Deepak Chopra a J Balvin sú hostiteľom dvojjazyčného dvojdňového meditačného zážitku zadarmo

Zdravie

 deepak chopra a j balvin S láskavým dovolením Chopra
  • Wellness guru Deepak Chopra a špičkový kolumbijský reggaeton spevák J Balvin sa združujú, aby priniesli sila meditácie do Latinx spoločenstiev po celom svete.
  • Ich nová 21-dňová meditačná výzva s názvom „Obnovte sa: telo, myseľ a duch“ je bezplatný anglicko-španielsky dvojjazyčný program ktorá je teraz otvorená na registráciu .
  • V rozhovore pre OprahMag.com Chopra otvoril nové partnerstvo pre svoju franšízu 21-Day Meditation Experience, ktorá bola pôvodne zahájená v roku 2013 spoločnosťou Oprah a odvtedy oslovila milióny účastníkov.

Začiatkom apríla sa uskutočnil hovor FaceTime medzi 73-ročným meditačným guru Deepakom Choprom a 35-ročným držiteľom ceny Latin Grammy José Balvinom. Napriek výrazne odlišnému svetu, ktorý tieto dve postavy zjavne zaberajú - a to nehovoríme o vekovom rozdiele - Chopra tvrdí, že „zasiahli“ videohovorom o ich novom spoločnom dvojjazyčnom meditačnom partnerstve zameranom na starostlivosť o seba a duševná pohoda prístupnejšie pre komunity Latinx na celom svete.

Súvisiace príbehy Najlepšie meditačné aplikácie na pomoc pri úzkosti 6 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu začať meditovať Aj Barack Obama je fanúšikom J. Balvina

Genéza tohto projektu s názvom „Obnovte sa: telo, myseľ a duch“ sa začala minulý rok, keď Tonia O'Connor, generálna riaditeľka spoločnosti Chopra Global, oslovila agenta J. Balvina v snahe rozšíriť dosah podpisového programu Chopra 21-Day-Meditation Experience, ktorý bol pôvodne spustený spoločnosťou Oprah v roku 2013. „Sme osobitne zameraná na demokratizáciu blahobytu a sprístupnenie postupov starostlivosti o seba pre všetkých, “uviedol O'Connor vo vyhlásení. 'Diverzifikácia našich hlasov a ponúk bola pre Chopru prioritou a náš záväzok slúžiť všetkým ľuďom, najmä tým v komunitách s nedostatkom služieb, je dôležitejší ako kedykoľvek predtým, pretože v tomto období hľadania hľadáme obnovu a uzdravenie.'

Semená tohto dvojjazyčného španielsko-anglického programu - nehovoriac o spolupráci s kolumbijským umelcom - však boli zasadené pred desaťročiami, keď Chopra prvýkrát začal cestovať do krajiny. „Chodím do Kolumbie za posledných 30 rokov a učil som meditáciu niekoľkých prezidentov v Kolumbii, niekoľkých guvernérov v mnohých štátoch, ako je Medellin,“ vysvetľuje. „Pred mnohými rokmi som rokoval aj o mierovej zmluve medzi partizánmi a vládou kolumbijskej vlády, kde sa obrátili v náručí, a my sme skutočne dosiahli túto mierovú dohodu ... a všetci sme meditovali spolu. V Kolumbii existuje veľká tradícia meditácie. “

Táto tradícia je súčasťou každodenného života J Balvina, ktorý sa každé ráno budí o 5:00 a medituje. V rozhovore pre rok 2019 si túto prax dokonca pripísal „záchranou života“ The Guardian . „Cez vínnu révu som počul, že je veľkým fanúšikom,“ zdieľa Chopra a dodáva, že pri rozhovore s ním na FaceTime cítil „okamžité spojenie“ s reggaetonskou superstar a bol „nadšený, keď videl, že je na tom rovnako vlnová dĺžka. “

facetime call začiatkom apríla medzi deepak chopra a j balvin

Hovor FaceTime začiatkom apríla medzi Deepakom Choprom a J Balvinom, zdieľaný s príbehmi spoločnosti Balvin na Instagrame.

Instagram.com/jbalvin

Táto synchronizácia umožnila dvom rýchlo sa pustiť do práce s nahrávaním dvojjazyčného programu. Trojtýždňový zážitok je rozdelený do troch častí: telo, myseľ a duša. Prvý týždeň bude venovaný meditácii a tomu, ako „vytvoriť radostné energetické telo“. Druhý týždeň bude zameraný na to, „ako mať emocionálnu stabilitu a odolnú myseľ“, zatiaľ čo tretí týždeň bude podľa Chopra duchovným osvietením. Každý deň sa otvorí nové 20-minútové meditačné audio s anglickým a španielskym komentárom a rozprávaním príbehov od Balvina, po ktorom budú nasledovať meditácie vedené Choprou.

Ich nová dvojjazyčná skúsenosť s 21-dennou meditáciou sa začína globálne chaoticky, medzi pokračujúcou pandémiou koronavírusu na celom svete, masovými protestmi a prebiehajúcim hnutím Black Lives Matter v Amerike. Chopra dúfa, že projekt bude schopný zasiahnuť „kritické množstvo“ ľudí, najmä v latinskoamerických komunitách, s tým, že jeho španielsky hovoriace publikum je „oveľa väčšie“ ako jeho anglicky hovoriaceho.

S správy o tom, že pandémia rastie v celej Latinskej Amerike —A dopad COVID-19 vedie k finančným problémom a stresu pre mnoho ľudí na celom svete — Chopra zvyšuje cielený dosah na „každú komunitu, ktorá má záujem na zlepšovaní duševnej pohody“. Verí, že „musíme urobiť všetko, aby sme si pomohli,“ vrátane meditácie, ktorú považuje za kľúčový nástroj popri dištancovaní sa od spoločnosti a maskách.

Čo sa týka toho, ako Chopra osobne spracovával všetko, čo sa deje na svete? „V mnohých ohľadoch, skoro ako smútok,“ pochmúrne poznamenáva a neskôr dodáva: „Týchto pár týždňov bolo v skutočnosti časom na sebareflexiu a na to, ako inšpirovať ľudí, aby túto existenciu nebrali ako samozrejmosť, aby boli vďační a aby deň, ktorý stojí za to. “ Aj keď sa to ľahšie povie, ako urobí, Chopra sa snaží praktizovať toto meditačné myslenie zamerané na vďačnosť, ktoré hlása.

A ak aj vy hľadáte nasmerovať trochu Choprovho zenu, zvážte toto: Na otázku, ako sa drží za posledný mesiac, odpovedal: „Som dobrý! Oslavujem existenciu. “

Bezplatná online registrácia pre dvojjazyčný 21-dňový meditačný zážitok „Obnovte sa: telo, myseľ a duch“ je teraz k dispozícii a je tiež k dispozícii na stiahnutie zadarmo ako aplikácia na iTunes a Google Play .

Ak chcete získať viac podobných príbehov, zaregistrujte sa do našej informačný bulletin .

Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie