Ako byť lepším partnerom vo vzťahu?

Zdokonaľovanie

Ako byť lepším partnerom vo vzťahu

Je prirodzené snívať o zdravom, oddanom a stabilnom vzťahu s tým najláskavejším, najchápavejším a najpodporujúcim partnerom. Aj keď realita môže byť ďaleko od tohto utopického sveta.

Nie je dôvod cítiť sa zle alebo frustrovane a len rozhodiť rukami a povedať, že to vzdávam. Existujú spôsoby, ako zmeniť veci vo vzťahu, ak ste ochotní vynaložiť úsilie.

A to zahŕňa aj stať sa lepším partnerom.

Tento článok vás prevedie hlúposťou vzťahov a podrobne popisuje spôsoby, ako ich zlepšiť. Nájdete tu tiež uvedené vlastnosti dobrého partnera a ako sa ním stať.

Obsah
    Ak chcete začať generovať obsah, pridajte hlavičku

    Čo robí vzťah pevným?

    Každé spojenie je svojím spôsobom zvláštne a charakteristické, rovnako ako každý človek je jedinečný. A ľudia sa spájajú, aby vytvorili puto z nespočetných dôvodov. Preto je ťažké nájsť spoločného menovateľa pre zdravý vzťah.

    Zdravý vzťah môžeme definovať ako vzťah so spoločnými očakávaniami, spoločným cieľom a kolektívnym úsilím o dosiahnutie cieľa. Keďže sa jednotlivci líšia a ich očakávania a ciele sa líšia, špecifikovať obmedzenia a hranice pre zdravý vzťah je nemožné ako lietajúce prasiatka alebo niečo rovnako nepredstaviteľné.

    To znamená, že stále je možné nájsť spoločné vlákna, ktoré vedú cez zdravé vzťahy. Prijatie týchto funkcií vám môže pomôcť vybudovať a udržiavať vzťahy, ktoré sú zmysluplné, uspokojujúce a vzrušujúce, a to aj napriek mnohým výzvam a skúškam, s ktorými sa na ceste musíte stretnúť.

    Udržujte citové puto

    Váš partner a vy by ste boli vo vzťahu šťastní a naplnení, pokiaľ by ste sa cítili navzájom milovaní. Je veľký rozdiel medzi tým, keď sa cítime milovaní, a tým, že sme milovaní. Milovať svojho partnera bez toho, aby si to uvedomoval alebo cítil, že to nie je prospešné pre puto. Keď sa cítite milovaní, uvedomíte si, že vás partner akceptuje a váži si ho.

    Vzťahy často uviaznu v koľaji spolužitia bez emócií. Aj keď sa to nazýva vzťah, medzi partnermi v tomto scenári neexistuje žiadny vzťah. Hoci puto môže vyvolávať dojem, že je stabilné a stabilné, je to čokoľvek, len nie to. Nedostatok emocionálneho spojenia neustále tlačí pár od seba a ak by sa ignoroval, priepasť by bola príliš široká na to, aby sa preklenula.

    Súhlasiť s nesúhlasom

    Ani tie najlepšie páry, ktoré sú pre seba vyrobené, sa nedokážu dohodnúť na každom jednom probléme, s ktorým sa stretnú. Ide predsa o dvoch jedincov vychovaných v dvoch rôznych prostrediach. V každom vzťahu sa nevyhnutne objavia nezhody a rôzne pohľady. To nemusí žiadnym spôsobom oslabiť vzťah, pokiaľ ide o zrelosť. V skutočnosti zdravie vzťahu závisí od toho, ako sa riešia nezhody.

    Niektoré páry môžu mať kvôli tomu hlasné vášnivé hádky, zatiaľ čo iné o nich diskutujú potichu. Nezáleží na tom, či sú hádky/diskusie hlasné alebo tiché, pokiaľ sa obaja partneri necítia zastrašovaní, aby vyjadrili svoje názory. Strach z konfliktu alebo horšieho, poníženia alebo odplaty môže vzťah zničiť. Obaja partneri sa musia cítiť bezpečne, aby sa vyjadrili bez toho, aby boli pošliapaní.

    Zachovajte si vlastnú identitu

    Partneri v dokonalom vzťahu nemôžu žiť večne v bubline. Keďže sú jednotlivci, potrebujú si zachovať život mimo vzťahu. To je životne dôležité pre jeho zdravie. Partneri si musia zachovať svoju identitu, či už ide o vlastnú skupinu priateľov, koníčky a záujmy, alebo o udržiavanie väzieb so svojimi príslušnými rodinami. Očakávanie od partnera, že naplní všetky vaše potreby, by vzťah nadmerne zaťažilo.

    Ako zlepšiť vzťah s partnerom?

    Vzťah sa nemôže udržať a prežiť sám o sebe. Vyžaduje si neustálu starostlivosť a výchovu od oboch partnerov, aby z toho vzniklo puto založené na láske a dôvere. Niektorí hovoria, že vzťahy sú ťažká práca. Je to tak, ak považujete milovať, povzbudzovať a podporovať svojho partnera za tvrdú prácu. Alebo dokonca byť láskavý, súcitný a akceptujúci. Dobrá komunikácia sa považuje za jeden z najdôležitejších aspektov dobrého vzťahu.

    Tu je niekoľko tipov na zlepšenie vášho vzťahu.

    1. Strávte spolu kvalitný čas

    Zamilovať sa je vraj oveľa jednoduchšie ako si lásku udržať. Tajomstvo, ako udržať lásku vo vzťahu nažive, je replikovať obdobie dvorenia – pozerať sa a počúvať jeden druhého. Ak budete pokračovať v rovnakých pozorných cestách, nebude pre vás úloha udržať lásku vo vzťahu taká ťažká.

    Novosť a vzrušenie z prvých dní by bez zásahu po chvíli vyprchali. Určité plánovanie sa musí spájať so vzájomným trávením času a hľadaním vzrušujúcich vecí, ktoré by ste mohli robiť spolu.

    Samoľúbosť a monotónnosť sa môžu ľahko nevedomky vkradnúť do vzťahu. Spoločný čas prvých dní by postupne nahradili hovory a SMS. Tie sú v poriadku za predpokladu, že sa používajú popri facetime. Nedostatok osobného kontaktu môže zväčšiť vzdialenosť medzi partnermi a spôsobiť, že sa budú cítiť odpojení.

    Napriek zaneprázdnenosti a nedostatku času je dôležité nájsť si čas jeden pre druhého. Investovanie času do porozumenia reči tela môže vo vzťahu priniesť bohaté dividendy.

    Ako vždy, kľúčom k dobrej komunikácii je schopnosť počúvať. Poznanie rozdielu medzi počúvaním a počúvaním vám môže vo vzťahu pomôcť.

    2. Udržujte dobrú komunikáciu

    Komunikácia je považovaná za jeden z kľúčových faktorov zdravého vzťahu. Keď je komunikačný kanál otvorený a dobre sa spájate so svojím partnerom, je prirodzené, že sa cítite šťastne a bezpečne. Narušenie alebo blokáda v komunikácii povedie k nedostatku emocionálneho puta a uvedomenia si emocionálnych, ako aj iných ťažkostí, ktorým čelia.

    Opäť platí, že nie každý dokáže posúdiť potreby svojho partnera bez toho, aby mu to bolo výslovne povedané. Aby ste sa vyhli zmätkom a nedorozumeniam, odporúča sa skôr posúdiť partnerovi vaše potreby, než očakávať, že vám bude čítať myšlienky.

    To znamená, že sa môžete pokúsiť zlepšiť svoje schopnosti čítať myšlienky tým, že si všimnete a zapamätáte si verbálne a neverbálne znaky svojho partnera.

    3. Naučte sa umeniu dávať a brať

    Žiadny vzťah nemôže prežiť, keď z neho jeden partner neustále čerpá bez toho, aby mu niečo vrátil. Ani to nemôže dobre vydržať, ak jeden alebo obaja partneri očakávajú splnenie všetkých svojich túžob a snov. Kompromis je v dobrom vzťahu životne dôležitý. Aj keď chcete dostať to, čo chcete, mali by ste rovnakú túžbu rozpoznať aj vo svojom partnerovi. Nakoniec by ste sa mali naučiť, kedy a čo vyhrávať a poddávať sa. Aj keď pripustíte, že vo vzťahu skutočne získavate.

    Aby bolo usporiadanie dávať a brať úspešné, mali by ste dobre rozumieť tomu, čo je pre vášho partnera dôležité. Pripustenie v týchto bodoch môže pomôcť posilniť vzťah ako nikto iný.

    Avšak vzdanie sa vecí, ktoré sú pre vás dôležité, vo vás môže viesť k hnevu a odporu. Nepomôže ani to, ak to chcete mať vždy po svojom. Je dôležité naučiť sa balansovať.

    Pochopte a praktizujte umenie riešiť konflikty bez straty lásky a rešpektu jeden k druhému. Vo vzťahu sa nevyhnutne objavia konflikty. Niektoré zo stratégií na priateľské vyriešenie konfliktov sú ochotné odpustiť a zabudnúť, bojovať čestne, upustiť od priamych útokov a nadávať na staré problémy, dať si prestávku, keď vzplanie nálada, a vedieť, kedy sa pustiť.

    4. Buďte pripravení na dobré aj zlé časy

    Všetky vzťahy prechádzajú fázami vzostupov a pádov. Nie je to nič, za čo by ste sa mali báť alebo sa za čo hanbiť. Je nemožné, aby dvaja jedinci, dokonca aj tí najkompatibilnejší, cítili rovnako všetko pod slnkom. Rozdiely sa nevyhnutne objavia.

    Mať sklonenú hlavu a naučiť sa prežiť zlé časy je rovnako dôležité ako zdieľať dobré časy a radovať sa z nich. Buďte pripravení na zmenu. To, že to vytiahnete na svojho partnera a pokúsite sa vynútiť si riešenie, môže mať na váš vzťah zničujúce účinky.

    Keď sa vám zdá, že nič nefunguje, premýšľajte o svojich začiatkoch, ktoré ste spolu zažili, a načerpajte z nich inšpiráciu, aby ste našli cestu vpred. Ak je to potrebné, získajte pomoc alebo podporu zvonku.

    Aké sú vlastnosti dobrého partnera?

    Každý človek je jedinečný a výnimočný svojím vlastným spôsobom. Aj ich očakávania od svojich partnerov sú také rozmanité ako farby dúhy. Preto je ťažké vymenovať vlastnosti ideálneho partnera. Existujú však určité vzorce správania, ktoré ľudia vo vzťahoch vo všeobecnosti hľadajú a očakávajú od svojich partnerov.

    úprimnosť: Jedna z najdôležitejších vlastností, ktorú by partner mal mať, aby bol vzťah stabilný a trvalý. Je to životne dôležitý prvok, ktorý môže pomôcť pri rozvíjaní dôvery medzi partnermi.

    Otvorenosť: Vlastnosť rozhodujúca pre interakciu a spojenie. Pár v silnom vzťahu by mal byť schopný zdieľať svoje myšlienky a pocity bez obáv a následkov.

    Empatia: Nemýľte si so sympatiou, empatia je u partnera veľmi potrebná vlastnosť. Umožňuje byť vypočutý a pochopený namiesto toho, aby bol ignorovaný a zanedbávaný.

    rešpekt: Vzájomná úcta, ktorá je životne dôležitou súčasťou dobrého vzťahu, zabezpečuje rovnováhu a pocit rovnocennosti.

    tolerancia: Často ignorovaná trpezlivosť a citlivosť sú nevyhnutné na to, aby bol kanál otvorený pre interakciu vo vzťahu. Pri vzplanutí nálady je to práve táto vlastnosť, ktorá pomáha dostať situáciu pod kontrolu bez ďalšieho poškodenia.

    komunikácia: Táto zručnosť, ktorá je často zanedbávaná v šialenom zhone života, pomáha pri vytváraní nerozbitného puta medzi partnermi. Existencia komunikačného kanála a schopnosť komunikovať pocity je užitočná pri predchádzaní konfliktom, ktorým sa dá vyhnúť, a pri predchádzaní, aby sa vymkli spod kontroly.

    láska: V neposlednom rade je to láska a náklonnosť partnerov k sebe navzájom. Toto je základ alebo rámec, na ktorom je vybudovaný akýkoľvek vzťah. Bez lásky nemá vzťah šancu na prežitie.

