9 Cvičenie Zákon príťažlivosti pre začiatočníkov
Zdokonaľovanie
Ste nováčikom v zákone príťažlivosti a technická ukážka ? Určite ste už počuli o jeho úžasných schopnostiach splniť vaše sny. Nie ste si istí, či prijať niečo, čo znie príliš dobre na to, aby to bola pravda? Alebo váhate začať svoje dobrodružstvo s prejavmi so zákonom príťažlivosti, pretože to vyžaduje čas a úsilie navyše? Nemusíte sa obávať v oboch prípadoch. Vyskúšajte tieto super jednoduché cvičenia so zákonom príťažlivosti špeciálne navrhnuté pre začiatočníkov, ako ste vy.
ObsahZákon príťažlivosti – krátky úvod
Zákon príťažlivosti je myšlienkový smer založený na jednoduchom princípe „podobné priťahuje podobné“. To znamená, že s pozitívnym prístupom pritiahnete do svojho života všetko pozitívne. To zahŕňa ľudí, predmety, myšlienky a pocity, skrátka všetko v tomto Vesmíre.
Vašou ďalšou zrejmou otázkou by bolo zostať dostatočne pozitívne? Nie práve. Musíte investovať trochu viac, aby ste mohli žať také bohaté odmeny. Základné kroky na prejavenie vašej túžby sú Pýtajte sa, verte a prijímajte .
Najprv musíte opýtajte sa vesmíru, čo chcete . Na to sa musíte rozhodnúť, čo chcete. Potom sa opýtajte Vesmír serióznym a úprimným prístupom.
Ďalším krokom je bezpodmienečná viera v tento proces. Môžete sa spoľahnúť afirmačné a vizualizačné techniky pomôcť na vašej ceste manifestácie.
Tretí a posledný krok zahŕňa prípravu na získanie odmeny. Musíte byť vo vibračnom súlade so svojimi snami.
kde začať?
Ak ste novým zákonom príťažlivosti a prejavu, je prirodzené, že máte z celého procesu zmätok. Zrejme vám v hlave vybuchuje tisíc otázok. Ako napr.
- Ako praktizovať zákon príťažlivosti?
- kde začať?
- Existujú nejaké cvičenia, ktoré treba robiť každý deň?
Hľadanie odpovedí na vaše otázky je dôležité, aby ste odstránili svoje pochybnosti a zmätok o procese prejavu. Len tak tomu budete môcť úplne a z celého srdca veriť. Nedostatok viery je jedným z najčastejších dôvodov, prečo väčšina začiatočníkov nedokáže prejaviť svoje túžby a opustiť svoj vzťah so zákonom príťažlivosti.
Prejavenie bohatstva, úspechu, lásky, zdravia a ďalších vecí je veľmi možné so zákonom príťažlivosti. Aby sa to stalo, musíte zmeniť svoje myslenie. Musíte vyžarovať sebadôveru, úspech a pozitívne myslenie, aby ste vyslali ten správny druh správy do vesmíru.
Aby bola vaša cesta prejavom jednoduchá a úspešná, cvičte tieto jednoduché cvičenia so zákonom príťažlivosti.
Krok 1: Staňte sa veriacim
To je predpokladom pre prejavenie snov so zákonom príťažlivosti. Je prirodzené cítiť sa skepticky, aj keď vás to priťahuje. Vaše srdce chce veriť, ale vaša myseľ to brzdí. Pomocou týchto jednoduchých, ale účinných taktík môžete presvedčiť svoju myseľ, aby verila.
Pozorujte, čo sa deje vo vašom živote. Nevedomky každý z nás neustále prejavuje malé veci. Urobte si zoznam takýchto prejavov, bez ohľadu na to, aké bezvýznamné môžu byť. Toto cvičenie môžete robiť so svojou minulosťou, ako aj so súčasným životom. Raz za týždeň si prejdite zoznam. Budete prekvapení, koľko prejavov sa vám podarilo mať. To vám pomôže presvedčiť vašu myseľ, že zákon príťažlivosti funguje.
Rovnaké cvičenie môžete urobiť pozorovaním života ľudí okolo nás. Keď vidíte, ako často sa v našich životoch deje manifestácia, určite príde viera.
Čoskoro začnete veriť, že vás vesmír počúva a urobí všetko pre to, aby sa vaše sny naplnili.
Krok 2: Zamerajte sa na malé veci
Namiesto toho, aby ste si pri prvom pokuse o prejavenie stanovili hlavné ciele, choďte na menšie. Obrovská odmena na začiatku je určite zmena hry. Aj keď je to možné, vyžaduje si to od vás obrovské investície. S vaším presvedčením na neistých základoch je ideálne mieriť k menším cieľom a postupne napredovať k tým väčším.
Prijatie tohto prístupu má ďalšiu výhodu. Menšie ciele sa ľahšie a rýchlejšie prejavujú. Najčastejšie si stanovíte tieto malé ciele a zabudnete na ne. Keď sa z ničoho nič objaví, budete nadšení na kusy.
Keď dosiahnete každý z týchto cieľov, vaša viera vo vaše schopnosti a proces neustále rastie.
Krok 3: Stanovte si denné/týždenné zámery
Teraz sa cítiš stratený? Chýbajú vám góly? Máte pocit, že váš život nemá zmysel? Stanovenie jednoduchých zámerov môže navždy zmeniť váš život.
Zákon príťažlivosti je o stanovení cieľov pre seba a práci na ich dosiahnutí. Stanovenie zámerov je ako začatie procesu pred prechodom do hlavnej ligy. Zámery môžu byť denné, týždenné, mesačné alebo ročné.
Zámer je ako testovacia dávka, aby ste videli, ako veci idú. Ak máte pochybnosti o tom, či je zákon príťažlivosti pre vás to pravé, či je príliš zaťažujúci či časovo náročný, pomôžu malé víťazstvá so zámermi. Presvedčí vašu skeptickú myseľ, ak ju máte, že zákon príťažlivosti funguje.
Aké sú teda zámery? Sú to veľmi malé každodenné ciele, ktorým ste normálne nevenovali pozornosť. Napríklad dokončenie práce na deň alebo raňajky na posedenie. Toto sú veci, ktoré môžete urobiť, ale neobťažujte sa tým, pretože ste si nikdy nemysleli, že sú dôležité.
Keď vidíte, že veci idú podľa plánu, postaví vás to na šťastné miesto. Budete mať istotu, že urobíte väčšie zámery a budete pracovať na ich realizácii. O tom je zákon príťažlivosti.
Krok 4: Trénujte svoju myseľ, aby myslela pozitívne
My, ľudské bytosti, sme obdarení širokou škálou emócií, niektoré pozitívne, iné negatívne. Každý deň zažívame značnú mieru týchto emócií, keď prechádzame našimi každodennými aktivitami. Ak chceme, aby zákon príťažlivosti fungoval pre nás, musíme z nášho zoznamu vylúčiť negatívne emócie.
Napríklad, keď ste single a túžite po vzťahu, pohľad na milujúci pár vo vás môže vyvolať závisť a žiarlivosť. Posielate do vesmíru nesprávnu správu, že toto nie je niečo, čo chcete. Teraz vieme, že je to ďaleko od pravdy. Toto je mätúce. Dvojitý zápor tu neznamená pozitívum. Ako túto chybu napravíme?
Pozitívna emócia alebo postoj je niečo, čo sprostredkuje vesmíru správnu správu. Jasne uvádza, čo chcete, bez akéhokoľvek priestoru na zmätok.
Takže namiesto žiarlivosti buďte za pár šťastný. Keď ste šťastní, vysielate do Vesmíru pozitívne signály, že pohľad na milenecký pár vás robí šťastnými a niečo také by ste chceli mať aj v živote.
Pomocou tejto stratégie môžete premeniť každú nepriaznivú situáciu na príležitosť.
Ak sa chcete dozvedieť viac, pozrite si náš článok o 8 produktívnych cvičenia na pozitívne myslenie .
Krok 5: Vytvorte si nástenku vízií
Vision Board alebo Dream Board je skvelý nástroj, ako zostať motivovaný a na správnej ceste. Pamätáte si príslovie Obrázok vydá za tisíc slov? Tu sa uplatňuje rovnaký princíp. A tabuľka vízií je obyčajná nástenka, do ktorej vložíte koláž obrázkov súvisiacich s vaším snom. Cieľom je umiestniť tabuľu tam, kde ju často vidíte. Vyrába sa ľahko a jednoducho.
Kto však nerozumie jeho miestu v schéme vecí, väčšinou začiatočníci, môže to považovať za stratu času a nudné. Nástenka vízií je efektívny nástroj pre úspešnú manifestáciu. Keď sa cítite demotivovaní menšími neúspechmi v procese, tabuľa vízií vám pomôže odraziť sa, zostať pozitívni a sústrediť sa na váš cieľ.
Ukážte svoju kreativitu pri navrhovaní dosky. Urobte z toho zaujímavú a zábavnú aktivitu. Môžete spojiť svoje zámerné cvičenie spomenuté vyššie s týmto, aby ste zdvojnásobili úžitok. Stanovte zámery zhromažďovania obrázkov na tabuľu. Toto je istý spôsob, ako zostať na správnej ceste a cítiť sa motivovaný.
>> Prečítajte si 7 inšpiratívnych nápady nástenky vízií pre dospelých <<
Krok 6: Afirmácie pred spaním
V procese manifestácie majú afirmácie dôležité miesto. Pre niekoho nového v zákone príťažlivosti môže byť vytváranie vašich afirmácií zložitým krokom. Možno nájdete vhodné afirmácie z kníh a webových stránok venovaných zákonu príťažlivosti.
Afirmácie sú silné nástroje pri prejavovaní sa, keď vo vás vyvolávajú silné pocity. Najlepšie afirmácie sú vždy tie, ktoré si sami vytvoríte. Možno sa vám budú hodiť tieto tipy.
- Začnite afirmáciu s Ja som.
- Používajte pozitívne vety.
- Povedz to v prítomnom čase.
- Používajte akčné slová.
- Nech je to stručné a k veci.
- Zahrňte silné slová s intenzívnymi emóciami.
To najlepšie z afirmácií získate, keď si ich zopakujete pred spaním, tesne pred zaspaním. Dokonca aj keď spíte, vaše podvedomie je hore a bude si ich aj naďalej pamätať.
Krok 7: Precíťte vďačnosť
Povedať „ďakujem“ má obrovský vplyv na vašu mentálnu výbavu. Či už ide o osobu alebo vesmír, akt vďačnosti vás naplní pozitivitou a šťastím. Jednak vám to pripomína niečo dobré, čo máte. Prejavenie vďačnosti vám dáva pocit, že niečo vraciate a nielen dostávate láskavosť. Takmer ako rovnocenná výmena.
Mnoho skúsených praktizujúcich zákona príťažlivosti si vyhradilo konkrétny čas dňa na vyjadrenie vďačnosti Vesmíru za všetko dobré, čo dostali. Môžete to nasledovať alebo môžete vďačnosť urobiť súčasťou vášho života tým, že ju budete aktívne praktizovať. Je to jednoduchý zvyk, ktorý sa dá naučiť. Všetko, čo musíte urobiť, je vyjadriť svoje ocenenie, keď sa vám stane niečo dobré alebo vás urobí šťastným.
Vďačnosť s vami dokáže urobiť zázraky viacerými spôsobmi. Aj keď je to jednoduché gesto, nepodceňujte jeho sily a ignorujte ho. Zapracujte to do svojej rutiny a sledujte premenu vo vás.
Krok 8: Napíšte si budúce konverzácie v prítomnosti
Vymyslite si rozhovory, ktoré budete mať v budúcnosti po úspešnom prejavení svojich túžob, ale ktoré sa budú odohrávať v prítomnosti. Tieto rozhovory môžete mať v mysli alebo si ich zapísať. V rozhovoroch sa budete rozprávať o tom, ako skvele sa cítite po víťazných prejavoch. A akú radosť vám robí, keď sa vám plnia sny.
Hoci hovoríte o niečom, čo ste ešte nedosiahli, týmito rozhovormi klamete svoju myseľ, aby si myslela, že sú skutočné. To vás dostane do šťastného a spokojného priestoru. A odvedie vašu pozornosť od toho, čo vám chýba. To vám poskytne jasnejšiu predstavu o vašej túžbe a vzruší vás v jej prenasledovaní. Keď sa cítite pozitívne a radostne, stanete sa kreatívnejším a odolnejším. Nič nie je nemožné, keď sa takto cítite.
Krok 9: Meditujte, aby ste upokojili svoju myseľ
Meditácia je jednoduchá, ale veľmi účinná technika, ktorá prináša šťastie a vyrovnanosť. Nie je to jednoduché cvičenie zaradiť do svojej rutiny. Začnite s 5-10 minútovými sedeniami denne. Ráno sú lepšie praktizovanie meditácie . Sústreďte sa na dýchanie, aby ste udržali svoju myseľ v pokoji. Na začiatku je normálne, že myseľ blúdi. Necíťte sa naštvaný. Nechajte to chvíľu unášať. Jemne ho vráťte späť do zaostrenia.
Meditácia ponúka svojim praktizujúcim viacero výhod. Dokonca aj krátke trvanie meditácie môže urobiť zázraky pre váš prejavový zážitok. Môže pomôcť pripraviť vašu myseľ na zákon príťažlivosti.
The zákon príťažlivosti nie je ani zložitá veda, ani tajomná filozofia. Nie je to žiadna mágia, zázrak ani hlúposť. Je to všetko o tom zostať pozitívny a premeniť čestné úmysly na pozitívne činy. Tieto jednoduché a ľahko sledovateľné cvičenia vám môžu pomôcť vniesť do vášho života pozitivitu a šťastie. Potom sa pohodlne usaďte a sledujte, ako vesmír robí svoju časť.
Cítite sa stále skepticky? Vyskúšajte tieto každodenné cvičenia a uvidíte, ako to pôjde. Koniec koncov, čo môžete stratiť? V tomto procese môžete nakoniec veľa získať. Váš život sa môže zmeniť spôsobom, ktorý ste nepredvídali ani vo svojich najdivokejších snoch!
Môžete sa tiež pozrieť na nášho sprievodcu LOA ako použiť zákon príťažlivosti, keď sa všetko pokazí alebo si stiahnite naše bezplatné plánovač zákona príťažlivosti začať.