16 najlepších šťastných podcastov, ktoré vás povznesú
Váš Najlepší Život
Grafika podcastov Šťastie Počúvanie podcastov pokračuje v rakete , pretože všetci sme potrebovali niečo, aby sme sa bavili a motivovaný cez turbulentný rok. Odvážny skutočný zločin ukazuje a poučné oči otvárajúce oči udržuje nás uchvátených, zatiaľ čo série zamerané na duševné zdravie pomáhajú ľuďom vyrovnať sa s bezprecedentným stresom.
Nemusíme vám hovoriť, aké ťažké môže byť udržanie optimizmu cez to všetko - preto sme na zodpovedanie otázok čitateľov k tejto téme prizvali autorku a expertku na šťastie Gretchen Rubin. Aj preto práve v súčasnosti prekvitá podžáner podcastov, ktoré sa zaoberajú pozitivitou, tvorivosťou a zdravými psychickými a fyzickými návykmi.
Niektoré z týchto šťastných podcastov, napríklad Veda o šťastí a Denníky vďačnosti, teachlistenershow nájsť povzbudenie. Ostatné, ako Questlove Supreme a Nekvalifikovaný, obsahujú nádejné a výživné rozhovory a pody ako SZO? Každý týždeň ponuka hravého žartovania, vďaka ktorému sa fanúšikovia budú cítiť ako obklopení priateľmi.
Či už hľadáte informácie o výhodách minimalistického života v oblasti duševného zdravia, najlepších spôsoboch prekonania kognitívnych prekážok, alebo sa len chcete srdečne zasmiať a zabudnúť na svoje ťažkosti, jeden z týchto podcastov šťastia vám snáď pomôže cesta k hľadaniu radosti .
Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie
Logo podcastu Veda o šťastí Niektoré podcasty o tom, ako žiť lepší a veselší život, sú neoficiálne, ale Veda o šťastí má fakty. Moderuje Dacher Keltner, zakladateľ Centra pre väčšiu dobrú vedu na Kalifornskej univerzite v Berkeley, a skúma témy, ako je hodnota vonkajšieho času, spojenie s vašimi staršími a umlčanie vášho vnútorného kritika.
Šťastnejšie logo podcastu Okrem písania kníh hostí Gretchen Rubin Šťastnejší, čo je základným poslucháčom pre tých, ktorí naháňajú jasnejší pohľad na život. Posledné epizódy sa zaoberajú vyhýbaním sa sklamaniu, dôležitosťou priateľských gest a spôsobom, ako vyvolať šťastné spomienky.
Logo služby Kindness Podcast Novinárka Nicole Phillipsová v šou hovorí všetkým možným pozoruhodným osobnostiam o transformačných schopnostiach empatie a súcitu. S viac ako 100 epizódami sa Phillips zhováral Neviditeľné vlákno autorka Laura Schroff, multi-platinový spevák a skladateľ Jason Mraz a mysle v pozadí Minnesota je ministerstvo pre opravu ďalej , ktorá pomáha dať autá tým, ktorí to potrebujú.
Logo najlepších priateľov podcastu Komičky Nicole Byer a Sasheer Zamata sú samy o sebe bujaré vtipné, takže to dáva zmysel Najlepší priatelia, ich spoločný modul, je úplná roztržka. Prehliadka má uvoľnený, pozorovateľský nádych skvelého standupového setu. Hostitelia uvažujú o všetkom, od únosov mimozemšťanov cez gigantické lienky, až po tetovania.
Ak to znie tak voľne a veselo divne ako vaše rozhovory v noci s blízkym kamarátom, je to tak. Ak sa cítite zvlášť izolovaní v predĺženej karanténe, Najlepší priatelia je skvelý liek.
Logo podcastu Desať percent šťastnejších Inšpirovaný záchvatom paniky, ktorý utrpel pri hosťovaní Dobré ráno Amerika, Dan Harris Desať percent šťastnejších predstavuje komplexný pohľad na nespočetné množstvo faktorov, ktoré môžu stáť v ceste našej radosti, a čo s nimi robiť. Harris privádza odborníkov ako Jenny Odell, aby diskutovali o psychologickej hodnote „ničnerobenia“, Annie Grace, ktorá hovorí úprimne o boji so závislosťou, a Adama Granta, aby premýšľali o tom, prečo je dobré robiť veci zle.
Desať percent tiež kladie veľký dôraz na meditáciu, pričom na podcastovom kanáli sa pravidelne objavujú pravidelné týždenné stretnutia vedené profesionálmi.
Logo podcastu Minimalisti Podcast Ryana Nicodemusa a Joshua Fieldsa Millburna sa zameriava na pozitívny vplyv vecí na duševné zdravie, ako je napríklad nasledovanie nadbytočných účtov na sociálnych sieťach, pomoc pri organizácii vašich detí a oslava sviatkov bez nadmerného konzumu.
Logo podcastu Lively Show Tento informačný motivačný podcast, ktorý sa zameriava na dôležitosť pozitívneho myslenia pre osobný aj profesionálny úspech, hostí temperamentná Jess Lively. Blokovanie prekážok, ako sú slučky negatívnej spätnej väzby a strach z úmrtnosti, sa zaoberajú epizódami, rovnako ako užitočné nástroje, ako sú správne techniky dýchania, a tipy na „vyrovnaný“ život.
SZO? Logo týždenného podcastu S veselými hostiteľmi Bobbym Fingerom a Lindsey Weberovou , každá epizóda zameraná na popkultúru sa zameriava na hŕstku hviezd a ich zneužitie a ponúka vtipný (a často prenikavý) komentár klebiet celebrít. Ak vaša definícia šťastia tápa Strana šesť so svojimi priateľmi, tento je pre vás.
Logo podcastu Live Happy Now Ľudia na Žite šťastne časopis prispeli k vášmu blahobytu a ich podcast s vlastným titulom ponúka hlboké ponory do podrobností dobrého pocitu. Živé sú informatívne rozhovory s odborníkmi na témy, ako je starostlivé stravovanie, zvládanie stresu a nebezpečenstvo toxickej pozitivity.
Logo podcastu Mad Chat Prehliadka sa zameriava na popkultúrne zobrazenia duševného zdravia. Očarujúca a neuctivá Sandy Allen hrá moderátorku. Po boku hostí, ako sú Hannah Giorgis a Jonah Bossewitch, preskúmali spôsob, akým sú milované nehnuteľnosti ako Donnie Darko a Jazdec BoJack riešiť psychologické stavy ako depresia a úzkosť.
Neustále logo podcastu Môže byť ťažké oprášiť malé chyby, ktoré robíme po celý deň, ale je treba pamätať na to, že len zriedka dosahujú historické rozmery. To je to, čo má Mark Chrisler Konštantná obaly - mylné predstavy, chyby a plány, ktoré skomolili vývoj a formovali históriu. Témy zahŕňajú použitie liečivého zlata, kanibalizmus a ploché sprisahanie Zeme.
Logo podcastu Gratitude Diaries Inšpirovaný jej kniha s rovnakým menom, Denníky vďačnosti vidí autorku Janice Kaplan zdieľať tajomstvá života úmyselnejšie a vďačnejšie. Epizódy sú krátke, zriedka sa blížia k času dlhšiemu ako sedem minút, vďaka čomu sa šou celkom ľahko hodí k vášmu dennému režimu.
Kaplan je príjemnou hostiteľkou a svoje autoritatívne písanie o tejto téme tlmočí majstrovsky do média podcast.
Logo podcastu Questlove Supreme Amir 'Questlove' Thompson je kapelníkom, producentom, režisérom a hostiteľom podcastov od roku 2016. Questlove Supreme umožňuje mu venovať sa širokému spektru záujmov. V predstavení sa predstavia speváci svetového formátu (Mariah Carey), herci (Jason Sudeikis) a tvorcovia (Lin-Manuel Miranda), ktorí sa v intímnych rozhovoroch ponorili hlboko do svojho procesu.
Questlove Supreme je druh pozitívneho vzdelávacieho podcastu, ktorý vás po niekoľkých epizódach prinúti oživiť spiacu umeleckú vášeň.
Logo podcastu Flyest Fables Morgan Givens je typ rozprávača príbehov, ktorý dokáže budovať svety iba niekoľkými dobre vypracovanými vetami. Potom sa hodí k jeho podcastu, Flyest Bajky, je jedným z najpútavejších rozprávačských predstavení, aké existuje. Popísané ako „ hopepunk, “ štýl písania, ktorý zdôrazňuje optimizmus a povznáša čitateľov, Flyest Bajky je dobrodružná sága o dieťati menom Antoine a jeho ceste do čarovného sveta princeznej Keisha .
Pre každého, kto vyrastal v láske k rodinným fantasy románom a chce protijed na všetky neznáme príbehy, Flyest Bajky vám pomôže preniknúť do vášho vnútorného dieťaťa.
Všetko v logu podcastu Mind Táto austrálska šou okrem mnohých ďalších tém skúma všetky oblasti mysle, ktoré sa zaoberajú spojením hudby a pamäte, disociácie a synestézie. Kľúče k šťastiu a pozitívnemu duševnému rozhľadu sa venujú epizódam, ktoré sa dotýkajú odolnosti, smútku z poveternostných podmienok a pozitívnych účinkov umenia na mozog.
Logo podcastu Nič sa nestane Spojenie medzi zdravým spánkovým režimom a šťastnejším životom je dobre zdokumentované , ale získanie potrebného množstva odpočinku môže byť pre mnohých prepracovaných a vystresovaných ľudí stále ťažké. Kathryn Nicolai pracuje na vytvorení masti pre dospelých s nedostatkom spánku Nič sa veľa nedeje, šou, ktorá obsahuje oddychové príbehy, ktoré pomáhajú upokojiť myseľ a pripraviť vás na chytenie niekoľkých kvalitných Z.
Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie