Ako prejaviť chudnutie v 6 krokoch

Zdokonaľovanie

Každý z nás sníva o štíhlej a krásnej postave a len niektorým sa pošťastí mať ju prirodzene. Pre tých menej šťastných to zostáva len snom.

musí? Nemôžeme s tým niečo urobiť?

Ano, naozaj. Existuje množstvo diét a cvičení, ktoré nás uisťujú, že tuk sa rýchlo roztopí. Len ten, kto vyskúšal, vie, aké ťažké je schudnúť čo i len kilo.

Patríte k tým menej šťastným? nezúfajte. Aj vy môžete mať svoju vysnívanú postavu so zákonom príťažlivosti.

Tento článok vysvetľuje, ako môžete použiť zákon príťažlivosti schudnúť. Tu nájdete kroky, ako prejaviť chudnutie a realizovať svoj sen o vychudnutom tele.

Tento článok tiež zostavil niekoľko silných afirmácií na chudnutie

Ako vám môže zákon príťažlivosti pomôcť pri chudnutí?

Ak už poznáte zákon príťažlivosti a techniky prejavu, môžete túto časť preskočiť.

Zákon príťažlivosti je univerzálny zákon, ktorý hovorí, že do svojho života môžete pritiahnuť čokoľvek tak, že sa stanete energetickou zhodou s vašou túžbou.

Všetko v tomto Vesmíre, vrátane živého a neživého, hmotného a nehmotného, pozostáva z energie. A všetky sú v neustálych vibráciách. To znamená, že vaše myšlienky a emócie sú tiež energetické vibrácie.

Táto pravda sa používa na zvýšenie vašej vibračnej energie, aby vám pomohla stať sa vibračnou zhodou s túžbou. Keď sa energie zhodujú, dochádza k manifestácii.

Zameranie sa na pozitívne myšlienky, pocity, emócie a činy vám v tom môže pomôcť. Vyhýbanie sa negativite je tiež nevyhnutné pre úspech prejavu.

Rovnaký prístup môžete použiť na prejavenie čohokoľvek, čo chcete, vrátane chudnutia a dokonalého tvaru tela. To však nemusí fungovať tak rýchlo ako módna diéta, ani sa to nemôže stať cez noc. Kľúčom je byť trpezlivý a zostať pozitívny počas celého procesu.

6 krokov pre prejav chudnutia

Vaše myšlienky a emócie formujú vaše telo. Ak máte nadváhu alebo obezitu, je to priamy dôsledok toho, že svoje telo nemilujete a nestaráte sa oň náležite.

To znamená, že prírastok hmotnosti môžete zvrátiť tým, že budete mať pozitívny obraz o svojom tele. Alebo sa cítiť pohodlne vo vlastnej koži.

To nie je ľahké dosiahnuť, keď všetko, čo vidíte, je nafúknutá osoba, ktorá sa na vás pozerá zo zrkadla a vy nenávidíte každý kúsok.

A to je presne dôvod, prečo vaše plány na chudnutie zlyhávajú alebo po prvých známkach progresu stratíte späť.

Všetko, čo musíte urobiť, je vytvoriť si pozitívny sebaobraz a prijať svoje telo v jeho súčasnej podobe. Ostatné bude nasledovať prirodzene.

O tom je celý proces manifestácie.

Tu je proces prejavu chudnutia vysvetlený v 6 krokoch.

Krok 1: Uistite sa, že váš zámer je pozitívny

Odpoveď na otázku Prečo? je dôležitý pre úspech prejavu. Váš zámer zohráva obrovskú úlohu vo vašej vibračnej energii.

Chcete schudnúť, pretože neznášate svoju aktuálnu postavu? Cítite sa zle z toho, ako vás druhí vnímajú a ako sa k vám správajú? Cítite sa menejcenní a nie ste dosť dobrý?

Aj keď to môžu byť oprávnené dôvody, prečo chcete schudnúť, všetky majú negatívny pôvod. Pochádzajú z negatívneho miesta. To je v rozpore so základnou myšlienkou zákona príťažlivosti a prejavu.

Zákon príťažlivosti nám hovorí, že pozitívne myšlienky nám prinesú pozitívne udalosti. A prejav je o zvýšení vašich energetických vibrácií, aby zodpovedali vibráciám túžby. Tu nie je priestor pre negativitu.

Ak vaša túžba po chudnutí vychádza z pozitívneho priestoru, ako napríklad Chcem sa cítiť zdravý a plný energie alebo Chcem vyzerať dobre, zámer za vašou túžbou je pozitívny.

Než začnete svoju cestu manifestácie, musíte sa pozrieť dovnútra a uistiť sa, že odpoveď na otázku Prečo? je niečo pozitívne.

Krok 2: Vizualizujte sa po schudnutí

Vizualizácia je najsilnejšou prejavovou technikou na zvýšenie úrovne energie. Musíte si predstaviť svoje budúce ja, keď sa už túžba prejaví. Vyzerali by ste perfektne a presne tak, ako chcete.

Nechajte svoju myseľ vznášať sa v tomto budúcom svete tak dlho, ako budete chcieť. Popustite uzdu svojej fantázii a urobte to tak živé a podrobné, ako len môžete. Zahrňte do svojho sna aj ostatných. Dovoľte im zablahoželať vám k vašej úžasnej premene.

Použite svoje pocity a emócie, aby bol zážitok realistickejší. Bezpochyby sa budete cítiť šťastní a potešení, keď sa uvidíte v dokonalej forme a užívate si život. To vám pomôže rýchlo zvýšiť vašu vibračnú energiu.

Ak máte pocit, že vaše predstavivosť nie je dostatočne dobrá, môžete skúsiť skriptovanie. Toto je písaný ekvivalent vizualizácie. Svoj budúci život si zapíšete do denníka s toľkými podrobnosťami, koľko si len dokážete predstaviť. Toto je efektívnejšie, keď sa to robí po krátkej meditácii.

Krok 3: Odstráňte mentálne bloky

Každý z nás má zbierku presvedčení, ktoré si hromadíme od narodenia. Niektoré z nich pochádzajú z našich vlastných skúseností, zatiaľ čo iné sú absorbované inými v našom prostredí.

Medzi presvedčeniami, ktoré máme, môžu byť niektoré z nich zastarané a v rozpore s našimi súčasnými želaniami. Aby ste pomohli prejaviť túžby, musíte tieto obmedzujúce presvedčenia odstrániť. Akékoľvek presvedčenie, ktoré pôsobí proti vášmu cieľu, vám zabráni v jeho realizácii.

Ako prvý krok musíte vykonať vlastnú analýzu, aby ste identifikovali presvedčenia, ktoré sú v rozpore s vašou túžbou. Urobte si ich zoznam. Zbaviť sa ich nie je ľahká úloha. Ani sa to nestane cez noc. Aby ste to dosiahli, musíte mať veľa trpezlivosti a odhodlania.

Afirmácie sú vašou najlepšou stávkou na odstránenie mentálnych blokov. Zoznam obmedzujúcich presvedčení môžete použiť na písanie silných afirmácií. Napríklad, ak máte psychický blok, ktorý hovorí, nechudnem, premeňte to na afirmáciu, ktorá hovorí, že schudnem.

Opakujte tieto afirmácie tak často, ako je to možné. Vaše myslenie to nakoniec prijme.

Krok 4: Urobte podpornú akciu

Nič sa nedeje bez prijatia opatrení. Túžba po niečom a čakanie, kým vám to vesmír pustí do lona, nie je spôsob, akým manifestácia funguje. Musíte vynaložiť všetko úsilie a vesmír vstúpi v správny čas, aby sa to stalo.

Ak chcete schudnúť, musíte si dávať pozor na to, čo jete a čo nie. Musíte pravidelne cvičiť. Musíte rozvíjať zdravý životný štýl.

Krok 5: Potvrdzujte krásne telo

Afirmácie sú určené na zvýšenie vašej sebaúcty a sebavedomia. Potrebujete ich, aby vás motivovali robiť lepšie veci. Tieto pozitívne tvrdenia môžu znieť príliš jednoducho a nenáročne na to, aby boli na niečo užitočné. Nemôžete sa viac mýliť.

Štúdie preukázali, že opakované afirmácie majú hlboký vplyv na vaše myslenie. Zmena nemusí prísť rýchlo, ale nakoniec k nej dôjde.

Tu je niekoľko vzorových afirmácií na chudnutie.

Chudnem prirodzene.
Zaslúžim si byť zdravý a v dobrej kondícii.
Každý deň strácam váhu.
Baví ma jesť zdravé jedlá.
Rád pravidelne cvičím.
Baví ma starať sa o svoje telo.
Je pre mňa ľahké udržať si ideálnu váhu.
Vyberám si zdravé maškrty pred nezdravým jedlom.
Milujem jesť ovocie a zeleninu.
Rád jem každý deň vyvážené jedlo.

Ďalšie afirmácie nájdete v ďalších 50 Afirmácie na chudnutie môžete začať už dnes.

Môžete ich zopakovať akýmkoľvek spôsobom, ktorý vám vyhovuje. Pre rýchly efekt môžete vyskúšať metóda 369 na chudnutie. Tento prístup na papieri zahŕňa zapísanie zvolenej afirmácie 3-krát ráno, 6-krát popoludní a 9-krát večer. Toto je osvedčená stratégia na podporu pozitivity tela a zmenu vášho myslenia na chudnutie.

Krok 6: Dôverujte vesmíru a nechajte ho ísť

Aby boli všetky vaše kroky účinné, musíte veriť, že prinesú výsledky. To je dôvod, prečo je dôvera Vesmíru taká dôležitá pre manifestáciu. Vynakladáte úsilie na zmenu myslenia a chudnutie v nádeji, že vesmír podporí vaše úsilie.

Neochvejná viera, že vesmír je na vašej strane a urobí všetko pre to, aby sa vaša túžba splnila, vás môže motivovať, aby ste zostali na správnej ceste. Bez dôvery sa váš pokus o prejavenie zrúti.

Musíte tiež zostať ostražití, aby ste sa stali posadnutými túžbou. Mali by ste sa naučiť nechať to ísť a nedovoliť, aby vás pohltilo. Musíte nájsť dokonalú rovnováhu medzi zameraním sa na túžbu a posadnutosťou ňou.

Záverečné myšlienky

Môžete ľahko schudnúť, ak zostanete pozitívny a budete sa vyhýbať negatívnym myšlienkam. V skutočnosti je to rovnaký prístup k prejaveniu všetkých vašich snov.

To sa ľahšie povie, ako urobí. Proces manifestácie je ľahšie čitateľný a zrozumiteľný, ale je ťažké ho sledovať. Ak sa prejavujete prvýkrát, obmedzte sa a buďte láskaví k priestupkom, ktoré sa môžu počas tohto procesu stať. Zvyknúť si na metódy a techniky prejavu si vyžaduje čas.

Zostaňte sústredení a pozitívni a v pravý čas budete mať svoje vysnívané telo.

Odporúčané čítanie: