14 tipov na zoznámenie sa po rozvode

Váš Najlepší Život

Getty ImagesGetty Images

Pokiaľ ide o najstresujúcejšie životné udalosti , hodnotia vedci rozvod ako číslo dva, hneď po smrti manžela alebo manželky alebo dieťaťa a pred uväznením alebo pred zdravotnou krízou - a to z dobrého dôvodu. Je samozrejmé, že ukončenie manželstva vás môže prinútiť prehodnotiť všetko, o čom ste si mysleli, že o láske viete - a niekedy dokonca aj seba. Nemalo by vám to však zabrániť hľadanie šťastia s novým človekom. Odborníci v skutočnosti tvrdia, že rozvod v 40. alebo 50. rokoch života môže skutočne zlepšiť kvalitu vašich budúcich vzťahov.

„V skutočnosti jeden rozvod považujem za dobrú povesť,“ hovorí Fran Walfish , Ph.D., vzťahový psychoterapeut a konzultačný psychológ dňa Lekári. 'Nemala by to byť hanba.' Môže vám pomôcť zistiť, čo vo svojej tvorbe skutočne chcete ďalší partner . “

Ste pripravení stretnúť sa s ľuďmi? Predtým, ako začnete chodiť, je tu niekoľko základných pravidiel, ako nájsť v dobe Tinderu zápas, ktorý si vás zaslúži.

Vedzte, že chémia nemusí vždy znamenať dlhodobé spojenie.

„Chtíč je spôsob, ako nás príroda podvádza k pripútanosti, takže buďte veľmi rozvážni, koho chováte vo svojom zoznamovacom bazéne a koho„ hádžete späť “k rybníku,“ hovorí Bela Gandhi, zakladateľka Chicagskej vyhľadávacej služby. Smart Dating Academy .

Pri návrate k randeniu po dlhoročnom monogamnom vzťahu (najmä po tom, ktorý sa skončil zle) je túžba po vzrušení z iskry naplnenej romantiky pochopiteľná. Gándhí však tvrdí, že by ste nemali zľaviť na „pomalom horení“.

„Najmä keď sa stretávame po rozvode, slobodní si myslia, že je to okamžité, kľúčová vec, ktorú treba hľadať, je sálajúca chémia,“ pokračuje. 'Nepravda. Chémia, najmä pre ženy, môže časom rásť - a môže trvať veľa dátumov, kým začne rásť! “

Gandhi poukazuje na svoj vlastný vzťah varenia v páre so svojím manželom, s ktorým sa kamarátila šesť rokov predtým, ako spolu začali randiť.

Uistite sa, že ste vlastne cez svoje bývalé a pripravené na stretnutie.

Na vašich rozvodových papieroch môže byť atrament suchý, ale to neznamená, že ste sa úplne posunuli ďalej. To je samozrejme pochopiteľné, ale ak nemôžete prestať hovoriť alebo myslieť na svojho bývalého - či už ho chválite alebo nenávidieť ich - možno budete potrebovať ešte nejaký čas na to, aby ste svoje pocity spracovali, než sa vrátite na scénu randenia, hovorí Nikki Martinez , Psy.D., licencovaný profesionálny poradca.

„Musíte si dať čas na uzdravenie, zbaviť sa výčitiek a prísť na zdravé emočné miesto skôr, ako budete otvorení novému vzťahu,“ vysvetľuje. Buďte trpezliví sami so sebou a venujte im všetok potrebný čas. Nedopustite, aby vás priatelia, ktorí to myslia dobre, tlačili do randenia skôr, ako budete pripravení, dodáva.

Vezmite si to, omyl, pomaly na prvom rande.

Nie, nejde o nejaké prudérne varovanie alebo povzbudenie k hraniu hier. Ak však hľadáte svoj ďalší vzťah, podľa Walfisha je kľúčové starostlivo zvážiť každý krok. 'Ktokoľvek sa môže pripojiť, ale skutočne príjemný sex si často vyžaduje dobrú komunikáciu a pocit bezpečia so svojím partnerom - a vami.' zaslúžiť si naozaj dobrý sex, “hovorí. 'Navyše, ak niekoho požiadaš, aby počkal na sex, môže ti to veľa ukázať o jeho charaktere a motívoch.'

Súvisiaci príbeh Oprah a Gayle poskytujú veselé zoznamovacie rady

To platí najmä pre ženy, ktoré sú v perimenopauze alebo menopauze, pretože hormonálne zmeny môžu sťažiť sex - a preto môže byť dôležitou súčasťou pohybu mať trpezlivého a milujúceho partnera, ktorý je rovnako zameraný na vaše potešenie ako ony. o procese, hovorí.

Dávajte pozor na každého, kto sa zdá tiež perfektné.

Nikdy viac nepotrebujete potvrdenie a náklonnosť, ako po ukončení vážneho vzťahu. A hoci je to úplne prirodzené, môže to spôsobiť, že sa stanete obeťou, hovorí doktor Walfish. Jedna z červených vlajok, že rande nemá dobré úmysly? Sú bezchybné.

Súvisiaci príbeh Je čas prestať tvrdiť, že sa ospravedlňujem

Môže to znieť kontraproduktívne, ale ak začiarknu všetky políčka vo vašom zozname, neustále vás zasypávajú darčekmi, textovými správami alebo hovormi, budú sa usilovať o rýchle nasadenie, dajú neuveriteľné sľuby alebo chcú byť jedinou osobou vo vašom živote, možno máte do činenia s niekým, kto sa vás snaží ovládať.

Táto myseľ znie trochu dramaticky - a samozrejme, existuje šanca, že ste naozaj získali kráľovskú hodnosť - ale Walfish poukazuje na to, že krutá realita je taká, že je tu veľa ľudí, ktorí sa snažia využiť výhody žien a byť vo vašich 40 rokoch alebo 50. roky vás imunitou nerobia.

Jeden spôsob, ako zostať v bezpečí? Získajte pravidelné kontroly reality od blízkych priateľov a blízkych, ktorí vám môžu ponúknuť vonkajší pohľad na vašu situáciu.

Nakreslite mapu vzťahov.

Vedenie, kde ste boli a kam chcete ísť, je rovnako dôležité pre vzťahy ako pre cesty a kariéru, hovorí Dr. Martinez. Mnoho z nás okamžite skočí do nových vzťahov, len aby sme zistili, že robíme rovnaké chyby. Vyhnite sa tomu tým, že sa pozriete na to, čo v minulosti fungovalo a nefungovalo - vrátane toho, akú úlohu ste zohrali pri rozchode - a určte si ciele.

Súvisiaci príbeh 7 spôsobov, ako môžete byť romantickejší

Vizualizácia vašej cesty vám môže pomôcť vidieť veci, ktoré ste možno predtým nestihli, takže si nájdite čas a svoj „plán vzťahov“ si skutočne zapíšte do denníka. Nie ste si istí, či budete k sebe úprimní? Porozprávajte sa s terapeutom alebo dôveryhodným priateľom.

Zabudnite na čokoľvek, o čom si myslíte, že je váš „typ“.

Nemáte taký štýl oblečenia ako na strednej škole (a za to ďakujem nebesiam), tak prečo by ste mali rovnaký vkus v rande? Aj keď absolútne chcete hľadať niekoho, kto má podobné základné hodnoty ako vy, rozvod vám dáva dokonalú zámienku na to, aby sa mohol vyvíjať váš ideálny „typ“. „Nájdite si čas a zistite, čo je pre vás skutočne dôležité - možno vás prekvapí, kto je váš ideálny partner,“ hovorí. 'Potom buďte ostražití pri hľadaní týchto vlastností u inej osoby.'

Vyhľadajte dobrého terapeuta ešte predtým, ako si vytvoríte zoznamovací profil.

Jedna vec, ktorú hovorí Dr. Walfish, je nevyhnutnosťou pre ženy všetkých vekových skupín, a to je dobrý terapeut. „Za to, že ste sa rozviedli, sa nemusíte hanbiť, ale znamená to, že musíte prekonať niektoré veci, najmä ak chcete, aby bol váš ďalší vzťah lepší,“ vysvetľuje.

Súvisiaci príbeh Čo treba vedieť pred prvým terapeutickým sedením

A ak si myslíte, že za rozpadom manželstva mohli všetky problémy vášho bývalého, je to vyrovnané viac dôvod na liečbu. Dobrá poradkyňa vám môže pomôcť prepracovať všetky vaše komplikované pocity a vytvoriť pevný základ pre lásku, dodáva.

Uzamknite svoje bankové účty.

„Kľúčom je byť schopný otvorene hovoriť o zložitých otázkach, ako sú financie, plodnosť, deti a sex,“ vysvetľuje Dr. Walfish. 'Čím ste starší, tým sú tieto problémy komplikovanejšie a je lepšie spočiatku vedieť, či existujú nejaké zásadné riešenia.'

Súvisiaci príbeh Nápady na prvé rande pre zimnú noc

Jedným z tŕnistých príkladov, ktoré musia ženy vo veku nad 50 rokov brať do úvahy, sú dôchodkové účty. Možno ste strávili niekoľko desaťročí vytváraním svojho hniezdneho vajíčka a nechcete ohroziť svoju budúcu bezpečnosť zmiešaním financií s nezodpovedným partnerom. To znamená, že musíte byť čestní a jasní - a očakávať to isté od osoby, s ktorou chodíte - aj keď je to ťažké.

Neskrývajte skutočnosť, že máte deti.

'Máte deti?' Uveďte túto skutočnosť vo svojom zoznamovacom profile, “hovorí doktor Walfish. Príliš veľa ľudí sa vyhne skutočnosti, že majú malé deti, pretože sa obáva, že to vyhnalo potenciálne rande. Je však lepšie vedieť, či niekto nie je pripravený zaoberať sa deťmi hneď na začiatku - predtým emocionálne sa pripútate, hovorí.

Súvisiaci príbeh Prepáčte, ale vaše deti nie sú v mojom dome vítané

Ak ešte nemáte deti a viete, že ich v budúcnosti skutočne chcete alebo nechcete, musíte im mať vopred jasno. 'Vo vzťahu je toľko potenciálnych prekážok, tak prečo to sťažovať zadržiavaním pravdy?' ona sa pýta.

Povedzte svojim deťom o vašich dátumoch ... prípadne.

Kedy a čo povedať vašim deťom do veľkej miery závisí od ich veku, hovorí doktor Walfish. Deti do 15 rokov by nemali byť niekomu predstavované, kým spolu vážne nechodíte najmenej štyri až šesť mesiacov, radí. 'Pamätajte, že vaše deti nedávno utrpeli veľkú stratu - ich druhý rodič - vašim rozvodom a stále to môže bolieť,' hovorí.

Dospievajúce deti a dospelé deti sa môžu zapojiť do rozhovoru skôr. Nezabudnite úplne odpovedať na ich otázky, ale bez toho, aby ste poskytli ďalšie podrobnosti, ktoré si vyhradíte na večery s vínom so svojimi priateľmi, hovorí doktor Walfish.

Áno, na veku záleží.

'The staršia žena-mladší muž dynamický (a naopak) nemusí vždy vyjsť dlhodobo, “hovorí Dr. Walfish. Samozrejme, vždy existujú výnimky z pravidla. Ale Walfish dodáva: „Šťastné vzťahy sú založené na tom, že majú veľa spoločných, podobných cieľov a spoločných zážitkov - vecí, ktorým veľký vekový rozdiel zvyčajne bráni.“

Súvisiaci príbeh 30 romantických víkendových pobytov, vďaka ktorým si môžete zarezervovať rozpočet

Venujte zvýšenú pozornosť.

„Ľudia vám povedia, kým v skutočnosti sú, ak pozorne počúvate, takže ak niekto zdieľa niečo, čo sa zdá byť trochu mimo, nepresvedčte sa o opaku,“ hovorí Linda F. Williams , MSW, vzťahový terapeut. Počúvanie je navyše osvedčeným spôsobom, ako sa stať atraktívnejším pre ostatných, pretože sa budú cítiť zvláštne a počuť. To znamená, že ak vás nepočúvajú (alebo v horšom prípade nekladú otázky), mohlo by to byť dôvodom na obavy.

Vedzte, že zoznamovacie weby nie sú rovnocenné.

Od bezlepkove ludia (áno, naozaj), ak existuje preferencia datovania, je tu zoznamka, ktorá vyplní túto medzeru. Aj keď je úplne v poriadku prihlásiť sa na hlavný web, ako je Match.com, použitie špecializovaného webu vám môže pomôcť pri vykonaní niektorých prác tým, že nájde ľudí, ktorí majú rovnaké hodnoty alebo vášne ako vy, navrhuje doktor Walfish.

Súvisiaci príbeh 5 užitočných tipov na zoznámenie sa so životom online

Ak hľadáte niečo trochu menej vážne, Aplikácia Tinder môže byť zábavný spôsob, ako si namočiť prst na nohách späť. Uistite sa, že ste správne nastavili vekový rozsah, aby vás nakoniec nepozvali na univerzitné stávky (pokiaľ to nie je to, čo hľadáte!).

Pokiaľ ide o prenesenie vašich online interakcií do skutočného sveta, neexistuje nijaké tvrdé a rýchle pravidlo, kedy sa máte stretnúť, ale uistite sa, že bezpečnosť je vašou prioritou číslo jeden, hovorí Walfish. Neuvádzajte svoju domácu adresu ani osobné informácie, stretávajte sa iba na verejnosti, povedzte priateľovi o svojich plánoch, choďte ľahko (alebo vynechajte) alkohol a najskôr si pozrite jeho sociálne médiá.

A nakoniec, vždy počúvajte svoje inštinkty.

Ak máte zlý pocit v čreve, rande ukončite skôr. Ak proti tomu vznesú námietku, v jadre nemajú ani tak váš najlepší záujem. Na druhej strane, ak vaše inštinkty hovoria, že majú potenciál, nehanbite sa a povedzte, že by ste ich chceli znova vidieť.

Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io. Reklama - Pokračovať v čítaní nižšie