Okoreňte svoj sexuálny život týmito trikmi, podľa ktorých odborníci skutočne pracujú

Vzťahy A Láska

Biela, červená, okuliare, okuliare, posteľná bielizeň, fúzy, bielizeň, posteľná bielizeň, textil, tričko,

Getty Images

V každom vzťahu, bez ohľadu na to, príde čas akí ste šťastní obaja , že sexuálna zložka sa môže ponoriť —Či je to hormonálne, súvisí so stresom, alebo ste práve tak dlho s tým istým partnerom žiadne množstvo vankúšových rečí alebo dátumové noci bude aby ste sa chceli zblížiť . Ale keď sa to v budoári stane trochu jednotvárnym, je možné to okoreniť. Zostavili sme zoznam odborných a čitateľom schválených sexuálnych tipov, ktoré podľa ľudí pomohli okoreniť veci. Ako Nelly hovorí: „Je to v horúčave, tak si vyzlečte všetko oblečenie ...“ (Alebo nie! Podľa tipu číslo jeden!)

Majte oblečené oblečenie. Vážne.

Pravdepodobne ste si zvykli, že si to všetko dáte, keď máte sex, ale vzťah sexpert Dr. Juliana Morris navrhuje nechať niečo na sebe - od divokých podpätkov po sladké perleťové šnúrky - dostať sa takmer nahý môže zvýrazniť vašu sexy stránku. Muži, skúste ísť komandom a rozbaľte si rifle! (To je oveľa horúcejšie ako nechať si ponožky, však?) „Opak toho, čo zvyčajne robíte, môže byť vzrušujúci,“ hovorí.



aké je najlepšie lepidlo na predné krajkové parochne

Majte umelý pomer. (S partnerom!)

Naplánujte si rande s partnerom , a správajte sa, akoby ste sa stretávali so svojím milencom, zatiaľ čo obaja (predstierate) svojich partnerov nechali doma. (Použite svoju fantáziu!) Podľa experta na intimitu a certifikovaného ajurvédskeho pedagóga Coltrana Lorda, časť dôvodu prečo páry podvádzajú (čo však nenaznačuje, že robíte IRL) je cítiť sa viac sexuálne bez zábran, jednoducho preto, že je to tabu - takže kto vie, kam vás môže viesť umelá aféra. Dokonca aj príprava na to vás môže vzrušiť očakávaním.



Nepodceňujte silu maziva.

„Chcem vám predstaviť ohromujúci koncept - ochutený lubrikant pri orálnom sexe,“ hovorí Emily Morse, doktorka ľudskej sexuality a zakladateľka šou a podcastu Sirius XM. Sex s Emily . Aj keď nie ste veľkým fanúšikom orálneho obsahu, poznanie, že dostanete sladkú pochúťku, by mohlo zmeniť hru vzťahových hier.

Nakupujte lubrikant

Prepínať polohy.

'Sexujte na kuchynskej linke.' Dostaňte to na chodbu. Urobte to na gauči alebo v skrini vo svojej spálni, “hovorí Morris. 'Nezáleží na tom, kde, len si vyber miesto, ktoré nie je tvojím obvyklým miestom.' Podľa Morrisa nové vône, zvuky, osvetlenie a textúry pomôžu udržať váš sexuálny život v strehu.

Otestujte nové polohy.

'Nová pozícia nie je vždy pohodlná, ale často sa vzpierate okolnostiam & hellip; a niekedy gravitácii!' hovorí sexuologička a generálna riaditeľka spoločnosti Dame Products Alexandra Fine. Skúste sa postaviť - dotknete sa miest, ku ktorým obvykle nemáte prístup, hovorí. Alebo čo tak Morseov jednoduchý, ale super efektívny trik: „Dajte si vankúš pod zadok,“ hovorí. Uhol pomáha pri hlbšom prenikaní.

Kúpiť vankúš

Dotkni sa seba.

Masturbovať! Je to v podstate bojový pokrik každého odborníka, s ktorým sme hovorili: „Keď viete, čo vám pomáha pri orgazme, môžete o to požiadať svojho partnera,“ hovorí Fine. 'Navyše, náročné na to, čo chceš, môžu byť skutočne sexi.' Somatická sexuálna pedagóg Kiana Reeves súhlasí. „Masturbácia je tvoj najlepší priateľ,“ hovorí. 'Je to najlepší spôsob, ako vytvoriť cestovnú mapu pre potešenie, ktorá vás posilní a pomôže vášmu partnerovi stať sa lepším milencom.' Trochu trúfalé? Títo vibrátory pre začiatočníkov môžeš začať

Vyskúšajte vibrátor párov.

Pridanie sexuálnej hračky do mixu je niečo ako pridanie tretej strany, ale bez citovej väzby. Od vibračných cez pulzujúce až po prenikavé sexuálne expertky a podnikateľky v oblasti sexuálnych technológií Dominnique Karetsos hovorí, že pri výskume hračiek by sa malo jednať o kozmetické výrobky: „Hľadajte hračky prémiovej kvality, bezpečné pre telo a dokonca aj rodovo neutrálne hračky,“ hovorí. Dobré možnosti sú Dame’s Fin a Mystery Vibe’s Crescendo.

Nakúpte naše páry sexuálnych hračiek

Vymyslite si zoznam fantázií.

„Vytvorte zoznam neprítomných stresových a vzrušujúcich nápadov na spoločné vyskúšanie,“ hovorí Morris. Ak prídete s niečím, do čoho obe strany nie sú, vložte to na zoznam „možno“ a vráťte sa k tomu neskôr, navrhuje. Nielen, že je spoločný zoznam zábavný, iba rozprávanie o želaniach môže udržiavať horúcu vec. „Komunikácia vám umožňuje fantazírovať konsenzuálne, aby ste sa bez váhania mohli sústrediť na potešenie v spálni,“ hovorí Fine.

Bavte sa spolu!

Niekedy udržanie vášne nažive v spálni nemá vôbec nič spoločné so sexom. Vezmite si lekciu tenisu, vyskúšajte novú reštauráciu, choďte spolu na túru. „Keď robíte so svojím partnerom zábavnú činnosť, ktorá nie je sexuálna, budete sa venovať jeden druhému, čo pomáha budovať túžbu, a to je forma predohry,“ hovorí Amy Levine, certifikovaná sexuálna trénerka a zakladateľka Zapaľte svoje potešenie .

Pošlite provokatívny text.

Sexting je zábavný a hravý spôsob, ako dať partnerovi vedieť, že na neho myslí. Ak si nie ste istí, kde začať, DR. Vlny St. john , autorizovaný sexuológ a autor má ľahké východisko: (stačí vyplniť prázdne miesta) a povie: „Chcem, aby si ____ môj ____ pomaly, kým si ___ svoj ____.“ Toto je vaša šanca byť kreatívny.

Dostať izbu.

Chaotický chaos každodenného života je všetko, len nie zapnutý a hellip; ale uprataná hotelová izba s pekne upravenou posteľou, značkou Nerušiť a izbovou službou? Teraz je to sexi. 'Často odporúčam pobyt pre sex,' hovorí Morris.

Súvisiace príbehy

Všetko, čo potrebujete vedieť o sexe po 50


25 skvelých sexuálnych hračiek pre páry

Ak má tlak vedomia, že to budete musieť mať, opačný efekt, Morris odporúča pozerať sa na to ako na príležitosť zababušiť sa, porozprávať sa a možno sa napiť. 'Takto si môžete oddýchnuť a byť otvorený všetkému, čo sa stane ďalej.'

Pošlite žiadosť o stretnutie.

„Rada by som poslala pozvánku Google do nášho spoločného kalendára,“ hovorí 38-ročná Anne, ktorá je šťastne vydatá už 11 rokov. „Je to priorita, ale je tiež zábavné byť tým, kto dostane pozvánku,“ hovorí. Odborníci sa zhodujú: „Je to túžba, vďaka ktorej je žiadosť o stretnutie pre sex taká skvelá,“ hovorí Morris. Pre zosilnenie zábavy navrhuje Morris pridať niekoľko „poznámok“ o tom, čo si navzájom chcete počas „stretnutia“ urobiť.

Ísť pomaly.

Pri milovaní spomalte dych - to neznie ako veľa, ale má to veľký vplyv! Reeves sľubuje, že spomalenie pomáha partnerom sústrediť sa na dotyk a pohyb, čo znamená, že zažijete intenzívnejšie spojenie. Morris súhlasí a odporúča tantrický sex - meditatívny postup. Neviete ako? Začnite objednaním a Tantrická kniha . Už len otvorenie obalu s partnerom môže byť vzrušujúce.

Vypadni z hlavy.

'Gummies!' bola jednoslovná odpoveď, ktorú sme dostali, keď sme sa skupiny priateľov opýtali, ako to okorenia. Podľa Reevesa je „CBD v spálni požehnaním.“ Hovorí, že veľa ľudí zistilo, že CBD im pomáha cítiť sa pokojnejšie, viac prítomní a menej úzkostliví - to všetko môže pomôcť urobiť sex úžasným. Existuje veľa možností (ženy, s ktorými sme hovorili, si užívali perá CBD Vape a lubrikanty CBD ako Foria Awaken), ale nezabudnite na všetky výrobky sú schválené FDA a môžu sa veľmi líšiť.

ako začať znovu po rozvode v 40

Skúste spolu sledovať porno.

Zvyčajne sa používa v súkromí, vďaka čomu je sledovanie porna s partnerom ešte riskantnejšie. „Porno vytvára sexuálne napätie a vzbudzuje zvedavosť,“ hovorí doktorka Alyse Kelly-Jones. Neobmedzujte sa však iba na obrazovky. Uvidíte, čo sa stane, keď si navzájom striedate vzájomné čítanie erotickej literatúry. Aj keď sa pred otočením stránky rozchichotáte, ste na dobrej ceste. 'Smiech je skvelý spôsob, ako tiež okoreniť veci,' hovorí Morris.

Zbavte svoje zmysly.

„Zaviaž partnerovi oči, keď počúva zmyselnú hudbu so slúchadlami na ušiach,“ hovorí Lord. Potom, ako hovorí, posuňte na vyššiu úroveň a experimentujte s predmetmi, ako je ľad, perie, roztavený vosk a kokosový olej. 'To, že nevidím ani nepočujem, zvyšuje vedomie a očakávanie pre vnemy, ktoré majú prísť,' hovorí Lord. 'Je to prekvapenie a tajomstvo, ktoré je vzrušujúce.'

Nastavte zrkadlo.

Prvá vec prvá: zaviažte sa voči sebe a svojmu partnerovi, že nebudete v bolestiach vášne súdiť svoje telá ani tváre, ktoré tvárite. Potom si pri posteli postavte zrkadlo po celej dĺžke alebo sa umiestnite pred zrkadlo v kúpeľni alebo v skrini. 'Sledujte svoju vlastnú tvár, tvár svojho milenca a svoje telá, keď sa pohybujú spolu,' hovorí Morris. 'Môže byť veľmi sexy vidieť, ako vyzeráš, keď máš sexuálne spojenie.'

Pošlite špeciálnu dodávku.

Kvetiny sú sladké - ale čo tak poslať niečo trochu viac a ráznejšie? „Otvorila som balíček, na ktorom bolo moje meno, a našla som vnútri spodnú bielizeň,“ hovorí 41-ročná Lindsey, ktorá je vydatá už 12 rokov. 'Môj manžel zjavne prekvapil online nakupovaním.' Kelly-Jones hovorí, že zaslaním (alebo prijatím) intímneho daru, ako je spodná bielizeň, sexuálna hračka alebo lubrikant, dá partnerovi vedieť, na čom vám záleží, a prekvapenie, keď ho otvoríte a nájdete niečo provokatívne, môže pomôcť uviesť intimitu do pohybu.

Sexujte pred hlavnou udalosťou.

Cítiť sa unavený, plný a nafúknutý je zabijakom intimity. Takže namiesto toho, aby čakal na sex do konca noci, Morris hovorí, že sa má zaneprázdniť skôr, ako vyjde von. 'Ak máte deti, požiadajte opatrovateľa, aby prišiel skoro, a vezmite deti z domu,' hovorí. Možno zistíte, že pripojenie podvečer dáva zvyšku noci úplne nové obrátky. A môžete sa dokonca po dezertu chcieť navzájom viac.

Najmite si sexuálneho trénera.

Tipy môžu byť užitočné, ale čo keď ste stále v rutine? Ak váš partner nie je otvorený rozhovoru o sexe (alebo o zlepšení sexuálneho života), alebo ak nikdy nemáte orgazmus (a on to robí vždy), dobrým sexuálnym trénerom by mohol byť hlavný šetrič vzťahov. St. John odporúča navštíviť Americkú asociáciu pedagógov, poradcov a terapeutov v oblasti sexuality ( AASECT ) a nájdite vo svojom okolí trénera alebo lekára. Ďalším dobrým zdrojom je Svetová asociácia sexuálnych trénerov . Svätý Ján je členom oboch. „Najlepším tipom zo všetkého je vedieť, že je v poriadku požiadať o pomoc,“ hovorí.


Ak chcete získať viac podobných príbehov, prihláste sa do nášho informačný bulletin .

Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io. Reklama - Pokračovať v čítaní nižšie