    Optimistická a upokojujúca povaha, ochota podeliť sa o pracovné zaťaženie a udržiavanie vzťahov s širšou rodinou, to všetko sa považuje za žiaduce vlastnosti partnera.

    Môžete sa skutočne zmeniť, aby ste sa stali lepším partnerom?

    Na jednej strane počujete o tom, ako sa ľudia nikdy nemenia, alebo nájdete tipy, ako si zachovať svoju osobnosť a individualitu a nestratiť sa pred ostatnými. Na druhej strane je vám povedané, ako sa zlepšiť, zmeniť a prispôsobiť, aby ste sa stali lepšou verziou samého seba. Nie je to paradox?

    Naozaj sa ľudia menia? Je možné, aby človek zmenil svoje myslenie alebo zmenil svoj základný charakter, aby potešil seba alebo iných?

    Často, keď hovoríme, že ľudia sa nemenia, nejde o to, čo sa deje v človeku, ale o pohľad iných na človeka. Bez ohľadu na to, koľko úsilia človek vynaloží na zmenu seba, pokiaľ to nie je vnímateľné alebo uznané ostatnými, má sa za to, že zostáva nezmenený.

    Takže, aby som odpovedal na otázku, áno, ľudia to robia a môžu sa meniť a zlepšovať k lepšiemu. Možno ťažké, ale uskutočniteľné. Táto náročná úloha môže byť jednoduchšia a udržateľná s príspevkami od ľudí okolo nich.

    Neochota ostatných uznať a uznať ťažko získanú zmenu môže často viesť k tomu, že sa človek vráti k starým spôsobom. Odmietnuť a nepochopiť nie je nič iné ako skľučujúce a demoralizujúce.

    Ako byť dobrým partnerom?

    Cestou k silnému vzťahu a stať sa dobrým partnerom je schopnosť pozerať sa dovnútra a porozumieť sebe a tomu, ako sa na ňom podieľate. Hlboké pochopenie seba samého je kľúčom k tomu, aby ste sa stali dobrým partnerom. Aké sú vaše silné stránky pri budovaní vzťahu, ako by vaše obmedzenia brzdili jeho rast a čo robíte, aby ste negovali ich dôsledky?

    Vaša schopnosť spojiť sa s vyvoleným a zostať v spojení je dôležitým aspektom, ktorý môže vytvoriť alebo rozbiť vzťah. Dobrý partner je niekto, kto dokáže pozdvihnúť kvalitu vzťahu, ako aj inšpirovať toho druhého, aby sa stal dobrým partnerom.

    Môžete vylepšiť podstatu vášho vzťahu a zvýšiť latku šťastia a spokojnosti odstránením negatívnych vlastností, ako sú ego, hnev a odpor zo svojho myslenia.

    Romantický vzťah je najbližší vzťah, ktorý inej osobe dovolíte priblížiť sa k vám a vidieť vaše skutočné ja. Ste najzraniteľnejší a najexponovanejší. Spojenie je také intímne, že nevyhnutne odhalí všetky vaše obavy, neistotu, domýšľavosť, nenávisť, vášeň, zranenie, horkosť a iné negatíva vo vašej osobnosti.

    To, ako sa rozhodnete riešiť a prekonať tieto negatívne aspekty v sebe, rozhoduje o budúcnosti vášho vzťahu.

    Okrem práce na svojom myslení musíte cvičiť empatiu, aby ste pomohli partnerovi prekonať jeho nedostatky. Namiesto toho, aby ste situáciu zhoršovali postojom sýkorka za oko, môžete využiť príležitosť spojiť sa so svojím partnerom prejavením empatie.

    Dobrý partner dokáže uprednostniť potreby a túžby toho druhého pred svojimi. Táto veľkorysá povaha vám môže získať dôveru vášho partnera a pomôcť mu cítiť sa šťastne a bezpečne. V konečnom dôsledku vás takéto jednoduché činy z vašej strany môžu zblížiť.

    Skrátka, ak chcete byť dobrým partnerom, musíte sa naučiť byť dobrým človekom.

    Tu je niekoľko tipov, ako sa môžete stať lepším partnerom.

    1. Miluj sa

    Je overeným faktom, že tak dobre sa môžete správať len k iným tak, ako sa správate k sebe. Sebaláska, sebahodnota a viera v seba sú základné črty lásky, rešpektu a viery v iných. Keď vás sťahujú vaše obmedzujúce presvedčenia, negativita nevyhnutne vrhne tieň na váš vzťah. Nahradiť ich tými, ktoré posilňujú a zvýšiť svoju vlastnú hodnotu, sú odrazovým mostíkom, ako sa stať dobrým partnerom.

    2. Buďte sami sebou

    Nepremietajte svojmu partnerovi lepší, ale nesprávny obraz z akýchkoľvek dôvodov. To môže skončiť jedine katastrofou. Nebojte sa byť sami sebou. Ak váš partner nemá rád skutočné vy, váš zväzok sa aj tak rozpadne.

    3. Sústreďte sa na svojho partnera

    Musíte svojmu partnerovi venovať plnú pozornosť. Či už je to počúvanie toho, čo hovoria, vnímavosť k ich náladám alebo naladenie na ich potreby a túžby. Jedným z hlavných faktorov, ktoré prispievajú k úspešnému vzťahu, je byť vypočutý a pochopený.

    4. Netrvajte na tom, že máte pravdu

    Konflikty a hádky sú súčasťou všetkých vzťahov. Byť človekom, vy, váš partner alebo obaja sa môžu mýliť. Vyriešte svoje konflikty priateľsky bez toho, aby ste ich neprimerane vyhodili do vzduchu. Hra na obviňovanie môže viesť len k vytváraniu trhlín vo vzťahu. Miluj, buď šťastný a netráp sa tým, kto má pravdu a kto nie.

    5. Milostné gesto denne

    Ocenenie je ako kyslík pre vzťah. Dokáže ho udržať pri živote a sviežosti. Či už je to malé alebo veľké gesto, ktoré zahreje srdce, dokáže prekonať ťažkosti. Obyčajné poďakovanie, keď váš partner urobí niečo pekné, príležitostné kvety alebo varenie jeho obľúbeného jedla, je skvelým spôsobom, ako posilniť puto. S minimálnym úsilím môžete získať maximálne dividendy.

    6. Prevezmite zodpovednosť za seba

    Urobte si svoj diel práce, priznajte si svoje nedostatky a vysporiadajte sa so svojimi problémami. Nečakajte, že vás partner bude školiť alebo vám upratuje neporiadok. Správajte sa k sebe ako k seberovným v únii s rovnakými právami a povinnosťami.

    Buďte oporou

    V harmonickom a vyváženom vzťahu by sa partneri navzájom podporovali, aby boli individualisti, stanovovali by si vlastné ciele a nasledovali svoje vášne. To je životne dôležité pre rast jednotlivcov a tým aj pre rast vzťahu. Podpora a povzbudzovanie partnera dokáže zázraky.

    7. Ukážte, že vám na tom záleží

    Bod, ktorý sa vo vzťahu často ignoruje a zabúda. Je dôležité, aby si váš partner uvedomil, ako veľmi ho milujete, oceňujete, rešpektujete a záleží vám na ňom. V dnešnom uponáhľanom životnom štýle sa tento aspekt niekde stráca. Čo funguje pre jedného, ​​nemusí fungovať pre druhého. Zistite teda, ako svojho partnera upozorniť na vaše pocity.

    8. Precvičujte si empatiu

    Každý chce byť pochopený a ocenený. Byť naladený na pocity a nálady vášho partnera môže posunúť váš vzťah na inú úroveň. Keď váš partner prechádza náročnou fázou, aj keď nemôžete urobiť nič, aby ste mu pomohli, byť tu pre neho, prejaviť súcit a byť podporou a porozumením mu môže dodať duševnú silu to prekonať. To vás môže zblížiť ako kedykoľvek predtým.

    Nevnucujte partnerovi svoje predstavy a priania

    Keď je jeden partner vo vzťahu dominantný a panovačný, majú tendenciu prevalcovať svoje názory a sny na menej zastrašujúceho partnera. Môžu byť schopní získať to, čo chcú v krátkodobom horizonte, ale takýto vzťah neponúka rovnaké podmienky a nemôže trvať dlho. Musíte prejaviť rešpekt, aby ste si ho zaslúžili.

    9. Konaj, nereaguj

    Často, keď nemáte na starosti svoje duševné schopnosti, máte tendenciu reagovať. Ako keď ste nahnevaní alebo naštvaní. Vaše negatívne reakcie nevyhnutne vyvolajú silné reakcie vášho partnera, čo vedie ku konfliktom a hádkam. Uchopte svoje emócie a naučte sa, ako reagovať, nie reagovať.

    10. Buďte lepším človekom

    Na konci dňa sa môžete stať lepším partnerom tým, že budete lepším človekom. Pracujte na sebe tak, že sa budete pozerať dovnútra a eliminovať svoje negatívne vlastnosti a zlepšiť a získať tie pozitívne. Jedna osoba, ktorú môžeš zmeniť, si ty sám.

    Vráťte svoje vzťahy na správnu cestu pomocou týchto piatich zmyselné cvičenia pre páry vďaka čomu sa vy a váš partner budete cítiť svieži a nabití energiou.

    Ako spoznať dobrého partnera?

    Aj keď sa snažíte stať sa dobrým partnerom a upevniť váš vzťah, ste napokon len jednou polovicou puta. Druhá polovica, váš partner je tiež rovnako zodpovedný za zdravie a dlhovekosť vzťahu. Môžete byť schopní ovplyvniť alebo inšpirovať svojho partnera, aby sa zlepšil a zvládli túto príležitosť, ale neexistuje žiadna záruka, že to bude fungovať.

    Predtým, ako vstúpite do vzťahu, môžete použiť tieto pokyny, aby ste pochopili, či je niekto dobrý partnerský materiál.

    • Nedržia sa vašich minulých chýb
    • Prestávajú vás porovnávať s ostatnými.
    • Uznávajú hodnotu kompromisu, spolupráce a tímovej práce.
    • Chápu, že pre mňa potrebujete čas.
    • Uvedomujú si dôležitosť komunikácie.
    • Sú úprimní, úprimní a bezprostrední, skrátka otvorená kniha.
    • Sú vnímaví a naladení na vaše nálady a potreby.
    • Sú veselí a bezstarostní.
    • Sú realistickí a rozumní vo svojich očakávaniach.
    • Sú na úrovni a neprejavujú žiadne úmysly skrývať svoje skutočné farby.
    • Sú pozitívni a nádejní.
    • Preberajú zodpovednosť za svoje činy a slová.
    • Nie sú hrubí, urážliví, intrikáni ani dominantní.
    • Sú nesebeckí a štedrí.
    • Sú čestní, spoľahliví a dôveryhodní.
    • Povzbudzujú a podporujú.
    • Svojej zodpovednosti vo vzťahu sa nevyhýbajú.
    • Neváhajú ospravedlniť sa, keď sa mýli .
    • Sú to najlepší kamarátsky materiál.

    Ak sa chcete o svojom partnerovi dozvedieť viac, vyskúšajte našu šesťdesiatku písanie výziev pre páry .

    Záverečné myšlienky

    Všetci sme ľudia a bolo by hlúpe očakávať od seba a od partnera neustále dokonalé správanie. Dobrý partner by mal mať aspoň niektoré, ak nie väčšinu vlastností uvedených v tomto článku, ale tiež chápe omyly ľudskej povahy, dôležitosť odpúšťania a potrebu ísť ďalej.

    Dobrý partner by bol šťastný vo svojej koži a nebojí sa partnerovi ukázať svoje pravé ja. Sú štedrí a pripravení podeliť sa. Vo vzťahu sú spokojní a istí, spokojní s partnerom a tešia sa na šťastný a naplnený život.

    Väčšina z nás myslí na to, čo zo vzťahu dostávame, a nie na to, čím by sme mohli prispieť. Máme obavy z toho, ako by nás činy, slová, myšlienky a presvedčenia nášho partnera ovplyvnili.

    Ak chcete byť lepším partnerom, musíte obrátiť tento myšlienkový proces. Zvážte, ako môžete prispieť k vzťahu a ako by vaše činy a myšlienky ovplyvnili vášho partnera. Namiesto toho, aby ste sa zamýšľali nad tým, aký dobrý je váš partner, pozrite sa dovnútra a uvidíte, aký dobrý ste partner.

    Akonáhle dosiahnete tento spôsob myslenia, zvyšok už pôjde hladko.

    Tiež by vás mohlo zaujímať: