20 kníh o sebaláske, ktoré vás pozdvihnú

Knihy

Reklama, Písmo, Grafický dizajn, Dizajn, Leták, Grafická reklama, Značka, Grafika, Etiketa, Brožúra, Amazon

Napriek populárnemu názoru, tráviť čas na ty nie je sebecký. Je to nevyhnutné. Ak ste vinní z neustáleho myslenia nie príliš šťastných myšlienok alebo z toho, že ste tu pre všetkých okrem seba, naučí vás to nasledujúce sebaláskové knihy vlastne relax , prax starostlivosť o seba a rozjasnite svoje myslenie. Tieto čítania, ktoré napísali životní tréneri, najpredávanejší autori a nepríjemné osobnosti, vám ukážu ako sa milovať . Sú almos t ako by ste mali pripravenú svoju osobnú Oprah.

Reklama - Pokračujte v čítaní nižšiejeden Experiment sebalásky od Shannon Kaiser amazon.com 17,00 dolárov14,99 dolárov (zľava 12%) Nakupuj teraz

Táto kniha má v názve doslova „sebalásku“, takže viete, že je dobrá. Kaiser pomocou svojich vlastných skúseností odhaľuje kľúčové taktiky, ktoré vás vedú k tomu, aby ste boli spokojní s prijímaním a milovaním samého seba najprv s cieľom dosiahnuť úspech.

dva Riešenie samoobsluhy Jennifer Ashton, M.D., M.S. amazon.com 26,99 dolárov12,98 dolárov (zľava 52%) Nakupuj teraz

Napísané Jennifer Ashtonová Tento hlavný sprievodca pre starostlivosť o seba, hlavný lekársky spravodajca spoločnosti ABC News, ponúka realistické mesačné výzvy - premýšľajte: v máji urobte kardio, v novembri si vylepšite hru naťahovanie, v júni pite vodu (hotovo!), v júli urobte ďalšie kroky v decembri sa smiať - pomôcť vám znovu oživiť život spôsobom, ktorý je skutočne uskutočniteľný. Všetky tieto experimenty vedie doktorka Ashtonová, ktorá rozpráva čitateľa so svojimi vlastnými skúsenosťami, ako ich sama skúša, vrátane vedecky podložených výhod a zápasov, ktorým čelila. Takže je to, akoby ste mali kamarátku, ktorá sa k vám pripojí pri pokuse o dosiahnutie dosiahnuteľných cieľov, zatiaľ čo vám fandí.



3 Aký čas byť sám od Chidera Eggerue amazon.com 16,99 dolárov14,99 dolárov (zľava 12%) Nakupuj teraz

Pod prezývkou „Slumflower“ používa Eggerue očarujúcu úprimnosť a dokonca svoje originálne umelecké diela, aby zdôraznila skutočnosť, že byť sama môže byť niekedy tým najlepším, čo pre seba môžete urobiť. Vážne.

4 Ste Badass od Jen Sincero amazon.com 25,00 dolárov18,26 dolárov (zľava 27%) Nakupuj teraz

Rovnako ako jej nezabudnuteľný názov, aj táto kniha o sebaláske vám pomôže posilniť sebavedomie a naplno objať svoje najlepšie ja.

5 Dievča, prestaň sa ospravedlňovať Rachel Hollis amazon.com 24,99 dolárov9,99 USD (zľava 60%) Nakupuj teraz

Od autora bestselleru, Dievča, umy si tvár , prichádza táto rovnako inšpiratívna výzva pre všetky ženy, aby prestali nechať svoje vzťahy s ostatnými definovať a namiesto toho nasledovali svoje vlastné sny - a prestaň sa ospravedlňovať pre to.

6 Dary nedokonalosti od Breného Browna amazon.com 16,95 dolárov6,96 dolárov (zľava 59%) Nakupuj teraz

Úprimným rozprávaním , Brown - jeden z Oprahin obľúbení autori — Ponúka tento revolučný sprievodca zlepšovaním sebaúcty, keď učí, že prijímanie nedokonalosti vedie k kultivácii vlastnej hodnoty.

7 Perfect Is Boring od Tyry Banks a Carolyn Landon Amazon 27,00 dolárov18,00 dolárov (zľava 33%) Nakupuj teraz

Mama to vie najlepšie! Bývalá supermodelka a jej matka, Carolyn Landon, sa striedajú pri zdieľaní lekcií, ktoré sa za tie roky naučili, ako napríklad dôležitosť objatia nedostatkov a nedokonalostí. Kniha sebalásky je úprimný a často krát veselý dialóg medzi matkou a dcérou.

8 Radikálna sebaláska od Gala Darlinga Amazon16,99 dolárov Nakupuj teraz

Gala Darling využíva svoje vlastné zlyhania a nedostatky, aby pomohla čitateľom odraziť sa od odmietnutia, depresie, neúspechu v kariére a zlomeného srdca. Spolu s jasnými ilustráciami a úlohami z domácich úloh je skvelým odkazom na to, aby ste boli nablízku, keď potrebujete pripomenúť, aký ste v skutočnosti zvláštny.

9 Pretty Happy od Kate Hudson Amazon 26,99 dolárov11,99 dolárov (zľava 56%) Nakupuj teraz

Aj keď nemáte problémy s obrazom tela, aplikácia Pretty Happy ponúka množstvo životu prospešných rád pre každého, kto potrebuje zmeniť svoju perspektívu. Herečka, ktorá sa stala autorkou Kate Hudson dáva tipy, ako budovať dôveru a byť šťastnejší.

10 Badass Affirmations od Beccy Andersonovej Amazon 15,99 dolárov9,49 dolárov (zľava 41%) Nakupuj teraz

Recitovanie denne potvrdenia môže mať pozitívny dopad na váš život., čomu Becca Anderson rozumie. Badass Affirmations je plná múdrosti a silných výrokov, ktoré majú povzbudiť čitateľov na ich ceste k sebapoznávaniu.

jedenásť Stáva sa múdrym: Vyšetrovanie tajomstva a umenia žiť Kristy Tippettovej Tučniak10,63 dolárov Nakupuj teraz

Krista Tippett, víťazka Peabody a moderátorka podcastu o životných otázkach Na bytie , pokračuje v skúmaní toho, čo to v tomto smere znamená New York Times najpredávanejšia sebaláska čítať.

12 Veľká mágia od Elizabeth Gilbertovej Rieka 17,00 dolárov9,38 USD (zľava 45%) Nakupuj teraz

V Veľké kúzlo , milovaný Jesť, meditovať, milovať autorka Elizabeth Gilbertová demystifikuje alchýmiu spojenia a zapojenia sa do tvorivosti vo vnútri nás všetkých.

13 Múdrosť nedele od Oprah Winfreyovej Flatiron Books 27,99 dolárov12,50 dolárov (zľava 55%) Nakupuj teraz

Oprah zdôrazňuje dojemné a silné postrehy z nej Konverzácie SuperSoul s ľuďmi ako Eckhart Tolle, Deepak Chopra a Brene Brown, aby vás inšpirovali pri hľadaní krásy vo vašom každodennom živote.

14 Prekvapil Joy od C.S. Lewisa HarperOne14,59 dolárov Nakupuj teraz

Vo svojej spomienke Kroniky Narnie autor a plodný kresťanský vedec C.S. Lewis podrobne popisuje svoju cestu od mizantropickej mladosti k nečakanému návratu k viere neskôr v živote - so skvelým humorom a vtipom.

pätnásť Keď sa veci rozpadnú: Srdcové rady pre ťažké časy, autor: Pema Chödrön Šambala 16,95 dolárov14,19 dolárov (16% zľava) Nakupuj teraz

Americká budhistická mníška Pema Chödrön, napísaná po ničivom rozvode, skúma spôsoby, ako nás najťažšie a najbolestivejšie okamihy v našom živote môžu priviesť k hlbokému rastu a transformácii.

16 Kurz lásky Alaina De Bottona Simon & Schuster Nakupuj teraz

V tomto románe Alain de Botton - filozof, ktorý založil globálnu organizáciu emočnej inteligencie Škola života —Objavuje často prehliadaný príbeh toho, čo sa stane, keď sa zaľúbite do života moderného páru v Edinburghu.

17 Braving the Wilderness od Breného Browna Random House 28,00 dolárov14,26 dolárov (zľava 49%) Nakupuj teraz

Breného Browna môžete poznať z jej obľúbeného TED Talk o zraniteľnosti, jej bestsellery Stúpa silný a Trúfalo si trúfam, a jej vystúpenie s Oprah Nedeľa SuperSoul . Sociálna vedkyňa vo svojej najnovšej knihe uvádza dôvody, pre ktoré sa všetci skutočne chceme cítiť, akoby sme patrili.

18 James R. Doty, MD Avery14,59 dolárov Nakupuj teraz

Čiastková memoárová a čiastočná veda, Stanfordský neurochirurg James R. Doty, dokáže byť inšpiratívny aj pri skúmaní vzťahu medzi srdcom a mysľou.

19 Terénny sprievodca stratami, autorka Rebecca Solnit Tučniak 18,00 dolárov13,73 dolárov (zľava 24%) Nakupuj teraz

Spisovateľka, historička a aktivistka Rebecca Solnit vezme čitateľov na vlastnú kultúrnu cestu v zbierke autobiografických esejí.

dvadsať Peňažné denníky od Lindsey Stanberryovej Amazon 19,99 dolárov7,35 dolárov (zľava 63%) Nakupuj teraz

Podľa Rafinérie29 séria s rovnakým názvom , tento sprievodca osobnými financiami ponúka nielen prehľad o tom, ako utrácajú iní ľudia, ale obsahuje aj užitočné tipy na rozpočet od finančných poradcov. Týmto spôsobom môžete zaistiť, aby sa aj vaše financie trochu milovali.

Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie