26 celebrít je skutočne skutočných s depresiou a úzkosťou
Zdravie
Getty Images Podľa údajov z roku 2016 sa odhaduje na 10,3 dospelých Američanov, ktorí majú každý rok „veľkú depresiu“ Národný ústav duševného zdravia prieskum. To ovplyvňuje ľudí z každého prostredia, vrátane známych osobností zdieľali svoj vlastný príbeh pripomínať nám, že nikto nie je imúnny voči duševným chorobám. Od Serena Williamsová k princovi Harrymu, tieto hviezdy neboli nič iné ako otvorené o tom, ako sa cítili - a čo im pomohlo prekonať to.
Steve GranitzGetty ImagesGoldie Hawn Aj keď „bublina“ môže byť prvým prívlastkom, ktorý sa spája s Goldie Hawnovou, herečkine vlastné skúsenosti s detskou úzkosťou ju posunuli k založeniu MindUP , nezisková organizácia zameraná na „poskytnúť deťom nástroje na budovanie odolnosti tvárou v tvár zvýšenému spoločenskému riziku agresie, úzkosti, depresie a samovraždy“.
Hawnova úzkosť zostala v nej, keď sa prvýkrát preslávila Rowan & Martin’s Laugh In na konci 60. rokov: „Ďalšia vec, ktorú viem, je, že robím televíznu reláciu a mala som nešpecifické úzkostné záchvaty,“ prezradila v prejave na Inštitút detskej mysle 5. výročie ocenení Change Maker Awards v máji 2019.
„Nevedel som, prečo som cítil úzkosť alebo čo mi bolo, keď som išiel na verejnosť a mal som pocit, že by som mohol zvracať. Nevedela som, prečo som chcela sedieť na gauči, keď som sa údajne stávala niečím, z čoho pre mňa boli všetci tak nadšení, “pokračovala. Hawn vyhľadala po roku odbornú pomoc a pripisuje mu tiež meditáciu, keď jej pomohla nájsť „toto semienko radosti“.
Jon KopaloffGetty ImagesSophie Turnerová Počas návštevy v apríli 2019 v podcaste Dr. Phila, Phil in the Blanks , the Hra o tróny hviezda uviedla, že príval negatívnych komentárov na sociálnych sieťach zhoršil nízky bod vo veku 17 rokov.
'Len by som tomu uveril,' pripustil Turner. „Len by som povedal:„ Áno, som fľakatý, som tučný, som zlá herečka. ““
„Nemala som motiváciu nič robiť alebo ísť von,“ povedala. 'Ani so svojimi najlepšími priateľmi by som ich nechcel vidieť, nechcel by som s nimi ísť von a jesť.' Odkedy vyhľadáva pomoc prostredníctvom terapie a liekov, ponúka herečka podporu aj ostatným.
„Chápem tvoju bolesť. Ver mi, verím. Videl som, že ľudia prechádzajú od najtemnejších okamihov v ich živote k šťastnému a plnohodnotnému životu, “napísal Turner v roku 2018 pípanie k Svetovému dňu duševného zdravia. „Môžeš to urobiť tiež. Verím v teba. Nie ste príťažou. NIKDY nebudete bremenom. “
Karwai TangGetty ImagesRužová Hlasový fanúšik poradenstvo , Povedala Pink USA dnes že navštevuje toho istého terapeuta od svojich 22 rokov.
„Verím v seba-konfrontáciu a len na to, aby som veci dostala von,“ Pink
povedal papier. „Na terapii sa mi veľmi páči, že vám povedia, aké sú vaše slepé miesta. Aj keď je to nepríjemné a bolestivé, dáva vám niečo na práci. “
Walter McBrideGetty ImagesBruce Springsteen Povedala rocková ikona Esquire prvé „zlyhanie“ utrpel vo veku 32 rokov a psychoterapeuta začal navštevovať v 80. rokoch. „Prišiel som dosť blízko [duševnej choroby], kde viem, že nie som
úplne dobre sebe. Veľa z toho som musel riešiť
rokov a užívam rôzne lieky, ktoré ma udržia v rovnováhe; inak sa dokážem poriadne dramaticky pohnúť a ... len kolesá sa môžu trochu odlepiť. “
„Bol som zdrvený medzi 60 a 62 rokmi, dobrý rok a zase od 63 do 64 rokov,“ napísal vo svojej autobiografii z roku 2016 o živote s klinickou depresiou. Narodený pre beh . Springsteen pripisuje svojej manželke Patti Scialfa, že mu pomohla nájsť ďalšiu pomoc prostredníctvom liekov: „Dostane ma k lekárom a povie:„ Tento muž potrebuje tabletku. ““
Neilson BarnardGetty ImagesAriana Grande V apríli 2019 sa speváčka vydala na Instagram Stories, aby sa venovala svojej depresii zdieľaním citátu od Jima Carreyho, ktorý už predtým o svojom boji diskutoval.
„Depresia hovorí vášmu telu:„ Už nechcem byť touto postavou. Nechcem držať tohto avatara, ktorého ste vytvorili na svete. Je to pre mňa príliš veľa, “ citát prečítaný . „Slovo„ depresívny “by ste mali považovať za„ hlboký odpočinok “. Vaše telo musí byť depresívne. Potrebuje hlboký odpočinok od postavy, ktorú ste sa pokúšali hrať. “
Carey krátko nato tweetovala Grande a povedala, že obdivuje jej „otvorenosť“. na čo odpovedala „Nemyslím si, že rozumiem tomu, ako veľmi ťa zbožňujem alebo čo pre mňa znamená.“
Nicholas HuntGetty Images Emma Stone The Maniak hviezda otvorene hovorila o úzkosti, ktorá sa prvýkrát prejavila, keď bol Stone v prvej triede.
„Bol som u kamaráta a zrazu som bol presvedčený, že dom horí a horelo. Len som sedel v jej spálni a dom zjavne nehorel, ale nebolo vo mne nič, čo by si nemyslelo, že zomrieme, “povedal Stone inštitútu Child Mind Institute (cituje cez E! Novinky ).
Počas terapie vytvoril Stone knihu, Ja Som väčší ako moja úzkosť aby som jej pomohla vyrovnať sa s tým. “Na rameno som jej nakreslil malé zelené monštrum, ktoré mi hovorí do ucha a hovorí mi všetky tieto veci, ktoré nie sú pravdivé, povedala Valiaci sa kameň v roku 2016. „Ak však otočím hlavu a budem pokračovať v tom, čo robím - nech sa mi prihovára, ale nedávam tomu kredit, aký potrebuje - potom sa zmenší a zmizne.“
Mike MarslandGetty Images Adele „Som veľmi dostupný na depresiu. Dokážem z neho celkom ľahko vkĺznuť a vyjsť, “povedal spevák Veľtrh márnosti v roku 2016. „Začalo to tým, že môj starý otec zomrel, keď mi bolo asi 10 rokov, a hoci som nikdy nemal samovražedné myšlienky, bol som veľa na terapii.“
Odhalila tiež svoje boje po narodení svojho syna Angela v roku 2015. „Po pôrode môjho syna som mala skutočne zlú popôrodnú depresiu a vystrašilo ma to,“ prezradila, aj keď sa „otvorila“ po tom, ako sa otvorila svojim priateľom. .
Getty Images Serena Williamsová „Rozhodne som nebol šťastný,“ povedal tenisový šampión USA dnes v roku 2011. „Najmä keď som podstúpil ten druhý chirurgický zákrok (na nohe), mal som určite depresiu. Celý čas som plakala. Bolo mi mizerne, že som tu bol. “
Williams sa tiež otvoril Instagram o tom, čo jej pomohlo po pôrode po depresii po narodení jej dcéry Alexis Olympia v roku 2017. „Najradšej mám komunikáciu. Rozprávaním s mamou, sestrami a priateľmi mi dali vedieť, že moje pocity sú úplne normálne. “
Todd Williamson Ellen Degeneres „Odsťahoval som sa z L.A., dostal som sa do ťažkej depresie, začal som navštevovať terapeuta a prvýkrát v živote som musel ísť na antidepresíva,“ povedal DeGeneres Dobré hospodárenie obdobia po jej historickom rozhodnutí vydať sa ako gay dňa The Show Oprah Winfreyovej v roku 1997, čo podľa komičky viedlo k dlhému obdobiu verejného posmechu a zrušeniu jej sitcomu Proti .
'Bolo to strašidelné a osamelé,' povedal DeGeneres, pripísal si meditáciu a vrátil sa späť k práci ako nástroje na zotavenie. 'Nemôžem uveriť, že som sa od tej chvíle vrátil.'
Stefanie KeenanGetty Images Michelle Williams Bývalá členka skupiny Destiny's Child prezradila, že hľadala odbornú pomoc pri depresiách v júli 2018. „Po celé roky som sa venovala zvyšovaniu povedomia o duševnom zdraví a posilňovaniu postavenia ľudí, aby spoznali, kedy je čas hľadať pomoc, podporu a vedenie od tých, ktorí milujte a starajte sa o svoje blaho, “Williams napísal . 'Nedávno som počúval tie isté rady, ktoré som dal tisícom po celom svete, a vyhľadal pomoc od skvelého tímu zdravotníckych pracovníkov.'
Williamsová tiež počas vystúpenia v roku 2017 odhalila, že bola v jednom okamihu samovražedná Rozhovor . „Trpím od 13 do 15 rokov. V tom veku som nevedel, ako to nazvať ... Chcem normalizovať túto diskusiu.“
Steve GranitzGetty Images Chrissy Teigen Teigen sa otvorila prežívaniu intenzívnej popôrodnej depresie po narodení svojho prvého dieťaťa Luny v eseji z roku 2017 Glamour : „Mala som všetko, čo som potrebovala, aby som bola šťastná. Napriek tomu som sa po väčšinu minulého roka cítil nešťastný. “
„Začal som brať antidepresívum, ktoré pomáhalo,“ napísal Teigen. „A začal som sa o tieto správy deliť s priateľmi a rodinou - mal som pocit, že si každý zaslúži vysvetlenie, a nevedel som, ako inak to povedať inak, ako jediný spôsob, ktorý viem: iba to povedať. Zakaždým bolo jednoduchšie a ľahšie to povedať nahlas. “
Mike Marsland / Wire ImageGetty Images Dwayne Johnson „Zistil som, že s depresiou je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré si môžete uvedomiť, že nie ste sami. Nie ste prvý, kto to absolvuje, nebudete to posledný, kto to absolvuje, “uviedol Johnson Oprah’s Master Class rozhovor. Tvárou v tvár odmietnutiu NFL vo veku 23 rokov Johnson povedal: „Prepadol som hlbokej depresii.“
Johnson, ktorý bol hlasným zástancom povedomia o duševnom zdraví, nedávno otvoril aj emocionálny spad z matkinho pokusu o samovraždu, keď mal 15 rokov. „Boj a bolesť sú skutočné. Všetci sme tam boli na tej či onej úrovni, “napísal ďalej Instagram .
John ShearerGetty Images Kristen Bell „Cítil som sa postihnutý negatívnym prístupom a pocitom, že som neustále v tieni. Za normálnych okolností som taký temperamentný a pozitívny človek a zrazu som sa prestal cítiť ako sám seba, ‘ Dobré miesto hviezda napísala o depresii, ktorú prvýkrát zažila na vysokej škole, v eseji z roku 2016 Čas časopis.
„Ktokoľvek môže byť postihnutý napriek svojej úspešnosti alebo umiestneniu v potravinovom reťazci. V skutočnosti existuje veľká šanca, že poznáte niekoho, kto s tým bojuje už skoro 20% dospelých Američanov čelí určitej forme duševných chorôb v ich živote. Prečo o tom teda nehovoríme? “
Walter McBrideGetty Images Kerry Washington „Môj mozog a moje srdce sú pre mňa skutočne dôležité. Neviem, prečo by som nehľadal pomoc s tým, aby tie veci boli také zdravé ako moje zuby, “povedal Washington Glamour v roku 2015. „Chodím k zubárovi. Prečo by som teda nešiel do zmenšovacieho zariadenia? “
Steve GranitzGetty Images Lady Gaga „Dlhodobo som zápasil s verejnosťou aj neverejnosťou o svojich problémoch s duševným zdravím alebo mojich duševných chorobách. Ale skutočne verím, že vás tajomstvá ochorejú, “Gaga povedal v prejave v roku 2018, ktorý prostredníctvom nej prijíma cenu Global Changemakers Award za prácu advokácie Born This Way Foundation .
„Depresia vám neuberá na talente - iba ich sťažuje hľadanie,“ povedala popová hviezda Harperov bazár v roku 2014. “Ale vždy to nájdem ... Len musíš ... nájsť to malé svetlo, ktoré zostalo. Mám šťastie, že som našiel jeden malý záblesk odložený. “
David LivingstonGetty Images Jonathan Van Ness „Mal som 25 rokov a sledoval som, ako môj nevlastný otec umiera na rakovinu. Bol som na joge každý deň, bol som na terapii a v tom istom roku som nastupoval a vysadzoval lieky, Queer Eye povedala hviezda Čas vypršal . „Keď som z nich vystúpil, opustil som studeného moriaka. Bolo to ako šesť mesiacov psychotickej depresie. Nerobte to teda. “
„Ak sa rozhodneš vystúpiť, rozhodne sa odvykni. Najdôležitejšie na starostlivosti o seba je však byť k sebe jemný a pamätať na to, že na túto horu nie je nikto. “
Allen BerezovskijGetty Images Katy Perry „Mal som záchvaty situačnej depresie a moje srdce bolo zlomené minulý rok, pretože som nevedomky vložil toľko pozornosti do reakcie verejnosti a verejnosť nereagovala tak, ako som čakal, že mi zlomil srdce , “Povedal Perry Vogue Austrália reakcií fanúšikov na ňu Svedok album.
„Bol som nedávno s niekým, kto sa pýtal:„ No, nemyslíš si, že keď budeš robiť príliš veľa terapie, zoberie ti to umelecký proces? “Povedal Perry. „A povedal som im:„ Najväčšie klamstvo, aké sme kedy predali, je to, že my ako umelci musíme mať bolesti, aby sme mohli vytvárať. ““
Anthony HarveyGetty Images Princ Harry 'Pravdepodobne som bol veľmi blízko úplnému zrúteniu pri mnohých príležitostiach, keď k tebe prichádzal najrôznejší smútok a klamstvá a mylné predstavy a všetko k vám prichádzalo z každého uhla,' povedal Harry. The Telegraph v roku 2017.
Princ Harry uviedol, že vyhľadal odbornú pomoc po dvoch rokoch „totálneho chaosu“, najmä z dôvodu jeho dlhoročného úsilia o spracovanie smrti jeho matky Diany, princeznej z Walesu, v roku 1997. „Môžem s istotou povedať, že strata mamy vo veku 12 rokov, a teda vypnutie všetkých mojich emócii za posledných 20 rokov, mala dosť vážny vplyv nielen na môj osobný život, ale aj na moju prácu.“
Harry, jeho brat William a Kate Middleton zahájili kampaň na podporu duševného zdravia s názvom Hlavy spolu v roku 2016.
„Mám skúsenosť, že keď o tom začneš hovoriť, uvedomíš si, že si vlastne súčasťou veľkého klubu.“
Mike MarslandGetty Images J.K. Rowlingová „Myslím, že od malička som mal sklon k depresii. Stalo sa to skutočne akútnym, keď mi bolo niečo od dvadsaťpäť do dvadsaťosem rokov. Bolo to temné obdobie, “povedala Rowlingová v roku 2010 Oprah rozhovor na Show Oprah Winfreyovej . The Harry Potter autorka uviedla, že emocionálny dopad smrti jej matky inšpiroval dementorov darebákov.
„Je to absencia citu - a dokonca absencia nádeje, že sa budete cítiť lepšie. A je také ťažké opísať niekoho, kto tam nikdy nebol, pretože to nie je smútok. Smútok je ... Viem, že smútok nie je zlá vec. Plakať a cítiť. Ale je to tá chladná absencia citu - ten skutočne vydlabaný pocit. To sú mozementi. A bolo to kvôli mojej dcére, že som išiel a dostal pomoc. “
Jim SpellmanGetty Images Ryan Reynolds 'Mám tendenciu byť dosť depresívny a mám nejaké problémy s úzkosťou a podobnými vecami,' Deadpool povedala hviezda pánovi Porterovi.
Reynolds považuje pravidelné cvičenie za rozhodujúce pre pozdvihnutie nálady. „Inak sa začnem trochu trápiť,“ povedal. „Pre mňa je to psychologickejšie. Cvičenie je prostriedok na vylúčenie týchto démonov. ““
Taylor HillGetty Images Halle Berry „Môj zmysel pre hodnotu bol taký nízky,“ povedala Berry o období po rozvode s prvým manželom, bejzbalistom Davidom Justiceom. Jej trápenie nakoniec viedlo k pokusu o samovraždu, herečke povedal Parade .
„Sedela som vo svojom aute a vedela som, že plyn prichádza, keď som mala obraz, ako ma moja matka našla,“ povedala o svojom rozhodnutí neprejsť s tým.
Tim P. WhitbyGetty Images Cara delevingne 'Myslím, že som sa tlačil tak ďaleko, že som sa dostal do bodu, keď som sa trochu psychicky zrútil.' Delevingne povedal v rozhovor v LondýneSvetový samit žien, ktorá popisuje jej prvé obdobie depresie vo veku 15 rokov.
„Bol som úplne samovražedný, už som nechcel žiť. Myslel som si, že som úplne sám ... chcel som, aby ma svet pohltil, a nič sa mi nezdalo lepšie ako smrť. “ Po liečbe, ktorá zahŕňala terapiu, antidepresíva a prestávku v škole, povedala: „Nejako som sa vrátil k racionálnemu mysleniu.“
Modelka-herečka vydala tajomstvo YA, Zrkadlo zrkadlo, v roku 2017, ktorá sa ako téma borí s depresiou. „Mám toľko správ len pre mladé dievčatá o tom, že duševných chorôb a depresie sa netreba báť.“
Paul MorigiGetty Images Michael Phelps „Po každej olympiáde si myslím, že som upadol do veľkej depresie, a po roku 2012 to bol pre mňa asi najťažší pokles. Už som nechcel byť v športe ... rok a pol, dva roky potom ... už som nechcel byť nažive, “povedal Phelps rozhovor na Kennedyho fóre. „Myslím si, že ľudia konečne pochopia, že je to skutočné. Ľudia o tom hovoria a myslím si, že to je jediný spôsob, ako sa to môže zmeniť. “
V roku 2018 sa Phelps stal hovorcom spoločnosti Talkspace , online a mobilná terapeutická služba, ktorá vyzdvihuje výhody terapie. „Som nesmierne vďačný za to, že som si nevzal život,“ povedal.
Samir HusajnWireImage Glenn Close „Cítila som túto zotrvačnosť, ktorá ma postihne,“ povedala herečka nominovaná na Oscara Mashable , diskusia o depresii, s ktorou jej diagnostikovali v roku 2008. „Na niečo myslíte a zdá sa vám to príliš veľa, príliš ťažké. Takto sa to vo mne prejavilo. “
Close, ktorá v rámci svojej liečby užíva lieky, spoluzaložila Urobte zmenu v roku 2010 nezisková organizácia „zameraná na podporu dialógu o duševnom zdraví a na zvyšovanie povedomia, porozumenia a empatie“. Povedala, že diagnóza bipolárnej poruchy jej sestry a schizoafektívna porucha jej synovca ju podnietili k akcii.
„Je úžasné, keď sa otvoríte, aký vnímavý sú druhí a ako nie ste sami,“ hovorí Close. „Najlepší spôsob, ako zmeniť prístup niekoho, je vypočuť si príbeh a vypočuť si príbeh od niekoho, kto vyzerá ako on.“
Jon KopaloffGetty Images Jon Hamm „Bojoval som s chronickou depresiou. Bol som v zlom stave, “povedal Hamm The Guardian , odrážajúc obdobie po tom, čo obaja jeho rodičia zomreli do 10 rokov od seba.
Okrem toho, že som našiel zmysel prostredníctvom práce, „krátky čas som sa venoval terapii a antidepresívam, čo mi pomohlo. Čo je to, čo robí terapia: dáva vám ďalšiu perspektívu, keď ste tak stratení vo svojej vlastnej špirále, vo svojich vlastných kravinách. Pomáha to. A úprimne? Antidepresíva pomáhajú! Ak môžete, zmeňte chémiu mozgu natoľko, aby ste si mysleli: „Chcem vstať ráno; Nechcem spať do štvrtej popoludní. “
Jon KopaloffGetty Images Winona Ryder Ryder sa najskôr otvoril o depresii a úzkosti v rozhovor s Diane Sawyerovou späť1999- keď boli duševné choroby oveľa tabuizovanejšou témou ako dnes.
„Pamätám si, že som sa tak strašne bála, že som to dala vedieť všetkým okolo mňa,“ povedala. „Nechcel som, aby si niekto myslel, že som sa zbláznil. A mal som pocit, že sa zbláznim. “ Nakoniec Cudzie veci hviezda sa predtým, ako vyhľadala terapiu, skontrolovala, čo opísala ako „psychiatrické oddelenie“.
„Neľutujem, že som sa začal rozprávať o tom, čo som prežil [s depresiou], pretože to znie naozaj klišé, ale nechal som ženy, aby prišli za mnou a povedali:„ To pre mňa toľko znamenalo, “povedal Ryder Strih . 'To znamená toľko, keď si uvedomíš, že niekto prežíval skutočne ťažké chvíle a cítil hanbu a snažil sa celú túto vec skryť.'