4 dôvody, prečo sa manželia cítia akoby nenávideli svoje manželky
Vzťahy A Láska
PoistkaGetty Images Manželstvo má trvať navždy - podľa svadobné prípitky , Ľúbostné piesne a rôzne náboženské texty - a vzhľadom na náš neustále sa zväčšujúci priemer dĺžka života , navždy je dlho, dlho. Jedna vec je zložiť večnú lásku, keď v deň svadby stojíš svieža a žiariaca na svoju nevestu; skutočne žiť tento sľub o dvadsať, tridsať alebo štyridsať rokov neskôr môže byť úplne iný.
Súvisiaci príbeh
Je plač po sexe normálny? Dokonca aj najšťastnejšie a najzdravšie manželstvá vyžadovať určitý kus práce, aby to tak zostalo, ale čo sa stane, keď váš vzťah povedie: „Myslím, že nenávidím svoju ženu?“ Nie vriacu, toxickú nenávisť, ktorá vedie k škaredým zločinom vášne, o ktorých sa hovorí Dateline epizódy, ale ... silná nechuť. Typ, vďaka ktorému si ťažko spomeniete, kedy ste si naposledy užívali spoločnosť svojej ženy, a dokonca vás baví nevera alebo rozvod .
Tu je komplikovaná nával pocitov, ktoré podľa odborníkov skutočne hrajú, keď máte pocit, že nenávidíte svoju ženu, a čo robiť, ak chcete zachráň svoj vzťah .
Je vlastne normálne niekedy „nenávidieť“ svoju manželku.
„Každý dlhodobý vzťah má príležitosť stať sa živnou pôdou pre zášť, zranené city, hnev, sklamania,“ hovorí Lisa Marie Bobby , manželský poradca, terapeut a životný kouč. Bobby hovorí, že to platí najmä pre páry stredného veku, ktoré sa usilovali dosiahnuť konvenčne dohodnuté ukazovatele úspešnej dospelosti: deti, rušné kariéry a domovy, ktoré si vyžadujú pravidelnú údržbu. Je ľahké zabudnúť, že aj romantická láska potrebuje údržbu, alebo to chradne.
„Rovnako ako sa zo zanedbanej garáže môže stať pavučina, špinavý neporiadok, aj manželstvo, ktoré nemá úmyselný súcit a starostlivosť, ktorá sa cez neho pravidelne preháňa, môže zostúpiť do dynamiky s tmavými zákutiami,“ dodáva Bobby.
Môže vám chýbať manželka milujúca zábavu, ktorú ste predtým poznali.
Bývali to všetky neskoré nočné rande a pulzné závodné dobrodružstvá s vami dvoma. V dnešnej dobe sa zábava javí ako to najďalej od mysle vašej manželky a vďaka tomu sa večne nudíte a frustrujete.
Súvisiace príbehy
30 nápadov na romantické jeseň 
Najlepšie poradenstvo v oblasti vzťahov 
Nenávidíte svojho manžela? Bobby poukazuje na to, že veľa manželiek nenávidia svojich manželov pretože „často majú pocit, že sú frustrovaní, frustrovaní a rozčúlení nad vyššou úrovňou duševnej a materiálnej energie, ktorú by mali venovať svojej domácnosti, kariére a rodinám.“ To jej môže nechať malý priestor na nejaký čas, ktorý mi doplní dušu, nieto ešte čas ty a ona .
„Muži však často nesú rovnakú alebo niekedy dokonca vyššiu mieru hnevu a odporu voči svojim manželom,“ hovorí Bobby. „Mužský hnev nebýva zakorenený vo frustrácii z úloh a povinností, ale v túžbe po láske, zábave, zmysle a túžbe po hlbšom spojení s partnerom. So všetkým sa cítia čoraz viac odrezaní. ““
Prípadne sa vďaka jej role matky cítite zanedbávaní.
Pre deti, ktoré ešte stále žijú doma, je rodičovstvo nepretržitou zodpovednosťou - a štúdie stále ukazujú že mamičky stále dať v priemere viac času ako oteckovia. Aj keď to môže byť pravda, nie je nezvyčajné, že manžel má pocit, že sa stal pre manželku poslednou prioritou.
„V praxi manželského poradenstva a párovej terapie som často videl, že muži majú väčšiu pravdepodobnosť emocionálneho zanedbávania zo strany svojich mužov ako žien,“ hovorí Bobby. „Často túžia po miere záujmu, pozornosti a náklonnosti, ktorú vidia, ako ich manželky búria svoje deti. Chýba im ľahká a zábavná vášeň, ktorú ich vzťah kedysi držal. “
Nie hádať sa je väčšia červená vlajka ako bojovať.
Súvisiace príbehy
Prečo je boj vo vzťahu normálny 
Najužitočnejšie knihy o manželstve Znamenie, že ste v manželstve bez lásky Hádať sa úctivým, produktívnym spôsobom môže byť pozitívnym znamením, hovorí Bobby, pretože to znamená, že obom manželom to stále záleží. „Keď ľudia vyjadrujú nevôľu, keď sa správajú nepriateľsky, keď komunikujú - zle, ale stále komunikujú -, že v súvislosti s ich vzťahom ublížili alebo sa obávajú, stále majú šancu.“
Pochovávanie výčitiek, namiesto toho, aby ste ich vyjadrili, môže viesť k nenapraviteľnej vzdialenosti. To môže viesť dvoch manželov žijúcich pod jednou strechou k tomu, aby začali žiť oddelene: „Spia v rôznych posteliach, majú iný rozvrh hodín, nediskutujú o svojich vnútorných životoch, majú rôznych priateľov a jednoducho sa už viac navzájom nehľadajú už čokoľvek. “
Zvážte možnosť, že to môže byť ty, nie tvoja žena.
Neadresné depresia alebo úzkosť môže spôsobiť, že niekto vidí aspekty jeho života - vrátane jeho vzťahov - spôsobom, ktorý nemusí nevyhnutne odrážať realitu (toto robí aj závislosť, dodáva Bobby).
Profesionálne a finančné neúspechy, spolu s pochopiteľným stresom, ktorý spôsobujú, môžu tiež zafarbiť ich vnímanie ich manželského zdravia. Kultúrne očakávania založené na koncepcii mužov ako „lovcov a zberačov“ posilnili myšlienku, ktorá sa porovnáva so schopnosťou poskytovať hodnotu pre partnerstvo alebo rodinu.
Súvisiace príbehy
10 sexuálnych polôh zvyšujúcich oxytocín 
20 tipov na sex schválených odborníkmi „Keď je ohrozená schopnosť človeka uspieť v tom, čo si najviac váži - ako napríklad poskytovateľ pre svoju rodinu, dôveryhodný manžel alebo produktívny zamestnanec -, na všetko v jeho živote sa začne pozerať frustrujúcou optikou,“ hovorí Robyn D'Angelo , manželský a rodinný terapeut so sídlom v Kalifornii.
„Keď muži stratia zmysel pre svoju hodnotu, pocit zlyhania alebo nedostatočnosti môže preniknúť do všetkého,“ pokračuje D'Angelo. „Ich nálady môžu klesnúť. Môžu sa podráždiť. Žiadosti partnera o niečo počujú ako kritiku, že sú zlé alebo nedostatočné. Potom sa môžu dokonca začať dívať na najbližších ľudí, ktorí si teraz všimnú nedostatok energie, angažovanosť a produktivitu ako nepriateľa. ““
V týchto prípadoch človek vníma nedostatky na partnera, keď sa skutočne potrebuje pozrieť dovnútra.
Sólový ústup by mohol objasniť vaše manželstvo.
„Predtým, ako sa vôbec spomenie rozvod, navrhujem na zamyslenie čas samoty,“ hovorí D'Angelo. Odporúča plánovať samostatnú cestu preč najmenej na dva dni, pokiaľ je to možné, do prírody. Aby ste zabránili otupeniu pri práci s internetom, odpojte ho zo siete, ako to umožňujú všetky dôležité povinnosti v reálnom živote: „Odložte telefón. Odložte počítač. Dajte svojej práci, rodine a priateľom vedieť, kde budete, a potom ukončite všetky rozptýlenia. “
Keď ste vytvorili priestor na počúvanie svojej intuície a svojich potrieb, D'Angelo navrhuje položiť si tieto otázky:
- Čo sa to so mnou vlastne deje?
- Kde sa v živote cítim bezmocná?
- Čo to cítim? Som šialený, šťastný alebo smutný? Čo strach alebo hanba?
- Ku komu tieto veci skutočne cítim a prečo?
- Čo inokedy v živote som sa cítil takto?
- Ako sa ukážem v rôznych rolách, keď sa tak cítim?
Potom je nevyhnutné prejaviť frustráciu svojej manželke.
Bude to ľahké? Rozhodne nie. A ak (alebo skôr, keď) sa veci emočne zmätia, Bobby tvrdí, že to nie je len bežné; môže to znamenať rozdiel medzi rozvodom a veľkým posunom vo vzťahu. „Ak nič hlboko poľutovaniahodné, napríklad aféra , ktorá katalyzovala túto diskusiu, je to v skutočnosti úžasná príležitosť viesť úplne úprimné, autentické a zraniteľné rozhovory, ktoré by ich mohli znova spojiť, “hovorí.
Súvisiace príbehy
Ako mať šťastné manželstvo 
Čo robiť, ak ste v bezpohlavnom manželstve 
25 skvelých sexuálnych hračiek pre páry Takmer určite bude viac ako jedno z týchto ťažkých srdcových zážitkov a pre manželov, pre ktorých je ťažké zdieľať svoje emócie, môže pomôcť najskôr zodpovedanie D'Angelových otázok týkajúcich sa samovyšetrenia (či už ste zvládli výlet preč, alebo nie).
„Je ľahké upadnúť do obrany, viny a sebaľútosti na oboch stranách,“ pripúšťa Bobby, a preto môže byť podpora objektívneho profesionála, ako je manželský poradca, taká cenná. A terapia nebude fungovať, pokiaľ vaša žena nebude ochotná oznámiť svoje frustrácie a tiež počúvať.
„U žien je prvým krokom často pochopenie, niekedy vôbec prvýkrát, že ich manželia rovnako potrebujú lásku, náklonnosť a súcit. Mnoho žien, s ktorými hovorím, si málo uvedomuje, že ich manželia túžia po objatí a bozkoch, čase a pozornosti, empatii a majú jednoducho pocit, že si navzájom užívajú. “
Cítite sa príliš nahnevaní, aby ste vôbec vedeli, kde o tom začať hovoriť so svojou manželkou? D'Angelo hovorí, že najlepšie je začať s návštevou terapeuta na vlastnú päsť. 'Ak alebo kedy ste pripravení spojiť sa s partnerom, môžete ho priviesť do procesu párovej terapie.'
Ak chcete získať viac podobných príbehov, zaregistrujte sa do našej informačný bulletin .