Je bezpodmienečná láska skutočne zdravá?
Vzťahy A Láska
FamVeld Rodič, ktorý zazrie svoje dieťa, pravdepodobne vyhlási jeho existenciu. Zbožní vyznávači viery sa za to môžu obrátiť k božskému. Veľa romantické komédie sú na tom založené, zatiaľ čo poézia a milostné piesne nás o tom serenádujú a ďalšie padajú jeden pre druhého alebo šťastne ženatý , často to neochvejne vyhlasujú. Hovoríme o bezpodmienečnej láske.
Čo však vlastne je bezpodmienečná láska? A ešte lepšie, je to uskutočniteľné alebo dokonca zdravé? Požiadali sme odborníkov, aby rozbalili, či môže skutočne zvíťaziť nad všetkým, alebo či ide iba o ružovú fikciu, ktorá je schopná spôsobiť viac škody ako úžitku.
Bezpodmienečná láska v podstate znamená, že za to nič neočakávate.
„Ide o to, aby sme rozšírili našu nesudkovú pozornosť, prijatie a starostlivosť o človeka bez toho, aby sme očakávali alebo dúfali, že niečo dostaneme späť, alebo želať, aby sa zmenili, aby vyhovovali našim potrebám,“ hovorí John Amodeo , PhD a licencovaný manželský a rodinný terapeut. „Keď je šťastie a bezpečie iného pre nás také skutočné a zmysluplné ako naše vlastné, tohto človeka bezpodmienečne milujeme,“ dodáva Stephen G. Post , PhD, prezident Inštitút pre výskum neobmedzenej lásky . Problémy s touto ideológiou však spočívajú v tom, že ľudská láska má tendenciu byť podmienená recipročnými výpočtami, odplatou za tit-for-tat a je všeobecne trochu krátkozraká, hovorí Post.
Dobre, ale je bezpodmienečná láska zdravá?
Ak dôjde vo vzťahu k akémukoľvek zneužívaniu alebo násiliu, potom môže bezpodmienečná láska prestať byť dobrou vecou, tvrdí Post. 'Láska k sebe je rovnako dôležitá ako láska k blížnemu,' pokračuje Post. „Bezpodmienečná láska môže byť zdravá, ale to neznamená tolerovanie škodlivého správania. Nikto by nikdy nemal byť rohožkou, pretože tým učí ostatných, ako sa správať k ľuďom tak, že je v poriadku, keď to tak nie je, “hovorí.
Súvisiace príbehy
Tieto tipy na starostlivosť o seba zmenia váš život 
Najlepšie poradenstvo v oblasti vzťahov 
Ako mať šťastné manželstvo Amodeo tvrdí, že viera v to, že by sme mali zostať bezpodmienečne milujúci, by mohla partnera, ktorý odmietne vstúpiť do poradenstva pre páry alebo vyhľadať osobnú pomoc pri vážnom probléme so závislosťou, umožniť, povedal Amodeo. kto poškodzuje našu dušu, “dodáva.
Áno, bezpodmienečná láska môcť buď pre teba dobrý.
Láska nie je iba nejaký altruistický čin alebo povinnosť, hovorí Post. Obzvlášť neobmedzený typ má čo do činenia so skutočným teplom, ktoré vo všeobecnosti zahŕňa pocit radosti. Tento stav emocionálneho bytia je zdravý, pretože neurologické okruhy s ním spojené - napríklad mezolimbická dráha - keď sú aktívne, vypínajú časti mozgu spojené s horkosťou, nepriateľstvom a inými deštruktívnymi emocionálnymi stavmi, ktoré, ak sú ponechané zapnuté, vytvárajú dlhotrvajúce stres a môže časom poškodiť zdravie ciev, hovorí Post.
Je však dokázané, že bezpodmienečná láska je v rozpore s ľudskou prirodzenosťou.
Bezvýhradné milovať vo vzťahu dospelých je „ušľachtilý ideál“, ale neprechádza „testom reality“, hovorí Amodeo. Porovnáva to s vyhovením žiadosti dieťaťa, bez ohľadu na to, ako zle s nami zaobchádza. Samozrejme, na druhej strane, „zrelá láska vyžaduje vzájomnosť,“ hovorí. Dospelý človek nie je núdznym dieťaťom, ktoré o nič lepšie nevie.
Súvisiace príbehy
Cítite sa nešťastný? Toto by mohlo byť prečo 
Poznáš svoju ľúbostnú reč? 
Pripravte sa na to, že sa zamilujete ... sami so sebou Amodeo navyše porovnáva svoj argument s kvetinovým záhonom, ktorý môže prosperovať iba s úrodnou pôdou, dostatkom vody a dostatočným slnečným svitom. Rovnako hovorí, že naše vzťahy nemôžu kvitnúť v atmosfére zanedbávania. „Rovnako ako existujú limity toho, čo nám môže príroda ponúknuť, existujú aj limity toho, čo môžeme ponúknuť iným, pretože ako ľudia sme prepojení s potrebami prijatia, láskavosti a intimity,“ hovorí Amodeo, ktorý napísal Tanec s ohňom: uvedomelá cesta k láskavým vzťahom .
Súvisiace príbehy
Najlepšie zoznamovacie tipy na hľadanie lásky po 40-tke 
Známky toxického člena rodiny Nechápte nás zle. Môže to byť dobrý pocit, keď ponúkneme lásku a starostlivosť niekomu, na kom nám záleží, bez očakávania okamžitého návratu. Nemôžeme však očakávať, že sa budeme neobmedzene rozširovať, ak nedostaneme dostatok späť alebo ak budeme neustále láskavo vyjadrené potreby ignorované, dodáva Amodeo. Môže to nevyhnutne viesť k pocitom vyčerpania alebo porážky. Vedzte, že na túžbe stretnúť sa so svojimi základnými ľudskými túžbami v našich dospelých vzťahoch nie je nič hanebné.
Ako pri každej láske, aj tu to začína tým, ako sa pozeráme na seba.
Už ste niekedy počuli o myšlienke, že láska, ktorú prijímame, odráža lásku, ktorú si myslíme, že si zaslúžime? Poďme sa do toho pustiť, pretože to súvisí s tým, čo je bezpodmienečná láska. Najúčinnejším spôsobom, ako milovať druhého, je byť oddaný nášmu osobnému rastu. To zahŕňa bezpodmienečné prijatie našich vlastných autentických pocitov alebo túžob a starostlivosť o seba dosť, aby sme svoje potreby alebo túžby mohli sprostredkovať niekomu, koho milujeme, hovorí Amodeo.
Súvisiace príbehy 8 spôsobov, ako konečne stanoviť hranice
Je čas prestať tvrdiť, že sa ospravedlňujem „Našou cestou vpred nie je hrdosť na to, že sme bezpodmienečne milujúci, ale skôr to, aby sme sa zmocnili učiť sa, čo je potrebné na vytvorenie trvalej a zrelej lásky. Namiesto úsilia o nezištnú lásku môžeme prispieť k vytvoreniu podmienok pre vzájomnú lásku, “dodáva.
Líši sa medzi rodičovskou láskou a romantickým typom.
Ak je vo vašich očiach láska iba druhom starostlivosti, ako je to často v prípade rodičovskej lásky, potom môže byť láska bezpodmienečná, hovorí Aaron Ben-Ze'ev, PhD, autor knihy Oblúk lásky: Ako sa náš romantický život časom mení. Ak však láska zahŕňa (okrem starostlivosti) aj obojstranné interakcie zosilňujúce rast milencov a ich vzťahu, potom musí byť láska - aspoň do istej miery - podmienená, hovorí.
A bez ohľadu na to, konflikty sa musia riešiť s rešpektom.
Emerson Eggerichs , Phd, autor knihy Láska a rešpekt , často vyzve páry slovami: „V konflikte sa najzrelejšia osoba posúva k druhému a hľadá odpustenie.“ Bezpodmienečná láska znamená, že váš manžel nemôže urobiť nič pre to, aby ste sa sklonili na úroveň, ktorá spôsobí, že budete neprajní alebo drsní, tvrdí Eggerichs, ktorý bezpodmienečnú lásku definuje v kontexte manželstva.
„Naši manželia nespôsobujú to, že sme takí, akí sme, prezradia, kto sme,“ hovorí. 'Nie je to vždy ľahké!' Najmä ak je náš manželský partner menej ako zrelý, “hovorí Eggerichs a doplnenie jeho definície bezpodmienečnej lásky nenaznačuje, že tlieskame alebo ignorujeme neprijateľné správanie. 'Bezpodmienečná láska niekedy znamená, že najláskavejšou vecou, ktorú môžeme urobiť, je viesť tvrdý rozhovor o nástrahách nášho partnera.'
Pre viac spôsobov, ako žiť svoj najlepší život a všetko, čo Oprah, Prihláste sa na odber nášho newslettra!
Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io. Reklama - Pokračovať v čítaní nižšie