Zaujíma vás, kedy povedať „Milujem ťa?“ Tu je postup, ako zistiť, či ste pripravení

Vzťahy A Láska

 Oscar WongGetty Images

Myšlienka, že keď prvýkrát počuješ svojho romantického partnera povedať „Milujem ťa“, môže cez tvoje telo vyvolať nával eufórie. Ak máte o niekoho záujem, tieto slová často znejú ako obrad prechodu do hlbšia intimita —Významný míľnik vzťahov. Akonáhle dôjde k výmene, môže to mať pocit, akoby vás vytrhol z ríše ležérne prepletených a spadol do náručia niečoho úradného, trvalé a skutočné .

Čo teda robíte, keď si myslíte? zaľúbiť sa vo vašom vnútri divoko šumia a zomierajú, aby sa vyliali, ale ste uväznení v priestore „mám povedať, že ťa milujem, alebo by som mal ... nie?“ A máte strach z podnecovania rekreácie strašnej chvíle Sex a mesto keď Carrie impulzívne zahmlieva trápne „Milujem ťa“ po tom, čo jej Veľké dary prinesie krištáľovú kačaciu kabelku, a on potom ako útek zo scény zamumlá ako odpoveď „ste vítaní“.

Zatiaľ čo všetci veľké milostné príbehy sú jemné a malo by sa im umožniť ich organické rozvinutie, hľadali sme vedenie od odborníkov, aby sme vám pomohli určiť, či je správny čas povedať „Milujem ťa“ najskôr teraz, neskôr & hellip; alebo nikdy.

Ak máte chuť vyznávať svoju lásku, musíte zvážiť niekoľko dôležitých vecí.

Jenn Mann , psychoterapeut, hostiteľ VH1’s Terapia párov s Dr. Jenn a autor knihy Oprava vzťahu radí, aby ste si zmerali teplotu svojho vzťahu skôr, ako sa pobavíte pri pomyslení na „Milujem ťa“. Konkrétne určte, či váš čas strávený spolu niekedy poklesne z horúceho do studeného, ​​alebo či je váš zväzok skôr ako pomaly horiaci záblesk vzájomného záväzku.

Súvisiace príbehy 11 spôsobov, ako obnoviť váš vzťah 17 Znaky nešťastného vzťahu 14 spôsobov, ako byť teraz šťastnejší

Pretože v dnešnej modernej dobe na nás neustále tiahne množstvo vecí, ktoré chcú prilákať našu pozornosť - od otvorených vzťahov po dráždivé cudzincov na sociálnych sieťach a zoznamovacie aplikácie . 'Ak je niekto ochotný byť s vami exkluzívny, alebo vás aspoň považovať za svojho primárneho partnera, keď.' monogamia nie je cieľom , potom je to dobrý signál, že existuje hĺbka vzťahu, ktorý vedie aspoň smerom k láske, “hovorí Dr. Mann.

Ale predtým, ako v okamihu vášne vyrazíte, radí, aby ste sedeli s týmto pocitom a uvedomili si, aké sú vaše očakávania. „Pre niektorých ľudí je očakávanie:„ Dobre, hovorím to a hovoríte to, a to znamená, že sme okamžite v záväznom vzťahu. “Pre ostatných môže byť očakávanie úplne iné - možno to bude jednoducho prehlbujúce sa priateľstvo . “

Súvisiace príbehy Je bezpodmienečná láska skutočne zdravá? Ako vlastne viete, že sa zaľúbite

Na záver si musíte predstaviť, ako sa budete cítiť, ak vám sentiment nebude oplácaný. 'V mnohých situáciách sa môže stať, že zomrieš, aby si vyznal svoju pravdu.' Možno máte pocit, že to už viac nemôžete držať, a hoci dúfate, že sa vráti, ste ochotní prijať túto situáciu, ak nie, “hovorí Dr. Mann. 'To je najideálnejší priestor pre hlavu, aký je tu.'

Pred rozbalením svojich pocitov si však položte otázku: ste si istí, že je to láska?

Vzrušenie z nového vzťahu začína prebudením počiatočných intríg, príťažlivosťou, z ktorej sa vám točí hlava, a zábavou zo spojenia zbraní s niekým, kto má rád vaše obľúbené činnosti. Dr. Mann hovorí, že zamilovanosť často slúži ako maska ​​projekcie, ktorá lákavo vyzerá ako láska, ale vôbec to tak nie je. Inými slovami, len preto, že vy a váš partner máte v očiach navzájom hviezdy, a zdieľate vzájomnú záľubu v pečenej pizzi ziti a 90. roky rom-coms, neznamená, že ste vstúpili do niečoho tak zložitého a trvalého ako láska.

„Príliš veľa ľudí deklaruje svoju lásku počas svadobnej cesty, čo je predovšetkým prvých šesť až 18 mesiacov vzťahu. Problémom je, že vo väčšine prípadov ešte nemusíte vedieť, čo máte. Počas tejto fázy mnohých ľudí vzrušenie oslepuje, “hovorí doktor Mann. 'To nemusí byť nevyhnutne zlá vec, pretože by vás to malo baviť, ale nebuďte príliš rýchli na to, aby ste to nazvali niečím, čím sa nestihlo stať.'

Súvisiace príbehy Nápady na prvé rande pre zimnú noc Ako fungujú otvorené vzťahy

Pretože láska nie je vždy filmová. Ide skôr o proces, ktorý sa s vami plazí do podzemia reality - buduje spojenie, prítomnosť a dôveru v priebehu času. Je to vtedy, keď váš partner začuje v tmavých hodinách kašlať z kúpeľne a zakopne z postele, aby vám priniesol pohár vody. Alebo keď máte chorého rodiča a on odhodí svoje slnečné prázdninové plány, aby boli po vašom boku, aby ste to nemuseli znášať sami. „Láska je oveľa dôležitejšia a obetavejšia ako sex v sexe a veciach, ktoré nás vzrušujú,“ hovorí Dr. Mann.

Súvisiaci príbeh 12 tipov pre lepší sex

Monica Berg , vodca duchovného myslenia, hlavný komunikačný pracovník Kabbalah Center a autor pripravovanej knihy, Znovu premýšľajte o láske: 3 kroky k tomu, ako byť jedným, prilákať jedného a stať sa jedným, hovorí, aby nikdy nevyslovil tieto slová predtým, ako sa otočí dovnútra. „Je nevyhnutné preskúmať vzťah, ktorý máte so sebou, skôr ako povedzte inej osobe, že ju milujete,“ hovorí.

... pretože je ľahké zameniť iné city za lásku, keď ste na zraniteľnom mieste.

Berg navrhuje, aby ste boli k sebe radikálne úprimní - nefunkčné vzorce a všetko. „Musíte sa uistiť, že vaše motivácie povedať„ Milujem ťa “sú poháňané skutočným prejavom lásky a nie sú poháňaný zúfalstvom alebo osamelosť ,' ona povedala.

Dr. Mann súhlasí s vysvetlením, že si často rozvíjame návyky hľadania vzťahu, aby sme splnili potreby, ktoré môžeme uspokojiť iba my. Môžete napríklad veriť, že hľadáte lásku, keď namiesto toho vedome hľadáte emocionálnu berlu alebo šťastné rozptýlenie.

Súvisiace príbehy Spôsoby, ako prekonať beznádej Cítiť sa zle? Tu je postup, ako sa vrátiť späť

Dr. Kevin Gilliland „Psy.D., licencovaný klinický psychológ, ktorý radí párom, zisťuje, že hrozí, že nás klamú naše zraniteľné miesta. 'Ak prichádzate z ťažkej sezóny vo svojom živote, môžete nájsť niekoho, kto vám prinesie veľa šťastia a rýchlo pocítiť nutkanie povedať:' Milujem ťa. 'Ale väčšinu času to, čo v skutočnosti hovoríš je: „Bolí ma to a som osamelý a musím byť v spojení s niekým, komu na mne bude záležať,“ hovorí. 'Aj keď sa to v danom okamihu môže cítiť dobre, nesprávne nasmerované pocity môžu neskôr spôsobiť problémy.'

A táto fráza môže pre vášho partnera znamenať niečo iné ako pre vás.

Možno pochádzate z rodiny, ktorá sa slobodne rozhadzuje okolo „Milujem ťa“ - pred ukončením telefonátu alebo výmenou objatia. Ale vaša polovička môže byť zdržanlivejšia, vyzývať tieto slová len zdržanlivo - možno pri príležitostiach nesmiernych osláv alebo keď sa ich zmocní definitívnosť smrti. Pre niektorých je to fráza, ktorá sa podobá pokladu, ktorý je uzamknutý, iba vynášaný na svetlo a obiehajúci v čase dôležitosti. Pre ostatných je rovnako voľne vymenený ako „Pass the salt“.

Súvisiace príbehy Podpisuje váš vzťah je jednostranný Čo je to dvojité odosielanie textových správ?

Takže v prípade, že to hovoríte a nie je vám to odplatené, doktor Mann navrhuje, aby ste sa pred panikou zhlboka nadýchli - pretože to nemusí nevyhnutne znamenať hroziacu skazu. 'Niektorí ľudia vyjadrujú svoje pocity opatrne - najmä ak boli veľmi odmietnutí alebo pochádzajú z rodiny, kde sa tieto slová nepoužívali zriedka.' Takže pri rozhodovaní, kedy je čas povedať, že je to hlavne o naladení sa na jedinečné výrazy a osobnosť jednotlivca, s ktorým ste zapojení, “hovorí.

Príliš skoro povedať „Milujem ťa“ mohol ovplyvniť váš vzťah.

Dr. Mann hovorí, že príliš skoré vyznanie týchto slov môže vykoľajiť vzťah, ktorý je na inak progresívnej ceste - ale nie vtedy, keď sú investície už solídne.

„Aj keď človek nie je celkom pripravený povedať„ Milujem ťa “po tom, čo to počuje od svojej polovičky, ak sa s ním skutočne pozerá do budúcnosti, je nepravdepodobné, že by ho to vystrašilo. Ak však niekto hovorí o vzťahu, je možno emočne nezrelý alebo je týmito slovami negatívne vyvolaný, mohlo by ho to vystrašiť, “hovorí doktor Mann. 'Ale toto sa opäť vracia k naladeniu na správanie a históriu vášho partnera.'

Samozrejme, najskôr to môžu povedať ženy.

Generácia je nepochybne faktorom, ktorý treba brať do úvahy, pokiaľ ide o štýly prejavu lásky, hoci otázka pohlavia nie je v našej modernej dobe taká aktuálna, hovorí doktor Mann.

Aj keď je pravdepodobné, že jednotlivci v ich neskorých 40. a 50. rokoch sa budú riadiť tradičnými rodovými stereotypmi, ktoré mužovi odporúčajú, aby bol v čele - usiloval sa o partnerku rytierstvom a bol prvý, kto ohlásil svoju lásku, u mladších generácií to tak nie je. . „Muži aj ženy vo veku 20 až 30 rokov sú si viac vedomí svojich možností a všeobecne je dokonca menej pravdepodobné, že sa ich dopustia. Ale zaujímavé je, že štúdie ukazujú, že muži v mladšej generácii sú schopní vyjadrovať svoje emócie oveľa voľnejšie a tiež ich prijímať pohodlnejšie, “hovorí Dr. Mann. 'Takže vzhľadom na to by pre muža z mladej generácie nebolo vôbec alarmujúce, keby jeho partnerka povedala ako prvé' milujem ťa '.'

Čo však s tým, keď ste vo vzťahu na diaľku?

Keď sa väčšina vašich interakcií odohráva prostredníctvom aplikácie na zasielanie správ, Facetime alebo Skype, nie je nič neobvyklé, keď váš prvý film „Milujem ťa“ predstavuje digitálnu rozmanitosť. Nemusíte teda nevyhnutne čakať, až to vyslovíte, kým nebudete spolu v tele. Mali by ste si však byť vedomí niektorých potenciálnych nebezpečenstiev.

Súvisiace príbehy Tipy na vzťahy na diaľku 25 z najlepších darčekov pre vzťahy na diaľku

Láska na veľké vzdialenosti „môže zvýšiť tvoj hlad po človeku. Nezaškodí ani to, že ich nevidíte, ako nechávajú svoje špinavé spodné prádlo na podlahe, “hovorí doktor Mann. Určité vzťahy na diaľku sa napriek tomu môžu emočne pohybovať rýchlym tempom, pretože neexistuje dymová clona fyzickej interakcie. Keď je sex nútený čakať, na vstup do vzťahu sa vyzývajú zmysluplnejšie rozhovory. 'Myslím si, že čo je najdôležitejšie, ak existuje skutočne hlboké spojenie, láska na diaľku sa môže rozvíjať rýchlejšie ako zvyčajne, pretože strany sú nútené komunikovať a spoznávať jeden druhého aj mimo povrchových vecí,' hovorí Dr. Mann.

Na konci dňa by malo mať jedno vyhlásenie moc definovať naše romantické vzťahy?

Malo by sa potvrdiť „milujem ťa“ ako okamih, keď sa povestný vzťah „pretne“? Je to skutočne míľnik, ktorý napĺňa svoj humbuk? Nie v doslovnom zmysle, ale opäť je potrebné si uvedomiť, že veľa ľudí to bude vnímať takto, takže podľa toho upravte svoje zámery. Pretože klíma sa môže zmeniť po výmene týchto slov - stane sa naplnená očakávaniami.

'Keď prechádzate od záujmu, k zamilovanosti, k láske, mnoho ľudí začne pociťovať miernu úzkosť.' Môžu si myslieť, že už nemôžu ďalej zadržiavať svoje emócie pre túto osobu. Musíte si však položiť otázku, či ste pripravení nadviazať na láskavé správanie na druhej strane hovorenia týchto slov, “hovorí doktorka Gilliland.

... pretože skutočná práca začína po - nie skôr - po výmene slova „Milujem ťa“.

Do hľadania spriaznenej duše často investujeme nemysliteľné množstvo energie a stratégie. Možno ste šli na kopu nemotorných rande s Tindermi, alebo ste dovolili svojej matke alebo spolupracovníkom hrať Amora spôsobom, ktorý vyústil do katastrofálnych epizód veselosti. Alebo ste možno našli osobu, o ktorej si myslíte, že je vaša žiariaca jedna a jediná, a každý deň pracujete na rozvíjaní spojenia medzi vami dvoma.

Súvisiace príbehy Najlepšie zoznamovacie tipy na hľadanie lásky po 40-tke Najlepšie poradenstvo v oblasti vzťahov

Berg hovorí, že hoci je pri úsvite vzťahu potrebné byť pri vedomí, investovanie do vzťahu musí byť dlhodobé, až keď začne skutočná práca - po , skôr ako začal lesk blednúť. „Je dôležité si položiť otázku:„ Akú úroveň zodpovednosti som ochotný k tomu priniesť? Pretože „Ľúbim ťa“ sa ľahko hovorí, ale ťažšie je praktizovať ho dlhodobo, “hovorí. „Žijeme v spoločnosti, kde sa láska romantizuje vo filmoch. Pravdou však je, že skutočná práca - podstata príbehu o láske - sa začína hneď po skončení filmu. “

Ak chcete získať viac podobných príbehov, Prihláste sa na odber nášho newslettra .

Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie