7 premyslených spôsobov, ako byť romantickejší

Vzťahy A Láska

Love Hearts Pozadie Valentine Jena ArdellGetty Images

Či už máte partnerstvo šesť mesiacov, šesť rokov alebo viac ako šesť desaťročí, ľahké romantické gestá vám môžu pomôcť preťať burinu monotónnosti, vďaka ktorej sa vzťahy stanú o niečo menej okázalými ako filmy. A zatiaľ čo filmy ako napr Láska vlastne a Keď Harry stretol Sally môžu inšpirovať nápady na to, že sú sladké, čokolády a ruže nie vždy zvládnu prácu v skutočnom živote.

Snaha pridať viac romantiky nie je len pre ľudí, ktorí sa chcú vyhnúť uviazol v manželstve bez lásky (alebo bezpohlavné manželstvo ); každý pár z toho môže mať prospech, bez ohľadu na to, aký obsah už môže byť. Takže pre malú inšpiráciu, ako na to vlastne byť romantickejší - bez toho, aby ste míňali malý majetok -, obrátili sme sa na klady.

Súvisiace príbehy Znamenie, že ste v manželstve bez lásky 14 spôsobov, ako byť teraz šťastnejší

Podľa Arthur Aron, PhD — Profesor psychológie v Univerzita Stony Brook ktorý svoje celoživotné dielo zasvätil výskumu lásky a blízkosti - vzorec na to, aby sa stal romantickejším, spočíva v láskavosti, pozornosti a zmesi spoločných aktivít. Nachádza sa to aj v otvorenej konverzácii, ktorú podporuje slovami „ 36 otázok, ktoré vedú k láske ,' jeho New York Times - schválené zoznam otázok, na ktoré by mal každý odpovedať so svojím niekým zvláštnym. Otázky sa pohybujú od „Koho by ste chceli, aby si ako hosť na večeri vybral niekto na svete?“ na „Čo si myslíš o svojom vzťahu s matkou?



'To.' je je možné mať skutočne vysoký zmysel pre vášeň a romantiku, a to aj v dlhodobom vzťahu, “hovorí Aron.

Všetky návrhy na svete vám však nepomôžu, ak na seba najskôr neupozorníte kriticky. To je aspoň filozofia Peter Pearson, PhD , odborník na vzťahy, ktorý bol spoluzakladateľom spoločnosti z Kalifornie Inštitút párov , ktorá školí manželských poradcov a ďalších terapeutov na zlepšenie spoločného života párov.

Pearsons trvá na tom, aby jednotlivci premýšľali o tom, prečo práve ich vzťah je dôležitý predtým, ako zvážia úniu, ktorú dúfajú v vytvorenie a aké sú ich ciele. 'To poskytne vám a vášmu partnerovi motiváciu robiť prácu, ktorá bude nevyhnutná na dosiahnutie tohto cieľa,' hovorí Pearson.

S ohľadom na to zvážte nasledujúce rady, ktoré vám poskytnú väčšiu romantickosť, ako východiskový bod pre uspokojenie potrieb vás a vášho partnera.

Najskôr vykonajte prácu - pre seba.

Pred zameraním na svojho partnera vám Aron navrhuje, aby ste venovali pozornosť sami sebe. „ Šťastný človek urobí radosť aj ich partnerovi, “hovorí. Vyhľadajte akékoľvek varovné signály v rámci seba a položte si otázku, či máte do činenia s problémami, ako sú depresia, úzkosť a nízka sebaúcta, ktoré by ste mali riešiť - alebo či vám vaše komunikačné schopnosti umožňujú počuť a ​​reagovať na potreby partnera.

Naplánujte si zábavnú aktivitu raz týždenne.

Cesta okolo svadobnej fázy? Ľahkou metódou na opätovné zapálenie plameňa je vyskúšať spolu niečo nové. Nemusíte sa venovať vzrušujúcemu športu, ako je zoskok padákom, ale vášeň môžu zvýšiť jednoduché zábavy, ako je vyskúšanie novej kuchyne alebo kurz varenia. Vďaka tomu sa naučíte spájať vzrušenie a vzrušenie so svojím partnerom, hovorí Aron.

Oslávte aj tie najmenšie úspechy.

Dajte svojmu partnerovi vedieť, že jeho úspechy si treba pripomínať, keď sa mu stane niečo dobré (napríklad povýšenie alebo vlna šťastia). 'To má pozitívnejší účinok, ako len ich podpora počas období ťažkostí,' poznamenáva Aron. Naplánujte si to tak, že si naplánujete špeciálnu domácu večeru alebo im napíšete lístok ako spôsob, ako zakričať svoje vzrušenie z vrcholov hôr.

Znovu sa vráťte - alebo k písaniu - tieto sľuby.

Pearson povzbudzuje páry, aby si prečítali alebo napísali nové sľuby práca na manželstve , zapamätaním si vlastností, ktoré vás v prvom rade spojili. Ak nie ste vydatá, navrhuje priložiť pero k papieru. 'Tieto sľuby sú lepšie ako akékoľvek tipy, ktoré im môže dať akýkoľvek odborník,' hovorí Pearson.

Prečítajte si tipy, ako napísať milostnú poznámku, tu .

Myslite na nové kreatívne body rozhovoru.

Tých dátumové noci nie sú také zvláštne, ak sa venujú diskusiám o práci, politike alebo všednostiach každodenného života. Namiesto toho Pearson nalieha na páry, aby zmenili situáciu tým, že položia neočakávané otázky. Napríklad sa opýtajte, na čo váš partner myslí (okrem práce) pri každodennom dochádzaní alebo akú kvalitu oceňujú najviac, aby ste to mohli vyjadrovať častejšie. Aj detské otázky typu: „Akú moc superhrdinov by ste najradšej mali?“ dobre pracovať. Potom sa opýtajte, čoho by boli ochotní sa vzdať, aby dosiahli túto moc.

Priateľte sa s ostatnými pármi.

Môže to znieť zdanlivo, ale pestovanie vrúcnych a dôverných priateľstiev s inými pármi vás môže zblížiť, hovorí Aron.

Súvisiace príbehy 12 tipov pre lepší sex Ako zachrániť manželstvo Prečo je sex s makeupom taký dobrý

Ak tak urobíte, podporíte pocit vzájomnej podpory a otvoríte sa tým hlbším rozhovorom, ktoré ste dvaja možno sami nemali. Plachý? Trochu hrdzavé? Žiadny problém - pozrite si tieto tipy ako získať nových priateľov v dospelosti .

Pravidelne hovorte partnerovi, čo na ňom máte radi.

Ďakovanie za nič nestojí - a vyjadrenie vďačnosti za niekoho ukazuje, že ste si jeho úsilie všimli a ocenili ho. Vážite si ich súcitnú povahu alebo možno milujete ich energický prístup k začiatku každého dňa? Uveďte konkrétne, s akými vlastnosťami si najviac ceníte, že budete venovať osobitnú pozornosť. Vďaka malému úsiliu preukázať uznanie sa váš partner nakoniec bude cítiť videný.


Ak chcete získať viac spôsobov, ako žiť svoj najlepší život, a všetko, čo Oprah, zaregistrujte sa do nášho bulletinu!

PREDPLATNÉ

Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io. Reklama - Pokračovať v čítaní nižšie