7 znakov negatívnej osoby

Zdokonaľovanie

Ako často sa stretávame s ľuďmi, ktorí sa zrejme vyžívajú v zrážaní druhých? Pre väčšinu z nás by odpoveď bola príliš často na útechu.

Príčinou ich toxického správania môže byť neistota, úzkosť, nedôvera, nedostatok sebadôvery, depresia, strach,... zoznam pokračuje.

To nás prinúti zamyslieť sa – ako môže človek prežiť a prejsť životom s toľkou toxicitou v sebe?

Prečo sa ľudia stávajú negatívnymi? Ako identifikovať negatívnych ľudí? Ako na vás pôsobí takéto toxické správanie, keď ste na prijímacej strane? Ako môžete pomôcť negatívnemu človeku prekonať jeho trápenie?

Potom sa dostávame k pálčivej otázke – Ste negatívny človek? Alebo inak povedané, koľko negativity v sebe máte? Ovplyvňuje to vaše vzťahy a príležitosti? Čo môžete urobiť, aby ste sa toho zbavili a stali sa pozitívnejším človekom?

Odporúčané čítanie:

Tento článok sa pokúša nájsť odpovede na tieto a ďalšie otázky. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o negatívnych ľuďoch a toxickom správaní.

Čo robí človeka takým negatívnym?

Slovníková definícia negativity alebo negatívneho správania je –

Fakt tendencie brať do úvahy len zlú stránku niečoho/niekoho; nedostatok nadšenia alebo nádeje.

To znamená, že osoba prejavujúca negatívny postoj môže trpieť úzkosťou, strachom a/alebo depresiou. A vychádza to ako toxické správanie voči ostatným, aj keď to nie je zámer. A nevyzerá to ani tak, že by negativita bola poruchou osobnosti.

Okolnosti môžu vykoľajiť pozitívne vlastnosti človeka a zmeniť ich na negatívne. Rany, ktoré nám život spôsobil, ako sú choroba, rozchody, strata zamestnania alebo pobodanie chrbta, ovplyvňujú niektorých ľudí viac ako iných. Človek s prirodzeným pozitívnym prístupom sa môže pod vplyvom takýchto udalostí zmeniť na negatívny.

Dobrou správou je, že pesimistický postoj u človeka je reverzibilný, pretože ide o nadobudnutú črtu a nie o prirodzenú.

Niektoré z bežných dôvodov rozvoja negatívneho správania u človeka sú:

Nízka sebaúcta

Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa obyčajný človek stáva toxickým, je nízka sebaúcta. Príčin môže byť veľa – odmietnutie, ponižovanie, kritika.

Pre človeka s nízkym sebavedomím je prirodzené, že sa chce cítiť dobre. Aký lepší spôsob, ako to dosiahnuť, ako ponižovaním ostatných? Ak nie sú schopní zdvihnúť sa, vždy môžu zložiť ostatných, aby sa cítili lepšie.

Účinok dobrej nálady môže byť dočasný, ale pomáha im cítiť sa, akoby to mali pod kontrolou a že sú lepší ako ostatní.

Bohužiaľ, neexistuje jednoduchý spôsob, ako sa s takýmito ľuďmi vysporiadať, pretože čokoľvek, čo urobíte, môže situáciu len zhoršiť. Hrali by ste priamo do ich rúk tým, že by ste vyzývali, oplácali alebo skúšali zmierovacie ihrisko.

Najlepším prístupom by bolo udržiavať si od takýchto ľudí odstup.

Vyhľadať pozornosť

Je našou vrodenou prirodzenosťou, že prejavujeme svoje sympatie človeku, ktorý trpí. Objatia, utešujúce slová alebo milé gestá sú prirodzené reakcie na niekoho, kto prechádza ťažkými časmi. Niektorí môžu využiť veľkorysú a nič netušiacu povahu iných a vykresliť sa v negatívnom svetle, aby upútali pozornosť.

