Je mi zle z toho, že ma Instagram hanbí

Zdravie

Selene Milan

Instagram je moja obľúbená droga pre sociálne médiá. Okrem dvojitého klepnutia na filtrované obrázky západu slnka ( #Mimo kanceláriu ) a cappuccino umenie „Pomocou tejto aplikácie sledujem ženy pozitívne na telo @NolaTrees a @MyNameIsJessamyn , dvaja členovia prijímajúcej online komunity, ktorí posilnili moje odhodlanie učiť sa milovať svoje telo. V krajine miliónov obrazov Facetuned som objavil priestor, kde sa oslavujú tvary a veľkosti skutočných žien. Ale niečo medzi mnou a mojím krmivom prišlo: reklamy.

Selene Milan

Je iróniou, že tým viac sa mi správy páčili podpora sebalásky Čím viac som si všimol reklamy rozširujúce diétne výrobky a systémy na chudnutie, zamerané priamo na moje plus-veľké telo. Jednoduché a jednoduché: prinútili ma cítiť sa strašne.

V priebehu 24 hodín narazím na osem až desať sponzorovaných príspevkov - pre programy dodávania jedál alebo aplikácie na sledovanie stravovania - s podobným posolstvom: staň sa tučnejším. Tieto prísavky klamlivo zapadajú do vášho krmiva, takže počas bezduchého posúvania hľadíte na znepokojujúcu siluetu ženy s nadváhou „kráčajúcou po chudej“.

Možno to nebude mať vplyv na niektorých ľudí, ale som iný. Trvalo mi viac ako 20 rokov, kým som sa s mojim plus-size telom zmieril. Keď som si uvedomil, že potrebujem terapiu (nie ďalšie čistenie šťavy), začal som pravidelne navštevovať Alexis Conason, PsyD, licencovaného klinického psychológa v New Yorku, ktorý sa špecializuje na starostlivé stravovanie.

Spočiatku som bol odolný voči jej predstave, že naučiť sa prijímať svoje telo je jediný spôsob liečenia z celoživotného jojo stravovania. Vzdať sa diéty pre mňa znamenalo vzdať sa nádeje. Keď som sa zmieril s tým, ako vyzerám, cítil som sa ako prehra.

Trvalo mi viac ako 20 rokov, kým som sa s mojim plus-size telom zmieril.

Nikdy som neuvažoval o objatí svojej plus-size postavy, pretože som veril, že výstrelky ma môžu opäť schudnúť. Ale pripojil som sa k Conasonovmu programu skupinovej terapie, Protidiérový plán, kde sme cvičili techniky pozorného stravovania, aby sme rástli smerom k prijatiu tela. Pomaly - veľmi pomaly - som zažíval slobodu nájdenú po tom, čo som už viac obmedzene nejedol.

Dozvedel som sa toto: diéty z vás nerobia štíhlu, iba vás trápia. Ale v našej spoločnosti posadnutej rozmermi si odpor proti nim vyžaduje hrubú kožu.

Čo ma vracia späť na Instagram. Zo zvedavosti som urobil chybu, že som klikol na jednu z týchto reklám - a potom sa začali objavovať tak, ako sa ovocné mušky množia. Áno, reklamy na rôznych platformách sociálnych médií často vychádzajú z vašej histórie prehliadania. Nikdy však nikdy nevyhľadávam diéty online. Namiesto toho (veľa) nakupujem za oblečenie plus veľkosti , vždy na love inkluzívnych značiek, jogínov plus-size, obozretných odborníkov na stravovanie a aktivistov prijímajúcich tuky. Tiež som sa mohla podeliť o svoj vlastný príbeh s rovnako zmýšľajúcimi ženami.

Selene Milan

Vyzeralo to, že tieto reklamy dostávam z predpokladu internetu, že potrebujem schudnúť. Toto ma poslalo do špirály. Domnienka, že každá žena, ktorá nosí oblečenie plus-veľkosti, hľadá spôsob, ako „napraviť“ svoje telo, úplne podkopáva prácu, ktorú som na sebe urobila, nehovoriac o celej komunite.

Po nejakom výskume som si uvedomil, že aplikácia sleduje vaše správanie pri hodnotení informácií z iných aplikácií, kde nakupujete, zadávate údaje o zdraví a cvičení, sledujete videá s receptami alebo vyrovnajte svoj rozpočet . Toto je vysvetlené na Web spoločnosti Instagram . „Chceme vám zobrazovať reklamy od firiem, ktoré sú pre vás zaujímavé a relevantné,“ píše sa v správe.

Ako matka som sa obávala, či by nebolo možné zacieliť aj na tínedžerov, ktorí nakupujú oblečenie v nadštandardnej veľkosti. (Našťastie je krmivo mojej vlastnej dcéry plné nábytku a vintage oblečenia; chytila ​​môj nákupný gén). Komunikačná manažérka spoločnosti Instagram, Paige Cohen, ma ubezpečila, že marketing chudnutia pre osoby mladšie ako 18 rokov je zakázaný. Dodala, že bez ohľadu na vek aplikácia tiež neumožňuje „ obrázky „pred a po“, ktoré sa vyznačujú drastickými výsledkami, a ktoré reklamy „nemôžu naznačovať alebo sa pokúšať vytvárať negatívne vnímanie seba samého s cieľom propagovať stravu, chudnutie alebo iné výrobky súvisiace so zdravím“.

Selene Milan

Skript podľa všetkého môžete otočiť, ak sa vám zobrazujú reklamy na chudnutie alebo iné formy neoprávnených a propagovaných správ. Ak chcete blokovať reklamu (zbohom, počítadlá kalórií), môžete ju skryť klepnutím na malé tri bodky v pravom hornom rohu ľubovoľného sponzorovaného príspevku v systéme iOS alebo Android. Potom vyberte možnosť „Skryť toto“. Ak chcete získať trvalejšie riešenie, môžete sa z určitých reklám odhlásiť úpravou nastavení zariadenia v poli „predvoľby reklamy“ na Facebooku.

Blokovanie budúcich reklám však nevymaže škody spôsobené bombardovaním jazykom, ktorý vás nabáda na to, aby ste si dali „tenšie brušné svaly za 30 dní“ a „schudli k večeri“. Ako dieťa 70. a 80. rokov si pamätám, že som sledoval televízne reklamy na tab (nezdravý nápoj na chudnutie, ktorý bol odstránený z trhu) a cigarety Virginia Slims („Už si prešiel veľa, zlato“). Reklamy na cigarety sú teraz prísne regulované, tak prečo sa to nestalo u reklám na chudnutie, ktoré sú tiež problematické? Conason hovorí, že môžu zvýšiť riziko problémov, ako sú metabolické choroby, stres, zvnútorné vychýlenie hmotnosti, nespokojnosť s obrazom tela a cyklovanie na váhe.

Súvisiace príbehy Changemakers Shaking Up Plus-Size Fashion 20 podprseniek v nadmernej veľkosti, ktoré sa zmestia do akejkoľvek veľkosti 5 sledovačov zdravia a fitnes, ktoré skutočne fungujú

„Keď sme presvedčení, že musíme byť tenší, aby sme boli prijatí, milovaní a šťastní, zúfalo túžime po ceste von, ktorá je, samozrejme, presne to, čo nám predávajú: falošný prísľub tenkej osoby , zdravší a šťastnejší život, “hovorí. 'Problém je, že diéty nefungujú.'

To zúfalstvo je pre mňa známy pocit. Keď kráčate svetom vo väčšom tele, považujete sa za problém, ktorý je potrebné napraviť, a ktorého riešenie leží priamo na vašich pleciach. Ak si tučná, je to tvoja chyba.

Keď chodíte okolo vo väčšom tele, považujete sa za problém, ktorý je potrebné napraviť.

Jean Kilbourne, EdD, mediálny kritik, aktivista a tvorca organizácie Ticho nás zabíja: Obrázok ženy v reklame filmová séria súhlasí s tým, že aj jemné správy hanlivé pre tuky sú toxické. Navrhuje radikálny návrh: „Čo ak by boli spoločnosti zaoberajúce sa stravou nútené uvádzať na svojich reklamách údaje o miere úspechu, ako napríklad tabakové spoločnosti, ktoré sú povinné uvádzať na kartónoch cigariet zdravotné varovania? Predstavte si optiku reklám na chudnutie, ktorá pripúšťala 95-percentnú poruchovosť. “ Kiežby.

Našiel som útechu vo vedomí, že nie som sám. Priatelia odhalili, že ich oslovujú aj reklamy, ktoré ich denne naserú. Kolegyňa a nedávna rozvedená povedala, že je zaplavená navrhnutými aplikáciami na randenie pre skupinu stredného veku a ďalší kamarát nemôže prestať vidieť reklamy na lieky na depresiu. Amanda Etkind, kolegyňa plus-size ženy, zažila to isté, čo ja, napriek tomu, že som nikdy nehľadala chudnutie.

Etkind mi povedala, že nedávno vyhľadala bezlepkové recepty po tom, čo sa dozvedela o citlivosti na jedlo, a čoskoro sa objavili reklamy na stravu. 'Skutočnosť, že sa na mňa zameriavam, je neustálou pripomienkou, že spoločnosť vníma mňa a mojich kolegov plus-size ľudí ako posadnutých chudnutím, čo nie je pravda,' povedala mi. 'Najprv som ich ignoroval, ale potom som ich začal hlásiť a skrývať, pretože ma to začalo skutočne trápiť.'

To, že som zameraný, je pripomienkou, že spoločnosť ma považuje za posadnutého chudnutím, čo nie je pravda.

Blokovanie reklám spôsobilo v mojom online prostredí taký rozdiel. Negatívnu spätnú väzbu som vypol, aby som sa cítil oprávnene a znovu sa mi páčil. Rovnako tak venovaná väčšia pozornosť príspevkom, ktoré nie sú reklamy.
Nakupuj teraz

Správy zdieľané medzi účtami Instagram sa páčia @MusingsOfACurvyLady , @ASequinLoveAffair a @AntiDietRiotClub smerujú k posunu kultúry, takej, ktorá vidí ženy vzdorujúce diétam, bodka. Rolovanie po rolovaní, je mi zrejmé, že hoci sú moderné marketingové snahy rovnako škodlivé ako v 60. a 70. rokoch, existuje nádej.

Vo svojej knihe z roku 1991 Mýtus krásy , feministická autorka Naomi Wolfová napísala: „Diéta je najsilnejším politickým sedatívom v histórii žien; ticho šialená populácia je príťažlivá. “ O 27 rokov neskôr to zmeňme.

Nemýľte sa: neustálym posilňovaním posolstva, že nie sme v poriadku, akí sme, že vždy potrebujeme nápravu, upadáme do cyklu nenávisti k sebe samému, ktorý nás môže potlačiť, alebo ešte horšie, umlčať. Našťastie, ženy v nadštandardnej veľkosti (ahoj, @GabiFresh a @AshleyNellTipton ) umožňujú, aby boli videní bezohľadne.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný s e l e n e m i l a n o (@selene_milano)

Radikálne, že? A je čas ich nasledovať. Keď uvidíte niečo, kvôli čomu sa cítite menej dôstojní - na internete, v kancelárii alebo na rande - namiesto toho, aby ste predstierali, že to tam nie je, nájdite spôsob, ako to aj „skryť“.

Selene Milano je spisovateľka na voľnej nohe žijúca v New Yorku. Jej tvorba sa objavila v r InStyle, zdravie a Zisk.

Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io. Reklama - Pokračovať v čítaní nižšie