Ako sa vyrovnať, ak nenávidíte svojho šéfa

Práca A Peniaze

Getty Images

Každý zamestnanec by mal vedieť dve skutočnosti: Zlí manažéri existujú. A pravdepodobne ich niekedy v kariére budete mať. Našťastie existujú spôsoby, ako sa vyrovnať, ak nenávidíte svojho šéfa, ktorý nezahŕňa ventilovanie na sociálnych sieťach alebo čokoľvek, čo by sabotovalo vaše šance na ďalší úspech v spoločnosti. Tu je príklad, ako zvládnuť pracovný deň, ak ste uviaznutí v jednom mimoriadne kyslom jablku.

Najskôr, aj keď sa to ľahšie povie, ako urobí, skúste sa porozprávať so svojím šéfom.

Ten sa môže javiť ako samozrejmosť, ale boli by ste prekvapení, koľko ľudí sa v skutočnosti nikdy nesnaží sedieť pri diskusii o svojich problémoch, hovorí Peter Holmes, Esq, právnik špecializujúci sa na pracovné právo a ľudské zdroje na Služby zamestnávateľa v spoločnosti Wirehouse .

Súvisiaci príbeh Američania by z tohto dôvodu znížili plat

„Nájdite si čas na pokojný a uvoľnený rozhovor so svojím šéfom, aby ste vyjadrili svoje pocity, a možno nastolili otázky týkajúce sa udalostí, ktoré vás rozladia,“ hovorí. Možno zistíte, že váš šéf si neuvedomoval, ako na vás ich činy vplývajú, alebo že ste sa dokonca rozčúlili. “

Môže to byť opäť ťažké - najmä ak nemôžete presne zniesť osobu, ale „Organizovaný neformálny rozhovor so svojím manažérom môže viesť k prelomeniu ľadov, vyriešeniu problémov vyspelým spôsobom a môže byť prekvapivo produktívny, ak sa uskutoční správnym tónom a spôsobom, “vysvetľuje Holmes.

Vezmite meditáciu. Alebo box.

Problémom nenávidenia svojho šéfa je, že vaše emócie môžu prevalcovať váš rozum a spôsobiť, že budete robiť rozhodnutia, ktoré nakoniec poškodia vašu kariéru, hovorí Alison Green, expertka na riadenie a autorka Opýtajte sa manažéra: Ako sa orientovať v bezradných kolegoch, šéfoch, ktorí kradnú obedy a zvyšok vášho života v práci . „Cítite sa nahnevaní, frustrovaní alebo ohrdnutí - sú to spôsoby myslenia, ktoré vás vedú k tomu, aby ste robili veci, ktoré sa viac týkajú„ ukážem im to! “Ako výsledku, ktorý bude pre vás najlepší,“ vysvetľuje.

Súvisiaci príbeh Tieto tipy na starostlivosť o seba zmenia váš život

'Čím viac môžete ustúpiť od situácie a pozrieť sa na ňu objektívne, na rozdiel od toho, aby vás nechali viesť vaše emócie, tým menej je pravdepodobné, že urobíte niečo, čo ľutujete.' Skúste teda dve minúty používať meditačnú aplikáciu, počas obeda sa poprechádzajte, vyvetrajte sa u kamaráta, ktorý s vami nepracuje, alebo po práci choďte do boxerskej telocvične.

Zvážte pozitíva.

Ak skutočne nenávidíte svojho šéfa, v ideálnom prípade by ste si našli inú prácu - ale bohužiaľ to pre mnohých ľudí nie je možné (ahoj, hypotéky). Alebo sa vám môže skutočne páčiť vaša práca, umiestnenie je ideálne a je tu ešte nejaký faktor, kvôli ktorému sa vám oplatí zostať.

Súvisiaci príbeh 9 Práca z domu, ktoré sú vždy prijímané

'Zistite, či je táto situácia niečo, s čím sa dá žiť - ak to absolútne nemôžete, začnite hľadať spôsoby, ako ísť ďalej,' hovorí Green. 'Často však, ak prijmete problémového šéfa ako súčasť balíka, môžete nájsť spôsoby, ako s touto situáciou žiť pohodlnejšie.' Máte pravdu, niekedy stačí, keď si uvedomíte, že vaša situácia páchne, a pomôže vám to cítiť sa menej hrozne.

Vytvorte papierovú stopu.

Ak váš šéf robí niečo, čo je nesprávne alebo dokonca nezákonné - napríklad povedzme, že vás sexuálne obťažuje alebo žiada, aby ste sfalšovali potvrdenky - je dôležité zdokumentovať každý incident, keď k nemu dôjde, hovorí Holmes. Robte si poznámky a ukladajte príslušné e-maily, hlasové správy a texty. Bude to veľmi dôležité, ak sa rozhodnete problém postúpiť HR, niekomu vyššiemu alebo ho nahlásite polícii. Aj keď to, čo robia, neprekračuje zákonné hranice, možno by stálo za to, aby ste zdokumentovali pochybné správanie a incidenty, najmä ak je váš šéf pomstychtivý alebo sa obávate, že by vám tým mohol ublížiť pri budúcich povýšeniach alebo zvyšovaniach.

Buďte k sebe brutálne úprimní, pokiaľ ide o vašu časť.

Iste, možno je váš šéf jednoducho hrozný človek, ktorý má príliš veľa moci a vy ste iba nevinná obeť, ale je možné, že ste sa nejako podieľali na zhoršení vášho profesionálneho vzťahu a nepomáha vám to ignorovať , Hovorí Green.

Súvisiaci príbeh Zmena kariéry 14 známych žien

Vzťahy sú obojsmerné ulice a pomôžu vám, tak v súčasnej, ako aj v budúcej práci, ak dokážete vlastniť svoje chyby. Ponuka olivovej ratolesti, aj keď máte pocit, že sa „mýli viac“ ako vy, môže pomôcť pri znižovaní napätia na pracovisku.

Príležitostne hľadajte prácu.

Aj keď momentálne nie je možné opustiť súčasné zamestnanie, stále vám môže pomôcť cítiť sa lepšie, keď uvidíte, aké ďalšie možnosti existujú, hovorí Green. „Zistite, aké ponuky práce sú v dosahu, oslovte niektorých ľudí vo vašej sieti, porozprávajte sa s nejakými náborármi,“ hovorí. Možno vás inšpiruje, aby ste poslali nejaké životopisy, ktoré vám môžu dať nádej.

Zachovajte si zmysel pre humor.

Ak máte strašného šéfa, schopnosť zasmiať sa na absurdite vašej situácie môže byť rozdiel medzi tým, ako to zvládnuť celý deň bez toho, aby ste mali zdravý rozum, ísť domov a ponoriť sa priamo do fľaše vína (hoci bez úsudku).

Pochválte ich štýl. Áno vážne.

Ak svojho šéfa hlboko nenávidíte, komplimenty za jeho prácu je pravdepodobne to posledné, na čo myslíte. Ale hľadanie dobrého vám môže pomôcť nielen pri jednaní s nemožným manažérom, ale aj pri znižovaní vašich bolestivých pocitov, hovorí Lynda Spiegel, odborníčka na ľudské zdroje a zakladateľka spoločnosti Vychádzajúca hviezda sa obnoví .

Súvisiaci príbeh 10 základných vecí v šatníku, ktoré by mala mať každá žena

„Veľa správania manažérov nočnej mory je riadených egom a pre nich nezaškodí dopriať si im trochu lichôtky, ako napríklad„ Obdivujem, ako ste sa s týmto zložitým klientom vyrovnali; nejaké tipy, ako ste to zvládli? ‘,“ hovorí. Poznámka: Toto nie je prázdna chvála alebo vysávanie - dve veci, vďaka ktorým sa budete cítiť horšie, nie lepšie - ale skôr hľadáte niečo, čo i len maličkosť, za čo im môžete úprimne zložiť kompliment.

Urobte si na šéfovi zoznam všetkého, čo nenávidíte.

Zistite, čo sa vám konkrétne nepáči, hovorí Spiegel. To sa môže javiť ako ľahká úloha - pravdepodobne by ste mohli napísať celú esej o tom, prečo sú hrozné -, ale s presnou identifikáciou toho, čo vás trápi, vám môže pomôcť pripraviť herný plán, ako sa s tým vyrovnať. Je to jeho hygiena? Požiadajte o schôdzky v dobre vetranej miestnosti.

Súvisiaci príbeh 8 úvodzoviek, ktoré vás motivujú pri práci

Je to zhovievavý spôsob, akým hovoria? Rozhodnite sa pre viac e-mailovej komunikácie tvárou v tvár. Je to tak, ako každý deň menia vaše zadanie? Nechajte ich písomne ​​vyjadriť svoje očakávania. Sú iba zlí? Požiadajte o zmenu do iného tímu. Možno si myslíte, že vášmu šéfovi nejde o pomoc, ale existuje len veľmi málo problémov, ktoré sa nedajú napraviť, ak budete otvorení nápadom, hovorí Speigel.

Zavolajte profesionálneho mediátora.

Napriek tomu, ako nerealisticky to znie, keď zlyhá všetko ostatné, zvážte využitie výhod - čo v tomto prípade znamená ľudí, ktorí sprostredkujú pracovné konflikty medzi zamestnancami a ich šéfmi. „Profesionálna mediácia je na pracovisku skutočne nedostatočne využívaná možnosť a mnoho spoločností ju poskytuje zadarmo,“ hovorí Holmes. Mediátor si v zásade sadne s vami aj so šéfom a pomôže vám dospieť k riešeniu, v ktorom sa obaja cítite dobre. Ako tretia strana môže vidieť možnosti, ktoré v zápale času nemôžete. Navyše, použitie sprostredkovateľa spoločnosti ukazuje, že ste sa v dobrej viere usilovali o vyriešenie problémov so svojím šéfom.

Vezmite to na HR alebo do vyšších pozícií (opatrne!).

Nech sa snažíte akokoľvek, môžete dospieť do bodu, keď sú veci so šéfom také zlé, že uvažujete o odchode. Skôr ako to urobíte, zvážte rozhovor s niekým iným v spoločnosti, hovorí Holmes. „Nie je„ správny “čas kontaktovať vyšší manažment alebo HR, keď dôjde k prerušeniu vzťahu s vašim manažérom,“ hovorí. „Každá situácia je jedinečná a závisí od dôvodov poruchy, reakcií a pripomienok strán a osobností zúčastnených strán.“

Súvisiaci príbeh Ako odpovedať na 13 bežných otázok týkajúcich sa pracovných pohovorov

Jedna vec, ktorú treba mať na pamäti, je, že by mala byť posledná možnosť, hovorí. Prejdenie cez hlavu vášho šéfa môže mať nežiaduce následky. „Zavedenie riaditeľa alebo HR môže mať za následok niečo deje sa okamžite, ale nemusí to byť zlepšenie, “hovorí. Pamätajte, že HR je tu na to, aby chránilo spoločnosť, nie nevyhnutne zamestnancov. Ale ak ste už v koncoch a uvažujete o ukončení, určite by ste to mali vyskúšať skôr, ako vyrazíte za dvere, vysvetľuje.

Ak sa ocitnete v situácii, ktorá môže byť nelegálna, mali by ste sa nielen porozprávať s HR, ale zvážiť podľa neho aj zamestnanie vlastného právnika. Vyhľadajte niekoho, kto sa špecializuje na pracovné právo, a požiadajte o konzultáciu, veľa právnikov ju urobí zadarmo.

A ak je to nejaká útecha, prečítajte si o zlých šéfoch iných ľudí.

Nie je nič, čo by dalo šantenie vašich postáv v perspektíve, ako napríklad čítanie o strašných veciach, ktoré urobili iní. Greenov blog, Opýtajte sa manažéra , sa venuje presne tomuto. Skúšali vás niekedy donútiť darovať orgán? Požadovaných 20 percent z platu z vášho budúceho zamestnania? Donútili ste zanechať strašidelnú notu na gravesite? Prečítajte si tieto príbehy a môže vám pomôcť vidieť vaše termíny na poslednú chvíľu v a mierne lepšie svetlo.

---

Ak chcete získať viac spôsobov, ako prežiť svoj najlepší život, a všetko, čo Oprah, zaregistrujte sa do nášho bulletinu.

PREDPLATNÉ

Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io. Reklama - Pokračovať v čítaní nižšie