Využitím vašej láskavosti a súcitu z vás tento druh negatívneho človeka môže vysať život. Nakoniec by ste sa vždy pokúsili vyriešiť ich vymyslený problém zvýšením ich morálky. Neustále spojenie s takouto osobou vyžadujúcou si vašu pozornosť a sympatie si môže vybrať svoju daň na vašom duševnom zdraví.

Ideálnou stratégiou by bolo držať sa ďalej od takýchto ľudí.

Manipulovať

Podobne ako pri taktike hľadania pozornosti, manipulatívne správanie je pre príjemcu rovnako toxické. Ľudia s negatívnymi vlastnosťami neváhajú použiť tajné prostriedky, aby pre seba získali výhodu. Môžu použiť negativitu na to, aby dosiahli to, čo chcú, tým, že využívajú vašu súcitnú a veľkorysú povahu.

Výsledkom takéhoto negatívneho správania je, že sa postupne stávate nedôverčivými voči ľuďom vo všeobecnosti. Vaša láskavá povaha by sa pomaly vytratila, len aby ju nahradila skepsa a podozrievavosť. Svet by bol o to chudobnejší.

Jediný spôsob, ako sa dostať do takejto situácie, je byť pred ňou v strehu. Identifikujte takýchto ľudí hneď na začiatku a odolajte ich pokrokom.

Utrápené detstvo

Deti vychovávané v negatívnej atmosfére môžu časť z toho absorbovať a neskôr vo svojom živote reprodukovať. Tieto okolnosti však môžu vyvolať aj opačný efekt.

Ak sú deti v ranom detstve vystavené záhube a zúfalstvu, ako je neustála kritika, násilné správanie, zahanbovanie, znehodnocovanie a obviňovanie, deti majú tendenciu akceptovať ich ako typické správanie a osvojiť si ich. Bez toho, aby si uvedomovali škodu, ktorú svojím správaním spôsobujú iným, budú pokračovať vo svojej negativite.

S týmto typom správania sa dokážete vysporiadať sami, ak si uvedomíte škodu, ktorú spôsobuje iným. Čím skôr budú takéto vlastnosti vykorenené, tým lepšie pre všetkých, ktorých sa to týka. Čím dlhšie sa nechá v človeku zakoreniť, tým ťažšie by bolo vykoreniť.

Atmosféra

Keď ste obklopení negativitou a negatívnymi ľuďmi, určite to na vás bude mať nejaký vplyv. Je prirodzené absorbovať niečo z toho a reprodukovať to vo svojom živote.

To sa často stáva tým, ktorí nevenujú pozornosť spoločnosti, ktorú vedú, alebo tomu, ako nepriaznivo ovplyvňuje ich správanie. Rovnako ako jedlo, ktoré jete, rozhoduje o vašom fyzickom zdraví, spoločnosť, v ktorej sa držíte, určuje vaše duševné zdravie.

Každý z nás dokáže tolerovať nejakú negatívnu spoločnosť, ale uškodilo by to mysleniu a následne aj správaniu, keď prekročí určitú hranicu.

Jediným spôsobom, ako sa tomu vyhnúť, je byť si vedomý spoločnosti, ktorú vediete, a udržiavať rovnováhu medzi pozitívnymi a negatívnymi ľuďmi vo svojom kruhu.

Zvyk

Keď má človek negativitu vo zvyku, stáva sa jej automatickou, nevedomou alebo spontánnou reakciou na akúkoľvek situáciu. Ako všetci vieme, staré zvyky ťažko zomierajú. Akonáhle sa z toho stane zvyk, môže byť veľmi ťažké sa ho zbaviť.

Osoba s negativitou zakorenenou v ich správaní sa môže zbaviť zvyku vytrvalým a vedomým úsilím. Prvým krokom týmto smerom by bolo uznať a akceptovať to ako problém a prisľúbiť svoj záväzok k jeho odstráneniu. Sebauvedomenie je kľúčom k úspechu.

Vnímanie života

Život je zmes dobrých a zlých správ. Túto skutočnosť mnohí z vlastných dôvodov skresľujú alebo zabúdajú. Niektorí ľudia vidia len svoje požehnania a svet ich považuje za šťastných. Akoby sa im nikdy nič zlé nestalo.

Iní sú presvedčení, že majú smolu, život im vždy podá zlú ruku a nikdy sa im nič dobré nestane. S takýmto negatívnym myslením sa veci pokazia častejšie. Ide len o interpretáciu udalostí alebo o to, ako sú vnímané.

Šťastlivci so svojou pozitivitou premietajú svoje požehnanie, kým nešťastníci s negatívnym postojom sa na všetko pozerajú cez optiku pesimizmu, cynizmu a beznádeje.

Opäť platí, že rozpoznanie tejto vlastnosti a vedomá snaha o transformáciu myslenia môže zmeniť veci.

Pre potešenie

U väčšiny ľudí dochádza k výbuchom hnevu, keď sa veci vymknú spod kontroly. Nie ako úmyselný spôsob, ako uvoľniť rastúci tlak alebo použiť výbuch na dosiahnutie toho, čo chcú. Ľudia, ktorí si často vybíjajú svoj hnev s veľmi malým alebo žiadnym dôvodom alebo provokáciou, používajú taktiku na manipuláciu so svojím okolím.

Zistilo sa, že títo chronicky negatívni ľudia opakujú rovnaké záchvaty hnevu s rôznymi ľuďmi v rôznych situáciách. Svojimi hnevlivými výbuchmi nič nedosiahnu. V skutočnosti uviazli v tej jednej negatívnej situácii a počas každého výbuchu prežívajú túto skúsenosť znova a znova.

Po chvíli si záchvaty hnevu začnú užívať, pretože im to dáva to, čo chcú, bez akéhokoľvek úsilia. Celé predstavenie si začnú užívať.

Uznanie a prijatie negatívneho správania je prvým krokom k uzdraveniu. Upustenie od negatívnej udalosti a zámerné úsilie o zmenu vnímania a správania môže priniesť želanú zmenu.

Aké sú znaky negatívnych ľudí?

Neustále sťažnosti, neustále obavy, sebapodceňujúce správanie, úzkosť a ponurosť – často sa stretávame s ľuďmi s týmito vzormi správania. Samy o sebe to neznamená, že osoba je negatívna. Dokonca aj pozitívne naladení ľudia sa občas sťažujú, trápia sa a sú znepokojení.

Rozdiel medzi pozitívnym a negatívnym správaním je spôsob, akým sa veci riešia. Pozitívny človek môže mať aj negatívne myšlienky a pocity, ale dokáže sa ich zbaviť a opustiť ich. Optimistický človek nikdy nedovolí, aby negatívne emócie ovládli jeho život.

Negativita je nákazlivá ako mor. Negatívni ľudia vrhajú svoje tiene na ostatných okolo seba a menia ich na svoje klony. To ich robí škodlivými a nebezpečnými.

Žiaľ, negatívni ľudia neprehlasujú svoje negatívne vlastnosti s nápadne zobrazenými nálepkami. Žijú priamo medzi nami, ako blízki príbuzní, priatelia alebo obyčajní známi. Je ťažké ich identifikovať a vyhnúť sa im.

Tu je zoznam 7 signálov, že človek je negatívny. Toto je pre vás, aby ste ich mohli použiť ako ukazovatele pri ich identifikácii medzi ľuďmi, s ktorými sa stretávate v každodennom živote.

7 znakov negatívnych ľudí

1. Starosti o bradavice

O ľuďoch s negatívnymi črtami správania je známe, že prekvitajú v obavách. Aj keď to vyzerá ako legitímna obava, ich pesimistické očakávania o budúcnosti pramenia z ich zakorenenej negativity. Táto tendencia predpovedať skazu a zúfalstvo dosahuje u niektorých ľudí také úrovne, že nie sú schopní vidieť alebo si užiť pozitívne udalosti vo svojom živote. Alebo ho môžu skresliť, aby pôsobil temne a depresívne.

Sklon k obavám môže prameniť z ich potreby pozornosti, zo zvyku a/alebo cítiť sa milovaný a chránený. Zistilo sa, že trénovanie mysle žiť v prítomnom okamihu a praktizovanie všímavosti sú účinné pri prekonávaní tohto zmýšľania.

2. Pesimisti

Zdá sa, že nikdy nevidia tú dobrú, pozitívnu a svetlejšiu stránku života. Od bezvýznamných každodenných záležitostí až po významné míľniky v živote, sú odhodlaní predpokladať alebo vidieť to najhoršie. Či už ide o počasie, premávku a párty, na ktorej sa zúčastňujú, alebo dôležitejšie udalosti, ako sú skúšky, pracovné pohovory a kúpa vysnívaného domu, vždy očakávajú ten najhorší možný výsledok.

Je známe, že pesimistické zmýšľanie vzniká z nedôvery a pocitu beznádeje a zúfalstva. Nič, dokonca ani dobré správy či šťastné konce im nedokážu vyčariť úsmev na tvári alebo dodať pocit spokojnosti. Len málokedy si vedia predstaviť alebo vidieť dobré správy. V ich svete sa veci vždy pokazia. Ich pohár je vždy poloprázdny.

3. Kňučania

Negatívni ľudia si vyslúžili povesť pravidelných bručúnov. Smútia, stonajú, nariekajú, nariekajú, bručia, vrčia, nariekajú a nadávajú na všetko, s čím sa stretnú. A ich zvyk sťažovať sa musí skončiť s množstvom nepríjemností, smútku a depresie.

Niečo, čo títo sérioví sťažovatelia opakovane uvádzajú, je, že život je k nim nespravodlivý a celý svet je obrátený proti nim. Rovnako ako pesimisti, ich námet na kňučanie môže siahať od každodenných nie príliš dôležitých problémov až po väčšie udalosti v živote.

Čím väčší problém, tým viac a dlhšie sa budú sťažovať. A ak nikto nevenuje pozornosť ich sťažnostiam, nariekali by nad tým tiež. Sú to ľudia, pre ktorých bola fráza urobiť z krtinca horu.

4. Slabší výkon

Tí, ktorí nikdy nenaplnia svoj potenciál, majú tendenciu zvaľovať vinu na všetko ostatné okrem negatívneho pohľadu na život a nedostatku úsilia. Absencia úspechu v ich živote sa pripisuje veciam, ktoré nemôžu ovplyvniť. Vždy nie je dosť múdry, nemá dostatok šťastia, nie je dosť zdravý alebo nie je dosť bystrý.

Namiesto skúmania spôsobov, ako zlepšiť svoje zručnosti a schopnosti, a tým aj svoje šance na úspech, sú negatívni ľudia presvedčení, že vo svojich pokusoch zlyhávajú preto, akí a kým sú a nič sa s tým nedá robiť.

Čo si nedokážu uvedomiť, je ich vlastný podiel na ich zlyhaniach. Možnosti v príležitostiach nepozerajú s nadšením. Nie je to pre nich ďalšia šanca na úspech, ale opakovanie predchádzajúcich prepadákov.

Negatívni ľudia nie sú schopní pozerať sa za depresiu a biedu spôsobenú ich zlyhaniami a premýšľať o tom, že by vyskúšali nový prístup alebo zmenili svoje myslenie. Uviazli na tmavom mieste, nevedia rozpoznať skutočnosť ani nevedia, ako sa z nej dostať.

5. Energetickí upíri

Jedným z najhorších dôsledkov prítomnosti negatívneho človeka je, že vysáva všetku energiu, čím zanecháva svoje obete emocionálne vyčerpané a slabé. Ako parazit sa živia vašou silou, zmyslami a časom a vedú vás po zostupnej špirále negativity.

Nedokážu v ničom vidieť pozitivitu a sú neschopní šíriť radosť a pozitívnu energiu. V neustálej spoločnosti takýchto ľudí by sa to začalo otierať o ostatných, čím by sa stali rovnako negatívnymi.

Je ťažké prinútiť takýchto nasávačov energie uvedomiť si, akú škodu spôsobujú sebe, ako aj ostatným. Na prekonanie tohto trápenia je často potrebná odborná pomoc. Iní môžu obmedziť čas s takýmito ľuďmi, ak nie úplne sa im vyhnúť. Ak je to nevyhnutné, vyvážte negativitu spoločnosťou pozitívnych ľudí.

6. Slovo „ale“ nasleduje po každom pozitívnom vyhlásení

Ľudia s negatívnym zmýšľaním len zriedka hovoria niečo pozitívne. Ak aj áno, nasledovalo by slovo „ale“. „Ale“ odoberie všetku pozitivitu z toho, čo už povedali. Smutné na tom je, že to robia, aj keď ponúkajú komplimenty.

Napríklad toto jedlo je dobré, ale je príliš pikantné. Škótsko je veľmi malebné, ale počasie je po celý rok mizerné. Kniha je napínavá, no na môj vkus príliš krátka. Ide to ďalej a ďalej. Nič v ich očiach nie je dobré.

Vyhnite sa takýmto ľuďom, ak je to možné, pretože ich názory sú nákazlivé. Môžete byť schopní zostať neovplyvnení, ak máte silu mysle odolať negativite. Naučiť sa brať takéto komentáre so štipkou soli, ako sa hovorí, je správny prístup.

7. Nechuť vyjsť z komfortnej zóny

Ľudia s negatívnou mentalitou len zriedka skúšajú niečo nové alebo sa odsťahujú zo svojho známeho prostredia, akokoľvek sa im to môže pohoršovať alebo sa na to sťažovať. Zistili, že nie sú schopní vysporiadať sa s výzvami, ktoré im prináša novšie prostredie, kvôli obavám, averzii k riskovaniu, pocitu preťaženia alebo čírej lenivosti.

A vždy majú pripravenú výhovorku, aby sa nepokúsili zmeniť svoje správanie. To ich však neodrádza od ponúkania nevyžiadaných rád ostatným o tom, ako by sa mali vysporiadať s nepriazňou osudu a žiť svoj život. V skutočnosti sa snažia okoreniť svoje pochmúrne a nudné dni a získať vzrušenie zo zmeny prostredníctvom iných bez sprievodného rizika.

Buďte na pozore v blízkosti takýchto ľudí, pretože môžu byť panovační, podráždení a večne sa sťažujú na to, aký bol život k nim nespravodlivý. Okamžite vás môžu dostať na frak.

25 znakov, že ste negatívny človek

Teraz, keď sme skončili s identifikáciou negatívnych ľudí okolo nás, ďalšou prirodzenou otázkou je: Som negatívny?. Toto sú niektoré zo zjavných znakov, ktoré môžu pomôcť pri zisťovaní negativity v nás samých.

Neschopnosť tešiť sa z úspechu
Pick sa z hlúpych dôvodov často háda s ľuďmi, ktorí ťa najviac milujú
Slová nikdy a vždy sa často vyskytujú vo vašich rozhovoroch
Bojí sa vyskúšať niečo nové zo strachu z neúspechu
Neustále sa na všetko sťažujte
Neschopnosť vidieť veci z perspektívy iných
Nedokážete si užívať šťastie a úspech iných
Nie je možné dokončiť prácu, ktorú ste začali
Uchýlite sa k výhovorkám, ako napríklad, že som na to príliš starý alebo mám príliš smolu
Dovoľte minulým skúsenostiam, aby diktovali prítomnosť a budúcnosť
Žiadne hovory, žiadne správy, žiadni priatelia, žiadne pozvania na párty
Nedokáže sa zapojiť do malých rozhovorov
Tanec nie je vo vašom repertoári
Pustite sa do hádok a bitiek bez váhania
Nedostatok vyjednávacích schopností
Pocit žiarlivosti je vaším stálym spoločníkom
Cítite sa neistí robiť čokoľvek spontánne, čo nie je súčasťou vašej rutiny
Výlevy hnevu iných beriete osobne
Zveličujete svoje zlyhania a chyby
Pozerajte sa na malé šarvátky ako na koniec sveta
Úspech pripisujte skôr šťastiu ako talentu a tvrdej práci
Uchýlite sa k výhovorkám za zlyhania
Nemám rád vyjednávanie alebo diskusiu pre ich nepredvídateľný výsledok
Chuť zdržiavať, odkladať a odkladať
Nemá záujem o zdravie a zdravé voľby

Ako sa vysporiadať s negatívnym človekom?

Mať človeka s negatívnym zmýšľaním je vyčerpávajúce aj žieravé. Niektorí z nich môžu byť otvorení návrhom na zmenu svojho správania, ale niektorí sú neoblomní a odolní voči zmenám. Zatiaľ čo prvej skupine môžete ponúknuť svoju pomoc, tej druhej je jedinou radou vyhnúť sa im ako moru.

Tu je niekoľko jednoduchých stratégií, ktoré si môžete osvojiť pri rokovaní s negatívnymi ľuďmi.

Nenechajte sa vtiahnuť do negativity, aj keď im pomáhate ju prekonať
Neberte na seba plášť riešiteľa problému, aj keď sa snažíte pomôcť
Neberte ich správanie osobne
Na začiatku si stanovte hranice, ako ďaleko ste ochotní zájsť, aby ste im pomohli
Žiadne neopodstatnené rady, žiadne netaktné komentáre, žiadne vybíjanie si zlosti
Odolajte nutkaniu súdiť
Konať, nereagovať
Zachovajte objektívny prístup bez emócií
Nasmerujte konverzáciu do pozitívnej oblasti
Jemne ich veďte preč od negativity
Zistite svoju motiváciu pomáhať
Nestrácajte svoju pozitivitu
Buď realistický

Môžete sa tiež pozrieť na nášho sprievodcu ako sa vysporiadať s neistým človekom vo vzťahu .

Ako môžem prestať byť taký negatívny?

Rozpoznanie a prijatie vlastnosti ako zlej je prvým krokom v procese obnovy. Namiesto toho, aby ste sa bili do pŕs a rezignovali na život plný skazy a zúfalstva, môžete urobiť toľko, aby ste zmenili svoje myslenie. Tu nájdete niekoľko jednoduchých spôsobov, ako zmeniť negativitu.

Žite v okamihu
Nepremýšľajte o minulých udalostiach
Uvedomte si absurdnosť obáv o budúcnosť
Verte vo výhody pozitívneho myslenia
Zdravé telo skrýva šťastnú myseľ. Jedzte zdravo, buďte aktívny
Neutekajte pred svojimi strachmi a slabosťami. Postavte sa im s dôverou
Vyzvite sa učením sa nových vecí
Zmeňte svoje myslenie pomocou pozitívnych afirmácií

Záverečné myšlienky

Negatívny človek môže pokaziť svoj vlastný život, ako aj životy iných. Vyrovnanie sa s negativitou začína identifikáciou problému. Stále môžete mať dobrý vzťah s negatívnou osobou, pokiaľ sú vaše očakávania zakorenené v realite.

Predtým, ako sa bezhlavo vrhnete do pomoci negatívnemu človeku prekonať jeho trápenie, musíte si byť istí, že ste na túto úlohu pripravený. Udržiavanie svojich očakávaní, zotrvanie bez ovplyvnenia, udržanie zamerania sa na vašu pohodu a udržanie si pozitívneho postoja sú základné vlastnosti potrebné na to, aby ste sa kvalifikovali na túto úlohu.

Tiež by vás mohlo zaujímať: