Ako sa ospravedlniť, keď sa nemýlite
Zdokonaľovanie
Určite sa pýtate, prečo by sa mal niekto ospravedlňovať, keď neurobil nič zlé. Máte pravdu aj nie.
Za normálnych okolností sa ospravedlňujete, keď niekomu ublížite alebo urobíte niečo zlé. Ľudia, ľudské správanie a medziľudské vzťahy sú však také komplikované, že sú chvíle, keď je potrebné ospravedlniť sa, aj keď ste neurobili nič zlé.
Mali by ste však vedieť, kedy sa vo vzťahu neospravedlňovať. Ako keď sa na vás niekto bezdôvodne hnevá.
Tento článok sa zaoberá situáciami, keď je prepáčte správna voľba, aj keď nemáte jasno. Tu nájdete, ako sa v takýchto časoch ospravedlniť.
Prečo by ste sa mali ospravedlňovať, keď máte pravdu?
Občas vaše činy ostatní nesprávne vnímajú a vás obviňujú z nesprávneho konania. To nás rozhorčuje a hnevá a prirodzene sa odmietate ospravedlniť za niečo, čo ste nikdy neurobili.
Tieto situácie sa môžu vyskytnúť vo vzťahoch alebo medzi priateľmi, doma alebo na pracovisku alebo dokonca na verejnom mieste. Cítite sa defenzívne, spravodlivo a zúrivo a začnete narážať na tých, ktorí vás obviňujú a požadujú alebo očakávajú vaše ospravedlnenie.
Pomohlo by, keby ste sa dokázali upokojiť a zhodnotiť situáciu a zvážiť klady a zápory ospravedlnenia. V horúčavách je to ťažké zvládnuť. Môžete sa však na takéto situácie pripraviť a postupovať podľa scenára, ktorý vám pomôže čo najlepšie sa s nimi vysporiadať.
Pozrime sa na scenáre, kedy sa od vás môže vyžadovať alebo očakávať ospravedlnenie napriek vašej nevinnosti a bezchybnému správaniu.
Vzťah nad egom
Všetci sme ostrovy, ktoré si navzájom kričia klamstvá v moriach nedorozumenia. – Rudyard Kipling, Svetlo, ktoré zlyhalo
Vzťahy a nedorozumenia idú ruka v ruke. Ani v tých najlepších vzťahoch by nebolo možné odstrániť zámeny, nedorozumenia, chyby a nezhody.
Keď to ide z kopca, je na vine ľudský inštinkt – častejšie ten druhý a niekedy aj on sám. Keď váš partner prizná chybu, aj tak by ste chceli celú situáciu podojiť, pochvaľovať si ju a vtierať do nej.
Zastavte sa na chvíľu a zamyslite sa nad tým, ako to ovplyvní váš vzťah. Čo dosiahnete vykreslením partnera v zlom svetle? Váš partner možno prechádza zlou fázou a vy sa môžete povzniesť a ukázať určitú emocionálnu zrelosť.
Nič nestratíte, keď sa ospravedlňujete za bolestivú situáciu, v ktorej sa vy dvaja nachádzate. Bude to dôkaz, že si svojho partnera a vzťah vážite viac ako svoje vlastné ego a potrebu mať pravdu.
V záujme jednoty
Keď ste členom alebo vodcom tímu, možno budete musieť priniesť obete v záujme jednoty tímu alebo ako prejav solidarity. Ukazovanie prstom na ostatných členov a podvádzanie môže viesť k nezvratnému poškodeniu medziľudských vzťahov v tíme.
Heslom dobrého tímu by malo byť Vyhrať spolu, spolu prehrať. Vyhrajte alebo prehrajte, zodpovednosť by mala byť rozdelená rovnakým dielom. Aj keď jeden člen tímu urobí chybu, ktorá ohrozí prácu celého tímu, ostatní by sa mali zhromaždiť za svojim členom tímu a prevziať zodpovednosť za svoje zlyhanie ako tím.
Toto je relevantnejšie, ak vediete tím. Prenesenie viny na členov tímu len odhaľuje vašu nezrelosť, slabosť a nekompetentnosť ako vodcu. Na druhej strane, ak prevezmete zodpovednosť za chybu člena tímu alebo celého tímu a ospravedlníte sa v ich mene, zvýši sa vám postavenie v tíme.
Pripustite málo, aby ste získali viac
Hovorí sa, prehrať bitku, aby ste vyhrali vojnu. Môžeme to uplatniť v každej oblasti nášho života, najmä v medziľudských vzťahoch. Ak ste malicherní alebo hlupáci pri vyhrávaní každej hádky, nakoniec stratíte samotný vzťah. A s najväčšou pravdepodobnosťou nakoniec budete ľutovať svoje naliehanie na víťazstvo v bitkách.
Namiesto míňania času a energie na zabezpečenie týchto malých víťazstiev ich môžete využiť produktívnejšie. Aj keď ste neurobili nič zlé, môžete sa ľahko ospravedlniť a konflikt vyriešiť. Ostane vám tak dostatok času a energie na dôležitejšie veci.
S víziou na veľké vzdialenosti zistíte, že je výhodné povoliť menšie bitky, aby ste mohli vyhrať veľké vojny.
3 spôsoby, ako sa môžete ospravedlniť, keď sa nemýlite
Či už vás niekto obviňuje neprávom, alebo vinu beriete na seba dobrovoľne, aby ste zachránili situáciu, z tohto zoznamu môžete nájsť ten správny spôsob, ako sa ospravedlniť.
1. Buďte otvorení a úprimní
Namiesto toho, aby ste si z toho robili veľkú hlavu, povedzte prepáč tým najpriamejším spôsobom. Ospravedlňovanie svojich činov a rozprávanie o podobných skúsenostiach z minulosti všetkým len zhorší situáciu.
Ospravedlňte sa priamo zo srdca. Môžete odhaliť emócie, ktoré vás prinútili povedať prepáč. A môžete tiež zdôrazniť, ako veľmi si vážite vzťah. Môžete dodať, že neprijímate vinu, pretože si myslíte, že ste neurobili nič zlé. ale aj tak by ste sa ospravedlnili, pretože si ich vážite a chcete ich mať vo svojom živote.
Úprimne a úprimne sa ospravedlňujte za akúkoľvek bolesť, ktorú ste im v živote spôsobili, hoci neúmyselne. Je mi ľúto, ako som sa k tebe správal.
2. Objatie alebo bozk
Hľadáte spôsob, ako sa ospravedlniť bez toho, aby ste povedali prepáč? V závislosti od vzťahu sú chvíle, kedy objatie alebo bozk funguje lepšie ako ospravedlnenie ako najúprimnejšie slová. Slová môžu v skutočnosti situáciu zhoršiť, zatiaľ čo fyzický kontakt má magickú moc rozptýliť hnev a mrzutosť okamžite.
Krátke a sladké ospravedlnenie môže byť účinné, ale keď sa začnete ospravedlňovať, môže sa vám to vymknúť spod kontroly. Môžete začať blúdiť, pretože sa cítite nepríjemne, keď sa priznáte k chybe, ktorú ste nespáchali. Môžete sa pokúsiť vysvetliť, prečo je to voči vám také nespravodlivé, a nakoniec obviňovať druhú osobu.
Tomuto všetkému sa môžete vyhnúť objatím alebo bozkom, ak je to pre váš vzťah vhodné. Ak by ste k tomu pridali aj ospravedlnenie sprevádzané šibalským úškrnom, určite by to roztopilo tie najtvrdšie srdcia a ich mrzutosť či nevôľa by sa len vytratila.
3. Ponúknite premyslený darček
Predstavte si tento scenár. Vaša schôdzka prebehla časom a vy ste nemohli dodržať dátum večere alebo stretnutie. Nie je to práve vaša chyba, že sa to stalo. Dokonca ste poslali správu, že možno meškáte. Napriek tomu je pochopiteľné, že ten druhý sa cíti sklamaný, podráždený a nahnevaný.
Prečo sa neukázať s kvetmi alebo lístkom na ich obľúbený film/predstavenie/zápas a neponúknuť jednoduché a úprimné ospravedlnenie za meškanie. Toto pekné gesto im pomôže odpustiť a zabudnúť. Na druhej strane, ak sa im pokúsite vysvetliť, prečo ste s nimi nemohli byť načas, budú aj naďalej pociťovať hnev, že zostali v štichu, a dokonca ani vaše ospravedlnenie nemusí fungovať.
Darčeky nemusia byť drahé ani veľkolepé. Malo by to byť niečo, čo toho druhého zaručene urobí šťastným. Keďže už meškáte, vymyslite si niečo, čo sa dá ľahko kúpiť, no zároveň niečo, čo sa bude ťažko odmietať.
Tipy, ako sa ospravedlniť, keď sa nemýlite
Keď viete, že ste neurobili nič zlé, nie je ľahké ospravedlniť sa zo srdca. Musíte prijať potrebu ospravedlnenia. Bez toho bude ospravedlnenie znieť duto.
Tu je niekoľko tipov, ako môžete zvládnuť svoje ospravedlnenie, keď sa nemýlite.
- Môžete ukázať svoju ľútosť, že ste spôsobili druhému bolesť, bez toho, aby ste si priznali chybu. To znamená, že to, čo sa stalo, bolo mimo vašu kontrolu alebo vaše úmysly boli dobré.
- V ospravedlnení neuvádzajte žiadne upozornenia. Ako je mi ľúto, ak sa cítite urazení mojimi slovami. To by bolo ako presúvanie viny. Ak ste sa rozhodli ospravedlniť, povedzte to čo najjednoduchším spôsobom. Je mi veľmi ľúto, že som ti ublížil.
- Ujasnite si, za čo sa ospravedlňujete. Najmä preto, že ste neurobili nič zlé, nejednoznačné ospravedlnenie môže vytvoriť dojem vašej viny a účasti na veci.
- Netrápte sa faktami a pravdami o tom, čo sa stalo. Čo je minulosť, je minulosť. Nechaj to tak. Nemôžete to zmeniť. Počíta sa to, čo robíte v súčasnosti. Keď povieš prepáč, neťahaj do toho minulosť.
- V prípade, že ste neprávom obvinení, neobťažujte sa ukazovať prstom na skutočného vinníka. Ani neospravedlňujte osobu. Vynechajte ich z ospravedlnenia.
- Súhlaste s tým, že sa pohnete vpred a nebudete sa k tomuto incidentu vracať. Ospravedlníte sa a druhá osoba to prijme a to je koniec príbehu. Nechať minulosť minulosťou.
Záverečné myšlienky
Keď ste neurobili nič zlé, vyžadovalo by to z vašej strany obrovské úsilie, aby ste ovládli svoje nutkanie to povedať a obviňovali ostatných za chybu. Ospravedlňovať sa vo vzťahu, keď ste neurobili nič zlé alebo za niečo, čo ste neurobili, nie je ani zábava, ani príjemná skúsenosť. Najčastejšie obviňovanie druhých a prejavovanie svojej nespokojnosti alebo odporu môže skončiť iba zhoršením scenára.
Ak si vážite svoje vzťahy viac ako uspokojovanie svojho ega alebo pocit spravodlivosti, nemyslite na to. Choď do toho a povedz prepáč. Zamyslite sa nad väčšími vojnami, ktoré môžete vyhrať tým, že teraz trochu ustúpite.
Odporúčané čítanie: