Ako sa počas chemoterapie stále pozerať - a cítiť sa - ako vy
Zdravie
Allie Holloway Každý rok sa viac ako 330 000 amerických žien pozrie do zrkadla a uvidí, ako sa na ne pozerá rakovina prsníka - nie nevyhnutne vo forme samotnej choroby, ale v podobe zubov liečby. Táto skúsenosť môže byť dezorientujúca a dokonca aj takzvané kozmetické vedľajšie účinky sú niekedy znepokojujúce - až do takej miery, že niektoré ženy sa rozhodnú liečbu prerušiť. Lekári však často prehliadajú zmeny vzhľadu pacienta: vypadávanie vlasov a nechtov, vyrážky, popáleniny. „Onkológovia vás s väčšou pravdepodobnosťou pripravia na veci, ako je nevoľnosť a hnačka, ktoré sa považujú za dôležitejšie,“ hovorí Jennifer N. Choi, MD, vedúca oddelenia onkodermatológie v Komplexnom onkologickom centre Roberta H. Lurieho na Northwestern University v Northwestern. Pamätná nemocnica. To je nešťastné, hovorí Choi: „Ukázalo sa, že ak sú pacienti informovaní o tom, čo sa môže stať, sú schopní lepšie zvládať túto chorobu a riešiť problémy spôsobené liečbou. “
Vďaka správnym informáciám je toho veľa, čo môžete urobiť, aby ste vyzerali ako vy. To vám zase môže pomôcť, aby ste sa stále cítili ako vy. Dáva vám tiež príležitosť vyhnúť sa konverzáciám, na ktoré nie ste pripravení - so svojimi deťmi, známymi a dobre mienenými cudzincami. A umožní vám ísť sebavedomejšie do práce bez obáv z šéfov alebo spolupracovníkov, ktorí vás označia za chorého človeka. „Keď som podstúpila liečbu, ktorá zahŕňala chemoterapiu a niekoľko operácií, cítila som sa skutočne hrozne,“ hovorí preživšia z rakoviny prsníka Caitlin M. Kiernan, 48 rokov, riaditeľka krásy v spoločnosti Ok! a Hviezdny časopis a autor knihy Pretty Sick: Sprievodca krásou pre ženy s rakovinou . 'V dňoch, keď som sa dokázal dať dokopy, som mal chuť.'
Mohol by som napájať trochu viac. “
Väčšina pacientov bude mať aspoň jeden z nasledujúcich typov liečby rakoviny. Rozobrali sme niektoré zmeny, ktoré môžete očakávať - a veci, ktoré môžete urobiť, aby ste ich riešili kvôli vášmu vzhľadu, pohodliu a duševnej pohode.
Allie Holloway La'Kesha Jackson-Gordon, 40 rokov
Diagnóza rakoviny v ľavom prsníku v roku 2011 a znova v roku 2018 (obidve fázy I). V roku 2011 prebehla dvojitá mastektómia, rekonštrukcia, chemoterapia a ožarovanie. V roku 2018 podstúpila operáciu na odstránenie rakoviny a výmenu implantátu, ako aj chemoterapiu a ožarovanie.
'Chemo spôsobilo, že moje nechty vyzerali strašne: čierne až po nechtové lôžko.' Neznášal som, že musím vždy nosiť tmavý lak. Potom som zistil, že biely základný náter zakryje zafarbenie a mohol som ho natrieť ľubovoľným odtieňom, ktorý som chcel. Moje nechty na nohách sú stále tmavé, ale tento trik mi umožňuje v lete nosiť žiarivé farby. “
Chemoterapia
V najzákladnejšom zmysle rakovina zahŕňa nekontrolované delenie buniek. Chemoterapia lieči toto ochorenie protirakovinovými liekmi, ktoré sa môžu užívať perorálne alebo intravenózne. Lieky cestujú vašou krvnou cestou, aby zničili rýchlo sa množiace rakovinové bunky - buď pred chirurgickým zákrokom, aby sa zmenšil nádor; potom, aby sa zničili zvyšné rakovinové bunky; alebo ako samostatná liečba pre pokročilejšie druhy rakoviny. Problém je v tom, že sú toxické aj pre ďalšie rýchlo sa replikujúce bunky, vrátane tých vo vašej pokožke, vlasových folikuloch a nechtoch, vysvetľuje Anisha B. Patel, MD, docentka na dermatologickom oddelení MD Anderson Cancer na University of Texas. Stred.
Upokojuje vašu pokožku
Čeliť tomu? Veľké akné. Lieky nazývané inhibítory HER2 môžu viesť k vyrážke na pokožke hlavy a tváre. 'Niekedy je to skutočne červené, veľké, bolestivé a svrbiace,' hovorí Choi. Jeden svetlý bod? „Štúdie rakoviny pľúc ukazujú, že táto vyrážka je spojená so zlepšenou odpoveďou nádoru. Rovnaká molekula, ktorá je v rakovine, je v normálnych kožných štruktúrach, “hovorí Patel. 'Takže vyrážka znamená, že liek blokuje správnu molekulu.'
Skúste to: Perorálne alebo topické antibiotiká alebo topické steroidy môžu znížiť zápal a urýchliť hojenie. (Nepoužívajte voľnopredajné krémy na akné, ktoré obsahujú benzoylperoxid alebo kyselinu salicylovú, pretože môžu vážne vysušiť pokožku.)
Čeliť tomu? Vyprahnuté náplasti. Zápal spôsobený chemoterapiou vedie k rýchlejšiemu vylučovaniu pokožky, čo vedie k odlupovaniu, hovorí Patel. Okrem toho môže hormonálna terapia vysušiť pokožku. „Pacienti sú často na hormonálnej liečbe najmenej päť rokov po ukončení liečby,“ hovorí Patel. 'Niektorí preživší nám hovoria, že ich pokožka je oveľa suchšia ako kedykoľvek predtým.'
Skúste to: Hneď ako začnete s liečbou, pravidelne ju zvlhčujte hustým, bohatým, neparfumovaným produktom, ktorý obsahuje ochranné ceramidy, ako napr. Hydratačný krém CeraVe . Kúpte sa s hydratačným mydlom a bez parfumácie Kozmetický bar Dove Sensitive Skin . Po ošetrení dodržujte správne návyky týkajúce sa starostlivosti o pokožku.
Spýtajte sa na svoje rakovinové centrum
'Máte v ordinácii dermatológa?' by ste mali byť na zozname otázok, keď idete na liečbu. Dermatológ v súkromnej ordinácii môže mať čakaciu listinu trvajúcu mesiace, ale ako upozorňuje onkodermatologička Jennifer N. Choi, MD, „vo svete rakoviny to nie je možné“. Vyhľadanie dermatológa so špecializáciou v odbore onkológia vo vašom onkologickom centre vám môže pomôcť pripraviť si plán na potlačenie vedľajších účinkov skôr, ako začnú.
Čeliť tomu? Vyrážka. Niektoré infúzie chemoterapie, ako je fluorouracil (používaný na liečbu metastatického karcinómu prsníka), môžu spôsobiť treciu vyrážku v oblastiach náchylných na potenie a vlhkosť, ako sú podpazušie, prsia a slabiny, hovorí Choi.
Skúste to: Počas infúzií sa snažte byť v chlade (nezabaľujte sa do prikrývky, ak sa jej vyhnete) a hneď potom sa osviežte sprchou.
Čeliť tomu? Citlivosť na slnko. Niektoré terapie rakoviny môžu vyvolať dramatickú reakciu pokožky na poškodenie UV žiarením. Patel spomína na čas, keď videla pacientku, ktorá mala v ten deň vonku Crocs: „Horná časť chodidla bola pokrytá malými kruhovými vyrážkami z otvorov v
topánky.'
Skúste to: Po tom, čo si každé ráno natriete širokospektrálny krém na opaľovanie (SPF 30 alebo vyšší), vezmite si so sebou tyčinku alebo práškovú formuláciu na retuš tváre Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 . Lotion môže byť špinavý v detských vlasoch alebo v bzučiacom strihu, takže zvážte použitie hmly Supergoop! Opaľovací krém s obsahom vitamínu C s obsahom SPF 50 , hovorí Sarah Lucero, svetová výkonná riaditeľka kreatívneho umenia spoločnosti Stila Cosmetics, ktorá sama prežila rakovinu prsníka (a vizážistka tohto fotenia). Nezabudnite na ochranný odev proti UV žiareniu, čiapky UPF so širokým okrajom a rukavice. Všetci, ktorí prežili, by mali tiež podstúpiť každoročnú kožnú kontrolu.
Allie Holloway Christina Cicinelli, 38
Diagnostikovaná v auguste 2015 s invazívnym duktálnym karcinómom štádia IIb a duktálnym karcinómom in situ. Bola vykonaná dvojitá mastektómia s rekonštrukciou v priebehu viacerých operácií, z ktorých posledná sa uskutočnila v novembri 2018.
'Odstránenie lymfatických uzlín pod ľavou rukou viedlo k lymfedému a minulé leto som začal zápasiť s bolesťami v tejto ruke, hrudníku a ramene.' Kamarát ma predstavil Christine Guarino, ktorá založila Svet ružovej , ktorá pomáha poskytovať podprsenky a náhrady pre ženy, ktoré podstúpili lumpektómiu alebo mastektómiu. Nosenie foriem prsníka a postmastektomických podprseniek pomohlo pri bolestiach, držaní tela a tvare. Christine, ktorá sa stala dobrou priateľkou, mi tiež dala tento chladný kompresný návlek na minimalizáciu opuchu. “
Visí na vlasoch
Čeliť tomu? H strata vzduchu. Prvá otázka, ktorú sa pacienti pýtajú na doktorku Shelly Lo počas chemoterapie, znie: „Budem plešatý?“ „Pre veľa žien sú vlasy hlbokou súčasťou ich identity,“ hovorí Lo, onkologička z Loyola Medicine v Maywood, Illinois. Jeho strata môže byť veľmi nepríjemná, ale nie všetky typy chemoterapie spôsobujú vypadávanie vlasov. Ak k tomu dôjde, vlasy zvyčajne začnú rednúť dva až tri týždne po začiatku chemoterapie; pre väčšinu žien začne dorastať jeden až dva mesiace po ukončení liečby (podľa American Cancer Society môže mať inú štruktúru, hrúbku alebo farbu). Tretina žien bude mať trvalé chudnutie alebo stratu.
'Pre veľa žien sú vlasy hlbokou súčasťou ich identity.'
Vyskúšajte toto: Zvážte chladenie pokožky hlavy. Tento postup využíva chladu na stiahnutie ciev, čo znižuje prietok krvi do pokožky hlavy a následne znižuje množstvo liečiva dodávaného do vlasových folikulov. Niektoré rakovinové centrá ponúkajú stroje, ako je chladiaci systém Paxman Scalp Cooling System a chladiaci systém DigniCap Scalp Cooling System, ktoré sú vybavené čiapočkou nosenou počas chemoterapie (plus 30 minút pred a 90 minút po), ktorá znižuje teplotu pokožky hlavy na 64 až 71 stupňov. Liečba je časovo náročná a nákladná - až do 2 200 dolárov; Poistenie to nekryje - a neexistuje žiadna záruka, koľko sa prípadne ušetrí vlasov. Celkovo však výskum ukazuje, že u spoločností typu capper je pravdepodobnosť vypadnutia vlasov asi trikrát menšia (stále sa očakáva nejaké rednutie). Voľnopredajné chladiace čiapky sa predávajú online za približne 100 dolárov alebo si ich môžete prenajať v ošetrovni, hovorí Choi, ale zatiaľ neexistujú nijaké výskumy, ktoré by ich porovnávali so strojovými systémami.
Dieťa, vaša koruna. Umyte si hlavu a zvyšné pramene maximálne dvakrát týždenne, aby ste si nevypustili výživné oleje z pokožky hlavy. Šampóny a kondicionéry, ktoré sú bez vôní a farbív, sú najmenej dráždivé; Choi má rád DHS číry šampón . Ak sucho a odlupovanie spôsobujú problém, požiadajte svojho lekára o šampón proti lupinám s 2 percentami ketokonazolu; môžete tiež vyskúšať použiť arganový olej.
Jemne prečešte. Bolo známe, že druh chemoterapie Kiernan spôsoboval rednutie, nie plešatenie, a tak sa naučila, ako si česať vlasy bez zbytočného vytrhávania prameňov: Pomocou hrebeňa so širokými zubami na suché vlasy položte jednu ruku tesne pod korienky a so svojimi druhou rukou pomaly a jemne prechádzajte hrebeňom cez vlasy až ku končekom. Môžete tiež vyskúšať Hybridný hrebeňový kartáč Tangle Teezer .
Znova vypestujte pomocou miestnych liekov. „Ukázalo sa, že päť percent minoxidilu, tiež známy ako Rogaine, v určitých prípadoch pomáha zlepšovať opätovný rast vlasov na hlave,“ hovorí Choi.
Zmeňte svoj štýl. Parochne, čiapky, turbany a šály zakrývajú plešinu a zároveň poskytujú ochranu pred slnečným žiarením. Ak máte na sebe parochňu, nezabudnite na čiapku s parochňou, hovorí Kiernan; chráni vašu pokožku hlavy pred svrbivou spodnou časťou parochne. Šiltovky sú k dispozícii v prevedení nylon (ideálne pre tých, ktorí majú menej vlasov) a sieťovina (nie taká horúca). Ak chcete nasadiť čiapku tak, aby zostala na svojom mieste, Kiernan odporúča vychádzať zo zátylku a natiahnuť si ju cez líniu vlasov.
Čeliť tomu? Nikde žiadne vlasy. Niektoré chemoterapie pôsobia iba na vlasy na hlave; iné spôsobujú stratu obočia a mihalníc (rovnako ako vlasov na nohách a rukách, v podpazuší a na ohanbí).
Vyskúšajte toto: Posilnite mihalnice. Môžete použiť umelé mihalnice na vyplnenie medzier, zatiaľ čo vaše dorastajú. A séra na rast mihalníc majú rady GrandeLash-MD’s alebo Latisse (opýtajte sa lekára na recept), ktorý obsahuje liečivo bimatoprost na presun vlasov do rastového cyklu, je možné použiť aj na obočie. (Rastové séra nebudú účinné počas liečby, ale môžete ich začať používať po poslednom dni chemoterapie.)
Súvisiace príbehy
Ako rakovina prsníka ovplyvňuje rodinu 
6 spôsobov, ako sa vysporiadať s metastatickým karcinómom prsníka 
Moje bitmoji mi pomohlo zorientovať sa v rakovine Nakreslite obočie. Kiernan odporúča ceruzku na báze vosku, ktorá zostane na mieste, aj keď počas liečby trpíte návalmi horúčavy. Odporúča tiež vyskúšať „parochne na obočie“: realistické falošné obočie, ktoré sa dá aplikovať lepidlom na mihalnice (nezabudnite si otestovať lepidlo, ktoré môže byť pri chemoterapii dráždivé, aby ste zistili, či spôsobuje reakciu). A pozrite sa Vodotesná farba na obočie Stila’s Stay All Day , vytvorený po konzultácii s Lucerom, keď prechádzala chemoterapiou. „Chcela som niečo ľahko aplikovateľné, čo by mohlo vytvoriť realisticky vyzerajúce obočie odolné voči rozmazaniu a potu,“ hovorí. (Spoločnosť Lucero použila toto pero so štetcom na líčenie obočia žien na našich fotografiách.) Pokiaľ je to možné, obráťte sa na vizážistku, ktorá vám poradí, kde sa vaše prirodzené obočie začína a ako sa zužuje, a tiež ako dosiahnuť symetriu . Váš onkológ vám pomôže nájsť niekoho, kto sa špecializuje na onkologických pacientov, alebo môžete navštíviť miestneho Walgreens; vo viac ako 3 000 obchodoch zamestnáva program Feel More Like You reťazca, ktorý zamestnáva odborníkov na krásu špeciálne vyškolených na zvládanie fyzických zmien spojených s liečbou rakoviny. A Vyzerať dobre, cítiť sa lepšie ponúka online návody na líčenie a virtuálne workshopy.
Allie Holloway Mackenzie Dougherty, 33
Diagnostikovaná v marci triple-negatívnym karcinómom prsníka. Mal dvojitú mastektómiu s
rekonštrukcia v apríli. Implantácia je naplánovaná na október. V chemo v čase fotografie.
'Mal som dlhé, tmavé, zvodné vlasy - znie to, akoby som sa chválil, ale môj spolupracovník ma volal kráľovná s havraními vlasmi - a bola to moja ochranná deka.' Keď to začalo vychádzať v zhlukoch, rozhodol som sa oholiť si hlavu - môj priateľ to vlastne urobil za mňa. Teraz sú náušnice mojou bezpečnostnou dekou. Vždy som nosil cvočky, ale dnes mi je najpohodlnejšie niečo veľké a odvážne a zlaté. Aj keď už nemôžem chodiť so svojimi priateľkami ako predtým, určite to môže vyzerať, že som na to. “
Ochrana nechtov
Čeliť tomu? Poškodenie nechtov a infekcia. 'Celých 35 až 45 percent pacientov bude mať počas liečby poškodenie nechtov,' hovorí Choi. Chemoterapia na báze taxánu je hlavným vinníkom: Rozpaľujú nechtové lôžka až do začervenania a opuchu. Samotné nechty môžu pôsobiť pomliaždene, sčernieť alebo zhnednúť a vytvárať na nich ryhy alebo ryhy. Môžu sa ľahšie zlomiť a štiepiť a v závažných prípadoch sa môžu oddeliť a spadnúť. (Akonáhle sa nechty začnú oddeľovať, nemožno ich znova pripevniť; trvá to šesť mesiacov, kým sa úplne znova zrastú.) Počas chemoterapie ste tiež náchylnejší na bolestivé a potenciálne nebezpečné infekcie; modré alebo zelené nechty sú jedným znamením.
Skúste to: Dunk. Akonáhle dôjde k poškodeniu nechtov, môžete sa vyhnúť infekcii denným antibakteriálnym namočením. V miske zmiešajte rovnaké diely vody a destilovaného bieleho octu; nechty namočte na 10 až 15 minút.
Snip. Pomocou čistého náradia nechty jemne pripnite, aby ste ich nerozštiepili, nezachytili o niečo alebo neroztrhli - a znížili tak pravdepodobnosť, že sa pod nimi baktérie zachytia, odporúča Patel.
Maľujte opatrne. Náter netoxickým lakom na báze vody z Pláštenka alebo Acquarella možno sa budeš cítiť viac ... vyleštený, keď si vezmeš chemoterapiu. Môže to pomôcť posilniť proti odlupovaniu a rozbitiu, hovorí Patel. Váš lekár bude chcieť skontrolovať nechty, či neobsahujú infekciu alebo malignitu, preto pred svojím použitím odstráňte farebný lak. (Všetky manikúry počas liečby by mali byť kutilské - salóny a choroboplodné zárodky, ktoré nevyhnutne obsahujú) zvyšujú riziko infekcie.)
Allie Holloway Mashell Tabe, 49
Diagnostikovaný v roku 2018 invazívnym lobulárnym karcinómom. Minulý rok absolvoval lumpektómiu a chemoterapiu od septembra do februára 2019. Radiácia bola ukončená v máji.
'Som estetička a veľká zástankyňa ženy, ktorá investuje do svojho fyzického vzhľadu.' Takže keď mi povedali, že budem potrebovať chemoterapiu, rozhodol som sa použiť studený uzáver, aby som minimalizoval vypadávanie vlasov. Nakoniec som si nechal asi 85 percent vlasov, ale vysušili sa a boli poškodené. Začína sa to oživovať, čiastočne vďaka produktom z Voľba hrivy . Absolvovanie liečby trvá veľa. Som hrdá na kroky, ktoré som podnikla na udržanie zdravia svojich vlasov. “
Žiarenie
Pred alebo po chemoterapii dostávajú niektorí pacienti tiež radiačnú terapiu v mieste nádoru na eradikáciu rakovinových buniek poškodením ich DNA, hovorí MUDr. Patricia Ganz, výskumná pracovníčka Nadácie pre výskum rakoviny prsníka a členka vedeckej poradnej rady a profesorka na UCLA Schools of Medicine and Public Zdravie. Rakovinové bunky sa prestávajú množiť a odumierajú, ale aj keď je žiarenie namierené na nádor, susedná pokožka a mäkké tkanivo sa môžu stať vedľajším poškodením.
Čeliť tomu? Ohnivá vyrážka. 'Až u troch štvrtín pacientov s rakovinou prsníka sa vyvinie určitá miera radiačnej dermatitídy,' hovorí Choi a hovorí o úpale na slnku, ako je vyrážka na hrudníku alebo okolo lymfatických uzlín. Ako liečba pokračuje, červené škvrny môžu svrbieť alebo sa môžu zmeniť na bolestivé odreniny.
Skúste to: Opýtajte sa na krémy na predpis. 'Štúdie ukazujú, že ak budete aplikovať mierny topický steroid s pevným predpisom každý deň od dňa ožarovania, môžete znížiť závažnosť príznakov,' hovorí Choi. V celom rozsahu používajte aj hydratačný krém bez vône. Do niekoľkých týždňov od ukončenia liečby by sa pokožka mala upokojiť a vyrážky zmiznúť, uvedomte si však, že žiarenie môže poškodiť kolagénovú štruktúru pokožky a spôsobiť jej trvalé zjazvenie, zhrubnutie a zmenu farby.
Allie Holloway Connie Carpenter, 47 rokov
Diagnostikovaná v roku 2002 s rakovinou v pravom prsníku. Mal som lumpektómiu, chemoterapiu a
žiarenie. Diagnostikovaná v roku 2016 s rakovinou v ľavom prsníku. Mal chemo a
mastektómia s rekonštrukciou. Do roku 2017 sa rakovina rozšírila do lymfatických uzlín a
mliečne žľazy. Diagnostikovaná v januári 2019 s trojitým negatívnym stupňom IV
metastatický karcinóm prsníka. V chemoterapii (s imunoterapiou) v čase fotografie.
'Strata vlasov znova pri riešení závažnej diagnózy bola prakticky neúnosná.' Môj lekár mi povedal o Nadácia Mo’Hair , nezisková organizácia, ktorá ponúka parochne zadarmo ľuďom, ktorí prišli o vlasy kvôli chorobe. Dali mi blond parochňu, ktorá bola ostrihaná a upravená ako moje staré vlasy. Hneď ako som ho začal nosiť na verejnosti, cítil som sa znova ako sám seba - priatelia mi povedali, že vyzerám, akoby som mal späť svoju dôveru. “
Mastektómia a lumpektómia
Pri mastektómii sa odstráni celý prsník; pri lumpektómii sa chirurgický zákrok zameriava na konkrétnu oblasť prsníka. Aj keď sa to môže zdať neintuitívne, predchádzajúci postup môže ublížiť menej. Podľa MD Susan Hooverovej, chirurgickej onkologičky špecializovanej na rakovinu prsníka v Moffittovom rakovinovom centre v Tampe, je to pravdepodobné preto, že pri mastektómii sa trhajú nervy, čo vedie k menšiemu počtu bolestivých signálov putujúcich z prsníka do miechy a až do mozgu . Samozrejme, ani jeden z postupov nie je bezbolestný, ale oba sa dajú ľahšie odraziť ako od niektorých všeobecných operácií (napríklad odstránenie žlčníka). Môžete očakávať, že sa do práce vrátite dva týždne po lumpektómii a štyri týždne po postmastektómii. Ak sa rozhodnete pre mastektómiu a rekonštrukciu prsníka naraz, zotavenie je šesť až osem týždňov a môže to byť tiež oveľa bolestivejšie.
Čeliť tomu? Prepracovaná hruď. Vaše prsia budú po operácii pravdepodobne vyzerať inak (dokonca aj lumpektómia môže zmeniť ich tvar a veľkosť), a kým si zvyknete, môže to chvíľu trvať.
Vyskúšajte toto: Porozprávajte sa. Je pochopiteľné, že máte smútok za stratu všetkých alebo akejkoľvek časti svojich predrakovinových prsníkov a mali by ste byť schopní hovoriť so svojimi chirurgmi o tom, ako aj o vašich možnostiach. „Mám pacientov, ktorí prichádzajú na pooperačné schôdzky, a hovoria mi, že nemôžu zniesť pohľad dole,“ hovorí Hoover. 'Aj keď ste pripravení na šok, môže to byť pre ženy úprava po fyzickej i emočnej stránke.' Vaša nemocnica vás môže odporučiť k psychológovi alebo psychiatrovi, ktorý špeciálne pracuje s pacientmi s rakovinou; môže tu byť dokonca tím zamestnancov, takže nemusíte cestovať do iného zariadenia.
Naložte si bielizeň. Môžete dostať recept na protézy, ktoré sa potom všijú do podprsenky. Nákup zabíjačkového spodného prádla vám môže pomôcť prispôsobiť sa vášmu novému tvaru. Spoločnosť AnaOno navrhuje skvelé základné spodné prádlo, domáce odevy a plavky pre tých, ktorí prežili rakovinu prsníka. Nordstrom má program protézy prsníkov, v rámci ktorého špecializovaní montéri pomáhajú pozostalým zvoliť podprsenky, podprsenky a plavky, ktoré zodpovedajú ich tvaru. Obchod ponúka mastektómiu a lumpektómiu podprsenky a tiež prišije vrecko, ktoré sa hodí na čiastočnú alebo úplnú protézu takmer na každú podprsenku v oddelení spodnej bielizne, veľkosti 32AA až 52J. (Spoločnosť Nordstrom účtuje za protézy a podprsenky niekoľko hlavných poisťovateľov, vrátane Aetny a Blue Cross Blue Shield, a zvyčajne máte nárok na jednu formu prsníka každé dva roky, aj keď pravidlá sa líšia podľa poisťovateľa.) To znamená, že len s malou výplňou stále môžete nosiť štýly, ktoré zbožňujete.
Čeliť tomu? Lymfedém. V prípade invazívneho karcinómu prsníka môže váš lekár odporučiť odstránenie lymfatických uzlín z podpazuší počas mastektómie alebo lumpektómie. Patológovia potom skúmajú uzliny na rakovinu, čo môže naznačovať, či sa rozšírila za prsník. Postup je rozhodujúci pri informovaní liečby, ale až u 40 percent pacientov má za následok stav nazývaný lymfedém, opuch v ruke. Lymfedém nie je reverzibilný v neskorších štádiách; cieľom je zabrániť jeho zhoršovaniu.
Skúste to: Nasuňte si rukáv. Kompresné odevy pomáhajú pri drenáži a znižujú opuchy rúk. Niektoré spoločnosti ako napr LympheDIVAs , ponúkajte rukávy s peknými vzormi. Hoover odporúča, aby ste sa v nemocnici obrátili na certifikovaného montéra rukávov s lymfedémom, ktorý vám pomôže objednať ten pravý.
Nechajte sa vtierať. Lymfatická masáž pomáha stimulovať pohyb tekutín a zabraňuje ich hromadeniu; opýtajte sa na tento typ liečby vo svojom rakovinovom centre.
Zvážte minimálne invazívne možnosti.
Môžete sa tiež pýtať, či vaše centrum ponúka chirurgické zákroky, ako je napríklad operácia lymfovóznej anastomózy. Miera, do akej ženy profitujú z týchto typov ambulantných procedúr, sa líši, tvrdí Hoover, ale v niektorých prípadoch opuch klesá a pacienti môžu prestať používať kompresné odevy - a znovu si osvojiť svoje právo na holú ruku.
Allie Holloway Daniele Anderson, 29 rokov
Diagnostikovaný v septembri 2018 invazívnym duktálnym karcinómom. V novembri podstúpila chemoterapiu, v apríli lumpektómiu a v júni ožarovanie. V júli začala (T-DM1) chemoterapia.
'Už nie som taký aktívny ako predtým a celé hodiny sedenia pri chemoterapii spôsobia, že sa cítim stuhnutý.' Mám šťastie, že Memorial Sloan Kettering má centrum integrovanej medicíny, kde si môžem dopriať masáže, ktoré mi pomôžu uvoľniť sa. Aby som si v noci oddýchol, počúvam meditácie, ktoré ma zvukom vĺn uspávajú. Tiež som si stiahol Lepšia pomoc poradenská aplikácia. Je užitočné porozprávať sa s profesionálom o mojich pocitoch a obavách o 2:00. “
Kúpeľný efekt
Každá žena liečená na rakovinu prsníka si zaslúži trochu rozmaznávania - a masáž je skvelý spôsob, ako začať; nielen že sa cíti skvele, ale výskumy tiež ukazujú, že môže pomôcť zvládnuť vedľajšie účinky liečby rakoviny. Chirurgická onkologička Susan Hoover, MD, poukazuje na štúdiu z roku 2016 (financovanú nadáciou Massage Therapy Foundation), ktorá naznačuje, že masáž môže pomôcť znížiť úzkosť, bolesť a únavu u pacientov s rakovinou. Štúdia z roku 2004 v Memorial Sloan Kettering Cancer Center ukázala, že príznaky sa pri masážnej terapii znížili o 50 percent.
Masáž môže pomôcť znížiť úzkosť, bolesť a únavu u pacientov s rakovinou
Najlepšie je informovať o tom, že máte rakovinu prsníka, vyškolenému terapeutovi, ktorý bude vedieť, aké preventívne opatrenia prijať (napríklad vyhnúť sa oblastiam postihnutým chirurgickým zákrokom a zvládnuť opuch spojený s lymfedémom). Požiadajte svojho poskytovateľa starostlivosti o odporúčanie. Upozorňujeme, že niektoré kúpele odmietajú pacientov s rakovinou v obave, že ponuka služieb ich stav ešte zhorší (nie je to pravda, iba pre informáciu!). Vyhľadajte kúpele certifikované neziskovou organizáciou Wellness pre rakovinu ; personál je vyškolený na prispôsobenie liečby ľuďom postihnutým týmto ochorením.
Niektoré nemocnice a kliniky majú miestne wellness centrá. „Jednou z hlavných vecí, ktoré robíme, je zameranie sa na emocionálne, psychologické a duchovné zdravie človeka, ktorý prechádza diagnostikou a liečbou,“ hovorí MD Chiti Parikh, spoluriaditeľ spoločnosti Integrative Health and Wellbeing v New York-Presbyterian a Weill. Cornell Medicine. „Výskum ukazuje, že tieto faktory znižujú vedľajšie účinky a zlepšujú výsledky liečby,“ hovorí. Parikhovo zariadenie prevádzkuje nemocnica, ale cíti sa ako luxusné kúpele - od mäkkých, hypoalergénnych rób a bielizne až po meditačné miestnosti, v ktorých sa hľadá pokoj po vymenovaní. 'Akupunktúra, jóga a meditácia môžu pomôcť pacientom počas liečby rakoviny a po nej,' hovorí Hoover. Zistite, či vaša nemocnica môže odporučiť hodiny typu Yoga4cancer , metóda šitá na mieru pacientom a pozostalým. A pozvať priateľa. Ako hovorí Parikh: „Týmto sa začína rozhovor o zdraví a wellness pre všetkých.“
Pre viac spôsobov, ako žiť svoj najlepší život a všetko, čo Oprah, prihláste sa do nášho informačný bulletin !
Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io. Reklama - Pokračovať v čítaní nižšie