Čo by ste mali robiť, ak nenávidíte svoju prácu

Práca A Peniaze

 Pohľad na obrazovku je častým vinníkom únavy očí Rowan Jordan

Väčšina z nás to má nepáčilo sa mi niečo o našich prácach . Od rozdielnych osobností a pracovných štýlov až po zdĺhavé úlohy a samozrejme príležitostné odporný šéf , je takmer nemožné milovať každú minútu každého dňa. Ak sa však obávate každodenného putovania do kancelárie, môže to byť čas na zmenu. 'Ak neustále chodíte v noci spať alebo sa ráno budíte a prajete si, aby ste sa vyhli práci, znamená to, že by ste mohli svoju prácu nenávidieť,' hovorí Noam dinovitz , licencovaný terapeut. Nemali by ste však prestať bez úplného zhodnotenia toho, čo vás robí mizernými. Tu sú kroky, ktoré odborníci odporúčajú podniknúť pred odovzdaním svojej rezignácie.

Zhodnoťte svoju súčasnú situáciu.

Pred odchodom zo zamestnania (alebo hľadaním nového) si osvojte novú perspektívu. „Prečítajte si obchodné články o vašej spoločnosti alebo priemysle,“ hovorí Lori Scherwin, výkonná koučka a zakladateľka spoločnosti Strategizujte to , spoločnosť, ktorá pomáha profesionálom hľadať šťastie v kariére i mimo nej. LinkedIn je dobré miesto pre začatie. 'Pozeraj sa nad rámec svojej úlohy a sleduj, čo sa deje okolo teba.' Môže sa vyskytnúť príležitosť na reštrukturalizáciu vašej pozície alebo na presun do novej. Alebo si môžete uvedomiť, že vaša spoločnosť nemá takmer žiadny rastový potenciál, ktorý je pre niektorých obchodníkom. Navyše, hĺbková analýza vášho odvetvia vám pomôže pochopiť, v čom spočíva vaša nespokojnosť: s kolegami, šéfom, spoločnosťou, platbami alebo prácou ako celkom.

Skontrolujte svoje ciele.

Ak zistíte, že uvažujete o novej spoločnosti alebo zamestnaní, Dinovitz navrhuje, aby ste sa sami seba spýtali, aké zmeny dúfate v prechode. Sú to sympatickejší spolupracovníci? Viac peňazí? Lepšia rovnováha medzi pracovným a súkromným životom? Predtým, ako sa vrhnete do novej práce, nezabudnite zistiť, prečo ste teraz nešťastní, aby ste vedeli, čo by ste mali v budúcnosti hľadať. “

Ak je to možné, obráťte sa na osobu alebo problém.

Ak je vaše nešťastie spôsobené napätým vzťahom a / alebo sociálnou situáciou, Emily Pfannenstiel , licencovaný profesionálny poradca, odporúča, aby ste sa problému priamo postavili. 'Vyslovte svojmu šéfovi alebo kolegovi, že máte ťažkosti, a opýtajte sa, čo si myslí, že môžete ako tím urobiť pre zlepšenie.' To im umožňuje vidieť, že ste ochotní byť aktívnym účastníkom hľadania riešenia a nenesú všetku vinu na nich. “ Ak je vaša nespokojnosť založená na kariére - t.j. cítite sa stratený alebo „zaseknutý“ - viesť úprimný rozhovor so svojím manažérom. Možno vám pomôžu nasmerovať vás k vášmu ďalšiemu kroku.

Súvisiace príbehy Ako odpovedať na 13 bežných otázok týkajúcich sa pracovných pohovorov Najlepšie pracovné miesta po vašom odchode do dôchodku

'Nechystajte sa sťažovať,' hovorí Scherwin. 'Začnite návrhmi, na čom by ste chceli pracovať, a vysvetlite, prečo ste pripravení na túto výzvu.' Nová úloha alebo projekt môže byť presne to, čo potrebujete, aby ste znovu rozdúchali stratené vášne alebo naštartovali svoju kariéru. A kedykoľvek je to potrebné, zapojte ľudské zdroje alebo vedúceho odborového zväzu. Niektorí ľudia a pracovné prostredie nie sú toxické a v týchto prípadoch môže pomôcť zásah tretích strán.

Začnite s hľadaním práce.

Ak zistíte, že už nemáte záujem o svoju prácu, kariéru alebo spoločnosť, začnite hľadať. „Zaistite, aby bol váš životopis a profil na LinkedIn aktuálny. Dajte svojim priateľom a bývalým spolupracovníkom vedieť, že hľadáte,“ hovorí Scherwin. Trochu hrdzavé na celej sieti? Táto príručka vám môže pomôcť.

Nepálte mosty.

Môže byť ľahké stať sa príliš horlivým, keď získate (a prijmete) pracovnú ponuku, najmä ak sa vám nelíbi rola, ktorú nechávate za sebou, ale držte sa jej profesionálne. Dajte výpoveď dva týždne, ponúknite pomoc počas prechodu a vyvarujte sa toho, aby ste predchádzajúceho zamestnávateľa krátkodobo a dlhodobo nezvládli.

Súvisiace príbehy Ako sa vyrovnať, ak nenávidíte svojho šéfa Jednoduché spôsoby pripojenia do siete, aj keď ste hanbliví

To znamená, že opustenie zamestnania sa ľahšie povie, ako urobí. Mnoho z nás má pôžičky na autá, študentské pôžičky, hypotéky a ďalšie finančné a rodinné povinnosti, vďaka ktorým môže byť jednoduché a ťažké odvykanie nielen náročné, ale vylúčené. Je však dôležité mať na pamäti: vaša situácia je dočasná. Menia sa okolnosti, menia sa pracovné miesta a prichádzajú a odchádzajú zložití kolegovia. Pravidlá môžu a často budú upravené. Počas hľadania práce teda pracujte s tým, čo máte, a nezabudnite, že na vašom šťastí záleží.

Ak chcete získať viac podobných príbehov, Prihláste sa na odber nášho newslettra .

Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie