Ako urobiť niekoho šťastným, keď je smutný?
Zdokonaľovanie
Ak máte silu urobiť niekoho šťastným, urobte to. Svet toho potrebuje viac. Anonymný
Rozjasniť niekoho je obohacujúca skúsenosť, a to nielen pre príjemcu. Najmä vtedy, keď sa človek cíti na dne.
Existuje presvedčenie, že ste zodpovedný za svoje vlastné šťastie a nemali by ste sa spoliehať na iných alebo očakávať, že vás urobia šťastnými. Na tejto myšlienke nie je nič zlé, ale nie každý je schopný urobiť sa šťastným. Ak môžete, mali by ste im podať pomocnú ruku. V konečnom dôsledku máte z láskavého aktu väčší úžitok vy, ako darca.
To, ako niekoho rozjasniť, závisí od vášho vzťahu s ním a od dôvodu jeho smútku. Tou osobou môže byť váš partner, priateľ, súrodenec, rodič alebo len cudzinec. Dôvody ich nešťastia môžu byť rozsiahle a rôznorodé – zneužívanie, stres, zlý zdravotný stav, strata zamestnania alebo smrť milovanej osoby.
Keď vidíte, že sa niekto cíti slabo a skľúčene a chcete mu pomôcť tento pocit prekonať, môžete urobiť veľa vecí. Tento článok sa ponorí hlboko do témy a ponúka niekoľko užitočných rád a užitočných taktík.
Je možné zmierniť smútok a urobiť niekoho šťastným?
Keď bojujete so svojimi vlastnými duševnými problémami a je pre vás ťažké udržať si konzistentný šťastný výhľad, je opodstatnené pochybovať o vašej schopnosti pomôcť niekomu inému. Okrem toho existuje presvedčivá myšlienka, že vaša radosť pochádza zvnútra a vonkajšie sily s tým nemôžu nič urobiť.
Vo vyššie uvedenom presvedčení je niečo pravdy, ale keďže sme sociálne bytosti, nie sme úplne neovplyvnení vonkajšími vplyvmi, dobrými alebo zlými. Rovnako ako vás činy alebo správanie niekoho môžu zarmútiť, platí to aj naopak. Takže áno, je možné pomôcť iným z ich duševných zabehnutých koľají a urobiť ich šťastnými.
Často všetko, čo sa od vás vyžaduje, je láskavosť, súcit a empatia. Ak sú tieto súčasťou vášho prirodzeného správania, nič viac sa od vás nevyžaduje. Váš pozitívny prístup má spôsob, ako sa odraziť na ľudí okolo vás bez toho, aby ste niečo aktívne robili.
Pomoc druhým by vám skutočne priniesla potešenie a uspokojenie. Ak to však robíte zo sebeckých dôvodov, účinnosť aktu je ohrozená. Je to vaša úprimnosť, ktorá robí rozdiel.
Spôsoby, ako urobiť niekoho šťastným, keď sa cíti slabo
Keď vám na niekom skutočne záleží, zlomilo by vám srdce, keby ste ho videli smutných. Boli by ste ochotní urobiť čokoľvek, aby ste im pomohli dostať sa z ich nízkeho bodu a aby sa cítili šťastní. Občas im ukázať, že vám na nich záleží, alebo fyzické gesto, ako je objatie alebo dokonca hra na klauna, dokáže zázraky. Všetko závisí od toho, do akej miery ste pripravení urobiť druhého šťastného.
Mnohí z nás sú možno dokonca ochotní dať si tú námahu, aby rozveselili neznámych ľudí, ktorých náhodou stretneme. Ako napríklad čašník, taxikár, kolega nakupujúci alebo spoluobyvateľ bytového komplexu. Možno ste sa s nimi už niekoľkokrát stretli alebo sa s nimi stretli prvýkrát. Existuje šanca, že sa s nimi už nikdy nestretnete.
Namiesto premýšľania Prečo sa trápiť? je to ich problém. Nech sa s tým vysporiadajú po svojom. Je chvályhodné, že chcete rozveseliť ostatných. A je pravda, že keď niekoho urobíte šťastným, vráti sa vám to desaťnásobne. Ak to však robíte zo sebeckých dôvodov, môže to vyznieť duto a nemusí to mať želaný efekt. Vaša úprimnosť, úprimnosť a ochota vynaložiť úsilie sú kľúčovými faktormi úspechu v tomto úsilí.
Aj keď sa prístup môže u rôznych ľudí líšiť, niektoré kroky sú spoločné pre všetkých. Milé gesto od cudzinca môže niekedy znamenať rozdiel medzi životom a smrťou. O dôvod viac pre každého z nás praktizovať súcit.
1. Opýtajte sa ich, či chcú pomoc
Požiadať o povolenie pomôcť je nevyhnutné, ak plánujete dotieravejší a osobnejší prístup. Nebuďte prekvapení, že mnohí ľudia nemusia privítať váš zásah, ako veľmi je to pre nich prospešné.
Niektorí si dokonca môžu nesprávne vyložiť vaše gesto. Nemôžete ich viniť za to, že si myslia, že im chcete pomôcť, pretože sa cítite nepríjemne s ich melancholickou náladou a skľúčeným postojom. A nútite ich, aby zmenili svoj mentálny pohľad, aby ste sa cítili lepšie.
A v tomto predpoklade môže byť pravda. Je to váš zámer pri ponúkaní pomoci? Ak sa snažíte niekoho povzbudiť pre svoje sebecké ciele alebo ak ten druhý nechce vašu pomoc, je menej pravdepodobné, že vaše úsilie bude úspešné. Možno by ste sa mali držať ďalej a starať sa o svoje veci.
2. Buďte láskaví a súcitní
Láskavosť, súcit a empatia sú neoddeliteľnou súčasťou vášho charakteru a správania. Tieto vlastnosti nie sú niečo, čo by ste si priniesli na krátky čas, aj keď to má pomôcť niekomu inému.
Keď ste smutní, prvý, koho napadnete zdieľať svoj smútok, je niekto, kto vám už predtým prejavil súcit. Pre človeka, ktorý sa cíti smutný, je najviac potrebné súcitné ucho.
Len byť tam, trpezlivo počúvať, ponúkať návrhy, ak ste tomu otvorený, a rozveseliť sa – je veľa, čo môžete urobiť, aby ste uľahčili život ostatným. A cítite sa šťastnejší, že vám môže pomôcť a že ste niečo urobili.
Nedávne štúdie potvrdili prastarú vieru, že láskavosť a súcit môžu mať obrovský vplyv na ostatných. A vytvára cnostný cyklus šťastia a nesebeckosti.
3. Ukážte kamarátstvo
Kamarátstvo znamená vzájomnú dôveru a priateľstvo. To jest budovanie vzťahov , spojenie a komunikácia s ostatnými. Aby sa k vám v núdzi cítili príjemne – ako ozvučenie, pre radu alebo len na ventiláciu svojich pocitov. Malo by to fungovať aj naopak. Mali by ste byť schopní ísť za nimi so svojimi problémami.
Pre mnohých ľudí končí priateľstvo tým, že sú spoločenský. Zdráhajú sa vám dovoliť priblížiť sa k nim a vstúpiť do ich najvnútornejšieho kruhu. Prelomiť ľady nie je veľmi jednoduché.
Jednou z najlepších metód, ako sa priblížiť k ostatným, je požiadať o pomoc, keď ju potrebujete. Keď sa vám dobre poradia, cítia sa pohodlnejšie, keď vás požiadajú o pomoc, keď ju potrebujú.
Rozvíjanie blízke priateľstvá a budovanie vzťahov sú dlhodobé stratégie.
4. Povzbudzujte ich, aby sa rozprávali
Keď sa na vás niekto smutný obráti so svojimi problémami, namiesto toho, aby ste mu poradili, ako ich vyriešiť, by ste ho mali povzbudiť, aby sa ozval. Pretože nemusia prezradiť všetko hneď na začiatku. Keď budú viac rozprávať, získate lepšiu predstavu o problémoch, ktoré ich trápia.
Povzbudzovať ich, aby hovorili, má ďalšiu výhodu. Dostať to z hrudníka je dobrá terapia pre niekoho, kto sa cíti slabo. Hovoriť o svojich problémoch s dôveryhodnou osobou má terapeutický účinok, aj keď nemôžete urobiť nič, aby ste ich vyriešili. Všetko, čo sa od vás vyžaduje, sú dobré schopnosti počúvať a empatia.
Aj keď toto sú kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste niekoho rozjasnili, vrátane cudzincov, existujú spôsoby, ktoré sú špecifické pre určitý vzťah, ako niekoho pozdvihnúť z jeho temnoty a urobiť ho šťastným. Taktiky, ktoré si osvojíš pre svojich rodičov, nie sú rovnaké ako tie, ktoré by si urobil pre svojich priateľov. S cudzími ľuďmi a náhodnými známymi by to bolo predsa len iné.
Tu je niekoľko nápadov, ktoré niekomu pomôžu prekonať smútok a byť šťastný.
Ako potešiť svojich priateľov?
V tomto kontexte priatelia znamenajú rovesníkov. Vzťahuje sa na každého vo vašej vekovej skupine. Môže to zahŕňať aj vášho partnera, súrodencov a kolegov.
1. Poskytnite emocionálnu podporu
Ak budete mať istotu, že si ich vážia a vážia si ich, pomôže to vašim priateľom prekonať ťažkosti. Vyjadrenie svojej lásky, uznania a rešpektu k nim explicitne, náhodne alebo implicitne môže pôsobiť ako podpora morálky. Ukážte im skutkami a slovami, že vám na nich a ich šťastí a pohode veľmi záleží.
Často je to gesto, na ktoré zabudnete v šialenom zhone každodenného života. Len predpokladáte, že vedia, ako veľmi vás milujete a záleží vám na tom. Pravdou je, že nie každý je taký vnímateľný a často mu chýba čítanie vašich tajomných alebo skrytých gest lásky. Aby ste sa vyhli chybám v komunikácii, musíte svoju lásku prejaviť čo najotvorenejšie a najpriamejšie.
Byť tu pre priateľov, či už zdieľať ich smútok, šťastie alebo frustráciu, je hlavným aspektom priateľstva. Počet priateľov, ktorých máte, je menej dôležitý ako to, koľko z nich vás považuje za svojho priateľa. Buďte priateľom o 3:00 – niekým, za kým môžete ísť s čímkoľvek kedykoľvek počas dňa.
Byť priateľom neznamená len súhlasiť alebo schvaľovať všetko, čo robia, alebo ísť v súlade s ich požiadavkami a želaniami. Sú chvíle, keď ste presvedčení, že váš priateľ je na nesprávnej ceste alebo že je sebadeštruktívny, mali by ste proaktívne zakročiť a zabrániť nežiaducim udalostiam. Ponúknuť svoje úprimné názory a návrhy je tiež súčasťou dobrého priateľa. Takže sa nezdržujte tým, že by ich to urazilo.
2. Počúvajte ich
Najdôležitejšou súčasťou toho, aby ste boli dobrým priateľom, je vaša schopnosť byť dobrým poslucháčom. Pre väčšinu z nás to nie je prirodzené. Počúvanie rozprávania druhých bez toho, aby ste ich prerušovali, posudzovali alebo poskytovali rady, je užitočná zručnosť, na ktorej musíte pracovať a časom ju zdokonaliť. Ak máte túto zručnosť, môže sa vám v takýchto situáciách hodiť.
Ľudia sú často smutní a nahnevaní, pretože majú pocit, že ich nemá nikto počúvať alebo že nikto nemá záujem počúvať ich. Keď im dobrovoľne dovolíte hovoriť bez prerušenia, uznávate ich problémy a považujete ich za dôležité. Možno to je všetko, čo váš priateľ chce – niekoho, kto im bude venovať plnú pozornosť a bude sa k nim správať s rešpektom, ktorý si zaslúžia.
Ponúknite radu iba vtedy, ak vás o to požiadajú. V opačnom prípade môžete celé úsilie pokaziť.
A existuje niekoľko základných pokynov, ako byť dobrým poslucháčom. Počas rozhovoru udržiavajte očný kontakt s priateľom, najlepšie v sede tvárou v tvár. Do tejto činnosti musíte venovať plnú pozornosť. Udržujte svoje telefóny preč alebo v tichom režime, aby to nerozptyľovalo.
3. Rozveselte ich
Ak vás považujú za svojho priateľa, nie je to ťažké. Úsmev alebo objatie by stačilo. V skutočnosti to je to, čo v prvom rade znamená priateľstvo. Môžete si naplánovať zábavné aktivity, ak ich váš priateľ považuje za príjemné a pripravené zúčastniť sa.
Pri výbere aktivít by ste mali pamätať na to, že to robíte, aby ste rozveselili svojho priateľa a nie je to myslené ako šťastný výlet pre vás samotných. Vyberte si ich na základe toho, čo sa im páči a nepáči, a nie podľa toho, čo by podľa vás mali robiť. Všetky vaše dobré úmysly vyjdú nazmar, ak naplánujete niečo, čo váš priateľ neuprednostňuje, nakoľko je to dobré alebo prospešné.
Ak ste si 100% istý, že sa váš priateľ neurazí, naplánujte si detinské alebo hlúpe aktivity. Takéto aktivity ich môžu vytrhnúť zo súčasného minima a priviesť ich späť k ich šťastnejšiemu ja. Buďte však varovaní, že sa to môže obrátiť proti niektorým priateľom, ktorí majú odpor k takýmto aktivitám, alebo tým, ktorí na to nie sú pripravení. Je lepšie získať ich súhlas vopred a nehádať ich ako prekvapenie.
Aj keď váš priateľ nechce pokračovať v aktivitách, ktoré ste naplánovali, môže mu to pomôcť uvedomiť si, že ste ochotní zájsť až tak ďaleko a tráviť s ním čas, len aby ste im vyčarili úsmev na tvári a prinútili ich. šťasný.
Keď je váš priateľ príliš smutný na to, aby sa zapojil do zábavných aktivít, vytiahnite mu rameno, aby sa mohol vyplakať. Netlačte na nich ani na seba, keď nie je vhodná nálada alebo čas.
4. Ponúknite pomoc so všednými úlohami
Keď sú ľudia smutní, zdráhajú sa robiť domáce práce, ako je prechádzka so psom alebo zbieranie bielizne. Môžu odkladať mnohé podstatné aj nepodstatné činnosti, pretože sa na to necítia. Môžete im ponúknuť, že niečo urobíte.
Ak máte čas a chuť, môžete to urobiť pravidelne. Umožňuje vám tráviť čas so svojím priateľom a lepšie ho spoznať.
Väčšina ľudí sa zdráha požiadať o pomoc, aj keď ju potrebujú. Niektorí váhajú prijať vašu ponuku pomoci. Ako už bolo spomenuté, môžete ich pritiahnuť tak, že ich požiadate, aby vám pomohli s niektorými jednoduchými úlohami. Keď vám už urobili dobrý obrat, budú menej ochotní prijať vašu pomoc.
Pri ponúkaní pomoci sa uistite, že je to niečo, čo potrebujú. Ak strávite nejaký čas so svojím priateľom a budete ho pozorovať, pomôže vám to.
5. Často ich navštevujte/volajte
Zastavte sa denne a pozdravte, ak je to možné. Alebo aspoň cez víkendy. V prípade, že ani to neprichádza do úvahy, často im volajte alebo píšte. Uistite sa, že vaše návštevy alebo hovory sú vítané. A že nerušíte a nerušíte ich činnosť.
V prípade, že sa zdajú byť voči tejto myšlienke odolní, opýtajte sa ich, kedy je správny čas zavolať alebo navštíviť. Môžete dokonca spomenúť, že ste osamelí a chceli by ste, aby spoločnosť súhlasila.
Toto je dlhodobá stratégia, ktorej cieľom je vytvoriť medzi vami silnejšie puto. Pozerajte sa na to ako na investíciu, ktorá vám obom môže v budúcnosti pomôcť.
6. Pamätaj na špeciálne dni
Uistite sa, že im zaželáte k narodeninám. A ďalšie špeciálne príležitosti, ako je prijatie na univerzitu, promócie, ponuka práce alebo iné dôležité dni. Váš priateľ môže byť smutný, pretože sa zdá, že nikto si nepamätá jeho špeciálne dni.
Môžete im dať zmysluplné darčeky, aby ste to posunuli o krok ďalej. Uistite sa, že darčeky nie sú veľmi drahé, aby sa cítili zaviazaní a nepohodlní. A nevyberajte si náhodné veci ako darčeky len preto, že sa vám páčia. Musíte vynaložiť určité úsilie, aby ste našli ten správny darček pre svojho priateľa – niečo, čo by rád dostal. Námaha navyše by stála za to.
Ako potešiť svojich rodičov?
Urobiť radosť rodičom je úplne iná loptová hra. Väčšina rodičov je rada, keď vidí svoje deti šťastné a v živote sa im darí. To znamená vynaložiť úsilie na zlepšenie vlastného života.
Ak je tvoj život už v poriadku a máš sa dobre, dôvodom smútku tvojho rodiča môže byť tvoj súrodenec/súrodenci. Pozrite sa, či môžete v tomto smere ponúknuť nejakú pomoc. Keďže sú všetci dospelí, nie je vhodné strkať nos do vecí iných, aj keď sú to vaši súrodenci.
V prípade, že nič z toho nie je dôvodom nešťastia, môžete pracovať na zlepšení vášho vzťahu tým, že budete v kontakte a budete si pomáhať, kedykoľvek je to možné. Tu sú nejaké návrhy.
1. Dodrž svoj sľub
Často dávame sľuby, aby sme sa dostali zo zložitých situácií. Tým však situáciu z dlhodobého hľadiska zhoršujeme. Keď nedodržíte svoj sľub, bude to mať následky.
Sľuby môžu byť malé alebo veľké. Ale nedodržanie je rovnako zničujúce. Nemôžeš viniť svojich rodičov za to, že sa cítia sklamaní alebo zradení. Spôsobujete trhlinu v ich dôvere vo vás.
Vaším sľubom môže byť, že vynesiete odpadky alebo pokosíte trávnik alebo upracete svoju izbu. Keď opakovane porušíte svoj sľub, vaši rodičia začnú mať pocit, že sa na vás nedá spoľahnúť. To môže poškodiť vzťah, hoci väčšina rodičov ľahko odpustí, ak ste pripravení zmeniť svoje spôsoby.
Buď úprimný. Nedávajte falošné sľuby, ktoré nemáte v úmysle dodržať, len aby ste unikli zložitým situáciám.
Keď ťa tvoji rodičia často prichytia pri klamstve, predpokladajú to najhoršie. Obávajú sa, že pred nimi niečo skrývate. Môžu dokonca ísť do tej miery, že si myslia, že ste zapojený do nezákonných aktivít.
Udržujte otvorený a úprimný vzťah so svojimi rodičmi. To by ich malo potešiť.
2. Urobte si svoj podiel na domácich prácach
Ak s nimi bývate. Ak nie, zastavte sa raz za čas a pomôžte okolo domu.
Pomáhať s domácimi prácami je ako povedať rodičom, ako veľmi si vážite ich úsilie. Váš príspevok k chodu domu bude ocenený a určite im urobíte radosť.
Vo svojom nadšení urobiť svojich rodičov šťastnými ani ty to nemusíš preháňať; nie je potrebné predčasne ukončiť svoj diel práce a venovať sa aj ich. Aj keď niekedy je to dobrý nápad.
Keď majú vaši rodičia mimoriadne hektický deň alebo keď im nie je dobre, môžete ukázať, že vám na nich záleží, prácou navyše. Príprava horúceho čaju alebo varenie jedál môže mať na vašich rodičov oveľa väčší vplyv ako drahé darčeky.
Jeden bod, ktorý si treba zapamätať, je robiť prácu potichu a nespomínať ju. Rozprávanie o tom určite pokazí atmosféru. Byť rodičmi, keď zistia, že práca je hotová, cítili by sa šťastní a hrdí, aj keď to tiež nespomínajú.
3. Ukážte svoju lásku a náklonnosť
Prejav lásky je taký silný ako emócie samotné. Objatie, bozk alebo potľapkanie po ramene môže zmeniť svet. Fyzický dotyk je dôležitou súčasťou rodičovského vzťahu.
Pokúste sa verbalizovať svoje city k nim namiesto toho, aby ste ich v sebe držali. Väčšina ľudí nerozumie tomu, čo znamená povedať, že ťa milujem, ďakujem, alebo sa pýtať otázky typu aký si mal deň?. Tento zdanlivo nezmyselný rozhovor tvorí stavebné kamene vášho vzťahu s rodičmi.
Ak ste vo veku, kedy sa dobré vzťahy s rodičmi považujú za necudné, tieto gestá sú o to dôležitejšie.
4. Vyhraďte si čas pre rodičov
Tráviť kvalitný čas so svojimi rodičmi je spôsob, ako im povedať, že vám na nich záleží a máte radi ich spoločnosť. Nájdite aktivity, ktoré si obaja užívate, či už doma alebo vonku. Upravte si rozvrh, aby ste naň nezabudli a nezabudli ho dodržiavať.
Nesprávajte sa, akoby ste s nimi trávili čas z povinnosti. Nepodceňujte ich vnímavosť. Ak skutočne chcete, aby boli vaši rodičia šťastní, budovanie a udržiavanie otvoreného a zdravého vzťahu s nimi je kľúčové.
Udržujte zdravý vzťah so svojimi súrodencami
Aj keď máte so svojimi rodičmi dokonalý vzťah, stále ich môžete znechutiť, ak sú vaše vzťahy s vašimi súrodencami napäté. Urovnajte rozdiely so svojimi súrodencami a udržujte s nimi srdečný vzťah.
Toto určite urobí tvojich rodičov šťastnými. Z pohľadu rodičov je zlá krv medzi ich deťmi neznesiteľná. Niečo, čo ich dokáže zarmútiť.
5. Na malých veciach záleží
Možno sa vám budú zdať triviálne, ale s najväčšou pravdepodobnosťou ich vaši rodičia považujú za dostatočne dôležité na to, aby vás to rozčuľovalo. Dôležité je spomenúť si a zaželať si ich k narodeninám a výročiam. Ak im pri takýchto príležitostiach dáte darčeky, môže to byť výnimočnejšie.
Tu je niekoľko ďalších gest, ktoré im prejavia vašu lásku a uznanie.
- Navštívte alebo zavolajte tak často, ako vám to čas dovolí.
- Vezmite si ich na týždenné večere/výlety.
- Raz za čas im uvarte dobré jedlo.
Ako urobiť radosť neznámym a náhodným známym?
Na rozdiel od prípadu s rodičmi a priateľmi, robiť radosť neznámym alebo náhodným známym je nezištný čin. Prinajlepšom môžete povedať, že dobrovoľný akt by vyvolal dobrý pocit, vďaka čomu sa budete cítiť spokojní a šťastní.
A tým, že ste láskaví k náhodným ľuďom, začínate cnostný kruh, ktorý môže mnohým ľuďom priniesť toľko radosti.
Úsmev, milé slovo alebo užitočný čin môžu rozveseliť ľudí okolo vás. Preukazovanie láskavosti cudzincom je niečo, čo si môžete vybrať, či už chcete urobiť si radosť alebo získať dobrú karmu. Jedinou podmienkou je, že by ste to nemali predstierať; láskavosť by mala vychádzať priamo z vášho srdca.
Či už sú to vaši susedia, kolegovia, čašníci, pomocníci v supermarkete alebo človek stojaci vedľa vás v rade, môžete im spríjemniť deň a možno ich rozveseliť svojim priateľským prístupom a gestami.
Tu je niekoľko spôsobov, ako rozveseliť cudzincov.
1. Vtipy hýbu svetom
Ľahký humor môže prelomiť ľady a pomôcť vám nadviazať kontakt s ľuďmi, ktorých počas dňa stretnete. Veď smiech je považovaný za najlepší liek. Trochu veselosti určite uľahčí život niektorým cudzincom, s ktorými sa stretnete.
Nie je to bežné gesto žartovať s cudzími ľuďmi, nieto ešte rozprávať; všetci sú zaneprázdnení životom v hektickom tempe, že nemajú čas na zbytočné reči. Z ničoho nič, keď stretnú niekoho, ako ste vy, kto je ochotný s nimi stráviť nejaký čas, porozprávať sa s nimi a zasmiať sa s nimi, prirodzene ich to rozveselí. Je pekné, že si vás všimol a uznal, keď to najmenej čakáte.
2. Nadviažte očný kontakt
Ako často sa pozeráme predajcovi alebo taxikárovi do očí, keď s nimi hovoríme? Najčastejšie sa k nim správame ako k robotom navrhnutým na to, aby nám slúžili, a nie ako k ľudským bytostiam. Nadviazanie očného kontaktu a priateľské rozprávanie sa s nimi v inak nudnom dni zmení.
Aj keď často vidíme našich susedov, len zriedka sa zastavíme, aby sme sa usmiali alebo pozdravili, nieto sa ich spýtame, ako sa majú. Len gesto očného kontaktu a úsmevu môže niekomu rozjasniť deň.
Možno sú osamelí a vidia svet okolo, bez toho, aby si ich všimli alebo uznali. Pravdepodobne ste jediný, kto sa s nimi vôbec rozprával. Môžete to zmeniť tým, že im budete venovať určitú pozornosť.
3. Ponúknite pomoc
Pomôžte niekomu, kto zápasí s taškami s potravinami alebo ťažkými balíkmi pri ich prenášaní, alebo držte dvere otvorené pre ostatných. Aj keď je to najprirodzenejšia vec, väčšina ľudí sa neobťažuje a ako ospravedlnenie uvádza nedostatok času.
V skutočnosti to nezaberie veľa času, ale dobrá vôľa, ktorú z toho činu získate, je neopísateľná. Na konci dňa možno obnovíte ich vieru v láskavú a starostlivú povahu ľudských bytostí.
4. Šírte pozitivitu a radosť
Len tým, že ste sami šťastní a spokojní, to nakoniec šírite okolo seba. Môžete ukázať svetu, že ste spokojní s usmievavou tvárou, pozitívnymi rečami, úprimnými komplimentmi a konštruktívnymi komentármi.
Šťastie a pozitivita , hovoria, sú nákazlivé. Váš optimistický postoj sa musí odraziť na ľuďoch, ktorých stretnete, z ktorých niektorí sa môžu cítiť zle.
Môžete zaujať pozitívny postoj, aj keď sa sami cítite slabo. To môže zlepšiť vašu náladu, ako aj náladu ostatných.
5. Darujte veci, ktoré už nepoužívate
Darovanie vecí na charitu alebo priamo zaslúžilým ľuďom môže mnohých rozveseliť. Veci, ktoré môžete darovať, siahajú od potravín po oblečenie a domáce spotrebiče. Pre človeka, ktorý sa snaží udržať v teple, by bola prikrývka darom z nebies. Alebo pre rodinu, pre ktorú je ťažké vyjsť s peniazmi, by bolo veľmi vítané oblečenie alebo nevyhnutné domáce potreby.
A pamätajte, toto sú veci, ktoré s vami nejaký čas ležali nepoužívané. Namiesto toho, aby ste sa týchto vecí držali zo sentimentálnych dôvodov, mali by sa dobre využiť a rozveseliť niekoho iného.
6. Šírte pozitivitu online
Internet je známy trolmi, odporcami a predpovedami o súdnom dni. Online platformy sú plné chválospevov, sťažností, depresívnych správ a všetkých foriem negativity. Nedovoľte, aby sa k vám dostala negativita. Namiesto toho sa snažte šíriť trochu pozitivity a radosti.
Len kvôli negatívnej atmosfére nie je potrebné, aby ste sa držali ďalej od sociálnych médií. Môžete urobiť viac dobra, ak na nich zostanete a budete šíriť dobrú náladu. Ako vtipné príbehy, roztomilé videá, veselé anekdoty alebo štekliace správy z celého sveta.
Čo robiť a nerobiť niekoho rozveseliť
Čo robiť
- Buďte láskaví, priateľskí a nápomocní
- Rozosmiať ich
- Nech sa cítia pohodlne
- Plánujte si výlety a dobrodružstvá
- Ubezpečte ich, že tu pre nich budete, nech sa deje čokoľvek
- Ospravedlňte sa, ak ste urobili chybu
- Buďte otvorení a úprimní
- Vyjadrite svoju lásku a uznanie slovami a činmi
- Buďte sami šťastní
- Nadviažte očný kontakt
- Vyhraďte si čas pre svojich blízkych
- Prineste im darčeky
- Buďte v kontakte
- Rozdávajte radosť a pozitivitu
nerobiť
- Uistite sa, že vaša pomoc je vítaná
- Dajte im priestor, ale dajte im vedieť, že ste tu vždy pre nich
- Nenúťte ich robiť niečo, čo im nevyhovuje
- Empatia je dobrá, sympatie nie
- Vyhnite sa súcitu a sarkazmu zo svojich slov
- Rešpektujte ich osobný priestor
- Vyhnite sa zvyšovaniu hlasu, aj keď to chcete povedať
- Vyhnite sa ich negatívnemu pohľadu, aj keď to má získať ich sebadôveru
- Nerobte iných závislých od vás, pokiaľ ide o emocionálnu podporu. Rozveselte ich a nechajte ich žiť svoj život
- Nehryzte viac, ako dokážete žuť. Ak je osoba príliš depresívna, aby ste ju zvládli, pomôžte jej získať odbornú pomoc.
Slovo na záver
Ak chcete šťastie na hodinu, zdriemnite si. Ak chceš šťastie na jeden deň, choď na ryby. Ak chceš šťastie na rok, zdeď majetok. Ak chceš šťastie na celý život, pomôž niekomu inému. Čínske príslovie
V dnešnej dobe sa sústredenosť na seba považuje za normu. Nedostatok času a ľahostajný prístup sa považujú za platné výhovorky, prečo nepomáhať našim blízkym a drahým. Ak je to tak s vašou rodinou a priateľmi, kde to necháva cudzincov?
Keď je niekto smutný, šíri okolo seba svoju negativitu, čím viac ľudí zosmutní, čím sa spustí začarovaný reťazec. Keď sa vám podarí urobiť radosť jednému človeku, prerušíte jednu z tých negatívnych reťazí. To znamená menej smutných ľudí na svete. Môžete dokonca skončiť tak, že založíte cnostný reťazec, ktorý bude šíriť radosť široko-ďaleko.
Robiť druhých šťastnými je skratka k tomu, aby sme sa stali šťastnými, je to dvojitá bonanza – obojstranne výhodná situácia. Usmievajte sa, objímajte, utešujte, pomáhajte, rozprávajte vtipy, buďte kýčovitý alebo hlúpy – prinášajte ľuďom okolo seba útechu a radosť, aby bol svet lepším miestom.
Tiež by vás mohlo zaujímať: