stropu, mäkkými podlahami, do ktorých som zaboril prsty, a plyšovými stoličkami tak pohodlnými, že by som jeden ukradol, keby som nebýval v garsónke. .
Och, a zaváňa to tým, ako si predstavujem Natashu Richardsonovú v Rodičovská pasca chcel by - chcel by som mať čistý hotel biely jazmín v ktorom si nemôžeš dovoliť zostať. Nezistil som nič menej relaxačné ako vyhliadka na majúci na odpočinok som však tak sám na tom nádhernom mieste s povrchmi tak slanými, že som ich takmer olizoval, na čo som len pomyslel, bola práca. A syrové hranolky.
. Po povedzme 16 minútach, keď som konečne položil telefón, som cítil, ako sa halogenerátor varí. Teplé čiastočky soli sa začali dotýkať mojich pier a s každým (plytkým) nádychom akoby som vdychoval podstatu organického popcornu. Mikróny migrovali cezo mňa podobne ako kvapky po nose, ktoré prechádzajú v zadnej časti hrdla. Cítil som, ako „pracujú“, keď som prehĺtal. Alebo som bol aspoň ochotný tomu uveriť, pretože mi nič iné nešlo.
Potom, čo mi Alexandra Janelli, zakladateľka Modrn Sanctuary, dala pokyn, aby som prstami zatočila do kriedovej podlahy alebo sa vyvalila okolo, čo sa javilo ako (sanitárny) suterén akvária, rozhodol som sa oprieť sa o tento zážitok. Ale v okamihu, keď som si vtieral zvyšky kriedovej soli do pokožky (údajne na pomoc pri psoriáze a ekzémoch, ktoré nemám), som bol posadnutý myšlienkou, o koľko lepšia by bola táto skúsenosť, keby mi niekto podal martini.
Je zrejmé, že meditačný aspekt nebol pre mňa, ale fantazijné steny slúžia skôr ako pekné placebo, hovorí Tonkin. Ubezpečil ma, že fyzické liečivé sily pochádzajú z halogenerátora, nie z dekorácie, ktorá tam je z mentálnych terapeutických dôvodov.
Nakupuj teraz Aj keď je haloterapia v Európe všeobecne uznávaná ako viac než len niečo, za čo môžu mileniáli hádzať peniaze (to ja), niekoľko amerických štúdií poukazuje na klinický význam. „Vyskytli sa nejaké abstrakty, ale výskum tu nerobilo veľa lekárov, na rozdiel od Poľska, častí Ruska, Fínska, Estónska a Kanady, kde poistenie dokonca pokrýva časť liečby,“ vysvetľuje Tonkin.
Predpovedá však, že keď čoraz viac z nás začne hľadať alternatívnu medicínu, pravdepodobne uvidí nárast popularity soľnej terapie tak, že akupunktúra sa dnes považuje za normcore.
Prečo kyvadlový posun? „ Wellness „Teraz je to silné hnutie poháňané frustráciami zo súčasného lekárskeho modelu, túžbou po možnosti starostlivosti bez lekárskeho predpisu a nutnosťou mať kvalitu, nielen kvantitu života,“ hovorí Tonkin. „Mnoho mileniálov sledovalo, ako ich rodičia starnú zle, zatiaľ čo naša generácia nad 55 rokov chce jednoducho prežiť zvyšok svojich rokov posilnená a vitálna.“
Súvisiaci príbeh
Ako môže jóga pomôcť prekonať závislosťA mňa? Chcel som len zistiť, či mi soľ dokáže vysušiť čuchanie. (Nie.)
Aj keď som bol o deň neskôr stále mrzutý, bolo príjemné chvíľu sa nadýchať čisteného vzduchu. Mal som pocit, že robím niečo produktívne a doslova nič nerobím, čo je niečo ako #LifeGoals. Ak potrebujete malú výhru (alebo máte problémy s dýchacími cestami), absolútne by som navrhol vyhľadať blízku soľnú jaskyňu, do ktorej sa môžete vrhnúť. Nemáte čo stratiť - okrem 30 dolárov.
Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io. Reklama - Pokračovať v čítaní nižšie