Ako posilniť vzťah s priateľom?

Zdokonaľovanie

Je ľahšie nadviazať vzťah, ako ho udržiavať. Ešte ťažšie je udržať ho zdravé a silné.

Možno si myslíte, že láska a náklonnosť k sebe navzájom stačia na udržanie vzťahu. Máš to tam zle. Aj keď tieto môžu položiť pevný základ pre skvelý vzťah, pocity lásky, bez ohľadu na to, aké intenzívne a silné sú, nedokážu prekryť kontrasty v povahách a vnímaní zúčastnených jednotlivcov.

V prvých dňoch vzťahu, keď ste zaľúbení do lásky k svojmu priateľovi, môžete byť schopní ignorovať iné aspekty vzťahu a konflikty a rozpory v správaní. Fáza medových týždňov sa skôr či neskôr skončí.

Akonáhle ich začnete vidieť takých, akí sú, začne skutočný test sily vzťahu. Uvedomíte si, že láska je len jedným aspektom vzťahu. Aby bol vzťah zdravý, potrebuje oveľa viac výživných a zdravých ingrediencií.

Tento článok sa zaoberá tým, ako si udržať dobrý vzťah so svojím priateľom. Nájdete tu základné komponenty potrebné na udržanie pevného a šťastného vzťahu.

Rady a tipy, ako posilniť vzťah

Niet pochýb o tom, že vzťahy sú veľmi obohacujúce a vďaka nim sa budete cítiť šťastní a naplnení ako nikto iný. Ale udržiavať vzťahy je náročná a náročná práca. Aj keď svojho priateľa milujete a veľmi vám na ňom záleží, váš vzťah nemusí byť tam, kde by ste chceli, alebo ísť tam, kam chcete.

Poďme preskúmať, ako zlepšiť váš vzťah so svojím priateľom a udržať ho silný a zdravý.

1. Strávte spolu kvalitný čas

Keď ste spolu, zaistite, aby ste svoj čas venovali činnostiam, ktoré sa páčia obom. Predbežná diskusia s cieľom nájsť spoločné záujmy a koníčky môže pomôcť vyhnúť sa konfliktom a sklamaniam.

Do vzťahu dodáva viac vzrušenia, keď môžete spoločne objavovať nové cesty. Nemusí však byť ľahká úloha prísť na to, čo vyhovuje obom partnerom. Buďte ochotní vyskúšať novšie aktivity. Pripravte sa na to, aby ste vyšli zo svojej komfortnej zóny.

Počas toho sa môžete pokúsiť zoznámiť sa so záujmami a koníčkami toho druhého. Toto je jednoduchý spôsob, ako danú osobu spoznať.

Uistite sa, že sa vyhýbate činnostiam, ktoré niektorý z partnerov nenávidí, nebaví ich alebo sa na nich nechce zúčastňovať. Ak ich budete nútiť svojmu priateľovi, môžete vo vzťahu vytvárať trhliny a napätie.

2. Nevyhýbajte sa prejavom lásky a náklonnosti

Pamätáte si, ako ste si v prvých dňoch vzťahu užívali zaľúbené pohľady a jemné pohladenia? Objatia, bozky, potľapkania a dotyky vyjadrujú vo vzťahu oveľa viac ako skutočné slová.

Očný kontakt, držanie sa za ruky, spoločné túlenie alebo sedenie plece pri pleci znamená pre zdravý vzťah veľa. Tri jednoduché slová milujem ťa môžu pozdvihnúť váš vzťah na inú úroveň.

Ďalším spôsobom, ako prejaviť lásku, je robiť si navzájom jednoduché úlohy. Menšie veci znamenajú oveľa viac ako úsilie, ktoré je do nich vynaložené. Prostredníctvom týchto zmysluplných a premyslených gest mu môžete ukázať, že vám na ňom hlboko záleží, myslíte naňho a viete o jeho potrebách.

3. Dajte najavo, že si ho vážite

Akonáhle ste spolu dlho a vzťah sa ustáli v rutine, je ľahké a normálne brať jeden druhého ako samozrejmosť. Vynaložte si mimoriadne úsilie, aby ste svojmu priateľovi dali najavo, ako veľmi si vážite jeho prítomnosť vo svojom živote a všetky veci, veľké aj malé, ktoré pre vás každý deň robí.

Môže to byť malé gesto, ako napríklad: Naozaj si vážim, že ste ma dnes odviezli do práce, alebo ďakujem, že ste po večierku upratali a vyniesli smeti.

Slová, najmä tie vďačné, vám ostanú dlho v pamäti a robia s vami zázraky. Nemáte čo stratiť a všetko môžete získať.

4. Pracujte na svojich komunikačných schopnostiach

Či už je to hovorené slovo alebo úmyselné či neúmyselné gestá, dobrá predstava o tom, ako vaše činy a slová vníma váš priateľ, môže váš vzťah narušiť alebo narušiť. Dôležité je neurobiť si nesprávne dojmy. Nesprávna komunikácia a nedorozumenia môžu okamžite zničiť vzťahy.

Komunikácia je najdôležitejším článkom medzi partnermi vo vzťahu. Ak však nie ste na rovnakej vlne, nepochopenie a mylné predstavy môžu spôsobiť viac škody ako menšia komunikácia alebo jej absencia.

Musíte sa uistiť, že váš priateľ vníma vaše slová a činy tak, ako ich zamýšľate. Vyžaduje si to dobré pochopenie ich myslenia a vzorcov správania.

Možno sa vám nepodarí hlboko porozumieť svojmu partnerovi za deň alebo dva. S dôsledným úsilím sa tam dostanete.

Ďalším dôležitým aspektom zlepšovania komunikácie je schopnosť počúvať. Keď váš priateľ hovorí, vylaďte všetko ostatné a sústreďte sa na to, čo hovorí. Poskytovanie nerozdelenej pozornosti a pochopenie skutočného významu toho, čo hovorí, môže viesť k zlepšeniu vzťahu.

5. Dajte si navzájom priestor a rešpektujte hranice

Väčšina ľudí si myslí, že hranice a sloboda jednotlivca nemajú vo vzťahu miesto. Akonáhle ste vo vzťahu, musíte sa vzdať práv a nárokov jednotlivca. Prestanete existovať ako jednotlivec. Toto nemôže byť ďalej od pravdy.

Či už ste vo vzťahu alebo nie, naďalej budete myslieť a cítiť sa ako jednotlivec. Ak vám to partner odoprie, určite pocítite hnev, odpor a horkosť. Ak to necháte bez dozoru, v určitom bode v budúcnosti to prekypí a pohltí vzťah.

Aby ste sa vyhli tejto možnosti, mali by ste sa naučiť stanoviť si hranice a povzbudiť k tomu aj svojho partnera. Vzájomné rešpektovanie nezávislosti a ponúkanie si priestoru a času na presadzovanie svojich vášní a záujmov môže len pomôcť posilniť vzťah. Je mylná predstava, že vykonávanie individuálnych činností vás môže oddeliť.

Ak sa chcete dozvedieť viac, tu je päť zmyselné cvičenia pre páry ktoré môžete vy a váš partner urobiť spoločne, aby ste okorenili váš vzťah.

Tu je niekoľko ďalších rád, ako mať lepší vzťah so svojím priateľom a udržiavať vzťah.

Miluj seba. Len tak môžete milovať iného človeka so všetkou úprimnosťou.
Vzdávajte si navzájom rešpekt.
Plánujte si spoločne zábavné aktivity, kedykoľvek to čas dovolí.
Buďte ochotní prinášať obete pre väčšie dobro.
Naučte sa ich akceptovať takých, akí sú, než sa ich snažiť zmeniť tak, aby vyhovovali vášmu obrazu ideálneho partnera.
Rozvíjajte svoje vlastné jazyky lásky, aby ste vyjadrili svoje pocity jeden k druhému.
Buďte pripravení bojovať o váš vzťah.
Neskrývajte svoje pocity a emócie.
Diskutujte o svojich nádejach a cieľoch do budúcnosti.
Neskrývajte rozdiely. Pokúste sa ich vyriešiť prostredníctvom otvorených rozhovorov.
Keď sú vaše pocity zranené, radšej sa o tom porozprávajte, než ich potláčajte.
Stanovte si ciele pre páry, aj keď idete o tie individuálne.
Neváhajte navzájom akceptovať svoje nedostatky.
Trávenie času oddelene môže do vášho vzťahu pridať viac vášne.
Skúste použiť slovo my viac a ja menej.
Zostaňte pozitívni a veselí.
Buďte šťastní a sebavedomí.

Prečítajte si viac o ďakovných správach pre vášho priateľa v našom celom článku tu – Sladká ďakovná správa pre priateľa

Záverečné myšlienky

Tak ako nie je každý jednotlivec rovnaký, aj každý vzťah je iný. Existuje množstvo možností, z ktorých si môžete vybrať, aby ste mali dobrý vzťah. Nie všetky sú určené pre vás. Mali by ste si vybrať tie, ktoré vyhovujú vám, vášmu partnerovi a vášmu vzťahu.

Musíte sa rozhodnúť, ako udržať vzťah pevný.

Odporúčané čítanie: