Sanitizer na ruky vs. umývanie rúk: Je jeden skutočne lepší?

Zdravie

 Spätný pohľad na mladú matku, ktorá stisla dezinfekčný prostriedok na ruku pre malú dcéru d3sign

Ľudia po celom svete prúdia do obchodov a hľadajú dezinfekciu rúk. Ale tam, kde kedysi sedeli stovky fliaš, sú prázdne police.

Jedna vec je istá: Vysoký dopyt po dezinfekcii rúk. Amazon potiahol viac ako milión záznamov z dôvodu merania ceny. Deti sú predaj striekacie prostriedky na dezinfekciu v škole.

Súvisiace príbehy Tento mem na ručné umývanie robí hygienu zábavnejšou Váš sprievodca ako sa pripraviť na koronavírus

Napriek tomu niektorí ľudia tvrdia, že umývanie rúk je každopádne oveľa efektívnejší spôsob, ako udržať choroboplodné zárodky v šachu. Ale je to pravda? Je umývanie rúk vlastne lepšie ako dezinfekčný prostriedok? Požiadali sme odborníkov na choroboplodné zárodky, aby rekord napravili.

Dezinfekčné prostriedky na ruky sú účinné - do istej miery.

Dezinfekčné prostriedky na ruky nemôžu zabiť všetky choroboplodné zárodky, ale sú účinné pri ničení mikróbov, vírusov a baktérií - pokiaľ majú viac ako 60 percent alkoholu, hovorí DR. Niket sonpálny , internista v New Yorku.

Je však potrebné správne používať dezinfekčné prostriedky na ruky.

Ďalšia veľká výhrada? Aby bol prostriedok na čistenie rúk účinný, musí byť používaný správne, hovorí doktorka Melinda Ring, výkonná riaditeľka Osherovho centra pre integrovanú medicínu na Northwestern University.

Za týmto účelom si produkt naneste na dlaň jednej ruky v množstve odporúčanom štítkom a pretierajte si produkt po celom povrchu rúk, až kým nebudú vaše ruky suché. „Čas potrebný na úplné vysušenie je v ideálnom prípade 30 sekúnd alebo menej, ale v niektorých prípadoch môže sušenie trvať viac ako 100 sekúnd,“ hovorí Ring.

A ak sa niečoho ešte dotknete? Musíte znova použiť dezinfekčný prostriedok alebo si umyť ruky - dezinfekčný prostriedok na ruky nepôsobí ako štít a proaktívne ničí choroboplodné zárodky.

Existujú aj ďalšie problémy s dezinfekčnými prostriedkami na ruky ...

Dezinfekčné prostriedky na ruky nefungujú tak dobre, keď máte viditeľne špinavé ruky, hovorí Ring. A vždy by mali byť uchovávané mimo dosahu malých detí. „Dezinfekčné prostriedky na ruky nie sú určené na orálny príjem a môžu viesť k intoxikácii alkoholom.“

Odborníci tvrdia, že umývanie rúk je lepšie.

„Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) je pred dezinfekčným gélom vhodnejšie mydlo a voda, pretože gél nemusí byť taký účinný ako mydlo, pokiaľ ide o elimináciu všetkých druhov choroboplodných zárodkov vrátane niektorých vírusov,“ hovorí Ring.

Pokiaľ si správne umývate ruky ...

Pre maximálnu účinnosť si musíte dôkladne umyť ruky mydlom a vodou po dobu a minimum 20 sekúnd, hovorí Sonpal.

Základné kroky:

  1. Ruky si navlhčite čistou tečúcou vodou (teplou alebo studenou) a mydlom.
  2. Rukami si utrite ruky a vytvorte penu. Uistite sa, že ste penu zadnou časťou rúk, medzi prstami a pod nechtami, kde sú často zachytené choroboplodné zárodky.
  3. Drhnite si ruky najmenej 20 sekúnd, viac, ak sú vaše ruky obzvlášť špinavé. Môžete si vybrať pieseň podľa vlastného výberu, napríklad „Všetko najlepšie k narodeninám“, ak je to užitočné, alebo Prežijem . “ Zaseknutý? Nemocné narodeniny? Toto generátor lyrických mémov pomôže.
  4. Opláchnite pod čistou tečúcou vodou.
  5. Ruky si osušte čistým uterákom alebo osušte na vzduchu. (Tento krok nevynechajte: Mokré ruky sú náchylnejšie na získavanie nových choroboplodných zárodkov z povrchov, hovorí Ring.)

Nepotrebujete špeciálne mydlo.

Antibakteriálne mydlá nie sú podľa CDC účinnejšie ako bežné mydlo a voda na odstránenie choroboplodných zárodkov. Bežné mydlo však býva lacnejšie ako antibakteriálne mydlo a prostriedky na čistenie rúk.

Čo ak na dohľad nie je umývadlo?

To je miesto, kde prichádzajú dezinfekčné prostriedky na ruky. „Čistiace prostriedky na ruky medzi 60 a 95 percentami alkoholu sú primeranou náhradou, keď sú mimo domov alebo keď v nich nie je umývadlo a mydlo,“ hovorí Sonpal.

A ak je dezinfekčný prostriedok vypredaný, vy môcť DIY to.

„Domáce dezinfekčné prostriedky môžu byť alternatívou, pokiaľ si majitelia domácich remeselníkov zaručia, že prísady sú bezpečné a zodpovedajú pokynom na dosiahnutie obsahu alkoholu najmenej 60 percent,“ hovorí Ring. Čítajte: Nepoužívajte len vodku na ruky.

Zmiešajte 2/3 šálky 99-percentného izopropylalkoholu (alias liehového alkoholu) alebo etanolu (alias 90 až 95-percentného obilného alkoholu) s 1/3 šálky aloe vera, potom pridajte asi 10 kvapiek esenciálne oleje s antimikrobiálnymi vlastnosťami, medzi ktoré patrí čajovník, škoricový list, eukalyptus a rozmarín.

Ak jednoducho nemáte nič k dispozícii ...

Nedotýkajte sa svojej tváre, kým nebudete môcť kúpiť dezinfekčný prostriedok alebo použiť umývadlo, hovorí Sonpal. „Ak ste nervózni z možného kontaktu s vírusom, urobte si inventár vecí, ktorých ste sa dotkli pri ceste k umývadlu, aby ste ich neskôr mohli zotrieť. Ak napríklad šoférujete domov, aby ste si umyli ruky, uistite sa, že ste si po umytí ruky otreli volant a prevodový stupeň dezinfekčným prostriedkom.

Ak chcete získať viac podobných príbehov, zaregistrujte sa do našej informačný bulletin !

Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie