Čo sú liečivé kryštály a skutočne fungujú?
Zdravie
Getty Images Za posledných pár rokov sa napríklad wellness trendy v New Age páčili soľná terapia a regresná terapia z minulého života oficiálne znovu vstúpil do hlavného prúdu. Použitie kryštálov ako formy starostlivosť o seba popularita sa zvýšila najmä na celom Instagrame, v regáloch jogových štúdií a možno aj na stole vášho spolupracovníka.
Súvisiace príbehy Bežné typy kryštálov - a na čo sa používajú
Čo ma Krištáľové „hračky“ naučili o rozkoši 
27 darov, ak ste posadnutí znamením zverokruhu Pre začiatočníkov sa navrhovatelia domnievajú, že pri správnom použití sú kryštály potrubím pre liečivú energiu Zeme. „Kryštály vydávajú pozitívne, povznášajúce, energizujúce a upokojujúce vibrácie, ktoré vám pomôžu dosiahnuť pokojnejšiu myseľ a revitalizovaný fyzický stav bytia,“ vysvetľuje Heather Askinosie, spoluzakladateľka spoločnosti Energetická múza , online obchod s krištáľmi.
Každý kryštál má vraj iný účinok na mysli a tele. Vibrácie kryštálov údajne vznikajú z jedinečného spôsobu, akým sa ich atómy a molekuly pohybujú a interagujú, hovorí Amy Mercree, odborníčka na holistické zdravie a autorka Kniha nálady: Kryštály, oleje a rituály, ktoré pozdvihnú vášho ducha . Tieto vibrácie a energie potom môžu údajne ovplyvniť naše ľudské telá - a mysle.
Krištáľovo čistý: Úvahy o mimoriadnych talizmánoch pre každodenný život autor: Jaya Saxena 'class =' lazyimage lazyload 'src =' https: //hips.hearstapps.com/vader-prod.s3.amazonaws.com/1615827186-512tDAJjeyL.jpg '> Krištáľovo čistý: Úvahy o mimoriadnych talizmánoch pre každodenný život od Jaya Saxena Nakupuj teraz'Naše telá sú dynamické, elektromagnetické organizmy - neustále cez nás prúdi fyzická, emocionálna, duševná a duchovná energia,' hovorí Mercree. 'Kryštály sú zábavným a jedinečným spôsobom, ako pomôcť usmerniť a ovplyvniť túto energiu smerom k väčšiemu zdraviu, ak sa použije so správnym zámerom.'
Aj keď to môže znieť trochu, ehm, bohémsky, naši predkovia si večne vážili kryštály. „Ľudia používajú kamene na liečenie a energetické účely už tisíce rokov,“ vysvetľuje Keveney Avila , intuitívne a certifikované zviera v odbore energetiky.
Podľa Avily starí Egypťania používali na liečenie a ochranu kryštály; posvätné indické texty vysvetľujú špecifické liečivé vlastnosti rôznych kryštálov a ako ich používať na liečbu chorôb; Čínska medicína často zahŕňa použitie kryštálov; a starí Gréci a Rimania používali kryštály na ochranu v boji a pri lekárskom ošetrení - len pre vymenovanie niekoľkých príkladov.
Takže asi nie je až tak ďaleko, že sa v dnešnej dobe obraciame k potenciálnym liečivým silám kryštálov a kameňov. Alebo je to?
Po prvé, čo robia liečivé kryštály?
'Neexistuje žiadny vedecký výskum, ktorý by podporoval tvrdenie, že kryštály možno použiť na liečenie chorôb,' hovorí doktorka Navya Mysore, lekárka primárnej starostlivosti a lekárka Jeden lekársky . Pretože choroby nie sú spôsobené negatívnou energiou alebo vlnovými dĺžkami, kryštály technicky nedokážu vyliečiť chorobu tak, ako to vysvetľujú jej zástancovia.
Nezanedbajme však tak rýchlo silu kryštálov. Aj keď neexistujú vedecké dôkazy o tom, že by mohli napraviť zdravotné ťažkosti, je to tak mohol mať určité mentálne a dokonca fyzické výhody vďaka takzvanému placebo efektu, poznamenáva Mysore. 'Podobným spôsobom, ako vkladáme vieru v silu modlitby a iné náboženské viery, nemusí byť vkladanie nádeje do liečivých kameňov tak ďaleko.'
Aj keď to môže mať zlý rap, efekt placeba je skutočný, hovorí Mysore. Výhody placebového efektu sú výrazne podporované výskum . Navyše sa ukázalo, že sila pozitívneho myslenia - či už súvisí s pravdepodobne mocnými kameňmi alebo nie - ovplyvňuje účinky na zdravie pacientov, ktorí podstupujú liečbu.
Navyše, kryštály vám pravdepodobne neubližujú. Pokiaľ však nepreplácate nákladnú terapeutickú liečbu alebo iba spoliehajúc sa na kryštály, ktoré zvyšujú vašu pohodu, Mysore hovorí, že vám do života pridá ďalšie skvosty môže zvýšiť vašu pozitívnu energiu a dôvera , alebo pripomenúť úmysel.
Záver: Zvážte kryštály, ktoré by ste mohli pridať do svojej sady liečivých nástrojov, ako je Suzanne Monroe, zakladateľka Medzinárodná asociácia odborníkov na wellness a autor knihy Holistická kuchárska kniha a sprievodca životným štýlom , naznačuje.
Rovnako ako čokoľvek, čo súvisí s vašim zdravím a wellness - od zeleného džúsu po joga do meditácia —Kryštály môžu byť doplnkom vašej rutiny, nie však náhradou za lekárske príkazy ani úplným a konečným riešením. Náš blahobyt nemožno zhrnúť iba podľa čísel a údajov, poznamenáva Monroe. 'A ak nás kryštály môžu podporovať spôsobom, ktorý nevidíme, ale môžeme.' cítiť , nie je to dosť silné? “
Ako si vybrať kryštály:
Ste pripravení na fušovanie do domnelých síl týchto kameňov? Prvým krokom pri práci s kryštálmi je stanovenie vašich okamžitých zdravotných alebo wellness potrieb, ako je zmiernenie úzkosti alebo zvýšenie pokoja, a podľa toho výber kryštálu (viac nižšie).
Kryštály sa používajú mnohými rôznymi spôsobmi. Niektoré, napríklad ružový kremeň, vytvárajú vo vašej domácnosti krásne kúsky s prízvukom a vytvárajú láskavú atmosféru. Kryštály sa dajú nosiť aj ako náhrdelníky alebo iné druhy šperkov - a v farbách od zelenej cez čiernu po ružovú si určite nájdete alternatívu, ktorá zodpovedá vašej nálade a šatníku. Iní uplatňujú svoje upokojujúce sily, keď ich nosíte so sebou, zatiaľ čo existuje množstvo, ktoré budete chcieť držať pri meditácii alebo cvičení hlbokého dýchania. Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, ktorý druh kryštálu by bol pre vás najlepší.
Čistý kremeň
Čistý kremeň Nakupuj teraz Tento vodič s neutrálnou energiou je skvelým kameňom pre začiatočníkov. Pri meditácii môže pridať viac energie a náboj do vašich zámerov.
Čierny turmalín
Čierny turmalín Nakupuj teraz Tento ochranný kameň údajne pomáha blokovať vstupovanie negatívnej energie do vášho priestoru alebo ovplyvňovanie vašej vlastnej osobnej energie, hovorí Askinosie. Tento kryštál umiestnite k svojim predným dverám, na stôl alebo do štyroch rohov miestnosti, aby ste chránili svoje životné prostredie.
Ametyst
Ametyst Nakupuj teraz Či už hľadáte útechu po náročnom dni, alebo pomôcť zaspať, ametyst ponúka upokojujúcu energiu, hovorí Askinosie. Skúste ho umiestniť do svojej spálne na relaxačné vibrácie.
Citrín
Citrín Nakupuj teraz Tento jasný, slnečný kameň vyžaruje radosť, šťastie a svetlo, hovorí Askinosie. 'Keď sa cítiš na dne, siahni po citríne ako pripomienka, aby si využil svoje vnútorné šťastie.'
Akvamarín
Akvamarín Nakupuj teraz 'Tieto kamene vám môžu pomôcť hovoriť svoju pravdu, zvlášť keď sa nosí ako náhrdelník, a to zosilnením energie vašej hrdelnej čakry,' hovorí Mercree. Môžu pomôcť pri kreatívnych projektoch a tiež sa o nich hovorí, že sú dobrým doplnkom, ak vediete zložitý rozhovor.
Ružový kremeň
Ružový kremeň Nakupuj teraz Známy ako kameň lásky, ružový kremeň vám môže pomôcť otvoriť srdce všetkým druhom romantiky, hovorí Askinosie. 'Držte to nad svojím srdcom, aby ste to zosúladili s energiou lásky.' Uchovávajte ho v spálni, a to zo zrejmých dôvodov.
Tigrie oko
Tigrie oko Nakupuj teraz 'Tento kameň je veľmi uzemnený, čo vám pomáha byť prítomný vo vašom fyzickom tele,' poznamenáva Mercree. Hovorí sa, že pomáha zlepšovať športový výkon. Skúste tento náramok nosiť, keď potrebujete oomph navyše, aby ste sa dostali cez náročnú hodinu jogy.
Mesačný kameň
Mesačný kameň Nakupuj teraz Astrológka Lisa Stardust hovorí, že mesačný kameň počúva nové začiatky tým, že nás inšpiruje pri kontakte s našou najpravdivejšou povahou a emóciami. Pomáha srdcu a sakrálnej čakre otvoriť sa novým príležitostiam a možnostiam.
Zelený kalcit
Zelený kalcit Nakupuj teraz Stardust nazýva zelený kalcit kryštálom „otvárača ciest“, ktorý dodáva energiu energetickému palivu, keď sa cítime zaseknutí. O kryštáli, ktorý podporuje transformáciu liečením, sa hovorí, že zmierňuje blokády, ktoré nám môžu brániť v raste.
Ružový opál
Ružový opál Nakupuj teraz Patríte medzi ľudí, ktorí sa ľahko rozčúlia? Ak je to tak, Stardust odporúča ružový opál, ktorého vlastnosti zahŕňajú uvoľnenie hnevu a napätia. Od pokoja ste čo by kameňom dohodili.
Kyanit
Kyanit Nakupuj teraz Stardust hovorí, že tento tmavo modrý kameň môže pomôcť posilniť spojenie mysle a tela. Kameň údajne pomáha rozvíjať intuíciu, užitočnú pre každodenný život alebo pre to narastajúca prax tarotu .
Pyrit
Pyrit Nakupuj teraz Per Stardust, pryite je univerzálny kameň, ktorý prináša „ochranu na všetkých úrovniach“. Je to obzvlášť užitočné pri odvracaní “ energetickí upíri „alebo ľudia, ktorí vás vyčerpávajú.
Selenit
Selenit Nakupuj teraz Krištáľ údajne odstraňuje nahromadené zlé vibrácie dňa a obklopuje vás pokojnejším tokom energie. Pre okamžité povzbudenie mávnite seleničnou paličkou okolo seba (alebo okolo kamaráta, ktorý má za sebou ťažký deň).
Dobre, máš svoje drahé kamene. Teraz čo?
Bez ohľadu na to, ktorý z nich si vyberiete, nezabudnite svoj kryštál „nabiť“ tak, že ho necháte aspoň štyri hodiny sedieť na slnečnom parapete alebo vonku na priamom slnku alebo mesačnom svetle, hovorí Mercree. „Absorpcia slnečného a mesačného svetla pomáha vašim kryštálom zadržiavať viac energie,“ vysvetľuje.
Ak nás kryštály môžu podporovať tak, že ich nevidíme, ale cítime, nie je to dosť silné?
Rovnako, ako potrebujete produktivitu, tak aj váš krištáľ, rovnako ako váš kryštál, hovorí Askinosie. „Ak dáte svojmu krištáľu prácu, umožní vám to určiť váš zámer pre prácu, ktorú budete robiť spoločne.“
Pri stanovovaní svojho zámeru sa snažte čo najviac konkretizovať, navrhuje Askinosie. Ak sa snažíte do svojho života vniesť viac energie, predstavte si, ako by ste sa cítili s touto ďalšou podporou. Ak sa snažíte pestovať viac mieru, myslite na upokojujúce myšlienky.
Súvisiace príbehy
Tieto tipy na starostlivosť o seba zmenia váš život 
11 najlepších éterických olejov pre stres Ak chcete „naprogramovať“ svoj krištáľ, Askinosie odporúča ticho sedieť, držať kamene v oboch rukách a myslieť na svoj cieľ. „Kameň potom absorbuje váš zámer a stane sa aktivovaným,“ hovorí. Krištáľ potom môžete použiť akýmkoľvek spôsobom, ktorý vám vyhovuje, napríklad nosiť ho ako šperk, položiť ho na stôl alebo na parapet alebo ho jednoducho držať v ruke zakaždým, keď vám treba pripomenúť váš úmysel.
Ako poznamenáva Askinosie, bez ohľadu na vaše ciele, všetky kryštály vám môžu pomôcť na vašej ceste k lepšej pohode, ak sú použité zámerne. Napríklad je pravdepodobne vaším zámerom, aby ste v práci hovorili viac sami za seba, alebo ste si kúpili ružový kremenný krištáľ, aby ste do svojho života pozvali romantiku. Myslite na svoj krištáľ ako na skúšobný kameň - doslovne aj obrazne - ktorý vám môže pomôcť spomenúť si na svoj účel pri každodennom živote.
Pre viac spôsobov, ako žiť svoj najlepší život a všetko, čo Oprah, Prihláste sa na odber nášho newslettra!
Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io. Reklama - Pokračovať v čítaní nižšie